Tobulėjant technologijoms, šaldytuvuose atsiranda vis daugiau funkcijų, padedančių išsaugoti kuo daugiau naudingųjų maisto savybių bei produktų šviežumą. Renkantis naują šaldytuvą, buitinės technikos specialistė Jolita Šimaliūnienė pataria atkreipti dėmesį ne tik į jo dydį ir talpą. Ji atskleidė, kokie šaldytuvo parametrai padės ilgiau išsaugoti šviežius maisto produktus. Technologijos pasirūpins maisto šviežumu ir gaiva Anot ekspertės, viena iš dažniausiai pasitaikančių maisto gedimo priežasčių – netinkamas drėgmės lygis šaldytuve. „Šiuolaikinių technologijų dėka kai kurie šaldytuvai sukuria ir palaiko net 70 proc. drėgmės lygį, tad maistas juose praranda mažiau vandens ir ilgiau išlieka šviežias“, – teigia „Senukų“ buitinės technikos specialistė Jolita Šimaliūnienė bei priduria, kad tinkamo drėgmės lygio palaikymas itin svarbus vaisių ir daržovių…
Tinstančios kojos – rimtų ligų pranašas: reumatologė įvardijo galimas priežastis
Prasidėjus vasaros karščiams tenka prisiminti ir ne tokius malonius kūno pojūčius kaip gausus prakaitavimas, kojų tinimas. Kauno „Kardiolitos klinikų“ Reumatologijos centro gydytojos reumatologės Kristinos Cirulienės teigimu, į batus netelpančios kojos gali būti ir reumatinės ligos požymis, tad jį pastebėjus svarbu nenumoti ranka. Kojų tinimo priežastys – įvairios Dažnas žmogus patinusias kojas pastebi atšilus orams, ilgiau pavaikščiojęs, dirbantis sėdimą ar stovimą darbą, turintis viršsvorį. „Gydytojai kasdien susiduria su šia patologija, kuomet tenka nustatyti tikrąją kojų patinimo priežastį. Visuomet svarbu atkreipti dėmesį į tai, koks tas tinimas: abiejose kojose ar tik vienoje iš jų, tinimas rytinis ar labiau išreikštas antroje dienos pusėje. Būtina įvertinti galimus lydinčius simptomus, tokius kaip patinusios vietos paraudimas,…
Patarimai, kaip natūraliomis priemonėmis sumažinti cukraus kiekį kraujyje
Su aukštu cukraus kiekiu kraujyje susiduriama tuomet, kai mūsų organizmas nebepajėgia iš kraujo veiksmingai pernešti cukrų į ląsteles. Jei ši problema nėra sprendžiama, tuomet gali atsirasti cukrinis diabetas. Skaičiuojama, kad Lietuvoje cukriniu diabetu serga apytiksliai 120 tūkst. žmonių, tačiau manoma, kad dar tiek pat atvejų gali būti nediagnozuoti. Tai yra labai rimta ir pavojinga liga, o sergamumas cukriniu diabetu su kiekvienais metais labai sparčiai didėja. Todėl svarbu žinoti, kaip natūraliomis priemonėmis būtų galima sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Reguliarus sportas Reguliarus sportas ir pakankamas fizinio aktyvumo lygis gali padėti sumažinti svorį ir padidinti jautrumą insulinui. Padidėjęs jautrumas insulinui reiškia, kad ląstelės gali geriau panaudoti cukrų, esantį kraujotakos sistemoje. Sportas taip pat…
Į Kauną grįžta tarptautinis senturgis „Laiko ratu“
Dėl karantino apribojimų ilgai lauktas sendaiktininkų ir antikvaro mėgėjų susibūrimas Kaune pagaliau įvyks šį savaitgalį, birželio 12–14 dienomis. Jis bus išskirtinis ir tuo, kad į renginį bus galima atvykti nemokamais miesto autobusais. Pirmasis tris kartus per metus prekybos miestelyje „Urmas“ vykstančio senturgio renginys tradiciškai turėjo vykti dar kovo mėnesį, tačiau dėl karantino buvo nukeltas. Kaip ir kaskart, taip ir šį savaitgalį vyksiančiame senturgyje dalyvaus apie 400 prekybininkų sendaikčiais ir antikvariniais daiktais. Tiesa, atvykusiųjų iš užsienio šį kartą tikriausiai bus mažiau, tačiau laukiama prekiautojų iš Latvijos, Estijos, Lenkijos. Šiame sendaikčių turguje lankosi kolekcininkai, istorijos mėgėjai, taip pat žmonės, norintys pasipuošti savo būsto interjerą ar sodybos kiemą išskirtiniais senoviniais daiktais. Įvairios vienetinės…
Žvejyba: kaip jai pasiruošti?
