Pusryčiai ne veltui yra vadinami svarbiausiu dienos patiekalu. Maistas ryte suteikia energijos, kuri mus lydi pirmąją dienos dalį. Kai kurie žmonės dėl laiko stokos ar kitų priežasčių pusryčių nevalgo, tačiau Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad maistas rytais – tėra įpročio reikalas ir nors pusryčiauti smagiausia lėtai, užkąsti ryte galima ir per 10 minučių. „Daugelis tyrimų įrodė pusryčių valgymo naudą sveikatai. Anot specialistų, maistas ryte padidina jūsų energijos lygį, darbingumą, gebėjimą susikoncentruoti, taip pat sumažina širdies ligų, diabeto riziką. Subalansuotų pusryčių valgymas ilgainiui padeda reguliuoti svorį, bendrą savijautą ir netgi pagerina nuotaiką. Atsižvelgiant į fizinį aktyvumą ir asmeninius duomenis, per pusryčius derėtų suvartoti apie 20–25 proc. visos…
EHU kviečia solidarizuotis su studentais ir absolventais patyrusiais Baltarusijos valdžios priespaudą
Baltarusių Laisvės dienos išvakarėse Europos humanitarinis universitetas kviečia solidarizuotis su visais nukentėjusiais nuo Balarusijos valdžios represijų: neteisėtai areštuotais ar sulaikytais, neteisingai nuteistais, atleistais arba pašalintais iš aukštųjų mokyklų už savo pilietinę poziciją. Vilniuje esantis baltarusių universitetas tremtyje kviečia solidarizuotis su tais, kurie sulaikymo metu patyrė arba tapo kankinimų liudytojais; su tais, kurie patyrė moralinį, fizinį, ekonominį ar kitokį spaudimą; buvo atskirti nuo savo artimųjų, taip pat su visais baltarusiais, taikiai kovojančiais už savo teises. 1918 m. kovo 25 d. Minske buvo priimtas Baltarusijos Liaudies Respublikos Trečiasis statutas, žymintis nepriklausomos Baltarusijos gimimą. Nuo to laiko baltarusiai visame pasaulyje kovo 25-ąją švenčia kaip Laisvės dieną, kuri yra Baltarusijos žmonių vienybės išraiška siekiant…
Tautinį paveldą puoselėjantys ir Lietuvą pasaulyje garsinantys vyndariai pasigenda valstybės palaikymo
Gastronominį tautinį paveldą puoselėjantys Lietuvos vyno gamintojai vis garsiau kalba apie nelygiavertes ir jų amatą diskriminuojančias sąlygas, kurios šiuo metu susiklosčiusios akcizinių prekių rinkoje. Nors jų produktai, lygiai kaip aludarių, nėra priskiriami stipriesiems gėrimams, plėtoja tautinį paveldą ir kuria pridėtinę ekonominę vertę, už 1% alkoholio yra apmokestinami kone dvigubai didesniu akcizu. Toks akcizų disbalansas, pasak vyndarių, ne tik jiems, bet ir visai valstybei atneša negatyvių pasekmių. Gilias tradicijas Lietuvoje turinti meistrystė šiandien šalį garsina pasaulyje Nors kalbant apie Lietuvos tautinį paveldą gastronomijos srityje iš gėrimų dažniausiai prisimenamas alus, iš tiesų šio titulo ne mažiau nusipelno ir vynas. Vyndarystės tradicijos Lietuvoje siekia jau mažiausiai šimtmetį. „Anykščių vyno“ įkūrėjas Balys Karazija dar…
Per metus Baltijos šalyse „Rimi“ atliko 11 000 kokybės kontrolės tyrimų
