Telefonas vaikui – ne tik patogesnis būdas palaikyti ryšį su tėvais, bet ir pirmas savarankiškas žingsnis skaitmeninėje erdvėje. Todėl dar prieš įrenginiui atsiduriant vaiko rankose reikėtų įjungti saugumo nustatymus, tėvų kontrolės įrankius, pasirūpinti interneto apsauga ir kartu aptarti naudojimo taisykles. Fizinei apsaugai taip pat verta pasiruošti iš anksto – dėklas ir ekrano stiklas gali padėti išvengti papildomų išlaidų jau pirmosiomis mokslo metų savaitėmis. Pasak „Tele2“ inovacijų eksperto Arnoldo Lukošiaus, pirmasis vaiko telefonas neturėtų būti tiesiog išpakuotas ir atiduotas naudoti. Tinkamai paruoštas įrenginys padeda vaikui mokytis savarankiškumo, o tėvams – jaustis ramiau. „Telefonas vaikui dažnai reikalingas dėl praktinių priežasčių – susisiekti po pamokų, pranešti, kad saugiai grįžo namo, ar naudotis mokyklai…
Perseidų naktis jau netrukus: kaip krintančias žvaigždes nufotografuoti telefonu?
Naktį iš rugpjūčio 12-osios į 13-ąją piką pasieks perseidų meteorų lietus. Šiemet stebėjimo sąlygos turėtų būti itin palankios – pikas sutaps su jaunatimi, todėl danguje netrukdys ryški Mėnulio šviesa ir bus galima pastebėti daugiau meteorų. „Tele2“ inovacijų ekspertas Arnoldas Lukošius dalijasi paprastais patarimais, kaip šį reginį užfiksuoti telefonu. Pirmiausia – kuo tamsesnė vieta Geriausiai meteorai matomi toliau nuo miesto šviesų, todėl stebėjimui verta rinktis atvirą vietą, kur dangaus neužstoja pastatai ar medžiai. „Kuo mažiau aplinkinių šviesų, tuo daugiau dangaus detalių galės užfiksuoti telefono kamera. Atvykus į vietą verta sumažinti ekrano ryškumą ir leisti akims bent keliolika minučių priprasti prie tamsos“, – sako A. Lukošius. Prieš fotografuojant taip pat reikėtų nuvalyti…
Mokslo metai ne už kalnų: išbandykite pusryčių receptus, kurie rudenį taps tikru išsigelbėjimu ruošiant vaikus į mokyklą
Artėjant naujiems mokslo metams, pats metas papildyti šeimos pusryčių meniu greitais ir maistingais receptais, kurie rudenį, suintensyvėjus rytų tempui, gali tapti tikru išsigelbėjimu. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi trimis pusryčių idėjomis, kurias galima paruošti vos per 10 minučių arba dar iš vakaro. Geriausia tai, kad joms prireiks vos kelių paprastų ir nebrangių ingredientų. „Greiti pusryčiai nebūtinai reiškia paskubomis suteptą sumuštinį ar kelis pakeliui į mokyklą suvalgytus sausainius. Pakanka vos kelių kokybiškų ingredientų ir dešimties minučių, kad ant stalo atsirastų vaikams skanus ir maistingas patiekalas. Įvairesnis rytinis meniu padeda moksleiviams lengviau sulaukti pietų ir rečiau griebtis saldžių užkandžių, o tėvams tikru išsigelbėjimu gali tapti dar iš vakaro paruošti pusryčiai“, –…
Kodėl moterų ADHD dažnai lieka nepastebėtas? Atsako gydytoja psichiatrė
