Apelsinai – vieni populiariausių citrusinių vaisių. Juos galima valgyti vienus, naudoti kulinarijoje, gaminant skirtingus desertus, salotas ar iš jų tiesiog spausti šviežias sultis. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad apelsinai ne tik papildo kasdien suvalgomų vaisių racioną, bet ir pasižymi nauda žmogaus sveikatai bei imunitetui. Apelsinuose esantys flavanoidai efektyviai kovoja su virusais ir slopina uždegimus. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva dalinasi patarimais, kaip išsirinkti saldžiausių apelsinų, o pasitinkant Lietuvos valstybės atkūrimo dieną iš jų namuose kviečia pasigaminti gardų pyragą. Padeda stiprinti imunitetą Anot „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, apelsinai, kaip ir kiti citrusiniai vaisiai, priskiriami didelio maistingumo…
Verslininkės L. Rimgailės požiūris į skalbimo priemones pasikeitė gimus sūnui – svarbiausia tapo sudėtis
Mažylių oda yra labai jautri ir neturi tokių apsaugos bei gynybos mechanizmų, kaip suaugusiųjų. Todėl tėvams svarbu skirti ypatingą dėmesį kūdikių priežiūros bei skalbimo priemonėms. Verslininkė, komunikacijos specialistė Liucina Rimgailė dalijasi patirtimi, kaip pakito jos šeimos požiūris į skalbiklius gimus pirmagimiui bei kokiais būdais ji dabar taupo apsipirkinėdama visai šeimai. Daug laiko kepdama desertus virtuvėje praleidžianti nuomonės formuotoja juokiasi, kad smaližių šeimos drabužius išskalbti gali toli gražu ne visos priemonės. Pagausėjus šeimai pradėjo kreipti dėmesį į sudėtį Kaip teigia verslininkė Liucina Rimgailė, renkantis skalbimo priemones jų šeimai svarbiausias kriterijus yra mažylio nealergizuojanti, kokybiška skalbiklių sudėtis bei malonus, neįkyrus kvapas. „Prisipažinsiu, jog anksčiau su vyru didelės reikšmės skalbimo priemonėms neteikdavome, neturėjome…
Valentino dieną su saldžiais desertais pasitinkanti tinklaraštininkė Kotryna Stankuvė: „Šokoladas – ir gurmaniška dovana, ir naujas potyris“ (receptas)
Valentino diena daugeliui asocijuojasi su saldžiais desertais, o ypač – su šokoladu, kurį ta proga dovanojame mylimiesiems. Maisto tinklaraščio „Ko nors skanaus“ autorė Kotryna Stankuvė, nepraleidžianti progos pasigaminti saldžių desertų, džiaugiasi, kad Lietuvoje turime didelę šokolado įvairovę: nuo švelnaus pieniško iki kartaus juodojo, nuo gaivaus mėtų šaltuko iki čili pipirų aštrumo ar pelėsinio sūrio aitrumo – netradicinio skonio aukštos kokybės gaminiai visada gera dovana. Besiruošdama vasario 14-ajai Kotryna dalijasi savo patirtimi, kaip šokoladą panaudoti ne tik desertams, o prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena – prieš Valentino dieną pirkėjų lauks nuolaidos šokoladui, tad pradžiuginti artimuosius daug nekainuos. Desertas – Valentino dienos vakarienės pažiba Nors gyvenimo be maisto…
Pernai rekordiškai augusiam „Novaturui“ – „Nasdaq“ pripažinimas už geriausiai suvaldytus iššūkius
Turizmo rinkos lyderis Baltijos šalyse „Novaturas“ tradiciniuose „Nasdaq Baltijos rinkos apdovanojimuose 2023“ pripažintas geriausiai pastarųjų metų iššūkius įveikusia ir rinkos pokyčius suvaldžiusia įmone. Jai teko nugalėtojos titulas specialiai „Nasdaq Vilnius“ įsteigtoje nominacijoje „Metų iššūkis“ – už indėlį vystant Lietuvos ir Baltijos kapitalo rinkas. 2022 m. pasiektos pajamos atspindi subalansuotą ir kryptingą įmonės augimą. „Iššūkių praėjusiais metais netrūko – prasidėjus karui Ukrainoje ryškiai sulėtėjo paklausa kelionėms, drastiškai augo aviacinio kuro kaina, kuri laikinai nulėmė reikšmingą pelningumo sumažėjimą. Tačiau po sudėtingesnio pirmojo pusmečio jau vasaros mėnesiais grįžome į pelningos veiklos kelią. 2022 m. trečiąjį ketvirtį EBITDA išaugo iki 2,0 mln. eurų, fiksavome 1,1 mln. eurų pelno, be to, metus užbaigėme rekordinėmis 196…