Siekiant užtikrinti aukščiausią prekių kokybę ir nuolatinę saugą, pernai „Rimi“ visose Baltijos šalyse atliko daugiau nei 11 000 kokybės tyrimų. Nors dalį tyrimų atliko įmonės kokybės komanda, didžioji dalis produktų, paviršių, vandens ir pakavimo medžiagų tyrimų atlikta akredituotose laboratorijose. „Rimi“ taip pat pradėjo programą, skirtą užtikrinti produktų autentiškumą ir užkirsti kelią maisto klastojimui. Remiantis ja, jau atlikta daugiau nei 50 produktų autentiškumo patikrų. Atliktas visų tinklo parduotuvių auditas „Nors dėl Covid-19 pandemijos ir kelionių apribojimų visų „Rimi“ parduotuvių auditas pradėtas vėliau, visos jos praėjusiais metais buvo patikrintos, daugiausia dėmesio skiriant verslo procesams, taip pat – prekių saugai ir kokybei, laikymo sąlygoms, higienai, atsekamumui, prekių tinkamumo laiko stebėsenai ir atliekų tvarkymui“, –…
Žvarbus vasaris vėjo jėgainių darbo nesustabdė: pagamintos elektros pakaktų 22 tūkst. namų Lietuvoje
Vasario mėnesį Baltijos šalyse buvo sulaukta žemesnės temperatūros nei įprastai. Nepaisant to, atsinaujinančios energijos bendrovė „Enefit Green“ per trumpiausią metų mėnesį pagamino tiek pat elektros kaip ir sausį. Vasarį įmonės vėjo jėgainėse iš viso buvo pagaminta per 87,7 gigavatvalandžių (GWh) energijos – toks jos kiekis galėtų pilnai aprūpinti elektra beveik 22 tūkst. namų ūkių Lietuvoje. Pasak „Enefit Green“ generalinio direktoriaus Aavo Kärmas, didžiąją visos elektros energijos dalį pagamino Lietuvoje ir Estijoje esančios vėjo jėgainės – t. y. iš viso 71,5 GWh. Tuo metu vien Lietuvos jėgainėse buvo pagaminta daugiau nei 31,4 GWh žaliosios energijos. „Estijoje vidutinė temperatūra vasario mėnesį buvo beveik dviem laipsniais žemesnė nei įprastai. Tuo metu Lietuvoje ji…
Elektrinis „Volkswagen“ visureigis ID.4 jau Lietuvoje
Šiandien į „Volkswagen“ atstovybes Lietuvoje atkeliavo pirmasis elektrinis visureigis ID.4. MEB platforma ir ilga ratų bazė bei įspūdingas dizainas suteikia gausybę erdvės viduje. Naujausios valdymo, informacijos atvaizdavimo, pramogų ir pagalbos sistemos vairuotojui ne tik palengvina kelionę, bet ir užtikrina dar daugiau komforto, saugumo ir malonumo vairuoti. Šiuo metu siūloma „Pro Performance“ versija su 77 kWh baterija išvysto 150 kW/204 AG ir vienu įkrovimu gali įveikti iki 520 km atstumą. Visi Lietuvoje parduodami ID.4 turės naujos kartos nuotoliniu būdu atsinaujinančią programinę įrangą, efektyviau šaltuoju metų laiku keliauti leisiantį šilumos siurblį ir įkrovimo kabelį, taip pat jiems suteikiama penkerių metų garantija. Visi ID.4 iš gamyklos išrieda neutralūs aplinkai. Bazinė ID.4 versija kainuos…
Daniliškių Švč. Trejybės sentikių cerkvė atgimsta vietos bendruomenės dėka
Daniliškių Švč. Trejybės sentikių cerkvė (Trakų r.) pradėta remontuoti vietos bendruomenės iniciatyva – ji pasirūpino, kad statinys būtų įtrauktas į Nekilnojamųjų kultūros vertybių registrą ir saugomas valstybės, ji pasiekė, kad būtų skirta lėšų cerkvės remontui. „Cerkvės būklė buvo labai prasta – stogas kiauras, pro jį bėgo vanduo, dėl kurio kentėjo visas pastatas. Mano seneliai gyveno gretimame kaime, dabar ten įsikūrę tėvai, lankydavausi joje nuo vaikystės, todėl buvo labai gaila matyti, kaip pastatas nyksta. Labai norėjosi jį apsaugoti, kad išliktų ir ateities kartoms“, – pasakojo Daniliškių sentikių religinės bendruomenės pirmininkė Arianda Šostak. Pasak pašnekovės, bendruomenė ėmėsi gelbėti žūstantį pastatą ir jai pasisekė – cerkvei tvarkyti buvo skirtos Paveldotvarkos programos lėšos. Visus…
