Nuolatinis nuovargis dažnai atrodo kaip paprasta poilsio stygiaus pasekmė, todėl neretai pirmiausia ieškoma greito sprendimo – pradedami vartoti vitaminai ar maisto papildai. Vis dėlto energijos stoka gali būti susijusi su daugybe skirtingų priežasčių – nuo miego kokybės ar emocinės įtampos iki tam tikrų sveikatos sutrikimų. Norint veiksmingai spręsti problemą, svarbu pirmiausia suprasti tikrąją nuovargio priežastį. Sveikatos sprendimų centro „Antėja“ šeimos gydytojas Evaldas Šivickas pastebi, kad nuovargis yra labai dažnas, tačiau nespecifinis simptomas. Jį gali lemti paprasčiausias miego trūkumas ar ilgalaikė emocinė įtampa, tačiau kartais jis gali būti ir mažakraujystės, skydliaukės veiklos sutrikimo, infekcijos, medžiagų apykaitos sutrikimų ar kitos ligos požymis. „Gydytojui svarbu išsiaiškinti simptomų atsiradimo priežastį, kad būtų galima gydyti…

Atostogos – laikas, kai kūnas ir protas gali pailsėti, atsitraukti nuo kasdienių rūpesčių ir atgauti jėgas, tačiau grįžę iš jų ne visi jaučiasi kupini energijos ir pasirengę kibti į darbus. Dalį žmonių po atostogų vargina nuovargis, mieguistumas ir prasta nuotaika. Kada tokia savijauta yra normali organizmo reakcija, o kada jau gali signalizuoti apie sveikatos problemas, pasakoja Vilniaus šeimos klinikos „Meliva“ šeimos gydytoja Diana Akulova. Organizmui reikia laiko persiorientuoti Atostogų metu dažnai pasikeičia miego režimas, dienotvarkė, mitybos įpročiai ir fizinio aktyvumo lygis. Keliaujant į tolimesnes šalis organizmą papildomai veikia laiko juostų kaita, todėl pirmosiomis dienomis po sugrįžimo energijos gali būti net mažiau nei prieš atostogas. „Grįžimas į darbą ir kasdienes pareigas…

Jei reikėtų rinkti Europos planavimo pirmūnus, lietuviai, panašu, pretenduotų į prizines vietas. Naujausi vienos didžiausių grožio ir sveikatingumo paslaugų rezervavimo platformos „Treatwell“ duomenys rodo, kad vos kas ketvirta rezervacija Lietuvoje atliekama likus mažiau nei parai iki vizito – tai vienas mažiausių rodiklių Europoje. „Vis dažniau matome, kad žmonės planuoja ne tik darbus ar keliones, bet ir laiką sau. Grožio vizitai tampa tokia pačia kalendoriaus dalimi kaip susitikimai ar treniruotės – jie rezervuojami iš anksto, kad nereikėtų derintis prie atsitiktinai likusių laikų. Prie tokių įpročių prisideda ir skaitmeniniai rezervavimo įrankiai, leidžiantys vos per kelias minutes susirasti norimą specialistą ir rezervuoti laiką tada, kai tai iš tiesų patogu“, – sako „Treatwell“ Lietuvos…

Vėžio diagnozė – viena dažniausių mirties priežasčių pasaulyje. Jo simptomai gali būti įvairūs ir neretai atrodyti visai nekalti, primindami kitų ligų požymius. Specialistai pabrėžia, kad svarbu stebėti savo organizmą ir, pastebėjus neįprastus pokyčius, nedelsti kreiptis į gydytojus. Ankstyva diagnostika ne tik padidina gydymo sėkmės tikimybę, bet ir gali padėti išvengti ligos progresavimo. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ laboratorinės medicinos gydytoja Eglė Marciuškienė sako, kad egzistuoja daugiau nei 200 skirtingų vėžio tipų, kurie gali sukelti įvairius simptomus. „Kiekvienam žmogui jie gali skirtis, o kai kurie asmenys simptomų visai nejaučia. Pastebėjus neįprastus organizmo pokyčius, kurie nepraeina, reikia kreiptis į gydytoją. Ankstyva diagnostika padidina tikimybę, kad gydymas bus sėkmingas“, – sako E. Marciuškienė. Tam…

Danties rovimas – tai tik dalis proceso. Tai, kaip elgsitės artimiausiomis dienomis po procedūros, turi tiesioginės įtakos gijimui ir galimų komplikacijų rizikai. Šypsenos magija klinikoje kiekvienas pacientas po danties rovimo gauna aiškias priežiūros rekomendacijas, o šiame straipsnyje aptarsime svarbiausius patarimus: ką daryti pirmosiomis valandomis, artimiausiomis dienomis ir savaitę po procedūros. Kas vyksta iš karto po dantų šalinimo? Iš karto po procedūros išrauto danties vietoje pradeda formuotis kraujo krešulys – tai natūrali ir labai svarbi gijimo proceso dalis. Krešulys apsaugo žaizdą nuo infekcijos ir sudaro pagrindą naujiems audiniams formuotis. Būtent todėl pirmosios 24 valandos po danties rovimo yra ypač svarbios: bet koks veiksmas, galintis pažeisti ar išjudinti krešulį, gali sulėtinti gijimą…

