• Sveikata

    Psichologė įspėja: tėvai gali ir neatpažinti šių simptomų, rodančių vaikų nerimą dėl grįžimo į mokyklą

    Šeimoms jau ruošiantis naujiems mokslo metas, nemažai vaikų gali nerimauti dėl grįžimo į klasę – ypač po pandemijos atneštų pakilimų ir nuosmukių. Psichologė Jolita Stipinienė atkreipia dėmesį, kokie požymiai išduoda, kad atžalų emocinė būklė suprastėjo, ir pasidalija patarimais, kaip moksleiviams padėti susitvarkyti su įtampa, stresu ir nerimu. „Mokyklinių prekių pardavimai paskutinę liepos savaitę ėmė drastiškai augti – tai rodo, kad tėveliai jau pradeda intensyviai ruoštis vaikų grįžimui į mokyklą. Tikėtina, kad pikas, kaip ir praėjusiais metais, bus pasiektas 34-ąją savaitę“, – sako Ernesta Dapkienė, lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ Komunikacijos ir įvaizdžio departamento direktorė. Pasak jos, prekybos tinklas ne tik stengiasi užtikrinti platų mokyklinių prekių pasirinkimą, bet siekia ir pagelbėti tėvams…

  • Sveikata

    Vaikų kelionės dviračiais ir paspirtukais – kokios nelaimės tyko ir kuo turėtų pasirūpinti suaugusieji

    Vasara vaikams dovanoja daug malonių pramogų ir begales žaidimų. Tačiau svarbu nepamiršti, kad traumų skaičius šiltuoju metų sezonu taip pat išauga. Gydytojai ragina būti atidesniems ne tik vaikus, bet kad jiems daugiau papildomo dėmesio skirtų ir suaugusieji – kaip pasakoja skubios medicinos gydytojas Šarūnas Maciulevičius, elektriniai paspirtukai, dviračiai yra būtent tos priemonės, kurių naudojimas atneša daug nelaimių. „Lietuvos draudimo“ duomenimis, šiemet, dėl vaikų patirtų nelaimių, važiuojant su ratuotomis priemonėmis, bendrovė jau išmokėjo beveik 50 tūkst. eurų nuostoliams padengti. Kuo svarbios apsaugos priemonės Kaip pasakoja Express Care by Affidea skubios medicinos gydytojas Šarūnas Maciulevičius, elektriniai paspirtukai yra gana nauja laisvalaikio praleidimo priemonė, pastebima tik paskutinius keletą metų. „Natūralu, kad su šiomis…

  • Sveikata

    Tai gali sugadinti jūsų vasaros atostogas: kaip išvengti žarnyno infekcijų

    Vasara kartu su saulėtomis dienomis ir šviežiomis uogomis dovanoja ne tik malonumų, bet ir iššūkių. Vienas tokių – higienos užtikrinimas, mat jos pritrūkus lengvai galima susidurti su bakterinėmis žarnyno infekcijomis. Farmacininkai teigia, kad pastaruoju metu iš vaistinėse besilankančių klientų nusiskundimų akivaizdu – žarnyno infekcijos būdingos mažiems vaikams, kurie linkę dažniau rankomis liesti veidą ar net kišti pirštus į burną. Vasarą žarnyno infekcijas labai paprasta pasigauti – tiek dėl karščio, tiek dėl dažniau vartojamo termiškai neapdoroto maisto, taip pat neplaunant vaisių ir daržovių, dažnai ir rankų. Šiuo atveju geriausiais mūsų draugais turėtų tapti vanduo ir muilas. „Pagrindinė žarnyno infekcijų profilaktika – rankų higiena. Tik vien po vandeniu jų pakišti nepakanka, rankas…

  • Sveikata

    Tarptautinė dešrainių diena: 3 mėsos technologo receptai ir dietologės patarimai, kaip ją atšvęsi sveikatai palankiau

