Šv. Valentino dienai artėjant daugelis savo mylimuosius džiugina ne tik gėlėmis ar įvairiomis pramogomis, bet ir saldumynais. Vasarį parduotuvių lentynose pirkėjai ieško ne tik aukščiausios kokybės šokoladų, bet ir skirtingais įdarais gardintų saldainių. Populiarėja dražė su įvairiais riešutais ar lofelizuotomis uogomis, šokoladai su sūria karamele bei jūros druska, o taip pat veganiškos šokolado alternatyvos. Tiesa, pirkėjų pasirinkimui įtakos turi ir šių produktų išvaizda. Vis dėlto, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad artėjant meilės dienai svarbiausia išsirinkti ne tik dailiai įpakuotus, bet ir kokybiškus saldumynus. Rekomenduoja dovanoti juodąjį šokoladą  Anot „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, nors dažnam lietuviui per Šv. Valentino dieną savo mylimiesiems dovanoti…

Jautienos tartaras – iš termiškai neapdorotos jautienos gaminamas delikatesas, kurio skonių paletė atima žadą didžiausiems mėsos mylėtojams. Nors dalis žmonių nedrįsta paragauti šio gurmaniško patiekalo, neabejojame, kad tinkamai paruoštas tartaras nustebins kiekvieną. Prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi jautienos tartaro atsiradimo istorija ir gardžiu delikateso receptu, kuriam reikalingos mėsos galima įsigyti bet kurioje „Lidl“ parduotuvėje. Dvi galimos kilmės šalys Egzistuoja dvi tartaro atsiradimo versijos. Pirmoji siekia viduramžius ir nukelia mus į Azijos stepes, kuriose karaliavo didžiausia pasaulio istorijoje vientisa imperija – mongolai. Manoma, kad patiekalą sugalvojo mongolų raiteliai, žirgais užkariavę ne tik didžiąją dalį Azijos, bet ir įsiveržę į dalį Europos. Legenda byloja, kad šie klajokliai prieš dienos žygį po balnu pasislėpdavo…

Jei vieni kulinarinio įkvėpimo ieško vartydami storas receptų knygas, kiti renkasi naršyti internete, kur apstu galimybių rasti dėmesio vertą valgį. Šiandien prekybos tinklas „Lidl“ pristato socialinius tinklus susprogdinusias žaliosios deivės salotas bei dalijasi lengvai paruošiamu jų receptu. Atgimusi salotų legenda Naršydami socialiniuose tinkluose kartas nuo karto susiduriame su maisto gamybos patarimais bei receptais, dar dažniau išvystame gundančias maisto nuotraukas. Tokiu būdu visas pasaulis sužinojo ir apie žaliosios deivės salotas, kurios kiekvieną privers varvinti seilę. Salotos, kurių gamybai yra naudojami daugiausia žalios spalvos ingredientai, pirmiausia pasirodė socialiniame tinkle „Tik Tok“. Čia amerikiečių kilmės nuomonės formuotoja ir desertinės įkūrėja Melisa pasidalino trumpu vaizdo įrašu, kuriame parodo, kaip reikia pasigaminti salotas. Vėliau naudoja…

Kaip tinkamai pasirinkti plaukų priežiūros priemones, kad plaukai būtų sveiki ir gražūs, o galvos oda – puikios būklės? Vieni kosmetikos gamintojai skelbia, kad geriausią efektą pasieksime naudodami tik tos pačios linijos priemones, kiti siūlo nepamiršti ir galvos pilingo, kaukių, atstatančių serumų. BENU vaistinės Sveikos odos instituto ekspertė Donata Švarcaitė sako, kad svarbiausia tinkamai pasirinkti priemones dviem pagrindiniams galvos plaukų priežiūros etapams – valymui ir drėkinimui bei maitinimui. Norint, kad plaukai būtų sveiki, gyvybingi, reikia vienodai gerai rūpintis ir galvos oda, ir pačiu plauku. Ir tam gali tekti turėti ne vieną priemonę iš skirtingų linijų, nes galvos odos poreikiai gali būti vienokie, o plaukų – kitokie. „Šampūno paskirtis – išplauti plaukus,…

Ketvirtadienį automobilių eismas Santariškių transporto žiede buvo stabdomas dukart: vidurdienį, kai iš čia pakilo Karinių oro pajėgų sraigtasparnis su medikų komanda, ir vakare, kai tas pats sraigtasparnis iš Latvijos atgabeno donoro kepenis. Kartu grįžo ir Lietuvos chirurgų komanda, kuri dalyvavo donorinio organo eksplantacijos procese. Atskraidintos kepenys skubiai išgabentos į Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikas, kur netrukus bus persodintos jų laukiančiam pacientui. Tai – antras kartas, kai iš Latvijos šiais metais atgabenami donoro organai. Sausio mėnesį greitosios pagalbos automobiliu į Santaros klinikas buvo atvežti mirusio mažamečio inkstai, kurie abu buvo persodinti vienam suaugusiam žmogui. Nacionalinio transplantacijos biuro duomenimis, pacientas, kuriam buvo persodinti vaiko inkstai, jaučiasi gerai ir sparčiai sveiksta. Karinių oro…

