• Sportas

    Ruošiame kūną vasarai: kaip rezultatų pasiekti sportuojant namuose?

    Ar jau suskaičiavote, kiek dienų liko iki vasaros? Nors šiltus orus keičia lietus, vėjas ar net prognozuojama šlapdriba, tačiau šviesa tunelio gale jau matyti. Tai – puiki dingstis ir motyvacija busti iš tingulio bei į rutiną įtraukti daugiau fizinės veiklos. Juk vasara – pats geriausias metas pasidžiaugti ir pasidalinti pasiektais rezultatais. Visi žmonės – unikalūs, tad ir jų sveikatos būklė, fizinė forma, norai ir siekiai yra skirtingi. Vieni trokšta atsikratyti nereikalingų kilogramų, kiti – jų priaugti, treti nori išryškinti raumenis, ketvirti – tiesiog sustiprinti kūną, pagerinti savijautą ar emocinę sveikatą. Kaip šių tikslų pasiekti? Būdų yra pačių įvairiausių. Vieni renkasi konkrečią sporto šaką ir lanko užsiėmimus, kiti treniruojasi su privačiais…

  • Verslas

    Antspaudas – maža smulkmena, kuri turi didelę galią versle. Apie juos – pasakoja Romas

    Verslininkai dažniausiai ant savo stalo ir savo portfelyje turi daug įvairių kanceliarinių priemonių, kurios leidžia būti ramiu, kad prireikus – visada galėsite pasirašyti dokumentus. Tiesa, šiuo metu parašus kur kas dažniau keičia štampai, kadangi tai yra ne tik greitesnis dokumento patvirtinimas, tačiau ir… solidžiau atrodantis. Kad ir kaip keičiasi verslo pasaulis, kad ir kiek jame daug modernumo, inovacijų ir dirbinio intelekto galimybių, tačiau antspaudų gamyba – vis dar reikalinga. Nors ne tik verslininkams, tačiau pastariesiems – bene labiausiai. Apie antspaudų galimybes pasakoja juos gaminantis Romas. Kas yra antspaudų gamyba? Antspaudų gamyba – tai įvairioms reikmėms pritaikytų antspaudų kūrimo procesas. Jis yra skirtas siekiant pažymėti tam tikrus dokumentus. Antspaudai dažniausiai naudojami…

  • Verslas

    Lietuviai 5G vertina palankiau, bet tikėti įvairiais mitais galutinai neatsisako

    Per pastaruosius ketverius metus lietuvių požiūris į 5G reikšmingai pasikeitė. Tokią išvadą pateikė šiemet „Telia“ užsakymu KOG instituto atliktas tyrimas, nustatęs smarkiai geresnį visuomenės informuotumą ir palankesnį naujosios mobiliojo ryšio technologijos vertinimą. Vis dėlto tam tikros tautiečių baimės yra įsišakniję tiek, kad jų nepajėgus įveikti nei gerėjantis švietimas, nei auganti 5G svarba kasdieniam gyvenimui.  „2020 m. mūsų šalyje dar tik ruošiantis penktos kartos tinklo įjungimui, jam teko atlaikyti nemažą skepticizmo bangą. Žmonės baiminosi dėl savo sveikatos, abejojo 5G naudomis ir apskritai turėjo labai mažą informacijos kiekį. Šiandien situacija yra pasikeitusi – apie naujausią mobiliojo ryšio kartą gerai nusimano dvigubai didesnė gyventojų dalis, kuri puikiai suvokia 5G perspektyvas ir spartaus vystymo…

  • Verslas

    Kodėl Lietuvos mokykloms reikia duomenimis grįstos vadybos?

