Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl Lietuva“ ir toliau pirmauja pagal darbuotojams mokamus atlyginimus. Pirmąjį šių metų pusmetį įmonės darbuotojų vidutinis darbo užmokestis prieš mokesčius buvo didžiausias tarp penkių didžiųjų šalies prekybos tinklų. Lyderio poziciją „Lidl Lietuva“ išlaikė tiek pirmąjį, tiek antrąjį metų ketvirtį. Pirmąjį ketvirtį darbuotojų vidutinis darbo užmokestis siekė 2557,34 euro, o antrąjį ketvirtį – 2762,04 euro. Vidutinis darbo užmokestis apskaičiuojamas remiantis visą kalendorinį mėnesį įmonėje dirbusių darbuotojų atlyginimo duomenimis. „Finansinis komandos narių saugumas visuomet buvo vienas svarbiausių mūsų prioritetų, todėl tam skiriame itin daug dėmesio. Lyderystę pagal darbuotojams mokamus atlyginimus išlaikome jau ne vienerius metus, ir tai rodo, kad mūsų pastangos duoda rezultatų. Ne tik siūlome didžiausią atlyginimą…
Sportuojate vis daugiau, bet rezultatai prastėja? Kūnas gali siųsti signalą, kurio nereikėtų ignoruoti
Žingsniai, treniruočių minutės ir sudegintos kalorijos – fizinį aktyvumą šiandien galime išmatuoti itin tiksliai. Tačiau viena svarbiausių progreso dedamųjų dažnai lieka nuošalyje. Nuolatinis nuovargis, suprastėjęs miegas ar prastėjantys sportiniai rezultatai gali reikšti ne tai, kad reikia treniruotis dar daugiau, o priešingai – kad kūnui reikia poilsio. Fizinio aktyvumo specialistas ir kineziterapeutas Matas Svetikas paaiškina, kaip atskirti įprastą nuovargį po treniruotės nuo signalų, į kuriuos verta atkreipti dėmesį. Progresui būtinas poilsis Reguliarus fizinis aktyvumas neabejotinai stiprina sveikatą, tačiau, pasak asmeninio trenerio ir kineziterapeuto Mato Svetiko, didesnis treniruočių skaičius savaime negarantuoja geresnių rezultatų. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) suaugusiesiems rekomenduoja per savaitę skirti 150–300 minučių vidutinio intensyvumo arba 75–150 minučių didelio intensyvumo aerobinei…
„Lidl“ kainų mažinimo rezultatas – atrinktų prekių krepšelis jau iki 90 eurų pigesnis
Atrinktų „Lidl“ prekių krepšelis nuo šiol kainuoja net iki 90 eurų mažiau nei praėjusių metų pabaigoje – pirkėjams tai reiškia dar daugiau galimybių sutaupyti kasdien apsiperkant. Per pastaruosius mėnesius įprastas kainas prekybos tinklas sumažino įvairiose prekių kategorijose – nuo šviežios mėsos, vaisių ir daržovių iki pieno bei šaldytų produktų. „Kainų mažinimo naudą geriausiai parodo ne vieno produkto, o viso pirkinių krepšelio kainos pokytis. Dar pavasarį skaičiavome, kad atrinktų atpigintų produktų krepšelis kainavo beveik 45 eurais mažiau, o dabar šis skirtumas jau siekia iki 90 eurų. Tai rodo, kad net ir palaipsniui mažinamos atskirų produktų kainos kartu gali turėti reikšmingą poveikį kasdienėms pirkėjų išlaidoms“, – sako „Lidl“ korporatyvinės komunikacijos vadovė Ovidija…
Greitesnis internetas bendrabutyje be sudėtingų sprendimų: ką pataria ekspertas
