Ne gyvybės draudimo bendrovės BTA duomenimis, pavasarį staiga atšilus orams išaugo nelaimingų atsitikimų skaičius. Šių metų kovą per vieną dieną buvo užregistruota daugiausia nelaimingų atsitikimų tokiu metu per 14 metų – iš viso 32 įvykiai. Paprastai po savaitgalio registruojama iki 15 naujų įvykių, susijusių su nelaimingais atsitikimais. „Praėjusį mėnesį per vieną dieną užregistravome daugiausiai nelaimingų atsitikimų tokiu metu per visą 14 metų BTA istoriją mūsų šalyje. Bene visi įvykiai įvyko lauke arba namų aplinkoje. Kovo pabaigoje vyravo puikus oras, švietė saulė, oro temperatūra smarkiai viršijo kovo mėnesio vidurkį, todėl žmonės po žiemos ėmė aktyviai sportuoti lauke, ne visada taisyklingai paruošę po žiemos pailsusį organizmą, ar padarę tinkamą apšilimą. Jie patyrė…
Psichologas atskleidžia, kokios klaidos trukdo jaustis gerai darbe
Vis garsiau kalbama, kad gera emocinė savijauta – ne mažiau svarbi ir darbe. Laimingas žmogus ne tik sveikesnis, jis atsparesnis stresui, turi daugiau energijos. Bet kaip pasiekti tokio sunkiai apčiuopiamo dalyko kaip laimės jausmas darbe? Psichologas ir projekto „1GO sėkmės biuras“ ekspertas Marius Daugelavičius vardija pagrindines klaidas, kurias darydami kasdien trukdome sau jaustis gerai ir būti sėkmingais. Per dideli reikalavimai sau Visko spėti – neįmanoma, bet nuolat gyvenant bėgimo ir įtampos režimu net lengviausia užduotis gali tapti neįveikiama. Anot M. Daugelavičiaus, darbe patys save išvarginame kaskart siekdami viską atlikti tobulai. Graužiamės, kad kiekvienas popierėlis būtų savo vietoje, kad nepaskambinome klientui būtent tą minutę. Vien mintims apie tobulumą iššvaistome daug laiko…
Mano pirmas apsilankymas pas odontologą
Norite tikėkite, norite – ne, tačiau pirmą kartą į odontologo kėdę atsisėdau vakar, būdamas 22 metų amžiaus. Tai tiesa. Vaikystėje neturėjau nei vieno pūvančio danties, visi jie buvo tiesūs, švarūs ir net blizgantys (nesigiriu, tik sakau, kaip yra). Visą gyvenimą nesu jautęs nei menkiausio danties skausmo, tai kodėl turėčiau eiti taisyti kažką, kas nėra sugedę? Na, bent jau taip buvo iki anos savaitės, kai pradėjau jausti dilgčiojimą kažkuriame apatiniame dešiniajame dantyje. Man, kaip gyvenime neturėjusiam problemos dėl dantų, tai buvo šokas. Giliai širdyje niekada nemaniau, kad bijočiau „dantų gydytojo“, net jei ir reikėtų pas tokį apsilankyti, bet dabar mane aplankė visai priešingas jausmas. Buvau persigandęs. Puoliau valytis dantis, skalauti burną…
Daržovių ir vaisių pardavimai keičiasi kartu su žmonių mitybos įpročiais
Ankstyvas šių metų pavasaris paskatino žmones dažniau rinktis vaisius ir daržoves. Tai patvirtina ir pirmojo ketvirčio prekybos tinklo „IKI“ pardavimų duomenys, rodantys, kad šių produktų kiekio pardavimai, lyginant su tuo pačiu laikotarpiu pernai, augo 12 proc. „Šylant orams norisi lengvesnio maisto, suteikiančio daugiau energijos, o taip pat daugelis susirūpina savo kūno linijomis. Taigi ruošdamiesi artėjančiam šiltąjam sezonui į savo mitybą žmonės įtraukia daugiau vaisių bei daržovių. Be to, visi žinome, kad švieži vaisiai ir daržovės yra sveika – ne veltui Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja per dieną suvalgyti mažiausiai 400 g. šių produktų. Tiesa, geriausia juos valgyti šviežius, t.y. neapdorotus termiškai, nes taip gausite daugiausia naudingų medžiagų“, – kalba sveikos mitybos…
Sportas gyvenantis kartu su papildais
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuomet žmogaus išvaizda pastatoma ant pjedestalo kiekvienas nori atrodyti žavingai. Nors žinoma, pagal išvaizdą tik sutinkama, o išlydima pagal protą, visgi, siekis atrodyti kuo žavingiau šiais laikais ypač pabrėžiamas. Žinoma, grožio sąvoka buvo ir yra aktuali visais laikais. Žinoma, ji bus labai aktuali ir ateityje. Gražus žmogus šiais, moderniais laikais, yra toks pat aktualus, kaip ir Renesanso laikotarpiu, tad geriau nekeliaukime prieš srovę, o mylėkime ir prižiūrėkime savo kūną. Papildai sportui padės sukurti tobulą kūną. Dažnai vartydami žurnalo puslapius pavydime išpuoselėtų kūnų galinčius pasigirti žmones. Tačiau juk kiekvienas galime tokį turėti. Svarbiausia tinkamai suderinti mitybą, sportą ir papildus, kurie jokiu būdu negali būti vartojami vieni. Sportas – sveikata…
Lietuvius traukia neįprasto skonio produktai