    Žydrė Jankevičienė, ISM Vadybos ir ekonomikos universiteto Švietimo vadybos magistrantūros alumnė Dr. Irina Liubertė, ISM universiteto docentė Duomenys šiuolaikiniame pasaulyje tapo itin svarbūs visuose ekonomikos sektoriuose, tarp jų ir švietimo įstaigų valdyme. 2006 m. britų matematikas Clive Humbay paskelbė tezę: „Duomenys yra naujoji nafta!“, pabrėždamas duomenų vertę šių dienų pasaulyje. Pasak mokslininkų, šiuolaikinėje ekonomikoje, vyriausybėje ir moksliniuose tyrimuose vis svarbesnis vaidmuo tenka didžiulių duomenų kiekių taikymui ir panaudojimu. Tuo metu su duomenimis susijusios darbo vietos tapo atskira profesine kategorija. Šių dienų pasaulis neįsivaizduojamas be duomenų, o bet kurios srities vadyba tampa priklausoma nuo vadovo sugebėjimo panaudoti duomenis organizacijos plėtrai ir vertei didinti. Atsižvelgdama į tai,  ISM Vadybos ir ekonomikos universiteto…

  • Verslas

    Prasideda Klaipėdos pietinio aplinkelio projekto planavimas

    Duotas startas Klaipėdos pietinio aplinkkelio planavimo pradžiai – pradedamas rengti šio valstybei svarbaus projekto susisiekimo komunikacijų inžinerinės infrastruktūros vystymo planas. Tam šiandien posėdyje pritarė Vyriausybė. Pietinis aplinkkelis – svarbi ne tik uosto, bet ir miesto jungtis, taip pat turinti didelę įtaką karinio mobilumo kontekste. Jis sujungs Klaipėdos miesto gatvių tinklą ir Klaipėdos valstybinio jūrų uosto teritoriją su valstybinės reikšmės krašto keliu Nr. 141 Kaunas–Jurbarkas–Šilutė–Klaipėda, o per jį – ir su kitais transeuropinio tinklo keliais. Klaipėdos pietinio aplinkkelio 6,8 km ilgio kelio ruožas patenka į Rytų–Vakarų transporto koridoriaus Lietuvoje  ruožų sąrašą ir priskiriamas ypatingos valstybinės svarbos projektui. Inžinerinės infrastruktūros vystymo plane bus numatytas inžinerinės infrastruktūros objektų išdėstymas, jų bei gretimų teritorijų…

  • Technologijos

    Vis dažniau kankinantis FOMO jausmas: kodėl taip bijome kažką praleisti ir kuo čia dėti socialiniai tinklai?

    Galbūt pažįstamas jausmas, kai norite likti namie, bet einate į seniai planuotą vakarėlį tik todėl, kad bijote praleisti jo įvykius. Tuomet jūs patiriate FOMO (angl. „fear of missing out“). Pasak Godos Nausėdaitės, „Jaunimo linijos“ savanorės ir klinikinės psichologijos magistrantės, nuolatinė baimė praleisti įvykius gali daryti įtaką skubotiems sprendimams ir kelti nerimą bei stresą. Justina Antropik, „Tele2“ socialinių tinklų ir skaitmeninio turinio vadovė, priduria, kad FOMO paskatina nuolat besikeičiantis socialinių tinklų srautas, kuriame svarbu atrasti balansą. Bijome jaustis atskirti Kelis pastaruosius metus viešojoje erdvėje vis dažniau galima pamatyti trumpinį FOMO (angl. „fear of missing out“). Šis terminas yra apibrėžiamas kaip nuolatinis nuogąstavimas praleisti malonių išgyvenimų patyrimus su kitais žmonėmis. „Čia labai…

  • Laisvalaikis

    Sužadėtuvių žiedai: kokios tendencijos vyrauja šiuo metu?

    Nors sužadėtuvės pirmiausia yra vyro užduotis, ne paslaptis, kad moterys stebi sužadėtuvių žiedų tendencijas. Jos keičiasi kas kuris laikas. Tad ruošiantis piršlyboms, verta pasidomėti ne tik apie tai, iš kur kilo ši graži tradicija, bet ir kokie sužadėtuvių žiedai yra populiarūs šiuo metu. Trumpa sužadėtuvių žiedų istorija Iki šiol mažai kas žino, iš kur iš viso iki šių dienų atkeliavo tradicija peršantis moteriai ir prašant jos rankos, padovanoti žiedą, kaip pažadą apie vedybas. Vestuviniai žiedai mena dar Egipto istoriją. Romos imperijoje taip pat buvo naudojami vestuvių žiedai, o galbūt ir sužadėtuvių žiedai.  Tačiau šių laikų sužadėtuvių žiedų tradicija, istorija rodo, kad atsirado daug vėliau. XIII amžiuje popiežius įvedė šią tradiciją,…

  • Verslas

    Tarp lyderystės ir išlikimo: ar gamybinių įmonių susijungimai padėtų išlikti rinkoje?