Šylant orams jau norisi galvoti apie atostogas, laisvesnes dienas ir aktyvesnius savaitgalius ar atsipalaidavimą gamtoje. Daugelis šylantį orą priima kaip ženklą, jog atėjo laikas leistis į žvejybą. Žinoma, tokia veikla gali būti vykdoma visus metus, tačiau tikrai ne visi mėgsta žvejoti per geliantį žiemos šaltį, todėl pasirenka tą daryti šiltuoju sezonu. Žvejyba dažniausiai itin vertinama vyrų, kurie mėgsta tokiu būdu pabūti apsupti gamtos ir pasidžiaugti galimais laimikiais. Ne visada pavyksta tokių pagauti, tačiau pats procesas ne ką mažiau įdomus. Jei norisi tiesiog vieniems pasibūti prie vandens telkinio su meškere, tuomet žvejybai nereikia labai ruoštis, tačiau jei planuojate išvykti į ilgesnę žūklę ir, galbūt, net su kompanija, tuomet ir pats pasiruošimas…
Kolagenas – mūsų organizmui būtinas baltymas
Lyginant su kitais mūsų organizme esančiais baltymais, kolagenas išsiskiria didžiausiu kiekiu. Kolagenas yra pagrindinis jungiamųjų audinių elementas įvairiose mūsų kūno dalyse, įskaitant sausgysles, raiščius, odą ir raumenis. Kolagenas atlieka labai daug svarbių funkcijų, tarp kurių yra ir odos struktūros gerinimas bei kaulų stiprinimas. Jau kurį laiką labai sparčiai populiarėja kolageno papildai, kurių didžioji dalis yra hidrolizuoti. Tai reiškia, kad kolagenas yra suskaidytas, todėl lengviau įsisavinamas. Žinoma, kolageno yra ir įvairiuose maisto produktuose, tokiuose kaip kaulų sultinys, spirulina dumbliai, kiaušiniai, menkė ar želatina. Taip pat reikia vartoti ir tuos maisto produktus, kurie mūsų organizme skatina kolageno gamybą ir saugo nuo kolageno skilimo. Tarp tokių produktų yra žaliosios lapinės daržovės, citrusiniai vaisiai,…
„airBaltic“ planuoja pradėti skrydžius iš Vilniaus į Londoną, Dubliną ir Dubrovniką
Latvijos oro linijų bendrovė „airBaltic“ praneša, kad birželio 15 d. ketina pradėti tiesioginius skrydžius iš Vilniaus į Londoną, birželio 16 d. – į Dubliną, liepos 6 d. į Dubrovniką. „Visi trys nauji maršrutai turi didelę paklausą tarp Lietuvos keleivių. Kol neprasidėjo pandemijos krizė, mes teikėme geriausią susisiekimą su visomis trimis Baltijos šalių sostinėmis. Dabar siekiame sustiprinti savo pozicijas užtikrindami saugias ir patogias keliones visiems savo keleiviams“, – sako Martinas Gaussas, „airBaltic“ generalinis direktorius. „Mūsų keleivių, darbuotojų ir visuomenės saugumas bei sveikata yra svarbiausi prioritetai. Įdiegėme griežtas saugumo priemones ir mūsų naujos skrydžių operacijos atitinka valdžios institucijų pateiktas rekomendacijas. Visiems „airBaltic“ orlaivio keleiviams tiekiamas nemokamas rinkinys, kurį sudaro apsauginė veido kaukė…