    Dešrainiai – vienas populiariausių, lengvai paruošiamų ir didele skonių įvairove išsiskiriančių patiekalų. „Hot dog“ pavadinimą JAV įgijęs bandelės, dešrelės ir įvairių priedų derinys laikomas ne tik greitu gatvės maistu, bet ir puikiu patiekalu grilinimui namuose ar susiruošus į gamtą. Todėl rytoj, liepos 23-ąją, švenčiant tarptautinę dešrainių dieną „Rimi“ mėsos technologas Vidas Nadzeika kviečia mėgautis lauke pasigamintu maistu, gera kompanija bei dalijasi 3 pasaulio virtuvių įkvėptais dešrainių receptais. Tuo tarpu sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kaip išsirinkti maistingiausias dešreles ir ko nepraleisti nagrinėjant jų sudėtį. Dešrainiai – pasaulį užkariavęs patiekalas Anot prekybos tinklo „Rimi“ mėsos technologo Vido Nadzeikos, dešrainiai – vienas greičiausiai pagaminamų patiekalų, kurį ant…

  • Sveikata

    Vis daugiau žmonių renkasi produktus be laktozės: dietologė įvardijo, kokie organizmo pojūčiai signalizuoja apie jos netoleravimą

    Kava su augaliniu gėrimu tapo daugelio neatsiejamu ryto ritualu. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, jei pavartojus pieno produktų apima nemalonūs pojūčiai pilve, tai gali būti ženklas, kad organizmas netoleruoja laktozės. Tokiems žmonėms rekomenduojama vartoti produktus, kurie savo sudėtyje neturi šio angliavandenio. Prekybos tinklo „Rimi“ produktų vadovė Rūta Golovač pastebi, jog vis labiau auga produktų be laktozės paklausa, todėl plečiamas ir asortimentas, kad pirkėjai galėtų mėgautis pieno produktais nebijodami nemalonių pojūčių. Išskyrė, kuo pasireiškia laktozės netoleravimas Pasak gydytojos dietologės dr. E. Gavelienės, jei pavartojus pieno produktų apima nemalonūs pojūčiai pilve, tai gali būti ženklas, kad organizmas netoleruoja laktozės. Dažniausi laktozės netoleravimo pasitaikantys simptomai yra bloga savijauta,…

  • Sveikata

    Aptikti, užkirsti kelią, pranešti: EFSA afrikinio kiaulių maro kampanija pratęsta tretiems metams

    EFSA toliau deda pastangas siekiant sustabdyti afrikinio kiaulių maro plitimą Europoje, pratęsdama kampaniją tretiems metams ir pradeda naują bandomąją veiklą keturiose šalyse. Trečius metus planuojama vykdyti didelę Europos maisto saugos tarnybos kampaniją, kuria siekiama toliau didinti informuotumą apie afrikinį kiaulių marą (AKM), kuris plinta tarp Europos kiaulių. Kampanija, skirta pietryčių Europos regionui, vykdoma bendradarbiaujant su vietos valdžios institucijomis ir vykdoma aštuoniolikoje tikslinių šalių: Albanijoje, Bosnijoje ir Hercegovinoje, Bulgarijoje, Kroatijoje, Čekijoje, Estijoje, Graikijoje, Vengrijoje, Kosove , Latvijoje, Lietuvoje, Juodkalnijoje, Šiaurės Makedonijoje, Lenkijoje, Rumunijoje, Serbijoje, Slovakijoje ir Slovėnijoje. Kampanija bus skirta ūkininkams, veterinarijos gydytojams ir medžiotojams, nes jie atlieka svarbų vaidmenį konsultuodami ūkininkus apie biologinį saugumą ūkyje. „Afrikinis kiaulių maras yra labai…

  • Sveikata

    Specialistai papasakojo, kodėl ir kada vasarą gali prireikti suteikti pirmąją pagalbą

    Net 45 proc. šalies gyventojų mano, kad nesugebėtų suteikti pirmosios pagalbos. Nors ankstesni tyrimai rodo, kad lietuviai pripažįsta, kaip svarbu mokėti atlikti pirmąją pagalbą, tai vis dar yra opi problema mūsų šalyje. Prie to prisidėjo ir pandeminis laikotarpis – žmonės nutolo, nuolat buvo kartojama, kad svarbu laikytis atstumo. Tačiau vasaros laikotarpiu yra daug situacijų, kada tik pirmoji pagalba ir gali išgelbėti žmogaus gyvybę. Naujausi tyrimai ir atnaujintos rekomendacijos Šiemet Lietuvos Raudonojo Kryžiaus (LRK) užsakymu atlikta reprezentatyvi šalies gyventojų „Spinter tyrimai“ apklausa rodo, kad 45 proc. Lietuvos gyventojų nesugebėtų suteikti pirmosios pagalbos nelaimės atveju. „Gegužės mėnesį atlikta visuomenės apklausa atskleidė, jog tik 20 proc. Lietuvos gyventojų yra išklausę praktinius pirmosios pagalbos…

