Cukrinio diabeto atvejų kasmet vis daugėja – Lietuvos diabeto asociacijos duomenimis, šalyje šiuo metu registruota daugiau nei 120 tūkstančių sergančiųjų, tačiau tikrasis skaičius gali būti gerokai didesnis. Pasak Elektrėnų šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytojos Agnės Stankuvienės, negydoma, ši lėtinė liga ilgainiui gali lemti rimtas sveikatos komplikacijas. Lapkritis, visame pasaulyje minimas kaip cukrinio diabeto mėnuo, yra puiki proga prisiminti, į kokius pirmuosius kūno siunčiamus ženklus verta atkreipti dėmesį ir kokių prevencinių priemonių imtis, kol liga dar neįsibėgėjo. „Kalbėdami apie lėtines ligas, turime suprasti, kad jos dažnai tampa nuolatinėmis gyvenimo palydovėmis. Cukrinis diabetas – ne išimtis. Su šia liga tenka išmokti gyventi, tačiau svarbiausia ją laiku diagnozuoti ir gydyti.…

Reabilitacija – ne prabanga, o būtina sveikimo proceso dalis. Po operacijos ar traumos būtent šis etapas lemia, kaip greitai pacientas atgaus jėgas ir galės kokybiškai judėti. Vis dėlto, reabilitacija dažnai pareikalauja papildomų išlaidų, o valstybės kompensuojamas laikotarpis ne visada pakankamas. Dėl šių priežasčių žmonės vis dažniau ieško sprendimų, leidžiančių tęsti gydymą be pertraukų ir greičiau sugrįžti į įprastą kasdienybę. Reabilitacijos poreikis ir trukmė priklauso nuo traumos pobūdžio. Pavyzdžiui, po rankos ar kojos lūžio dažniausiai rekomenduojamas 10–15 kineziterapijos užsiėmimų kursas, padedantis atkurti judesių amplitudę ir raumenų jėgą. Po stuburo ar kelių operacijų reabilitacija trunka gerokai ilgiau – gali prireikti 20–30 procedūrų ciklo, kuris apima kineziterapiją, masažus, fizioterapiją ir ergoterapiją. Valstybės finansuojamos…

Nors žadintuvas suskamba tuo pačiu metu, tačiau pramerkti akis ir žvaliai pradėti dieną – gerokai sunkiau. Pažįstama situacija? Paprastai su tokia realybe susiduriame persukant laiką. Atrodytų, vos valanda, bet toks pokytis gali ilgam sutrikdyti miegą, pabloginti nuotaiką ir fizinį pajėgumą. Svarbiausia žinoti, jog sprendimų, kaip to išvengti, tikrai yra. Spalio pabaigoje persukdami laikrodžio rodyklę valanda atgal, pagalvojame, kad tai tik į naudą – juk pavyks pamiegoti ilgiau. Tačiau iš tiesų susiduriama su problema – persukant laiką, paveikiamas žmogaus cirkadinis ritmas. Vidiniu kūno laikrodžiu dar vadinamas procesas diktuoja, kada turėtume būti budrūs, o kada mieguisti, o tai veikia ir kitus svarbius procesus, tokius kaip reakcijos laikas, virškinimas ir medžiagų apykaita. Sutrikdžius…

Dantų akmenys – tai ne tik estetikos klausimas. Daugelis pacientų įsivaizduoja, kad šiek tiek gelsvų apnašų ar „apykaklė“ prie dantenų yra normalu, tačiau iš tiesų tai – sukietėjusios bakterijų sankaupos, kurios su laiku gali sukelti rimtus burnos sveikatos sutrikimus.Šiame straipsnyje paaiškiname, kodėl dantų akmenų šalinimas yra būtinas, kaip jie susidaro, kuo pavojingas delsimas ir kaip paprasta profilaktika gali išgelbėti dantis nuo brangaus gydymo ateityje. Kas yra dantų akmenys? Dantų akmenys susidaro iš minkštųjų apnašų, kurios kasdien kaupiasi ant dantų paviršiaus. Jei jos nepašalinamos dantų šepetėliu ar siūlu, jose ima daugintis bakterijos. Bėgant laikui, seilėse esančios mineralinės medžiagos šias apnašas sukietina – taip susiformuoja akmenys. Dažniausiai jie pradeda formuotis ties dantenų…

Rudens ir žiemos laikotarpiu mūsų organizmui tenka prisitaikyti prie sezono pokyčių: žemesnės temperatūros, trumpesnių dienų, mažesnio saulės spindulių poveikio ir dažnesnių virusinių kvėpavimo takų infekcijų. Šiuo metu ypač svarbu palaikyti stiprią imuninę sistemą, kuriai būtinas įvairių vitaminų balansas. Vienas svarbiausių šiuo laikotarpiu yra vitaminas D, tačiau svarbus toli gražu ne jis vienas. „Kadangi saulės poveikis ribotas, vitamino D gamyba odoje sumažėja, todėl pacientams dažnai nustatomas šio vitamino trūkumas. Jis padeda reguliuoti imuninę sistemą, palaiko normalų kalcio ir fosforo balansą bei kaulų mineralinį tankį, taip pat gali teigiamai veikti nuotaiką. Suaugusiesiems dažniausiai rekomenduojama profilaktinė dozė yra 1000–2000 TV per dieną, priklausomai nuo individualių poreikių ir laboratorinių tyrimų rezultatų“, – sako sveikatos…