Pirkėjai desertus renkasi vis atsakingiau: dietologė įvardijo, kaip išsirinkti sveikatai palankiausius sūrelius
Ne vienas lietuvis, apsigyvenęs svetur, pasiilgsta ne tik ruginės duonos ar tradicinių patiekalų, bet ir varškės sūrelių, kurių buvo įpratęs skanauti nuo vaikystės. Pastebima, kad pirkėjai pamėgtą desertą renkasi vis atsakingiau, atsižvelgdami tiek į kokybę, tiek į savo mitybos prioritetus, sveikatos problemas. Kas rytą juos valgantiems sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, jog varškės sūreliai, kad ir kaip juos mėgtume, neturėtų tapti pagrindiniu pusryčių patiekalu ar dažnu užkandžiu. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos teigimu, dažniausiai pirkėjų krepšeliuose atsiduria tradicinių skonių glaistyti vaniliniai varškės sūreliai su įvairiais įdarais: aguonomis, šokoladu, kakava ar kondensuotu pienu. Naudingiausi – be glaisto ir priedų gausos Nors šokoladinis glaistas…
„Stintų šventės“ proga – dietologės patarimai, kiek žuvies turėtume suvartoti ir kaip ją gaminant gauti daugiausiai naudos
Kasmet Palangoje vykstanti „Stintų šventė“ pritraukia tūkstančius dalyvių iš visos Lietuvos. Susirinkusieji ragauja įvairiais būdais paruoštas, agurkais kvepiančias stintas: kas valgo keptas ar marinuotas, o kas susigundo paragauti išskirtinės žuvienės. Neretai stintos ar kitos rūšies žuvys atsiduria ir ant kasdienio stalo. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad valgant žuvį galima gauti itin naudingų omega-3 riebalų rūgščių, tik svarbu atsižvelgti į jos gaminimo būdą. Tad „Rimi“ kulinarijos technologė Lina Barčaitė kviečia pasigaminti naujai atrastą žuvies ir daržovių apkepėlę, kuri praturtins tiek suaugusių, tiek vaikų mitybos racioną. Geriausia žuvį valgyti šviežią Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja, kad įvairiose žuvies gaminiuose yra daug naudingųjų maisto medžiagų, stiprinančių…
Laikas kartu – geriausia dovana: kur nukeliauti Valentino dienos proga?
Artėjanti vasario 14-oji dažnai įpareigoja pasukti galvą, kaip originaliai nustebinti mylimą žmogų ar artimuosius. Nors Valentino diena vieniems tik komercinė šventė, kitiems ji gali tapti puikia proga nustebinti artimuosius ir padovanoti nepamirštamą laiką kartu. Turizmo rinkos lyderis Baltijos šalyse „Novaturas“ kviečia šventę skirti naujoms kelionių patirtims bei jų planavimui. Įspūdžių pasiilgusiems rekomenduojama rinktis saulėtas žiemos kryptis, egzotines tolimąsias šalis ar ekstremalius pojūčius garantuojančias slidinėjimo atostogas. Geras metas planuoti kelionę Pasak „Novaturo“ komunikacijos vadovės Miglės Bielinytės, artėjanti vasario 14 d. yra proga švęsti meilę keliaujant – su antrąja puse, draugais, šeimos nariais ar rinktis solo keliones, kuriose bus galima ne tik pailsėti, bet ir susirasti naujų bičiulių. „Išskirtiniams Valentino dienos įspūdžiams…
Viena populiariausių dovanų – šokoladas: kokiu pradžiuginti mylimuosius per šv. Valentino dieną?
