Vasarą mėsa dažnai tampa pagrindiniu iškylų, grilio vakarienių ir susibūrimų gamtoje akcentu. Tačiau net ir kokybiška mėsa gali greitai prarasti šviežumą ar tapti nesaugia vartoti, jei nėra tinkamai transportuojama, laikoma ar termiškai apdorojama. Praktiniais patarimais, kokių saugumo principų svarbu paisyti karštuoju sezonu, dalijasi „Lidl“. „Tam, kad klientams būtų užtikrintas mėsos šviežumas ir kokybė, prekybos tinklai pasitelkia įvairius logistikos, temperatūros kontrolės ir pakavimo sprendimus. Visgi visa tai gali netekti prasmės, jei įsigijus produktą nėra pasirūpinama tinkamu jo transportavimu ir laikymu. Vasarą šie klausimai tampa dar aktualesni, nes aukštesnėje temperatūroje bakterijos dauginasi gerokai greičiau. Todėl dar parduotuvėje verta pagalvoti, kiek laiko mėsa bus laikoma ne šaldytuve, kaip ją transportuosite ir kur laikysite…
Nuoseklus kainų mažinimas „Lidl“ tinkle: nuo šiol ledus įsigysite už žemesnę kasdienę kainą
Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ toliau mažina reguliarias prekių kainas – šįkart pinga populiariausias vasaros desertas – ledai. Norintys atsigaivinti pirkėjai kviečiami rinktis iš plataus ledų asortimento: nuo tradicinių grietininių iki tiramisu ar pistacijų skonio ledų, kuriuos nuo šiol galima įsigyti už dar mažesnę reguliarią kainą. „Ledai – vienas ryškiausių vasaros sezono simbolių. Net kai oras nelepina šiluma, mėgstama ledų porcija gali bent trumpam sugrąžinti šiltojo sezono nuotaiką. „Lidl“ pirkėjai mūsų privačių prekių ženklų ledus vertina dėl gero kokybės ir kainos santykio, o nuo šiol daliai jų taikomos dar žemesnės reguliarios kainos“, – sako „Lidl Lietuva“ korporatyvinių reikalų ir komunikacijos vadovas Antanas Bubnelis. Nuo šiol „Ballino“ pistacijų skonio ledų (120…
Krūties vėžys šiandien: mitų mažėja, o galimybių pasveikti – vis daugiau
Nors krūties vėžys išlieka dažniausia moterų onkologinė liga Lietuvoje, o šalyje su šia diagnoze gyvena daugiau kaip 22 tūkst. moterų, jis nebėra nuosprendis. Tobulėjant diagnostikai ir gydymo metodams, anksti nustačius krūties vėžį pasveikimo galimybės yra itin didelės. Vis dėlto Vilniaus diagnostikos ir chirurgijos klinikos „Meliva“ Krūtų ligų centro krūtų onkochirurgijos gydytoja Algė Leveckytė pabrėžia, kad gydymo sėkmę lemia ne tik medicina, bet ir prevencija. „Ilgą laiką krūties vėžys buvo tema, apie kurią kalbėta pašnibždomis ir su baime, tačiau šiandien situacija iš esmės keičiasi – galimybės įveikti šią ligą yra geresnės nei bet kada anksčiau. Kai krūties vėžys nustatomas ankstyvosiose stadijose, penkerių metų išgyvenamumas siekia net 95,3 proc., todėl kasmet išsaugoma…
„Alesto“ pristato naują įvaizdį: dėmesio centre – kokybė ir kasdienio užkandžiavimo malonumas
Skubantiems į treniruotę, ieškantiems įkvėpimo darbe ar planuojantiems jaukų vakarą namuose – „Lidl“ pirkėjų pamėgtas riešutų ir džiovintų vaisių prekių ženklas „Alesto“ atsinaujina ir tampa dar artimesniu kasdieniu palydovu. Pirkėjams pristatomas naujas įvaizdis bei pakuotės, kurios palaipsniui pasieks parduotuvių lentynas. Po nauju dizainu slypi aiški žinutė: tai kruopščiai atrinkti ir maistingi užkandžiai, sukurti tiems, kurie vertina natūralumą, kokybę bei nori užkandžiauti be sąžinės graužaties. „Alesto“ produktai tinka įvairioms kasdienėms situacijoms – kai reikia greito užkandžio prieš treniruotę, maistingo pasirinkimo darbo dieną ar kažko skanaus jaukiam vakarui namuose. Prekės ženklo asortimente – kruopščiai atrinkti natūralūs, sūdyti ar kitais skoniais pagardinti riešutai, įvairūs riešutų mišiniai bei aukštos kokybės džiovinti vaisiai. „Atnaujindami „Alesto“,…
