• Įvairenybės

    Ryškūs ir gaivūs vaisiai: ekspertės patarimai, kaip juos pjaustyti, lupti ir valgyti

    Vasara – tikrų tikriausias vaisių sezonas. Kaitriomis saulėtomis dienomis norisi šviežio, lengvo ir gaivaus maisto, todėl vaisiai – puikus pasirinkimas norint sveikai ir skaniai paužkandžiauti. Ir nors vaisių pasirinkimas tikrai didelis, daugelio jų atsisakome – vieni sunkiai lupasi, kitus neaišku, kaip pjaustyti, ar sunku suprasti, kurios jų dalys valgomos. Jolanta Sabaitienė, prekybos tinklo „Iki“ vaisių ir daržovių ekspertė, sako, kad egzotinių vaisių bijoti nereikia ir dalijasi keliais vaisių pjaustymo, lupimo bei valgymo patarimais, kurie padės drąsiau ragauti, mėgautis ir atrasti įmantrių skonių. „Reguliarus daržovių ir vaisių vartojimas yra itin svarbus gerai savijautai. Remiantis Sveikatos apsaugos ministerijos duomenimis, žmogui rekomenduojama per dieną suvalgyti apie 3–5 porcijas daržovių ir 2–4 porcijas vaisių.…

  • Sportas

    Utenoje – Europos beisbolo čempionato kvalifikacinis turnyras

    Kviečiame į birželio 30–liepos 3 dienomis Utenoje (Rašės hipodrome, Užpalių g. 101) vykstantį Europos beisbolo čempionato kvalifikacinį turnyrą! Pirmosios varžybos – jau šiandien! 11.00 val. susitinka Graikijos ir Lenkijos rinktinės. 16.00 val. – Lietuvos ir Rumunijos rinktinės. Ateikime ir palaikykime Lietuvos beisbolo rinktinę! Turnyro tvarkaraštis: Liepos 1 d. 11.00 val. – Rumunija-Graikija                 16.00 val. – Lenkija-Lietuva Liepos 2 d. 11.00 val. – Lenkija-Rumunija                  16.00 val. – Lietuva-Graikija Liepos 3 d. 11.00 val. – Finalas Pranešimą paskelbė: Lolita Kaminskienė, Utenos rajono savivaldybės administracija

  • Verslas

    Liucina Rimgailė pasidalino patarimais, kaip namuose sumažinti maisto švaistymą

    Pilno šaldytuvo bei virtuvės spintelėse laikomų atsargų džiaugsmą gali apkartinti aptikti sugedę produktai, kurie galiausiai atsiduria šiukšlių dėžėje. Aplinkosaugos mėnesį švenčianti „Rimi“ pakvietė verslininkę Liuciną Rimgailę pasidalinti patarimais, kas jai padeda išvengti maisto švaistymo ir perteklinio vartojimo. „Jei trumpai – tai tvarka ir organizacija virtuvėje. Juk maistui sugesti neleidžia ne tik dažnesnis apsipirkinėjimas mažais kiekiais, bet ir tikslingas produktų išdėstymas spintelėse bei šaldytuve. Kai kurias daržoves laikau net pamerkusi į vandenį – drėgmė neleidžia lapinėms daržovėms nuvysti“, – patikrintais sprendimais dalijasi desertų kūrėja. Šaldytuve produktai turi savo vietą Tvarka namų virtuvėje L. Rimgailei itin svarbi – maisto versle besisukanti moteris mano, kad būtent tvarka buityje prisideda prie vartojimo optimizavimo ir mažinimo.…

