Tarpinė analizė parodė, kad vakcina efektyviai užkerta kelią COVID-19, tarp tyrimo dalyvių neužfiksuota sunkių ligos atvejų ir hospitalizacijų, praėjus daugiau nei 21 dienai po vakcinos injekcijos Šiuo metu rengiami dokumentai siekiant vakcinos patvirtinimo Tarpiniai vakcinos AZD1222 trečios fazės tyrimų analizės, kurią atliko Oksfordo universitetas, rezultatai po nepriklausomos mokslinės peržiūros buvo paskelbti autoritetingame medicinos žurnale „The Lancet“. Jie rodo, kad vakcina yra saugi, efektyviai apsaugo nuo simptominės COVID-19 formos ir užkerta kelią sunkiems ligos atvejams bei hospitalizacijai. Ši tarpinė analizė remiasi Jungtinėje Karalystėje ir Brazilijoje Oksfordo universiteto atliktu trečios fazės vakcinos efektyvumo tyrimu, kuriame iš viso dalyvavo 11‘636 asmenys, iš kurių 131 pasireiškė infekcijos simptomai. Kaip skelbta šių metų lapkričio 23…
Limfodrenažinis masažas – kaip jis gelbsti mūsų sveikatai
Limfinės sistemos pagrindinė užduotis išvalyti ir atgaivinti mūsų organizmo ląsteles. Nors iš pirmo žvilgsnio tai gali nuskambėti kaip labai paprastos funkcijos, tačiau iš tikrųjų be limfinės sistemos mes ilgai neišgyventume. Limfa yra skaidrus skystis, kuriame yra maistingosios medžiagos ir deguonis – panašiai kaip ir kraujas, tik be raudonųjų ir baltųjų kraujo kūnelių. Limfa teka per visą žmogaus kūną ir kaupiasi aplink ląsteles tam, kad galėtų jas aprūpinti būtinomis medžiagomis ir išsaugoti tinkamą jų būklę. Tokiu atveju ląstelės taip pat gali į šį skystį pašalinti atliekas ir toksinus. Tuomet limfinė sistema surenka šias atliekas ir bet kokį aplink ląsteles esančios limfos perteklių, pernešant visą tai per limfmazgius atgal į bendrą kraujotakos…
Prof. V. Šapoka: daugumai gyventojų trūksta vitamino, kuris itin svarbus organizmo apsaugai nuo COVID-19
Pandemijos metu Europos šalyse ir JAV atlikti tyrimai parodė, kad organizmo gynybinei–imuninei funkcijai didelę įtaką turi vitaminas D. Kai vitamino D pakanka, žmogaus imuninė sistema veikia efektyviau ir gali geriau užkirsti kelią koronaviruso patekimui ir dauginimuisi organizme. Tuo tarpu jau anksčiau nustatyta, kad trys iš keturių suaugusiųjų Lietuvoje šaltuoju metų laiku patiria vitamino D trūkumą. Natūraliai gaunamo vitamino D nepakanka Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Vidaus ligų centro vadovas profesorius Virginijus Šapoka atkreipia dėmesį, kad vitamino D gamybai organizme itin svarbi yra saulės šviesa. Iš viso 80-90 procentų vitamino D organizme pagaminama žmogaus odą tiesiogiai veikiant saulės ultravioletiniams B spinduliams. „Tačiau Lietuvos geografinė padėtis lemia saulės stygių – tamsiais žiemos…
Maisto tinklaraštininkė siūlo, kaip greitai paruošti šventinius pusryčius
Daugelis savo dienos neįsivaizduoja be sočių pusryčių. Ypač savotišku ritualu žmonės linkę pasimėgauti savaitgaliais – valgyti neskubėdami, ramiai išgerti kavos ar arbatos ir permąstyti būsimą dieną ar tiesiog valandėlę skirti sau. Maisto tinklaraščio „Pusryčiams“ autorė Gabrielė Žutautaitė sako, kad neįsivaizduoja geresnės dienos pradžios nei pusryčiai – dar nuo studijų laikų tai yra mėgstamiausia jos dienos dalis. „Išsikrausčiusi iš tėvų namų niekada neturėjau daug laiko. Nuo pat pirmo studijų kurso iškart pradėjau ir dirbti, tad iš namų išeidavau labai anksti, o grįždavau vėlai. Tokios aplinkybės padiktavo ir mitybos įpročius: vienintelis maistas, kurį valgydavau namie, buvo pusryčiai, o pietus ir vakarienę dažniausiai tekdavo suvalgyti universitete, biure ar bibliotekoje. Būtent dėl to pamėgau atsikelti…
Patalinė blakė ar blusa: kas yra kas?
