• El.p@štas
  • Tai įdomu
    • Sveikinimai
    • Receptai
    • Pramogos
    • Forumas
  • Skelbimai
  • Politika
  • IT naujienos
Litas.Lt
Žinantiems pinigų ir laiko vertę
  • Verslas
    • Bankai ir Draudimas
    • Nekilnojamas Turtas
    • Marketingas
    • Investicijos
    • Verslas
    • Transportas
    • Mokesčių naujienos
    • Technologijos
    • Renginiai
    • Taupymo patarimai
  • Karjera
    • Darbas ir karjera
    • Studijos
  • Laisvalaikis
    • Buitis, Namai
    • Sportas
    • Kelionės
    • Laisvalaikis
    • Sveikata
    • Įvairenybės
    • Kriminalai
    • El.p@štas
    • » Paskelbk
    • Kontaktai
    • Prisijungti

RSS TV laidos, filmai

  • Santaros slėnyje – unikalus mokslo centras
  • Panevėžyje „Garso“ kino centras perkeliamas į laikinas patalpas ir laukia įkurtuvių moderniame meno centre
  • Donoro kepenų sulaukusiam pacientui palaikymą siunčia prieš metus jo likimą išgyvenę vyrai

RSS Horoskopai

  • Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų
  • Gėlių horoskopas moterims pagal gimimo datą
  • Kavos horoskopas
  • 2021 metų horoskopas visiems zodiako ženklams: kas mūsų laukia šiais metais?
  • 2021 metų horoskopas Žuvims

RSS IT naujienos

  • Lietuvių programuotojų sukurtas įrankis gelbėja gyvybes JAV
  • „Samsung“ pristatė „Galaxy Buds Pro“ ausines: ypatingas garsas kiekvienam gyvenimo momentui
  • „Samsung“ pristatė naujausią flagmanų „Galaxy S21“ seriją

Protingai pasirinkti papildai sportui ir lieknėjimui padeda pasiekti norimų rezultatų

“Sportas – sveikata”. Kiek kartų tai girdėjome? Tikrai ne vieną ir ne du. Sportas išties yra sveikatos ir grožio šaltinis – fiziškai aktyvūs žmonės gyvena pilnavertišką ir sveikesnį bei ilgesnį gyvenimą. Tai patvirtina ilgalaikiai mokslininkų tyrimai. Sportas ne tik tvirtina bei formuoja raumenis, tačiau ir dailina kūno linijas, kas yra ypač aktualu merginoms. Juk sportuojant galima numesti ne vieną papildomą ir gyvenimą kartinantį kilogramą. Tačiau sportuojant reikia atsižvelgti ne tik į norus gerai atrodyti, bet ir organizmo poreikius. Tad šiandien pakalbėkime apie papildus sportui ir lieknėjimui.

Sportuojant prakaituojama ir nuo to niekas neapsaugotas. O ir nederėtų saugotis, nes tai natūrali organizmo reakcija į karštį – organizmas taip vėsinasi. Tačiau kartu su prakaitu iš organizmo pasišalina ir naudingos mineralinės medžiagos, be kurių ilgainiui organizmui pradeda stigti energijos , atsiranda sveikatos sutrikimai. Norint išvengti nemalonių sporto pasekmių, reikalinga itin subalansuota mityba bei papildai sportui.

Papildai sportuojantiems būna patys įvairiausi, tad rinktis reikia pagal tai ko reikia konkrečiai jūsų organizmui, pagal sporto krūvį bei siekius. Nepulkite pirkti aklai, remdamiesi reklamose girdimais pažadais ar siūloma itin maža kaina. Kokybė ir maža kaina nėra sinonimai, o su savo sveikata geriau neeksperimentuoti. Verčiau pasikonsultuokite su asmeniniu treneriu, sporto salės treneriu ar draugu, kurie turi patirties vartojant papildus ir gali objektyviai patarti kas jums reikalinga. Vieni papildai yra labiau tinkami norintiems atstatyti energijos lygi po sunkių treniruočių, kitiems reikalingi papildai lieknėjimui, kurie aktyviau degina riebalinį sluoksnį ir padeda greičiau pasiekti trokštamas kūno linijas, kitiems reikalingi papildai padedantys greičiau užsiauginti raumenų masę. Tad pagal poreikius ir parenkami tinkami papildai.

Visgi, kalbant apie papildus sportui, būtina prisiminti plačiai paplitusius mitus ir juos paneigti. Pirmasis – papildai nėra maisto pakaitalas. Nors juose yra reikalingos maistingų medžiagų normos dienai, visgi tai ne maistas. Tik tinkamai subalansuota mityba ir prie jos papildomai vartojami papildai padeda pasiekti geriausių ir norimų rezultatų. Antrasis, papildai nėra stebuklas. Daugelis tikisi, jog vartojant papildus, kurie padeda auginti raumenų masę ar papildus lieknėjimui, nereikės dėti tiek pastangų sportuojant. Netiesa – tai tik priedas padedantis, tačiau nepakeičiantis jūsų sporto rutinos ar mitybos rėžimo.

Rekomenduojame
 
Bio Phyto Mild Facial Cleanser Veido prausiklis, 250 ml
 
TOMMY HILFIGER 15-39-01-5 Black 01 44
 
AUDIMAS Švelnaus mod.polo maršk.ilg.rank. 2021-571 Navy Blazer S
 
Este 83-28-05-8 Black 37
 
Camper Courb K300289 Blue 46
 
AUDIMAS Marginti medviln. maršk.ilg.rank. 2021-478 Mallard Green Printed S
2014 01 20   Zavinta
  Įvairenybės
  • Eismo įvykiai dažniausiai nutinka viršijus greitį bei nekantraujant spūstyje

  • 2013-aisiais “Hesburger” apyvarta Lietuvoje siekė 36 milijonus litų

Leave a Reply

Cancel

You must be logged in to post a comment.

KurApsistoti? NT skelbimai eNuoma.lt Geros paslaugos Skelbti.lt MotoTurgus.lt

Draugai

Programa Centas
Smart SEO
Parduodami Domenai
Hey.lt - Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytoju skaitliukai

Temos

Bankai ir Draudimas Buitis, Namai Darbas ir karjera Investicijos IT naujienos Kelionės Korona virusas - Karantinas Laisvalaikis Marketingas Mokesčių naujienos Nekilnojamas Turtas Politika ir teisė Renginiai Sportas Studijos Sveikata Taupymo patarimai Technologijos Teisėsauga, kriminalai Transportas Verslas Įvairenybės

Rekomenduojame

  • cs 1.6 siųstis
  • Reklama internete | Seo paslaugos
  • filmai online
  • fs19 mods
  • Skalbimo mašinų remontas Vilniuje
  • Trumpalaikė buto nuoma
# > Jūsų nuoroda! < #

‹ › ×
    Copyright © 2000 - 2020Litas.Lt - Verslas, naujienos - Žinantiems pinigų ir laiko vertę, powered by WP
    This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Read More
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled

    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

    Non-necessary

    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.