Naujas „Alltrucks Truck & Trailer Service“ partneris – pasaulyje pripažintas KRONE prekės ženklas
„Alltrucks Truck & Trailer Service“ ir KRONE, viena iš pirmaujančių priekabų gamintojų pasaulyje, pradeda į ateitį orientuotą bendradarbiavimą. Nuo 2021 m. vasario mėn. daugiau nei 700 „Alltrucks“ partnerių serviso centrų visoje Europoje jau gali naudotis originalios įrangos teikiama pridėtine verte, o transporto priemonių parkai – visapusiška įvairių gamintojų sunkvežimių ir priekabų priežiūra „Alltrucks“ serviso centrų tinkle. „Alltrucks Truck & Trailer Service“ ir „KRONE Commercial Vehicle Group“ pradėjo bendradarbiauti visoje Europoje pasitelkdamos įvairiausių gamintojų transporto priemonių visapusiškos priežiūros serviso centrų koncepciją, kad galėtų toliau plėsti teikiamas paslaugas. Bendradarbiavimas prasidėjo Vokietijoje, Austrijoje ir Šveicarijoje. Per kelis ateinančius mėnesius bendradarbiavimas „Alltrucks“ serviso tinkle bus palaipsniui plečiamas į visas kitas Europos šalis. Užmegzdamas partnerystę su KRONE, „Alltrucks“…
Artėja mokyklinės pavasario atostogos – kur saugiai keliauti su vaikais?
Turizmo sektoriuje pavasaris – tradicinis velykinių kelionių metas, kai dėl savaitės mokyklinių atostogų į šilumą garantuojančius užsienio kurortus galima išvykti su visa šeima. Keliauti ten, kur saulė ir maudynėms įšilusi jūra ar bent baseinai, nors ir kantriai vykdant visus pandemijos padiktuotus saugumo reikalavimus, įkvepia ir vaizdas už lango – šiemet galime tik spėlioti, ar ant Velykų stalo jau turėsime žibučių, ar vis dar gremšime automobilius nuo ledų. Į Egiptą – vasariškos šilumos ir viešbučių paslaugų Jau įsibėgėjusią vasarą garantuotai rasite Egipte. Dienos temperatūra balandį čia laikosi ties 25–28 laipsniais šilumos, vandens – ties 21–23, tad tinka ir maudytis, ir lepintis saulės voniomis. Ne veltui viena populiariausių turizmo atšakų Egipte yra…
Lietuvos oro uostų priemonių planas aviacijos atsigavimui: skrydžių skatinimo programos yra būtinos
Nepaisant likusių iššūkių aviacijos sektoriuje, Lietuvos oro uostai kartu su partneriais telkia investicijas aviacijos srautų atstatymui, būtent šiam tikslui jau yra patvirtintas priemonių planas artimiausiam laikotarpiui. 2021 metais planuojamos bendros investicijos oro bendrovių vykdomiems skrydžiams skatinti turėtų didėti ir sudaryti apie 10,6 mln. eurų, kai 2020 metais jos sudarė apie 8 mln. eurų. Anot Lietuvos oro uostų aviacinių paslaugų skyriaus vadovo Aurimo Stikliūno, jaučiamas didžiulis keleivių ryžtas skristi jau artimiausiu metu, tad skrydžių atsigavimą šiemet lems globaliu mastu įsibėgėjantis vakcinacijos procesas ir su tuo siejamas skrydžių paklausos didėjimas, keliavimo ribojimų panaikinimas Europos sąjungos (ES) šalyse, būsimi technologiniai sprendimai keliautojų sveikatos patikrai (imuniteto sertifikatas), pasikeitę keleivių segmentai ir geografiškai nutolusių tolimesnių…