Patalinės blakės ir blusos yra vieni dažniausiai pasitaikančių kraujasiurbių kenkėjų namuose. Jie kelia ne tik nemalonius pojūčius, bet ir gali pakenkti sveikatai, jų sunku atsikratyti. Deja, neretai šie kenkėjai yra maišomi, nors turi daugiau skirtumų nei panašumų. Tad kaip žinoti: patalinė blakė ar blusa? Patalinių blakių ir blusų panašumai Kaip teigia UAB „Dezinfa“ ekspertas Liutauras Grigaliūnas, patalinės blakės ir blusos yra kenkėjiški kraujasiurbiai vabzdžiai: maitinasi žmonių arba šiltakraujų gyvūnų krauju. „Abu vabzdžiai tik nepatyrusiam stebėtojui panašiai atrodo. Tiek patalinės blakės, tiek blusos yra mažutės, apvalaino kūno, jų spalva vyrauja nuo raudonai rudos iki tamsiai rudos. Nors abu kenkėjai matomi plika akimi, tačiau sugeba į mūsų namus įsprukti nepastebėti. Patalinės blakės…
Darbuotojų motyvavimas laisvu darbo grafiku: privalumas ar spąstai?
Lietuvoje maždaug kas trečias darbuotojas turi galimybę dirbti laisvu darbo grafiku ir taip pat kas trečias norėtų, kad darbdavys suteiktų papildomų laisvadienių. Žmogiškųjų išteklių specialistai perspėja, kad tai gali būti spąstai: pervargę komandos nariai nori daugiau poilsio. Darbuotojų išvardintų turimų motyvavimo priemonių pirmajame trejetuke rikiuojasi lankstus darbo grafikas (30 proc.), sveikatos draudimas (30 proc.) ir mokymai (23 proc.), rodo „Spinter tyrimų“ atliktos apklausos rezultatai. Ją inicijavusios draudimo bendrovės BTA Žmogiškųjų išteklių valdymo skyriaus vadovė Eglė Radeckienė pastebi, kad iš trokštamų naudų žmonės sudarė kiek kitokį trejetuką: jie labiausiai pageidautų papildomų laisvadienių (34 proc.), sveikatos draudimo (31 proc.) bei lankstaus darbo grafiko (27 proc.). Lankstus grafikas: saldainis, virstantis lazda Lankstaus darbo…
Nėštumas paauglystėje – iššūkis tėvams
Kasmet Lietuvoje nėštumą nutraukia apie 900 paauglių. Šoką dėl neplanuoto nėštumo patiria ne tik merginos, bet ir jų tėvai, todėl pastariesiems taip pat reikalinga psichologinė pagalba. Anot VUL Santaros klinikų gydytojos ginekologės Žanos Bumbulienės, jaunimą visų pirma reikia išmokyti atsakomybės už save ir už partnerį. „Kol jaunuolis nesubręs psichologiškai ir nesupras, kad su lytiniais santykiais kartu ateina ir atsakomybė, geriausia apsaugos priemonė – susilaikymas“, – įsitikinusi ji. Apie nėštumą sužino vėlai Krizinio nėštumo centro laikina vadovė Simona Nevierienė pastebi, kad nepilnametės merginos apie nėštumą dažnai sužino pakankamai vėlai. Mat šioms dažnai dar būna nesusireguliavusios menstruacijos, taigi ir įtarti nėštumą tampa sudėtingiau. Šoką patiria ne tik merginos, bet ir jų tėvai,…
Lietuvių technologijos – amerikiečių plastinių operacijų rinkoje