Diabeto kontrolė prasideda ne nuo vaistų: šeimos gydytoja įvardijo dažniausias pacientų klaidas
Nors šiuolaikinė medicina siūlo vis daugiau galimybių kontroliuoti cukrinį diabetą, vien vaistų tam dažnai nepakanka. Netinkama mityba, nereguliarus gliukozės matavimas, mažas fizinis aktyvumas ar net miego trūkumas gali lemti, kad gliukozės rodikliai išlieka prasti net ir laikantis paskirto gydymo. Klaipėdos šeimos klinikos „Meliva“ šeimos gydytoja Rasa Venckuvienė pasakoja, kokios klaidos dažniausiai trukdo sėkmingai kontroliuoti diabetą ir kodėl kasdieniai įpročiai yra ne mažiau svarbūs nei vaistai. „Nors šiandien turime daug medikamentinio gydymo galimybių, ligos kontrolė reikalauja nuoseklių kasdienių pastangų, todėl klaidų vis dar pasitaiko. Viena didžiausių – manyti, kad pradėjus vartoti vaistus daugiau nieko keisti nereikia. Vaistai padeda sumažinti gliukozės kiekį kraujyje, tačiau jie nepašalina pagrindinių II tipo cukrinio diabeto priežasčių:…
Užkandžiavimas gali būti naudingas: kaip jį paversti sveikatai palankesniu įpročiu?
Nors užkandžiavimas daugeliui žmonių siejasi su bulvių traškučiais, saldumynais ar kitais menkos maistinės vertės produktais, pastaruoju metu pirkėjai vis aktyviau ieško sveikatai palankesnių alternatyvų. Jų pirkinių krepšeliuose dažniau atsiduria riešutai, vaisiai ar daugiau baltymų turintys užkandžiai, padedantys ne tik greitai numalšinti alkį, bet ir ilgiau išlaikyti sotumo jausmą. „Tam, kad visą dieną netrūktų energijos, svarbūs ne tik sotūs pusryčiai ar pietūs, bet ir maistingi užkandžiai. Dažniausiai energijos stygių žmonės pajunta antroje dienos pusėje, kai kyla noras pasnausti ar suvalgyti ką nors saldaus. Tokiais atvejais verta rinktis daugiau naudingų medžiagų turinčius produktus – šviežias daržoves su humusu ar gvakamole, vaisius, riešutus, o aktyviai sportuojantys šiandien gali rinktis iš plataus baltyminių gėrimų…
Pirmoji pagalba vaikams: kada pakanka stebėti namuose, o kada skubiai kreiptis į gydytoją?
Nukritimai, sumušimai, karščiavimas, pilvo skausmai ar netikėtai prasidėjęs vaikų vėmimas dažnai tėvams kelia nerimą. Nors daugeliu atvejų atžalai galima padėti namuose, kartais prireikia skubios gydytojo pagalbos. Kaip atskirti tokias situacijas, pasakoja Vilkaviškio šeimos klinikos „Meliva“ vaikų ligų gydytoja Nijolė Vyšniauskaitė. „Viena dažniausių tėvų klaidų – pernelyg susitelkti į vieną simptomą, pavyzdžiui, aukštą temperatūrą, ir neįvertinti bendros vaiko būklės. Kur kas svarbiau stebėti, ar atžala išlieka aktyvi, domisi aplinka, žaidžia, geria pakankamai skysčių ir šlapinasi kaip įprastai. Jei išgėrus temperatūrą mažinančių vaistų vaikas vėl tampa žvalus, dažniausiai panikuoti neverta. Taip pat nerimą ne visuomet turėtų kelti vienkartinis vėmimas, trumpalaikis viduriavimas ir bėrimas be kitų simptomų“, – tikina N. Vyšniauskaitė. Dėmesys būklės…
Skirtingiems patiekalams – skirtingos mėsos rūšys: kokią rinktis šašlykams, mėsainiams ar troškiniams?