Apgamų naikinimas turėtų būti atliekamas tik gydytojo dermatologo arba chirurgo ir tik po to, kai apgamas yra tinkamai įvertinamas. Tai nėra procedūra, kurią reikėtų rinktis vien dėl noro pakeisti odos išvaizdą. Pošiūno klinikoje apgamų naikinimas atliekamas lazeriu arba chirurginiu būdu, priklausomai nuo darinio pobūdžio ir gydytojo įvertinimo. Šiame straipsnyje aptarsime, kokie požymiai turėtų paskatinti kreiptis į specialistą, kaip atpažinti nerimą keliantį apgamą ir kodėl savarankiškas sprendimas šiuo klausimu nėra saugus. Kada apgamas nustoja būti tik estetinis klausimas? Apgamų šalinimas dažnai siejamas su estetika – nepatogioje vietoje, matomame plote esantis darinys gali kelti diskomfortą. Tačiau kai kurie apgamai signalizuoja apie galimą riziką sveikatai, ir tokiu atveju kreiptis į specialistą reikia nedelsiant,…

Dantų implantai šiandien laikomi auksiniu standartu prarastų dantų atkūrimui – jie suauga su kaulu, funkcionuoja kaip natūralūs dantys ir tarnauja dešimtmečius. Jeigu svarstote šį sprendimą, išsamią informaciją apie dantų implantus Vilniuje rasite Dantų harmonija klinikos puslapyje. Dantų harmonija teikia pavienių dantų implantavimą, kelių dantų atkūrimą ir All-on-4 gydymą. Šiame straipsnyje aptariame, kaip vyksta dantų implantacija, kokie implantų tipai naudojami ir ko tikėtis po procedūros. Kas yra danties implantas ir kodėl jis laikomas patikimu sprendimu? Danties implantas – tai titaninis strypas, įsriegiamas į žandikaulio kaulą ir pakeičiantis natūralią danties šaknį. Ant jo vėliau tvirtinama karūnėlė iš bemetalės keramikos – cirkonio. Implantas suauga su kaulu, todėl nejuda, nekliba ir leidžia kramtyti pilnavertiškai.…

Nors statistinių duomenų, kad šiltuoju metų laiku reikšmingai padaugėtų lytiškai plintančių infekcijų (LPI), nėra, gydytojai pastebi, jog po vasaros žmonės dažniau kreipiasi dėl atsiradusių simptomų arba nusprendžia išsitirti profilaktiškai. Pajutus įtartinus simptomus ar kilus abejonių po nesaugių lytinių santykių, svarbu nedelsti, nesigėdyti kreiptis į gydytoją ir laiku atlikti reikalingus tyrimus – anksti nustačius infekciją gydymas įprastai būna paprastesnis, o komplikacijų ir infekcijos perdavimo kitiems rizika gerokai mažesnė. Vasara daugeliui asocijuojasi su atostogomis, kelionėmis, festivaliais ir naujomis pažintimis. Tačiau kartu su nerūpestinga nuotaika kartais padidėja ir rizika priimti spontaniškus sprendimus, kurie gali turėti ilgalaikių pasekmių sveikatai. Sveikatos sprendimų centro „Antėja“ urologas Martynas Stanionis sako, kad LPI riziką visuomet didina nesaugūs lytiniai…

Šiųmetės vasaros permainingi orai lemia, kad į šeimos gydytojus pacientai kreipiasi tiek dėl perkaitimo ir dehidratacijos, tiek dėl peršalimo simptomų, gerklės skausmo ar tonzilito. Vilniaus diagnostikos ir chirurgijos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „Kardiolitos klinikos“) Šeimos medicinos centro šeimos gydytoja Jurga Dūdienė pabrėžia, kad daugelio atostogas apsunkinančių negalavimų galima išvengti neprarandant budrumo ir laikantis pagrindinių saugaus elgesio saulėje, prie vandens bei tinkamo maisto laikymo principų. Pavojų kelia ne tik kaitri saulė Didžiausią pavojų karštis kelia vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms ir sergantiesiems širdies bei kraujagyslių, inkstų ligomis ar cukriniu diabetu. „Jei lauke karšta ir planuojama jame praleisti daugiau laiko, svarbu turėti geriamojo vandens, galvą pridengti kepure ar skrybėle ir reguliariai pasitraukti į…

Vasarą keičiasi ne tik dienotvarkė, bet ir mitybos įpročiai – dažniau valgome ne namuose, kepame kepsninėse, ragaujame naujų patiekalų. Dėl to dažniau pasitaiko ir virškinimo sutrikimų. Nors pilvo pūtimas, rėmuo ar trumpalaikis diskomfortas dažniausiai susiję su pasikeitusia mityba, užsitęsę ar pasikartojantys simptomai gali signalizuoti rimtesnes sveikatos problemas. „Dažniausi nusiskundimai: pilvo pūtimas, sunkumo jausmas pavalgius, rėmuo, pykinimas, pilvo skausmas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas. Kelionių metu neretai pasitaiko ir keliautojų viduriavimas. Dažniausiai šie simptomai būna laikini, tačiau jei jie kartojasi ar užsitęsia, reikėtų juos įvertinti plačiau“, – sako sveikatos sprendimų centro „Antėja“ šeimos gydytoja Margarita Varkalienė. Pasak gydytojos, į medikus reikėtų kreiptis, jei simptomai stiprėja, nepraeina arba juos lydi skausmas, pykinimas, ankstyvas…