Patobulinti veido proporcijas ar pakeisti susidėvėjusį klubo sąnarį – dažniausi privačių klinikų JAV pasiūlymai, kuriuos apjungęs nuotolinėje platformoje vertinti, rekomenduoti ar netgi užsisakyti kviečia lietuvių startuolis „MEDvisus”. Pirmuosius žingsnius medicinos turizmo srityje pradėję prieš keletą metų, o šiemet, pirmojo karantino metu, nuotolinėje Kauno mokslo ir technologijų parko verslo pre-akceleravimo programoje „EVOLUT 4.0“ dalyvavusi komanda, kuria naujas medicininių paslaugų amerikiečiams patirtis. „Pacientams iš užsienio organizuodavome medicinos paslaugas Lietuvoje. Taip sukaupėme nemažai patirties, geriau supratome jų poreikius, siekį rasti geriausią medicininių paslaugų paketą už geriausią kainą ir tinkamiausiu jiems laiku. Supratome, kad be skaitmeninių technologijų pagalbos didžiausios pridėtinės vertės augančiam klientų ratui nesukursime“, – pastebi „MEDvisus“ startuolio vadovė Viktorija Bebrauskienė. Teisininkės išsilavinimą…
Vaistininkė pataria: kiek mandarinų galima suvalgyti per dieną?
Tikriausiai ne vienam mandarinų kvapas asocijuojasi su šventiniu sezonu. Per visus metus pasiilgęs šių vaisių, dažnas praranda saiką. Vis dėlto „Eurovaistinės“ vaistininkė sako, kad valgant mandarinus paskaičiuoti verta ir per dieną nederėtų peržengti 300 gramų arba maždaug 6 vienetų vaisių ribos. Prieš šventes parsinešus iš parduotuvės mandarinų maišelį jis tiesiog ištirpsta. „Eurovaistinės“ vaistininkė Karolina Kudzinskienė sako, kad pasimėgauti mandarinų sezonu gali būti ir visai naudinga. „Juose gausu antioksidantų, kurie mums visokeriopai naudingi – saugo nuo lėtinių ligų, stiprina imunitetą ir padeda išlikti odai skaisčiai ir gražiai, be to mandarinai turi B grupės vitaminų, folio rūgšties. Žinoma, valgydami mandarinus gausime ir visą rekomenduojamą vitamino C paros normą“, – sako ji. Tiesa,…
Sveikatos ekspertų taryba: būtina nedelsiant imtis papildomų karantino priemonių pandemijai suvaldyti
Lietuvos Respublikos Prezidentui Gitanui Nausėdai sekmadienį Sveikatos ekspertų taryba pristatė atnaujintą epidemiologinės situacijos apžvalgą ir rekomendacijas dėl taikomų karantino priemonių. „Šiandien geriausieji savo sričių profesionalai rekomendavo papildomas priemones, kurių reikia imtis nedelsiant, norint išsaugoti šimtus gyvybių bei apsaugoti sveikatos apsaugos sistemą. Neturime prabangos delsti nei vienos dienos, todėl tikiuosi greito ir atsakingo laikinosios Vyriausybės reagavimo. Užsikrėtimų skaičiui augant, ypač svarbus yra sklandus naujosios Vyriausybės darbų perėmimas ir nenutrūkstami efektyvūs sprendimai. Vertinu paskirtosios premjerės Ingridos Šimonytės įsitraukimą į Sveikatos ekspertų tarybos veiklą, tai prideda vilties, kad valdžių pasikeitimas įvyks su kaip įmanoma mažiau trikdžių“, – sakė Prezidentas. Prezidento inicijuota Sveikatos ekspertų taryba teigiamai vertina Vyriausybės gruodžio 2 d. priimtą sprendimą visoje…
