Daugelis gyventojų mano, jog puikiai prižiūri savo dantis: juos valo dantų šepetėliu, naudoja tarpdančių siūlą bei reguliariai atlieka profesianalią burnos higieną. Tačiau odontologijos klinikos „Dental P.R.O.“ gydytojai išskyrė penkis blogiausius žmonių įpročius, kurie nulemia prastą dantų būklę. Pirmoje vietoje – dantų naudojimas vietoje atidarytuvo. „Kiekvienam iš mūsų yra pasitaikiusi situacija, kuomet šalia nebuvo butelio atidarytuvo, žirklių ar kitų įrankių ir vietoje jų teko pasinaudoti burna. Tačiau bandant dantimis nuimti butelio kamštelį ar atplėšti kietas pakuotes galima smarkiai susižaloti. Tokiu būdu gyventojai dažnai prasikerta lūpą, įdreskia dantenas ar net nuskelia dantį. Sužalota dantena dažniausiai sugyja savaime, tačiau nuskilusį dantį sutvarkyti prireikia daugiau laiko. Tokiu atveju dažnai pacientams dantį prireikia atstatyti naudojant…

Gydytojų teigimu, Lietuvoje kasmet nuo širdies ligų miršta apie 25 000 žmonių. Atrodo, kad toks likimas dažniausiai gresia senyvo amžiaus žmonėms, tačiau nuo širdies sveikatos sutrikimų, tokių, kaip Aterosklerozė, kenčia net 50 proc. 20-40 metų amžiaus lietuvių. Minint pasaulinę širdies dieną, aiškinamės, kas gali padėti užtikrinti sveiką gyvenimo būdą jaunam, šiuolaikiškam, bet nuolat skubančiam šiandienos žmogui ir taip užkirsti kelią širdies ligoms. Anot Dalios Simanavičienės, šeimos klinikos „Sveikatos ratas“ direktorės, labiausiai mūsų širdžiai kenkia tokie dalykai, kaip antsvoris, fizinio aktyvumo stoka ar rūkymas. Su šiomis problemomis dažnai susiduria jauni žmonės, kurie dažnai nesusimąsto apie jiems gresiančias širdies ligas. Tačiau jiems patogiais įrankiais rūpintis savo sveikata labiau gali tapti tam skirtos…

Mokslo metų pradžioje tėvų pečius užgula daug rūpesčių: tenka atnaujini vaikų mokymosi priemones, suplanuoti užklasinių veiklų grafiką, pasirūpinti mitybos rėžimu bei dienotvarke. Tačiau pasibaigus pirmųjų rugsėjo savaičių karštinei, klausimas, ką daryti, kad vaikas gerai jaustųsi, nesirgtų ir galėtų tinkamai mokytis, tampa vis aktualesnis. Geros vaikų savijautos pagrindas – tinkamas mokymosi ir poilsio režimas bei pilnavertė mityba. Būtent dėl mitybos tėvams dažniausiai ir kyla klausimų: kaip išvengti menkaverčių produktų ir užkandžių, kaip žinoti, kad vaikas tikrai pilnavertiškai pavalgys tiek mokykloje, tiek tarp užklasinių veiklų? Pagrindiniai vaikų mitybos principai Vaikų mitybos principai, anot dietologų, nedaug skiriasi nuo bendrų mitybos principų. Svarbiausia – reguliarumas, saikas ir, žinoma, maisto įvairovė bei kokybė: „Visi trys…

Vienas Lietuvos gyventojas per metus išmeta apie 170 kg maisto – maždaug toks yra ir visos Europos Sąjungos vidurkis. Mitybos specialistės Vaidos Kurpienės teigimu, tinkamai laikant maisto produktus ir atsikračius kai kurių elgesio įpročių, išmetamo maisto kiekį namų ūkiuose galima sumažinti bent kelis kartus. Pasak V. Kurpienės, svarbu atsižvelgti ir į šaldytuvo, kuriame laikomas maistas, kokybę – jis turėtų būti pritaikytas įvairioms maisto grupėms ir sudaryti palankias temperatūros, drėgmės, oro cirkuliacijos sąlygas. „Šaldytuve tinkamai laikant produktus, galima pristabdyti bakterijų dauginimąsi ir sulėtinti gedimo procesą, o produktai ir patiekalai ilgiau išliks švieži ir skanūs, – sako V. Kurpienė. – Svarbu ir tai, kad sumažinama apsinuodijimo bei kitų negalavimų rizika. Pavyzdžiui, salmoneliozės…

„Signal“ burnos priežiūros produktų šeimą papildė nauji nariai – dantų pastos ir šepetėliai vaikams. „Signal Kids“ ir „Junior“ produktai yra pritaikyti 2–6 ir 7–13 metų amžiaus vaikams. Jie ne tik apsaugo dantis nuo amžinų problemų keliančio karieso ir stiprina dantų emalį, bet ir išsiskiria žaismingu dizainu. Braškių arba vaisių skonio dantų pastos patiems mažiausiems ir mėtų skonio dantų pastos vyresniems vaikams savo sudėtyje turi specialiai pritaikytą natrio fluorido, kalcio ir vitamino E kiekį. Šios medžiagos padeda vaikų dantims stiprėti ir saugo juos nuo žalingo poveikio. Prekės ženklo „Signal“ vadovės Marit Soha teigimu, norint, kad vaikai džiaugtųsi stipriais ir sveikais dantimis, vien kokybiškų produktų nepakanka. Būtina ir suaugusiųjų priežiūra. „Vaikų įpročius…