Minint Pasaulinę ligonių dieną ponas Stanislovas Bagvilas sako, jog svarbiausia, kai jau turi ligos diagnozę, nepanikuoti. „Ligas mes dažniausiai prisišaukiame patys, kiekvienas žinome, ką darome, kaip gyvename. Ko man liūdėti – gydausi išplitusią ligą, vaistus apmoka valstybė, daktaras išrašo, paklausia, kokių turiu nusiskundimų, o aš neturiu kuo pasiskųsti. Nejaučiu vaistų šalutinio poveikio. Kiekvieną mėnesį daromi mano kraujo tyrimai – jie geri. Ko dar reikia gerai savijautai?“ – sako visai į pacientą nepanašus, tvirto sudėjimo, žilas ilgaplaukis vyras.  „Kai sužinojau diagnozę – išplitusi odos melanoma – tai buvo siurprizas, šokas, tiesa, nelabai didelis, nes visą gyvenimą buvau mėgėjas neribotai būti saulėje, mėgau tamsų įdegį. Buvau visiškai sveikas žmogus, aktyviai sportuojantis, maratono…

Nors už lango siaučia viduržiemio vėjai, galima pajausti ir lengva vasaros dvelksmą. Ypač grožio industrijos pasaulyje, kur kaip tik prasideda pasirengimo vasarai etapas. Specialistų teigimu, dabar bene geriausias metas atlikti sudėtingesnes, didesnės apimties ir ilgesnio gijimo reikalaujančias operacijas. „Išties jaučiame pagyvėjimą,  – sako „SV Plastinės chirurgijos centro“ plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas dr. Saulius Vikraitis. – Vienos operacijos yra suplanuotos dar prieš šventes, bet ir nemažai naujų pacientų, kurie pagaliau ryžtasi pokyčiams. Tai gan būdingas elgesys metų sandūroje.“ Paklaustas, ar yra geriausias laikas vienoms ar kitoms operacijos, daugiau nei 30 metų patirtis turintis chirurgas atsako, jog viskas priklauso nuo žmogaus ir jo planų. Jeigu vasarą norėsite praleisti su bikiniu prie…

Tyrimų duomenimis, mūsų šalies gyventojų dantų būklė – viena prasčiausių visoje Europoje. Kas trečias vyresnio amžiaus žmogus yra netekęs daugumos arba visų dantų. Tačiau vis dar nemažai praradusiųjų dantis delsia kreiptis į gydytojus. Odontologijos centro „Tikodenta“ gydytoja odontologė-ortopedė Aušra Pakarklė įspėja, kad dantų netekimas kenkia ne tik estetinei išvaizdai. Laiku neatkurti dantys gali sukelti daug rimtų sveikatos problemų ir ženkliai pabloginti psichologinę būseną. „Dantys mums reikalingi ne tik tam, kad sukramtytumėme maistą, bet ir tam, kad galėtume kalbėti, šypsotis, bendrauti ir pasitikėti savimi. Kitaip tariant, dantys mums leidžia gyventi pilnavertį gyvenimą“, – sako ji. Netekus dantų pirmiausia nukenčia kramtymo funkcija, gali kilti virškinimo sutrikimų, dėl nepilnavertės mitybos pablogėja ir bendra…

Sergantys nepagydoma liga – diabetu – žiemą susiduria su didžiuliais iššūkiais. Juk temperatūros pokyčiai, saulės šviesos trūkumas kelia stresą organizmui. Biomedicinos mokslų daktarė Sandrija Čapkauskienė, pati serganti 1 tipo diabetu, pasakoja, kokiais mitybos principais vadovautis žiemą. „Žiemą diabetu sergantys žmonės turi gauti pakankamai vitaminų, mineralų ir skaidulinio maisto. Tad labai svarbu laikytis tų pačių mitybos taisyklių, kaip ir šiltuoju metų laiku, t. y. valgyti tris kartus per dieną – pusryčius, pietus ir vakarienę. Taip pat vartoti daug daržovių ir vaisių, gerti pakankamai skysčių, riboti riebių, gyvulinės kilmės ir saldžių produktų kiekį bei kasdien bent 30 min. aktyviai pajudėti“, – sako S. Čapkauskienė. Neatsisakykite vaisių ir daržovių Pasak biomedicinos mokslų daktarės,…