Renkantis mėsą, kokybė ir šviežumas yra vieni svarbiausių kriterijų, tačiau gardžiam ir sultingam patiekalui paruošti ne mažiau svarbu pasirinkti tinkamą jos rūšį. Vienos iš jų išlaiko sultingumą kepant, kitų geriausios savybės atsiskleidžia ilgai troškinant, o dar kitos idealiai tinka greitam kepimui. „Lidl“ dalijasi patarimais, kokią mėsą rinktis šašlykams, mėsainiams ar troškiniams, norint mėgautis gardžiu patiekalu. „Įprasta manyti, kad šviežia, kokybiška mėsa ir geras marinatas yra svarbiausi gardaus patiekalo ingredientai, tačiau ne mažiau svarbu pasirinkti ir tinkamą mėsos rūšį. Pavyzdžiui, mėsainio maltiniui netiks kietesnė mėsa, kurios geriausios savybės atsiskleidžia ilgai troškinant. Nusprendus, kokia mėsa kokiam patiekalui tinka geriausiai, kitas svarbus žingsnis – atkreipti dėmesį į jos kokybę bei šviežumą, kuriuos lemia…
Planuojate nėštumą? Gydytoja primena, kaip jam tinkamai pasiruošti
Atsakingas nėštumo planavimas – tai sąmoningas pasiruošimas vienam iš svarbiausių įvykių gyvenime dar iki pastojimo. Jo tikslas – užtikrinti kuo geresnę būsimos mamos sveikatą ir sudaryti palankiausias sąlygas sveikam vaisiaus vystymuisi. Moksliniai tyrimai rodo, jog daugiau nei pusė nėštumų įvyksta neplanuotai, todėl reprodukcinio amžiaus moters sveikata turėtų būti vertinama ne tik tada, kai ji aktyviai planuoja nėštumą. Anot Vilniaus diagnostikos ir chirurgijos klinikos „Meliva“ Akušerijos ir ginekologijos centro gydytojos akušerės-ginekologės med. dr. Živilės Sabonytės-Balšaitienės, kuo geresnė moters sveikata iki pastojimo, tuo mažesnė nėštumo komplikacijų rizika ir palankesnės sąlygos būsimo kūdikio vystymuisi. „Paradoksalu, tačiau daugelis moterų savo sveikata aktyviau rūpintis pradeda tik sužinojusios, kad laukiasi. Vis dėlto svarbiausi vaisiaus vystymosi procesai…
„Lidl“ buria komandą naujai parduotuvei Vilniuje, Perkūnkiemyje: prisijungusiems darbuotojams – 600 eurų priedas
„Lidl Lietuva“ pradeda rinkti komandą naujai parduotuvei Perkūnkiemyje, Vilniuje. Įmonė savo darbuotojams siūlo motyvuojantį ir konkurencingą atlyginimą, platų papildomų naudų paketą, o naujai prisijungusiems – ir solidų, net 600 eurų, finansinį priedą. Perkūnkiemyje atidaromoje „Lidl“ parduotuvėje bus sukurta apie 30 naujų darbo vietų. Šiuo metu ieškoma darbuotojų pardavėjo pozicijai. Prie komandos kviečiami prisijungti ir tie, kurie dar neturi darbo patirties prekyboje, kadangi atrinktiems kandidatams bus suteikti išsamūs teoriniai ir praktiniai mokymai. Darbuotojams, prisijungsiantiems prie šios parduotuvės komandos, bus skiriamas papildomas 600 eurų priedas: po pirmojo darbo mėnesio jie gaus 200 eurų vertės „Lidl“ dovanų kortelę, o po trijų ir šešių mėnesių – po 200 eurų piniginę premiją neatskaičius mokesčių. Kandidatuoti…