„Wizz Air“ oro laivyną papildė pirmasis „Airbus A320neo“ orlaivis
„Wizz Air“, aplinkai draugiškiausia* aviakompanija Europoje ir didžiausia žemų sąnaudų oro linijų bendrovė Centrinėje ir Rytų Europoje, savo orlaivių parką papildė pirmuoju naujuoju „Airbus A320neo“ orlaiviu pagal HA-LJA aviacijos registrą. Tai yra 122-asis „Airbus“ orlaivis aviakompanijos orlaivių parke. Pirmajame „Airbus A320neo“ įdiegtos naujausios aviacijos technologijos ir jis palankesnis aplinkai: sumažina triukšmo lygį beveik 50 proc., degalų sąnaudas – 20 proc., o azoto oksido emisiją – iki 50 proc., palyginti su ankstesnės kartos orlaiviais. Papildydama savo parką šiuo orlaiviu, turinčiu itin modernius ir našius „Pratt & Whitney GTF“ variklius, „Wizz Air“ sustiprina savo, kaip vienos ekologiškiausių oro linijų, pozicijas pasaulyje. „Džiaugiamės galėdami į savo vis didėjantį parką įtraukti dar vieną ypač…
„Peugeot“ pristato naująjį elektrinį kelionėms skirtą „e-Traveller“
„Peugeot“ pristato naują ekologiškų kelionių būdą – visiškai elektrinį „e-Traveller“. Populiarusis kelioninis mikroautobusas dabar gali būti užsakomas su įvairiais vidaus degimo varikliais bei visiškai elektrine pavara. Pagal pasirinktą bateriją (50 arba 75 kWh talpos) jis gali įveikti iki 330 km WLTP režimu, mikroautobuso aukštis ribojamas iki 1,9 m, jame yra iki 9 sėdimų vietų, o rinktis galima iš trijų kėbulo ilgių. Naujos kartos universalumas „Peugeot e-Traveller“ buvo sukurtas siekiant maksimaliai patenkinti verslo ir privačių klientų poreikius, tad galima įsigyti dvi modelio versijas: „The Shuttle“ arba „Combispace“. „The Shuttle“ skirtas keleivių vežimo įmonėms – taksi, viešbučiams, oro uostams ir pan. Modelis turi du apdailos variantus: „Business“ (5–9 sėdimos vietos) ir „Business…
7 naudingi grafinio dizaino patarimai
Būti grafikos dizaineriu – tai gerokai daugiau nei tik „turėti akį“. Tai yra mokėjimas išgirsti idėją ir paversti ją įdomia bei įtraukiančia istorija. Tai gebėjimas pažvelgti dar giliau ir priversti žmones veikti. Būdami dizaineriais jūs turite istoriją papasakoti pasitelkdami spalvas, šriftus, tekstūras ir pačius įvairiausius grafinius elementus. Kiekvienas dizainas yra naujas ir unikalus meno kūrinys, kuris gali pasirodyti tiek virtualioje, tiek ir realioje erdvėje. Ir nors grafinio dizaino srityje visuomet dizaineris turi galimybę būti kūrybiškas ir priimti individualius sprendimus, yra daugybė grafinio dizaino patarimų, kuriuos turėtų žinoti kiekvienas, kuris žengia šiuo keliu. Apribokite naudojamų šriftų skaičių Tai yra vienas iš pačių dažniausių patarimų, kurį galima išgirsti iš grafikos dizainerių lūpų.…