Šaltuoju metų laiku kur kas dažniau sergame peršalimo ligomis ir gripu. Sveikatos sprendimų centro „Antėja“ šeimos gydytoja Dovilė Katilienė sako, kad pagrindinės to priežastys yra dvi – sumažėjęs organizmo atsparumas virusams ir palankios sąlygos jiems plisti. Žmonės daugiau laiko praleidžia kolektyvuose ir uždarose patalpose, todėl lengviau užsikrečiama nuo sergančio žmogaus oro lašeliniu būdu, kai jis kosi ar čiaudi, taip pat per rankas, liečiant užkrėstus paviršius. Kaip atpažinti rudeninį nuovargį Gydytoja sako, kad šiuo metu svarbu suprasti, ar dažniau kamuojantis nuovargis tėra natūrali sezoninė būsena ar jis susijęs su rimtesnėmis sveikatos problemomis. „Rudeninis nuovargis dažnai pasireiškia nuolatiniu jėgų trūkumu ir mieguistumu, kuris nepraeina net pailsėjus ar išsimiegojus. Žmogus greitai pavargsta nuo…

Anestezija yra saugus ir pažangus medicinos metodas, leidžiantis operacijas ir įvairias kitas procedūras atlikti be pavojaus paciento sveikatai. Nepaisant to, šiandien apie ją vis dar sklando nemažai įvairių mitų ir klaidingos informacijos, dėl kurios pacientai neretai jaučia nerimą. Vis dėlto medikai teigia, kad šiai medicinos sričiai sparčiai tobulėjant nepageidaujamų šalutinių poveikių rizika yra itin maža. „Per pastaruosius kelis dešimtmečius anestezijos, žmonių dažnai vadinamos narkoze, saugumas ir taikomos priemonės žymiai patobulėjo. Šiuolaikinė anesteziologija grindžiama pažangiomis technologijomis, nuolatiniu paciento stebėjimu visos procedūros ar operacijos metu bei moderniais vaistais. Šiuolaikiniai anestetikai veikia greičiau ir trumpiau, todėl pacientai po operacijos atsigauna sparčiau ir patiria mažiau šalutinių reiškinių. Sparčiai tobulėjant šiai medicinos sričiai, nepageidaujamų įvykių…

Lietuvos įmonė – unikalių viešbučių ir SPA projektų kūrėja ir vystytoja „E77 Hotels & SPA Development“ – triumfavo Europoje: pelnė vieną svarbiausių Europos sveikatingumo industrijos apdovanojimų, vadinamą Europos SPA „Oskaru“. Kasmetinius apdovanojimus organizuoja Europos SPA Asociacija ESPA. „ESPA Innovation Award 2025“ šiais metais dalyvavo rekordinis skaičius dalyvių, kas rodo šios rinkos augimą Europoje ir pasaulyje. Tarp nominantų iš Italijos, Prancūzijos, Estijos, Čekijos, Bulgarijos ir Rumunijos, Lietuva išsiskyrė savo kūrybiškumu, inovacijomis ir tvarumo vizija. Išskirtinio įvertinimo sulaukė E77 projektas „Aukštosios Liškiavos Wellness & SPA Residence“ – jis ir iškovojo pergalę kategorijoje „Inovatyvi SPA koncepcija“ (Innovative Spa Concept). Projektas sužavėjo vertinimo komisiją iš Islandijos, Italijos, Vokietijos, Belgijos išskirtine idėja, aplinkos dydžiu bei…

Nugaros skausmas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių pacientai kreipiasi į gydytojus. Mokslinių šaltinių duomenimis, net 84 proc. žmonių bent kartą gyvenime patiria nugaros skausmą, o ketvirtadalis suaugusiųjų – bent kartą per tris mėnesius. Marijampolės šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytoja Gabrielė Vitkauskienė sako, kad nors dauguma atvejų nėra pavojingi, užsitęsęs ar stiprus skausmas gali signalizuoti apie kur kas rimtesnes sveikatos problemas. „Dažniausiai nugaros skausmą sukelia raumenų įtampa, susiformuojanti dėl ilgalaikio sėdėjimo, ypač dirbant darbą prie kompiuterio. Kiti galimi veiksniai – raumenų patempimai, stuburo disko išvarža, osteoporozė, disko degeneracija ar net infekcijos. Dėl nuolatinės įtampos nugaros raumenys ilgainiui praranda elastingumą, todėl net ir nedidelis fizinis krūvis gali išprovokuoti…