Persikėlus į bendrabutį interneto ryšys tampa svarbia kasdienybės dalimi – jo reikia nuotolinėms paskaitoms, vaizdo skambučiams, failams siųsti ir laisvalaikiui. Nors patikimas internetas čia ypač svarbus, jo veikimą verta įvertinti iš anksto. Ryšio kokybei įtakos gali turėti pastato konstrukcijos, modemo vieta, jo amžius ir tai, kiek įrenginių vienu metu prie jo jungiasi. „Tele2“ inovacijų ekspertas Arnoldas Lukošius pataria, ką pirmiausia reikėtų patikrinti ir kokie paprasti sprendimai gali padėti užtikrinti stabilesnį ryšį bendrabutyje. Kai reikia stipresnio ir asmeninio ryšio „Tele2“ inovacijų ekspertas Arnoldas Lukošius sako, kad pirmiausia verta patikrinti paprasčiausius dalykus. Pavyzdžiui, jei esamo bendro tinklo nepakanka nuotoliniam mokymuisi, darbui, žaidimams ar keliems vienu metu naudojamiems įrenginiams, galima apsvarstyti asmeninį mobiliojo…
Svarstote apie vartojimo paskolą? 5 klausimai, kurie padės priimti atsakingą sprendimą
Augančios kainos, būsto atnaujinimas, automobilio įsigijimas ar netikėtos išlaidos dažnai paskatina svarstyti apie vartojimo paskolą. Vis dėlto „Luminor“ banko klientų pritraukimo vadovė Rūta Mylė primena, kad prieš skolinantis svarbu įvertinti ne tik tai, ar paskola bus suteikta, bet ir tai, ar ji iš tiesų reikalinga bei bus lengvai valdoma visą grąžinimo laikotarpį. Pasak ekspertės, sprendimas skolintis turėtų būti pagrįstas ne emocijomis ar momentiniu poreikiu, o aiškiu finansiniu planu ir ilgalaikiais tikslais. Naujausi „Luminor“ duomenys taip pat rodo pozityvią tendenciją – jaunesni klientai vis aktyviau lygina paskolų kainas ir sąlygas, o finansavimo sprendimą priima įvertinę kelių bankų pasiūlymus. „Prieš pasirašant paskolos sutartį verta skirti laiko ir sąžiningai sau atsakyti į kelis…
Ar stiprus imunitetas apskritai egzistuoja? Mitai ir faktai apie organizmo apsaugą
Vasarai einant į pabaigą ir artėjant vėsesniems rudens orams, dažnas ima daugiau dėmesio skirti savo imunitetui. Neretai sakoma, kad vieni žmonės turi „stiprų“ imunitetą, o kiti – „silpną“, tačiau, pasak sveikatos sprendimų centro „Antėja“ šeimos gydytojo Renato Dainiaus, toks skirstymas medicininiu požiūriu nėra pagrįstas – imunitetas yra kur kas sudėtingesnė sistema. Sveika imuninė sistema nėra ta, kuri reaguoja kuo stipriau. Svarbiausia, kad ji veiktų tinkamai ir subalansuotai: gebėtų atpažinti bei neutralizuoti ligų sukėlėjus, bet kartu nepažeistų sveikų organizmo audinių. Todėl gydytojai dažniau kalba ne apie „stiprų“ ar „silpną“, o apie normaliai arba sutrikusiai veikiančią imuninę sistemą. Ją sudaro oda, gleivinės, natūralūs organizmo skysčiai – seilės, virškinamojo trakto sultys, makšties išskyros,…
Šeimos gydytoja: senjoro irzlumas ir mieguistumas per karščius gali įspėti apie dehidrataciją
Vasarą vis dažniau pasitaikančios karščio bangos tampa rimtu iššūkiu vyresnio amžiaus žmonėms. Jų organizmas sunkiau prisitaiko prie aukštos temperatūros, todėl senjorai dažniau patiria karščio sukeltus negalavimus. Kaip atpažinti pirmuosius simptomus ir apsisaugoti nuo perkaitimo, pasakoja Skaudvilės šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytoja Monika Ivanauskienė. „Su amžiumi organizmo gebėjimas reguliuoti kūno temperatūrą silpnėja. Vyresni žmonės mažiau prakaituoja, jų kraujagyslės plečiasi lėčiau, todėl kūnui sunkiau atiduoti šilumą į aplinką. Be to, sumažėja troškulio jausmas – žmogus gali nejausti poreikio gerti net tada, kai organizmui jau trūksta skysčių“, – teigia šeimos gydytoja. Organizmo prisitaikymą prie aukštos temperatūros apsunkina ir vyresniame amžiuje dažnos lėtinės ligos, tokios kaip širdies nepakankamumas, cukrinis diabetas ir…
