Praėję metai „Toyota“ Baltijos šalyse dar kartą buvo rekordiniai. 2019 m. Lietuvoje, Latvijoje ir Estijoje parduota 13 115 naujų japonų gamintojo automobilių – ligšiolinis rekordas pagerintas beveik tūkstančiu. Patys populiariausi modeliai buvo „Corolla“ bei „RAV4“, o beveik pusė (net 47 proc.) parduotų – hibridai. Didžiausia Baltijos šalių rinka išliko Lietuva – pernai šalyje parduoti 5 095 „Toyota“ automobiliai, 8 proc. daugiau nei 2018 m. Antroje vietoje liko Estija (4 802 modeliai, 3 proc. augimas), o trečioje – Latvija su 3 218 parduotų automobilių, tačiau augimas didžiausias buvo būtent joje (20 proc. daugiau nei prieš metus). Didėjo ir Baltijos šalyse užimama rinkos dalis – ji pernai siekė 17,6 proc., arba 0,1…
Sveikatai palankesnių produktų asortimentas auga, tačiau dauguma lietuvių jų ženklinimo neatpažįsta
Naujausiais duomenimis, net 3 iš 4 gyventojų yra linkę rinktis sveikatai palankesnius produktus, o daugiau kaip trečdaliui lietuvių sveikatingumo tendencija yra vienas pagrindinių rūpesčių, rodo „AC Nielsen“ atliktas tyrimas. Tačiau cukraus vartojimas išlieka viena pagrindinių visuomenės mitybos problemų. Pasak mitybos specialisto, VU Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos katedros vedėjo prof. dr. Rimanto Stuko, daugiamečiai tyrimai rodo, kad įvairių cukrų lietuviai suvartoja keliskart daugiau nei rekomenduojama. Statistikos departamento duomenimis, vidutinis lietuvis per dieną suvartoja per 90 g cukraus, kas sudaro net 19 arbatinių šaukštelių. Pasaulio sveikatos organizacija suaugusiesiems per dieną rekomenduoja suvartoti ne daugiau kaip 25 g, t. y. 5 arbatinius šaukštelius cukraus. Atsirinkti sveikatai palankesnius produktus, turinčius mažiau pridėtinio cukraus ar…
Namuose ir kepyklose kepama duona: į ką svarbu atkreipti dėmesį?
Praėjusių metų pabaigoje Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba paskelbė supaprastintus reikalavimus rankų darbo maistui, kuris gaminamas namuose ir mažais kiekiais pardavinėjamas vartotojams. Ši žinia nudžiugino namuose gaminto maisto, taip pat ir duonos mėgėjus, tačiau kartu iškėlė klausimą – ar šie maisto produktai bus tikrai saugūs vartoti? Atsiradus platesnėms prekybos galimybėms, specialistai atkreipia dėmesį, į ką reikėtų atsižvelgti renkantis svarbiausius kokybės reikalavimus atitinkančią duoną bei jos gaminius. Reikalavimų duonai labai daug Kuo populiaresnis produktas, tuo daugiau nuomonių dėl su sudėties ir keliamų reikalavimų. Pirmiausia, perkant duoną iš privačių asmenų, reikėtų pasidomėti, ar jie turi leidimus užsiimti maisto gamyba. Remiantis VMVT informacija, fiziniai asmenys, planuojantys namuose kepti ir prekiauti duona ar jos…
Akių nuovargis: naujojo amžiaus liga ir 5 patarimai, kaip jos išvengti
Žaibišku greičiu besivystančios skaitmeninės technologijos, greitas gyvenimo ritmas ir dažnas stresas šiuolaikinio žmogaus sveikatai kelia vis daugiau problemų. Didžiąją savo laiko dalį praleidžiame biuruose prie kompiuterių ekranų, todėl natūralu, jog XXI amžiuje žmonės vis dažniau susiduria su liga, kurią tikriausiai teko patirti kiekvienam – astenopija arba kitaip – akių nuovargiu. „Vision Express“ optometrininkė Božena Kuftin teigia, kad akių nuovargis gali signalizuoti ir kitas akių ligas, tad būtina žinoti, kaip to išvengti. „Galvos skausmas ar svaigimas, akių sausėjimas ar, atvirkščiai, stiprus ašarojimas, neryškus matymas ar jautrumas šviesai – visi šie simptomai gali signalizuoti, jog jūsų akys pavargo. Žinoma, galite trumpam pailsinti akis ir vėl viskas susitvarkys, tačiau jeigu nespręsite priežasčių, dėl…
Sraigtiniai pamatai terasoms – nebrangus, greitas ir švarus sprendimas
Tiek didesnės, tiek mažesnės namų terasos pamatai turi būti pakankamai giliai žemėje, kad terasos pagrindas būtų stabilus ir tarnautų pagal paskirtį. Sraigtiniai pamatai, dar vadinami poliniais pamatais ar tiesiog poliais, yra puikus sprendimas norint lengvai ir greitai įrengti ilgaamžišką terasą, kuri pasižymės stabilumu ir nereikalaus betonavimo ar kitų papildomų išankstinių paruošiamųjų darbų. Sraigtiniai pamatai yra įgręžiami į žemę žemiau įšalo ribos ir pamato sriegių dėka lyg inkaras stabiliai įsitvirtina žemėje. Toks metodas apsaugo terasos konstrukciją nuo galimos pavasarinio atlydžio žalos. Sraigtiniai pamatai pagal tvirtinimo prie karkaso būdą skirstomi į du tipus: Sraigtai su U formos viršūne; Sraigtai su šešiakampės plokštelės viršūne. Pirmieji iš dviejų pusių apgaubia medinio karkaso tašą ir…
Slidinėjimas Europos kalnų kurortuose ir keletas naudingų patarimų
Jus visuomet labai žavėjo slidinėjimas Europos kalnų kurortuose, tačiau iki šiol dar niekuomet nebuvote sau leidę išvykti paslidinėti svetur? Kelionė į Alpes visuomet yra labai ypatinga ir daugybės nuotykių kupina patirtis. Tačiau taip pat tokiose kelionėse reikėtų vadovautis patyrusių keliautojų patarimais, jei norima būti tikriems, kad slidinėjimas taps puikiu pasirinkimu jūsų atostogoms. Kalnų kurorto tipas: modernus ar tradicinis Išskirtinai slidinėjimui sukurti kalnų kurortai yra priskiriami moderniųjų kalnų kurortų tipui. Tai yra tobulas pasirinkimas kiekvienam keliautojui, kuris savo atostogas nori paskirti tik slidinėjimui kalnuose. Tokie kurortai yra įkurti vietose, kuriose visuomet yra optimalios sąlygos ir sukurta tinkama infrastruktūra slidinėjimui. Tuo tarpu tradiciniai slidinėjimo kurortai yra įsikūrę ten, kur nuo seno Alpėse…
Plastikinių langų detalės: į ką svarbu atkreipti dėmesį renkantis?