  • Verslas

    5 skaitmeniniai įrankiai efektyviam verslo valdymui  

    Užtikrinti sklandų verslo projektų ir duomenų valdymą gali būti sudėtinga net ir labiausiai patyrusioms įmonėms. Natūralu, kad praėjus tam tikram laikotarpiui būtina peržvelgti savo naudojamų įrankių efektyvumą ir atnešamus rezultatus. Be to, svarbu atsakyti į klausimą, ar turite visus būtinus skaitmeninius įrankius, kurių reikia jūsų verslui? „Samsung AppStack“ yra debesų programinės įrangos rinka, sukurta siekiant suteikti bendrovėms prieigą prie geriausių verslo programų. Galite rasti įvairiems verslo tikslams sukurtas programas, pradedant projektų valdymu, dokumentų tvarkymu ir baigiant grafiniu dizainu, rašoma „Samsung Galaxy Z Fold 2” pranešime spaudai. „Paymo“ – efektyviam projektų valdymui Jums svarbu darbus baigti laiku ir kas kartą neviršyti biudžeto? Projektų valdymo įrankis „Paymo“ padeda efektyviau planuoti projektus, parengti…

  • Verslas

    „Northway“ įsigijo vaisingumo centrą Latvijoje

    Viena iš „Northway“ grupės įmonių įsigijo vaisingumo centrą Latvijoje SIA „Vasu“, teikiantį plataus spektro paslaugas poroms, negalinčioms susilaukti vaikų. Liberalesnė šios šalies reguliavimo aplinka leis teikti paslaugas platesniam pacientų ratui, įskaitant ir poras, kurioms nevaisingumo gydymui reikalinga lytinių ląstelių ar embrionų donorytė. Rygoje esančiame centre be pagalbinio apvaisinimo paslaugų teikiamos ir embrionų genetinės diagnostikos paslaugos. „Džiaugiamės atsiradusia galimybe padėti kuo daugiau žmonių, kurie dėl vienokių ar kitokių priežasčių negali susilaukti vaikų. Esame pasirengę naujiems iššūkiams, susijusiems su darbo organizavimu naujoje rinkoje, juolab, kad turėdami du sėkmingai veikiančius medicinos centrus Jungtinėje Karalystėje, jau išmokome dirbti užsienyje ir prisitaikyti prie naujų verslo sąlygų bei kitokios reguliacinės aplinkos. Tikime, kad artimiausioje ateityje galėsime…

  • Studijos

    VU mokslo metų pabaigos šventėje bus įteikti devyni simboliniai atminties diplomai

    Liepos 1 d. 15.00 val. Vilniaus universiteto mokslo metų pabaigos šventės metu Šv. Jonų bažnyčioje iškilmingai atminties diplomais bus pagerbti nuo totalitarinių režimų nukentėję ir 1941 – 1952 metais iš universiteto pašalinti VU bendruomenės nariai. Ceremonija bus tiesiogiai transliuojama VU „Facebook“ ir „YouTube“ paskyrose. Jos metu VU rektorius prof. Rimvydas Petrauskas tris diplomus įteiks asmeniškai buvusiems VU studentams: Anzelmai Keturakytei Vaišnorienei, Eleonorai Vincentinai Rudolevičiūtei Žemaitaitienei ir Vytautui Stanikūnui. Kitus šešis simbolinius diplomus atsiims nominantų artimieji, dėkingi už šį universiteto išreikštą pagarbos ženklą jų neteisybę patyrusiems giminaičiams. „Artimųjų vardu noriu padėkoti už sprendimą nominuoti Paulių Garmų Atminties diplomui gauti bei suteiktą retą progą patirti istorinį teisingumą. Jau trys kartos P. Garmaus palikuonių vienaip ar…

  • Įvairenybės

    Parduotuvėse jau „išdygo“ pirmasis lietuviškų voveraičių derlius

    Nors lietuviai dar tik pradeda rinkti pirmąsias miško gėrybes, lietuviškame prekybos tinkle „Maxima“ jau galima rasti geltonskares voveraites iš Dzūkijos miškų. Grybų specialistai atskleidžia, kokio grybų derliaus šalies miškuose galima tikėtis šiemet. Dzūkijoje – gausus voveraičių derlius Vos prasidėjęs pirmasis voveraičių derlius netruko atsirasti ir didžiosiose „Maximos“ parduotuvėse. „Mūsų pirkėjai kasmet laukia šviežių voveraičių derliaus, dėl kurio dabar nebereikia patiems keliauti į miškus. Turime ilgamečius partnerius, kurie vos Dzūkijos miškuose sudygus pirmosioms voveraitėms, pasirūpina, kad šie lietuvių itin mėgstami grybai atsirasti ir mūsų parduotuvių lentynose“, – sako prekybos tinklo „Maxima“ komunikacijos ir įvaizdžio departamento direktorė Ernesta Dapkienė. Tuo metu didmenine miško uogų ir grybų prekyba jau ketvirtį amžiaus užsiimančios Varėnos…