    Kalbant apie Lietuvos lengvosios pramonės atstovus ir gilias šio amato tradicijas mūsų šalyje, svarbu pabrėžti įmonių siekį gamyboje tapti tvariomis ir išskirtinėmis. Aukščiausios kokybės trikotažo gaminių gamintojas UAB „Omniteksas“ gamina  rūbus iš savos gamybos trikotažinių medžiagų ne vienam pasaulyje plačiai žinomam prekės ženklui. Unikalūs įmonės kurti gaminiai ne kartą yra pelnę „Lietuvos metų gaminio“ titulą. Nepaisant funkcinių trikotažinių rūbų gamybos lyderio Europoje statuso, bendrovės akcininkai ir vadovai neatmeta galimybės ateityje jungti pajėgumus su kitomis įmonėmis. Jų nuomone, sunkmetis gali paskatinti naujus pokyčius rūbų gamybos pramonės sektoriuje. Siekis tapti lyderiais Kaune įsikūrusi bendrovė „Omniteksas“ turi didelę patirtį trikotažo produktų gamyboje. Šiandien net 70–75 proc. gamybos apimties įmonė eksportuoja į Europą. Įmonės…

  • Verslas

    Tarp lyderystės ir išlikimo: ar gamybinių įmonių susijungimai padėtų išlikti rinkoje?

    Kalbant apie Lietuvos lengvosios pramonės atstovus ir gilias šio amato tradicijas mūsų šalyje, svarbu pabrėžti įmonių siekį gamyboje tapti tvariomis ir išskirtinėmis. Aukščiausios kokybės trikotažo gaminių gamintojas UAB „Omniteksas“ gamina  rūbus iš savos gamybos trikotažinių medžiagų ne vienam pasaulyje plačiai žinomam prekės ženklui. Unikalūs įmonės kurti gaminiai ne kartą yra pelnę „Lietuvos metų gaminio“ titulą. Nepaisant funkcinių trikotažinių rūbų gamybos lyderio Europoje statuso, bendrovės akcininkai ir vadovai neatmeta galimybės ateityje jungti pajėgumus su kitomis įmonėmis. Jų nuomone, sunkmetis gali paskatinti naujus pokyčius rūbų gamybos pramonės sektoriuje. Siekis tapti lyderiais Kaune įsikūrusi bendrovė „Omniteksas“ turi didelę patirtį trikotažo produktų gamyboje. Šiandien net 70–75 proc. gamybos apimties įmonė eksportuoja į Europą. Įmonės…

  • Verslas

    „Citadele“ banko paskolų Baltijos šalių įmonėms apimtys išaugo 20 proc.

    Per pirmuosius tris 2024 m. mėnesius „Citadele“ bankas Baltijos šalių įmonėms suteikė paskolų už daugiau nei 150 mln. eurų. Tai yra 20 proc. daugiau nei per tą patį laikotarpį pernai. 56 proc. paskolų buvo suteikta smulkaus ir vidutinio verslo, o 44 proc. – stambioms įmonėms. 2024 m. pirmąjį ketvirtį daugiausia finansavimo suteikta nekilnojamojo turto, statybos ir prekybos sektoriuose veikiančioms įmonėms. Smulkaus ir vidutinio verslo segmente dažniausiai skolinta žemės ūkio, miškų ir žvejybos sektorių verslams. „Palyginti su 2023 m., verslininkų nuotaikos ir aktyvumas ženkliai pagerėjo dėl laipsniško ekonomikos atsigavimo bei pozityvesnių prognozių 2024 metams. Rinka labai laukia EURIBOR mažinimo – tikėtina, kad po to investicijų apimtys dar labiau padidės. Nepaisant išliekančios…

Privatumo politika