Šalia tradicinių produktų ant lietuvių stalo vietos vis dažniau randama ir delikatesams. Tai patvirtina kasmet didėjantys tokių produktų pardavimai. Matydamas augančią gurmaniškų produktų paklausą, prekybos tinklas „IKI“ parduotuvių lentynas prasidėjus pavasariui papildė neįprastais gaminiais, tokiais kaip burgundiškos sraigės ir kitais. „Kasmet kylantys mūsų prekybos tinklo gurmaniškų produktų linijos pardavimai leidžia daryti išvadą, kad svarbių švenčių metu lietuviai linkę save palepinti. Pavyzdžiui, kietųjų sūrių pardavimai šiemet pirmąjį ketvirtį, lyginant su pernai tuo pačiu laikotarpiu, augo maždaug penktadaliu. Prognozuojame, kad pirkėjų dėmesio delikatesai sulauks ir ruošiantis Velykoms”, – kalba „IKI” Viešųjų ryšių departamento vadovas Andrius Petraitis. Pagrindine naujiena prekybos tinkle šį pavasarį taps burgundiškos sraigės. Delikatesų asortimentą papildys ir iki šiol reto…
Pavasarį džiovintus prieskonius keičia prieskoniai vazonėlyje
Anksčiau prasidėjęs pavasaris paankstino vaisių ir daržovių asortimento parduotuvėse pristatymą prekybos tinkluose. Lietuviai nuo šiol gali mėgautis ne tik anksti pasirodžiusiais lietuviškais agurkais, bet ir prieskoniniais augalais vazonėlyje, įvairiomis salotomis. Prekybos tinklo pardavimų duomenys rodo, kad prieskoninių augalų pardavimai, lyginant su pernai metų pavasario pradžia, augo net 35 proc., agurkų – 18 proc., o šviežių ridikėlių ir kopūstų pardavimai išaugo net keletą kartų. „Pavasarį itin išauga prieskoninių augalų tiek vazonėliuose, tiek fasuotų, pardavimai. Todėl atsižvelgdami į šias tendencijas plečiame šviežių prieskoninių augalų asortimentą. O pastarųjų populiarumo pavasarį priežastis, manau, paprasta – žmonės po žiemos tiesiog ilgisi žalumos. Taigi, džiovintus prieskonius, jeigu tik yra galimybė, keičia šviežiais”, – kalba „IKI“ Viešųjų…
Tyrimas: omega-3 gali sumažinti kraujagyslių kalkėjimą
Vartojant didelius omega-3 riebalų rūgščių kiekius galima sumažinti kraujagyslių kalkėjimą, kuris sudaro palankias sąlygas širdies ligoms išsivystyti, teigia tyrimą atlikę JAV mokslininkai. Pitsburgo (JAV) universiteto mokslininkai penkerius metus stebėjo 300 vidutinio amžiaus vyrų, siekdami išsiaiškinti, kokią įtaką omega-3 riebalų rūgštys turi koronarinių širdies arterijų kalkėjimui. Tyrime dalyvavo japonai, kurie gyvena Japonijoje ir tradiciškai kasdien suvalgo palyginus daug omega-3 riebalų rūgščių turinčių jūros produktų, ir JAV gyvenantys baltieji, kurie pagal nusistovėjusius mitybos principus suvartoja kur kas mažiau omega-3 turinčių produktų. Tyrimas parodė, kad Japonijos gyventojai kasdien suvalgo apie 100 gramų jūrinės žuvies, tuo tarpu amerikiečiai – 7-13 gramų. Tiriant buvo atsižvelgta ir į kitus kraujagyslių kalkėjimui įtakos turinčius faktorius, tokius kaip…
Pirmasis parengtas Europos kasos vėžio priežiūros indeksas: ankstyvos diagnostikos raktas į gyvybės išsaugojimą Lietuva
Pirmasis parengtas kasos vėžio gydymo palyginimas Europoje rodo, kad daugelis šalių šiai ligai skiriama nepakankamai dėmesio. Nors kasos vėžys sukelia beveik tiek pat mirčių kiek ir krūties vėžys, sveikatos priežiūros specialistai kasos vėžiui skiria nepakankamai dėmesio. Keturiose iš penkių šalių, tarp jų ir Lietuvoje, gydymo rezultatų duomenys nėra stebimi, todėl nėra nustatyta ir geriausia praktika. Tai atskleidžia Europos kasos vėžio indeksas (angl. „Euro Pancreatic Cancer Index“ – EPCI), neseniai paskelbtas Švedijoje įsikūrusioje mokslinių tyrimų organizacijoje „Health Consumer Powerhouse“ (HCP). „Lietuva dėmesį turėtų sutelkti į kasos vėžio priežiūros pagrindus: mokyti gydytojus anksti diagnozuoti vėžį ir stebėti pagrindinius gydymo duomenis“, – sako dr. Arne Bjornberg, HCP indekso teikimo vadovė. „Keli esminiai gydymo…
Sveikatos sektoriuje – prioritetas nemokamoms gydymo paslaugoms
Mūsų šalies sveikatos sektoriaus laukia nemažai permainų, kai kurios iš jų bus įgyvendinamos dar šiais metais. Ypatingas dėmesys bus skiriamas skatinant žmones aktyviau naudotis teise nemokamai gauti sveikatos priežiūros paslaugas ir nemokėti už jas iš savo kišenės. Bus tobulinamas Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis apmokamos sveikatos priežiūros kompensavimas, stiprinama gydymo įstaigų kontrolė, siekiant užtikrinti efektyvų ir teisėtą lėšų naudojimą. Apie tai kalbėta Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) vadovų susitikime su sveikatos apsaugos ministru Vyteniu Povilu Andriukaičiu, kurio metu išsamiai aptartas VLK 2014 metų veiklos metinis planas. Ministras V. P. Andriukaitis atkreipia dėmesį, kad bus priimami reikalingi sprendimai tam, kad sveikatos apsaugos sistema veiktų sklandžiai. „Praėjusiais metais…