  • Sveikata

    Naujiena prekyboje – unikalus lietuviškas produktas dušo mėgėjams #dusasnaujojivonia

    25 metų darbo patirtį su kvapiosiomis medžiagomis, ekstraktais, eteriniais aliejais turintys meistrai sukūrė naują produktą Lietuvoje – aromaterapines dušo tabletes, užtikrinančias švarą ir gaivą dušo kabinoje. Dušo tablečių pagrindą sudaro natūralios, gamtai draugiškos ir jai nekenkiančios medžiagos – būtent dėl šitų savybių, yra ypač vertinamos ir nepakeičiamos keliaujant, puikiai tinka naudojimui ne tik namie, tačiau ir sporto klube, SPA centre ar viešbutyje. Maudymasis duše yra ekologiškesnis pasirinkimas nei maudymasis vonioje: vidutiniškai vonioje sunaudojama apie 200 litrų vandens, tuo tarpu prausiantis duše, per 5 minutes sunaudojama tik apie 70 litrų vandens. Ne tik dėl ekologinių ar ekonominių paskatų, tačiau ir dėl mažesnių erdvių žmonės dažniau įsirengia dušus, tačiau ,,Izabelitos“ sukurtos dušo…

  • Sveikata

    Vasarą gyventojai susiduria su nelaimingų atsitikimų gausa – pastebi, kad mažesnis rūbų kiekis tam irgi turi įtakos

    Vasarą žmonės paprastai daugiau laiko atostogauja, užsiima tam tikrais darbais namuose, sodybose, iškylauja gamtoje. Neišvengiamai nutinka ir tokių nelaimingų nutikimų, kurie dažnesni būtent vasaros sezonu. „Lietuvos draudimo“ duomenys rodo, kad žmonės krenta nuo kopėčių, susižaloja su žoliapjove ar skaldydami malkas, susipjausto stiklais. Vasarą – išskirtinės traumos Su nelaimingais nutikimais žmonės susiduria visais metų laikais – lūžta kojos, dilbiai, riešai, įvyksta kitokio pobūdžio traumos. Tačiau svarbu prisiminti, kad vasaros ir žiemos traumų aplinkybės skiriasi, todėl reikėtų kiekvienu metų laiku atkreipti dėmesį į tam tikras detales. Artūras Juodeikis, „Lietuvos draudimo“ Žalų departamento vadovas pasakoja, kad, pavyzdžiui, rankos lūžių pasitaiko ir vasarą, ir žiemą. Tačiau priežastys tokių traumų skiriasi. „Žiemą žmonės kreipiasi dėl…

  • Sveikata

    Žalių salotų įvairovė vasarą: specialistė pasidalijo triuku, kaip apsaugoti lapus nuo vytimo

    Salotoms abejingų nėra: jos virtuvėje arba dievinamos, arba ignoruojamos. Tiesa, net jei žalieji lapeliai itin reti svečiai namuose, verta iš didelės jų įvairovės išsirinkti mėgstamiausias rūšis ir įtraukti į kasdienės mitybos racioną. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ produktų vadovės Rūtos Genienės, nuo pavasario pirkėjai ieško pirmųjų šviežių lietuviškų salotų, o vėliau mielai renkasi ir prekybos centre parduodamus salotų mišinius: jų jau nereikia plėšyti ar plauti. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė vardija, kad salotose gausu magnio, fosforo, kalcio ir kalio, jos puikus skaidulų ir mineralinių medžiagų šaltinis, be to, yra mažai kalorijų turintis produktas. Nekaloringos ir sveikatai palankios Rinktis tikrai yra iš ko: traškios gūžinės „Iceberg“, pikantiško riešutų…