Artėjant Šv. Valentino dienai daugelis nori nustebinti savo mylimuosius ne tik gėlėmis ar įvairiomis pramogomis, bet ir saldumynais. Todėl parduotuvių lentynose pirkėjai ieško aukščiausios kokybės šokoladų, skirtingais įdarais gardintų saldainių. Populiarėja ir dražė su įvairiais riešutais bei lofelizuotomis uogomis, šokoladai su sūria karamele ar jūros druska, o taip pat veganiškos šokolado alternatyvos. Tiesa, pirkėjų pasirinkimui įtakos turi ir šių produktų išvaizda. Vis dėlto, „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad artėjant meilės dienai svarbiausia išsirinkti ne tik dailiai įpakuotus, bet ir sveikatai palankius bei kokybiškus saldumynus. Juodasis šokoladas – sveikatai palankiausias Anot „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, nors dažnam lietuviui…
Picos dienos proga – gardus receptas su ananasais: dietologė rekomenduoja juos valgyti nors ir kasdien
Ananasai – egzotinis, tačiau daugeliui lietuvių jau įprastas vaisius, dažnai sutinkamas ant picų ar desertuose. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, ananasai pasižymi vitaminų gausa, gerina virškinimą ir yra mažai kaloringi, tad nereikėtų pamiršti jų įtraukti į savo mitybos racioną. Visgi, renkantis šviežius vaisius daugeliui kyla iššūkių, kaip rasti kuo saldesnį ir prinokusį ananasą. Todėl prekybos tinklo „Rimi“ kulinarijos technologė Lina Barčaitė dalijasi vertingais patarimais ir kviečia Tarptautinę picos dieną atšvęsti su ananasais gardintu italų virtuvės šedevru. Vitaminų užtaisas Ananasai vartojami tiek švieži, tiek konservuoti ar virti, taip pat iš jų spaudžiamos sultys, gaminami įvairūs vaisių kokteiliai, desertai ir kiti patiekalai. Anot „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr.…
Verslininkė L. Rimgailė dalijasi savo patirtimi, kaip sutaupyti mažylius auginančioms šeimoms
Sūnų auginanti komunikacijos specialistė bei verslininkė Liucina Rimgailė prisipažįsta, jog gimus vaikui šeimą užplūsta ne tik didelė laimė, bet ir nauji rūpesčiai. Ateina metas apsvarstyti, kaip nepasiklysti produktų gausoje, ieškoti, kuo geriausia vaiką primaitinti ar kaip sutaupyti, perkant kasdieninės higienos produktus. Su atsakingą vartojimą skatinančiu prekybos tinklu „Rimi“ bendradarbiaujanti desertų kūrėja džiaugiasi atradusi „Mano šeimai“ skirtą programą ir dalijasi patarimais, kurie labiausiai pasiteisino jos atveju. Pavyzdžiui, produktus mažylio primaitinimui moteris rinkosi pagal gydytojos dietologės sudarytą primaitinimo planą, o sauskelnes ir būtiniausias higienos priemones už palankesnę kainą įsigydavo su specialiomis akcijomis. Renkasi gydytojos dietologės atrinktus produktus mažyliams Verslininkė Liucina Rimgailė pasakoja, jog gimus sūnui reikėjo pagalvoti, kokias higienos priemones mažyliui naudoti,…