Ne paslaptis, kad plastikiniai langai yra neatsiejami nuo įvairių detalių – montavimo juostų, langų tarpinių, langų rankenų, langų skirtukų; lauko ir vidaus palangių ir t.t. Tik naudojant šiuos ir kitus elementus galima užtikrinti visavertį vaizdą bei naudojimąsi plastikiniais langais. Tačiau taip pat svarbu nepamiršti, kad aukštos kokybės galutinis vaizdas bei puiki nauda bus garantuoti tik tada, kai visos būtinos plastikinių langų detalės bus tinkamai pasirinktos. Tad, jei ir jūs tikslas yra tinkamas plastikinių langų detalių pasirinkimas, turime jums keletą svarbių patarimų. Plastikiniams langams – plastikinių langų detalės Dėmesį verta atkreipti į tai, kad nemaža dalis žmonių daro didelę klaidą ir nepastebi, kad langų detalių asortimentas paprastai jau būna suskirstytas atsižvelgiant…
Apsipirkinėjimas internetu – ne naujovė, o šių dienų realybė
Ne taip jau senai, mes tokio dalyko, kaip internetas neturėjome. Negalėjome įsivaizduoti, kad kažkada galėsime keliais pelės paspaudimais įsigyti norimą daiktą ar net paslaugą. Anuomet, mes visur buvome įpratę vaikščioti pėsčiomis arba važinėti autobusais ir traukiniais. Kadangi pasaulis taip sparčiai patobulėjo į prieky, mes visur skubame, važiuojame nuosavais automobiliais ir nebeįsivaizduojame savo gyvenimo be interneto ir bevielio interneto. Internetas mums suteikė tiek daug galimybių ir taip stipriai palengvino ir pragreitino mums gyvenimą, kad su juo mes galime padaryti praktiškai viską. Darbas ir laisvalaikis tapo neatsiejama viso to dalis. Internetu mes užsisakome maistą ir kas svarbiausią, apsipirkinėjame. Mums daugiau nereikia kelti kojos iš namų, jog nusipirktume naujus batelius, megztuką ar net…
7 patarimai norintiems investuoti į akcijas
Kuomet perkate įmonės akcijas, jūs tikrąja to žodžio prasme perkate dalį įmonės. Dokumentas, kurį jūs gaunate įsigiję akcijas, nurodo, jog jums oficialiai priklauso tam tikra įmonės dalis, suteikianti jums teisę į tos įmonės turtą ir pajamas. Žvelgiant istoriškai, nemenka dalis turtingųjų dar turtingesniais tapo dėka išskirtinės prieigos prie viešai neprieinamos investicinės informacijos, neįkainojamos investicinės patirties ir investicinių patarimų. Tuo tarpu šiuolaikinis moderniosiomis technologijomis paremtas investicinis pasaulis sukuria palankesnę aplinką kiekvienam investuoti norinčiam žmogui. Todėl pristatome 7 naudingus patarimus tiems, kurie planuoja investuoti į akcijas. 1. Įvertinkite savo finansinę situaciją Prieš investuodami turite būti tikri, kad jūs turite pakankamai asmeninių santaupų, kurias galėtumėte skirti investavimui į akcijas. Efektyviausia turėti labai nedaug…
Kam reikalingos išilginio pjovimo staklės?
Medžio pjovimo staklės yra skirstomos į dvi grupes pagal tai, kaip jos pjauna medieną: skersinio pjovimo staklės ir išilginio pjovimo staklės. Jei skersinio pjovimo staklės yra gana kompaktiškos ir naudojamos ne tik medienos, bet ir akmens gaminių (plytų, trinkelių, bortelių ir t.t.) pjovimui, tai išilginio pjovimo staklės yra grynai medienai skirtas įrankis. Jų pavadinimas jau sako, kad šios staklės pjauna ne skersai, o išilgai. Tai reiškia, kad lentą šios staklės gali perpjauti i dvi lenteles, o ne i smulkias dalis. Kam reikalingos išilginio pjovimo staklės? Išilginio pjovimo staklės yra skirtos medienos „smulkinimui“. Pavyzdžiui, turite lentą nelygiais kraštais, su šakomis. Jums reikia lygios 10 cm pločio lentos. Su rankiniu pjūklu tokios…