Prekybos tinklo „Maxima“ duomenimis, šių metų Europos krepšinio čempionato sirgaliai itin aktyviai perka sirgalių ir tautinę atributiką. Šiemet krepšinio čempionato metu tinkle jau nupirkta beveik 2300 vnt. sirgalių sirenų, daugiau nei 1300 specialiai šiam čempionatui skirtų kamuolių bei daugiau nei 1 tūkst. vnt. veido dažų. Daugiausia iš visų krepšinio atributikų parduodama ant automobilių ir jų veidrodėlių tvirtinamų vėliavėlių. Krepšinio atributikos pardavimai su kiekvienomis laimėtomis rungtynėmis auga vis labiau. „Maxima“ prekybos tinkle klientai gali įsigyti įvairiausios tautinės atributikos ir tokiu būdu palaikyti mūsų rinktinę. Sirgaliai mūsų lentynose gali rasti sirgalių sirenas, triukšmalazdes, trispalvį veido grimą, trispalvius galvos skėčiukus, kaubojaus skrybėles, taip pat – specialiai šių metų čempionatui skirtus kamuolius. Esame išskirtinai…

Prasidėjus naujiems mokslo metams ir sugrįžus į mokyklos suolus, moksleiviai sugužėjo ir į valgyklas. Nors šiuolaikinėse mokyklų valgyklose galima rasti subalansuotus, sveikos mitybos principus atitinkančius patiekalus, visgi moksleiviai neretai tenkinasi kioskuose ar kebabinėse įsigytais greitojo maisto užkandžiais. „Tikiuosi, jog laikui bėgant dar daugiau vaikų pirmenybę ims teikti ne bulvių traškučiams pertraukų metu, o pilnaverčiui, organizmui naudingam maistui, kurį galima rasti mokyklos valgyklose“, – komentavo maistą mokykloms tiekiančios įmonės „Pontem“ generalinė direktorė Audronė Tendzegolskienė. O kokia mokyklos valgykla buvo prieš daugmaž 10 metų? Ar tuometiniai vaikai ieškodavo alternatyvų mokykliniam maistui? Pasak A. Tendzegolskienės, anksčiau mokyklų valgyklų veidas buvo kitoks: vaikai paprastai neturėdavo tiek daug galimybių pasirūpinti greituoju maistu, kaip tai yra…

Šiais metais Valstybinei maisto ir veterinarijos tarnybai (VMVT) perduota vaikų mokymo ir ugdymo įstaigų bei poilsio stovyklų, kuriose teikiamas maistas, valgiaraščių derinimo funkcija. Mokymo įstaigos kartu su dietologais sudaryti valgiaraštį vis dar gali pačios, tačiau turi juos pateikti ir suderinti su VMVT teritorinių padalinių specialistais. Mitybos specialistai, peržvelgę viešai pateiktus mokyklų valgiaraščius, pastebi, kad mokiniams siūlomas maistas tapo kokybiškesnis ir įvairesnis, tačiau mitybos sutrikimų turinčių vaikų skaičius vis tiek auga. „Susidurti su svorio bei mitybos problemų turinčiais vaikais tenka vis dažniau. Vieni valgo per mažai, kiti – per daug, yra nepilnamečių, turinčių ir rimtesnių sveikatos problemų, tokių, kaip cukrinis diabetas,alergijos, kepenų suriebėjimai ar padidėjęs arterinis kraujospūdis, – sako gydytoja dietologė…

Nors daugelio Europos valstybių darbuotojai vis dažniau skundžiasi patiriantys stresą, diskriminavimą ar kitus veiksnius, keliančius psichosocialinę žalą, tačiau mūsų šalyje šių faktorių procentas išlieka vienas iš mažiausių ne tik Baltijos šalyse, bet ir visoje Europos Sąjungoje. 36 valstybėse atliktas Europos darbuotojų saugos ir sveikatos agentūros tyrimas parodė, jog Lietuvos įmonėse vis dar dominuoja su fizinėmis traumomis susiję rizikos veiksniai, o stresinės situacijos dėl laiko trūkumo ar sunkiai sukalbamų klientų kyla kur kas rečiau. Apklausos, kuri buvo įgyvendinta 50 tūkst. Europos įmonių, rezultatai parodė, kad Lietuvoje su sauga ir sveikata susijusių identifikuojamų rizikos veiksnių paveikslas nuo kitų ES valstybių ir net Baltijos šalių kiek išsiskiria. Didžiausias skirtumas matyti analizuojant psichologinę žalą…

Natūralus, organiškas ar ekologiškas – kodiniai žodžiai, besipuikuojantys ant etikečių ir dar visai neseniai darę įspūdį sveikatos ištroškusiems pirkėjams bei restoranų lankytojams, šiandien tokio efekto jau nebesukelia. Lietuvos gyventojų mitybos įpročių tyrimai rodo, kad lietuviai vis dar maitinasi per riebiai, jų mityba stokoja grūdinių kultūrų, o daržovių kasdien valgo tik 40 proc. žmonių. Naujausiais sveikatos apsaugos ministerijos duomenimis, Lietuvoje iš tūkstančio gyventojų net trylikai yra diagnozuotas nutukimas, todėl atkreipti žmonių dėmesį į raciono svarbą bandoma kitais būdais – tokia pareiga tenka ne tik gydytojams ir mitybos specialistams, bet ir maisto produktų tiekėjams bei restoranams. Pasak UAB „Amber food“ rinkodaros vadovės Linos Nikonovaitės, keisti „La Crepe“ restoranų koncepciją paskatino pernelyg lėti…