  • Verslas

    „Tesonet“ investuoja į didžiausią pasaulyje debesų kompiuterijos festivalį „CloudFest“

    „Tesonet“ investuoja į didžiausią pasaulyje debesų kompiuterijos (angl. cloud computing) festivalį „CloudFest“. Nuo 2004-ųjų vykstantis festivalis šiandien yra vienas didžiausių debesų kompiuterijos renginių Europoje, kasmet į renginį Vokietijoje pritraukiantis virš 7500 dalyvių iš daugiau nei 100 šalių. Kalbėti apie debesų industriją, jos saugumą ir paslaugų kokybę „CloudFest“ sukviečia virš 250 ekspertų, tarp kurių savo žiniomis dalinasi ir tokių įmonių kaip „Intel“, „VeriSign“, „Dell“, „Google Cloud“ ir „Toshiba“ atstovai. „Tesonet“ šia investicija prisideda prie technologijų ekosistemos stiprinimo ne tik Lietuvoje, bet ir visoje Europoje. Pasak „Tesonet“ bendraįkūrėjo Tomo Okmano, technologijų sritis nepaiso sienų, o tarptautiniai renginiai padeda ir Lietuvos IT sektoriui. „Prieš keletą metų dalyvaudamas „CloudFest“ renginyje susipažinau su „Hostinger“ vadovu…

  • Studijos

    Вильнюсский университет приглашает белорусов учиться бесплатно и получать стипендии

    Год назад в ответ на политические события в Беларуси и в целях поддержки демократических устремлений ее граждан Вильнюсский университет (ВУ) учредил «Стипендии ВКЛ» для абитуриентов из соседней страны. Стипендии присуждаются наиболее талантливым кандидатам, поступающим в Вильнюсский университет, и предназначены для покрытия расходов на проживание в первый год обучения. В этом году их смогут получить не только молодые люди из Беларуси, но и из Украины. В этом году стипендии предназначены для более широкого круга получателей Абитуриентам из этих двух стран предлагается на выбор программы как бакалавриата, таи и магистратуры. Стоимость обучения части белорусских студентов возьмет на себя университет, а наиболее талантливым студентам будет выплачиваться ежемесячная стипендия в размере 200-300 евро в…

  • Verslas

    Reputacijos tyrime – verslo reputacijos augimas ir pirmą kartą įvertintas viešasis sektorius

    Šiemet atliktas Didysis reputacijos tyrimas atskleidė, kokią įtaką pandemijos patirtys padarė verslo įmonių, viešųjų įstaigų ir valdžios institucijų reputacijai. Visuomenės, nuomonės formuotojų ir sprendimų priėmėjų atsakymai parodė, kad kurti ir išlaikyti reputaciją geriausiai pavyksta verslo įmonėms, tačiau valstybės valdomų įmonių ir šiemet į tyrimą įtraukto viešojo sektoriaus pastangos taip pat nelieka nepastebėtos. Šeštą kartą tyrimą atlikę ekspertai teigia šiemet užfiksavę reputacijos indekso stabilizaciją. Bendras reputacijos indeksas siekia 31 balą ir yra šiek didesnis už pernykštį 28 balų rezultatą.  „Pernai stebėjome reputacijos šuolį, kurį iš dalies lėmė aktyvi organizacijų veikla prasidėjus  pandemijai. Ilgainiui visuomenė prisitaikė prie naujos realybės. Be to, šiemet pozityvesni yra sprendimų priėmėjų, per metus pasikeitusios Vyriausybės ir valdančiosios…