Ilgą laiką aktyvumo ir dėmesio sutrikimas (angl. ADHD) buvo siejamas su berniukais, kuriems sunku nusėdėti vietoje, tačiau tarp suaugusiųjų ADHD turinčių moterų ir vyrų skaičius yra labai panašus. Tai leidžia manyti, kad daugelio moterų vaikystėje patirti sunkumai liko nepastebėti, todėl pagalbos jos sulaukė tik suaugusios. Plačiau apie moterų ADHD ir jam būdingus simptomus pasakoja psichikos sveikatos klinikų „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) vadovė, gydytoja psichiatrė dr. Devika Gudienė. „Vadinamasis „moterų ADHD“ nėra nauja ar atskira medicininė diagnozė. Tai tas pats aktyvumo ir dėmesio sutrikimas, kuris gali pasireikšti tiek moterims, tiek vyrams, tačiau jų patirtys ir simptomų išraiška neretai skiriasi. Anksčiau klinikinėje praktikoje diagnozuotų berniukų ir mergaičių santykis siekė net 9:1, tačiau…
Mokate už prenumeratas, kuriomis nesinaudojate? 3 būdai sumažinti nereikalingas išlaidas
Filmų ir muzikos platformos, debesų saugyklos, sporto programėlės ar dirbtinio intelekto įrankiai – už vis daugiau skaitmeninių paslaugų šiandien mokame mėnesinį mokestį. Keli eurai už vieną paslaugą gali atrodyti nereikšmingi, tačiau susikaupus kelioms ar keliolikai prenumeratų metinės išlaidos nepastebimai tampa triženklės. Be to, statistika rodo, kad dalies prenumeratų beveik nebenaudojame. Šie trys praktiniai patarimai padės suprasti, už ką iš tiesų verta mokėti. Pradėkite nuo audito Pirmasis žingsnis – apskritai išsiaiškinti, kiek aktyvių prenumeratų turite. Ne visos jos vienodai lengvai pastebimos: už vienas mokama tiesiogiai paslaugos teikėjui, kitos įsigytos per programėlių parduotuvę, dar kitų mokestis automatiškai nuskaitomas nuo banko kortelės. 2026 m. JAV finansinių paslaugų bendrovės „Self Financial“ atliktos apklausos duomenimis,…
Būsto paskola dirbantiems savarankiškai: ką verta padaryti dar prieš pradedant būsto paieškas?
Dirbant savarankiškai kelias iki nuosavo būsto nėra sudėtingesnis, tačiau dažnai reikalauja daugiau pasiruošimo. Individuali veikla, mažoji bendrija, verslo liudijimas ar kitos nestandartinės pajamų formos pačios savaime nėra kliūtis gauti būsto paskolą, tačiau jų vertinimas skiriasi nuo įprastų darbo santykių, todėl apie finansavimą verta pradėti galvoti dar prieš ieškant būsto. Pasak „Luminor“ banko finansavimo srities vadovės Lauros Žukovės, didžiausia klaida, kurią daro savarankiškai dirbantys žmonės – apie paskolą pradėti galvoti tik tada, kai jau išsirenkamas būstas. „Neretai atrodo, kad svarbiausia susirasti patinkantį būstą, o finansavimas – jau kitas etapas. Tačiau savarankiškai dirbantiems žmonėms viskas vyksta atvirkščiai: kuo anksčiau įvertinama finansinė situacija ir paruošiami dokumentai, tuo sklandesnis būna visas procesas. Tai leidžia…
„Augalyn“ palygino augalinių gėrimų kainas: sužinokite, kuriame prekybos tinkle kainavo mažiausiai
Ieškote, kur augaliniai gėrimai kainuoja mažiausiai? Organizacijos „Augalyn“ kovą atliktas penkių didžiųjų šalies prekybos tinklų asortimento vertinimas atskleidė, kad pigiausiai jų buvo galima įsigyti „Lidl“ parduotuvėse. Vieno litro pakuotė čia kainavo tik 1,09 euro arba net 4 eurais pigiau nei prekybos tinkle, kuriame kaina buvo didžiausia. „Augaliniai gėrimai yra viena pagrindinių augalinės mitybos produktų kategorijų. Jie pasižymi skirtingais skoniais ir tekstūromis, todėl gali būti naudojami įvairiems patiekalams gaminti. Anksčiau juos dažniau rinkdavosi veganai, vegetarai ar laktozės netoleruojantys žmonės, o šiandien jie domina ir tuos, kurie nori į savo mitybą įtraukti daugiau augalinės kilmės produktų. Skatindami sveikatai ir aplinkai palankesnius pasirinkimus, „Lidl“ užtikriname, kad kokybiškų augalinių gėrimų būtų galima įsigyti už…