Vienas staigus stabdymas – masinė avarija: šią vasarą žalos keliuose jau viršijo 15 mln. eurų
Artėjant Žolinės savaitgaliui, vienu intensyviausių maršrutų taps automagistralė Vilnius–Kaunas–Klaipėda (A1). Tačiau šiemet keliaujantiems į pajūrį teks dalytis keliu ne tik su didesniu automobilių srautu – magistralėje vyksta intensyvūs remonto darbai, dėl kurių dalyje ruožų keičiasi eismo organizavimas, siaurėja eismo juostos ir ribojamas greitis. Šiemet „Via Lietuva“ dviejose pagrindinėse šalies transporto arterijose – Vilnius–Kaunas–Klaipėda (A1) ir Vilnius–Panevėžys (A2) – numačiusi sutvarkyti daugiau kaip 120 km kelių ruožų ir 24 tiltus bei viadukus. Nemažai darbų vyksta būtent A1 kelyje, todėl keliaujantiems į pajūrį tenka pravažiuoti ne vieną remontuojamą atkarpą. Kad šie darbai vairuotojams tampa papildomu išbandymu, pastebi ir draudimo bendrovė BTA – draudikų duomenimis šią vasarą automobiliai kliudė laikinus ir betoninius atitvarus,…
Kur dingsta pinigai? Atsakymas – kortelės išraše
Kortelės išrašas gali parodyti daugiau nei tik per mėnesį išleistą sumą. Jame atsispindi kasdieniai įpročiai, pasikartojantys mokėjimai, spontaniški pirkiniai ir tai, ar pinigus leidžiate ten, kur iš tiesų norite. Apie tai, kaip perskaityti savo sąskaitos išrašą ir ką daryti, kad išlaidos netaptų problema, pasakoja „Luminor“ banko kasdienės bankininkystės vadovė Aušrinė Mincienė. Nuo ko pradėti? Dažnai atrodo, kad didžiausią dalį biudžeto sudaro būstas, komunaliniai mokesčiai ar maistas. Vis dėlto peržiūrėjus mėnesio kortelės išrašą gali paaiškėti, kad nemažai pinigų išleidžiama ten, kur nė nepastebite – kavai išsinešti, pavėžėjimo paslaugoms, maisto pristatymui, užkandžiams ar spontaniškiems pirkiniams internetu. „Kortelės išrašą galima laikyti finansiniu veidrodžiu – jis aiškiai parodo mūsų kasdienius įpročius. Kartais žmonės nustemba…
Šį savaitgalį „Lidl“ – šviežia atlantinės lašišos filė už ypatingą kainą: receptas, kurį norėsite kartoti ne kartą
Vasara vis dar lepina progomis vakarieniauti terasoje, sodyboje ar tiesiog kieme prie grilio. Kad savaitgalio stalas būtų ne tik gardus, bet ir palankus piniginei, žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ šį šeštadienį ir sekmadienį kviečia pasinaudoti „Supersavaitgalio“ pasiūlymais, kurie leis mėgstamus produktus įsigyti už dar patrauklesnę kainą. Ryškiausias šio „Supersavaitgalio“ pasiūlymas – šviežia atlantinės lašišos filė, kurios kilogramą bus galima įsigyti vos už 11,49 euro. Į savaitgalio pirkinių krepšelį bus galima įsidėti ir XXL dydžio prekės ženklo „Kania“ majonezą (820 gramų), „Lidl“ parduotuvėse kainuosiantį tik 2,29 euro. Tuo tarpu savaitgalio namų ruošos darbams pravers ir „Ringuva Plus“ skystas skalbiklis spalvotiems audiniams – 60 skalbimų pakuotė kainuos vos 7,49 euro. Šį savaitgalį…