„Lidl Lietuva“ turi naują korporatyvinės komunikacijos vadovę Lietuvoje
Žemų kainų prekybos tinklo „Lidl“ korporatyvinei komunikacijai Lietuvoje nuo šiol vadovaus Ovidija Ferencienė. Ji pakeitė beveik aštuonerius metus šias pareigas ėjusią Liną Skersytę. Iki prisijungdama prie „Lidl Lietuva“, O. Ferencienė vadovavo tarptautinės Norvegijos bendrovės „Yara International“ verslo paslaugų centro Vilniuje komunikacijai. Per savo profesinę karjerą ji sukaupė didelę patirtį korporatyvinės ir vidinės komunikacijos, darbdavio įvaizdžio bei darbuotojų įsitraukimo srityse. O. Ferencienė taip pat yra Lietuvos komunikacijos asociacijos tarybos narė. Ji yra baigusi Komunikacijos ir kūrybinių technologijų magistrantūros studijas Mykolo Romerio universitete. Pasak „Lidl“ korporatyvinių reikalų vadovo Baltijos šalyse Antano Bubnelio, naujajai korporatyvinės komunikacijos vadovei bus patikėta dalis įmonės strateginių komunikacijos tikslų, tarp kurių – toliau stiprinti „Lidl“ lyderystę viešojoje erdvėje.…
Kai orai perima vairą: ūkininkams kasmet tenka spręsti vis kitą galvosūkį
Lietuvos ūkininkams vis dažniau tenka planuoti sezoną ne pagal vieną aiškiai numatomą pavojų. Švelnesnės žiemos, ankstyvesnė vegetacija, pavasarinės šalnos, sausi laikotarpiai, staigios liūtys, audros ir kruša keičia augalininkystės ūkių rizikų žemėlapį. BTA draudimo duomenys rodo, kad 2022–2025 m. pasėlių žaloms atlyginti išmokėta daugiau kaip 2 mln. eurų, o didžiausią finansinį poveikį kasmet lėmė vis kitas orų reiškinys. Per ketverius metus BTA fiksavo 174 apmokėtas pasėlių žalas, susijusias su šalnomis, kruša, lietumi ir audromis. Pagal išmokėtas sumas daugiausia nuostolių 2022–2025 m. lėmė kruša – apie 594 tūkst. eurų, šalnos ir iššalimas – apie 531 tūkst. eurų, liūtys ir lietus – apie 491 tūkst. eurų, o audros – apie 403 tūkst. eurų.…
Pirmas rezultatas „Google“ – nebūtinai tikras: kaip sukčiai klastoja bankų svetaines?
Įvedate banko pavadinimą į „Google“ ir spaudžiate pirmą paieškos rezultatą? Toks įprastas būdas pasiekti banko ar kitos svarbios įstaigos svetainę gali nuvesti tiesiai pas sukčius. Įsigiję populiarių įstaigų pavadinimus kaip reklaminius raktažodžius, jie paieškos rezultatuose iškelia suklastotas svetaines, kuriose suvesti prisijungimo duomenys gali akimirksniu patekti į sukčių rankas. Kaip atpažinti tokią apgaulę ir jos išvengti, pasakoja „Luminor“ banko sukčiavimo prevencijos skyriaus vadovas Mindaugas Kutkaitis. Daugelis esame linkę prie svarbių paslaugų jungtis per paieškos sistemas – įvedę „X bankas“, „Sodra“ ar kitą institucijos pavadinimą ir paspaudę pirmą pasitaikiusią nuorodą. Anot eksperto, būtent tuo sukčiai ir naudojasi – iš pirmo žvilgsnio patikimos nuorodos veda į netikras svetaines, skirtas išvilioti prisijungimo duomenis. „Nacionalinio…
