Mokslininkai, ištyrę ir įvertinę suaugusių Lietuvos žmonių gyvensenos bei mitybos įpročių pokyčius per paskutiniuosius du dešimtmečius, nustatė, jog šie kito sveikatai naudinga linkme. Maistui gaminti naudojama daugiau augalinių aliejų, dažniau valgomos daržovės ir vaisiai, tačiau vis dar vartojama per daug sviesto, riebaus pieno. Tokios išvados pateikiamos Nacionalinės mokslo programos „Lėtinės neinfekcinės ligos“ 2010-2014 m. ataskaitoje. Tyrimo duomenimis, mitybos įpročiai glaudžiai susiję su išsilavinimu bei gyvenamąja vieta. Paradoksalu, tačiau daugiau miesto nei kaimo gyventojų maisto ruošimui vartojo aliejų ir kasdien valgė šviežias daržoves. Aukštąjį išsilavinimą turinčių gyventojų mitybos įpročiai buvo sveikesni, nors per didelį kūno svorį dažniau būdingas aukštąjį išsilavinimą turintiems vyrams ir žemesniojo išsilavinimo moterims. Per pastarąjį dešimtmetį arterinės hipertenzijos…
Mėsos gaminiai vaikams – į ką atkreipti dėmesį parduotuvėje?
Po pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) paviešintų duomenų apie perdirbtos mėsos ir onkologinių ligų ryšį, kyla natūralus klausimas – ar mėsos gaminiai gali būti skirti vaikams, kaip skelbiama ant kai kurių pakuočių? Valstybinės maisto ir veterinarijos (VMVT) Veterinarijos sanitarijos skyriaus vedėjo Deivido Kliučinsko teigimu, nors vaikams skirtai produkcijai griežtų reikalavimų nėra, tačiau gamintojai turi įrodyti, kad sudėtyje yra daugiau naudingųjų maisto medžiagų ir mažiau vengtinų maisto priedų. „Teisiškai mėsos gaminiai gali būti skirstomi tik pagal kokybę, pavyzdžiui, aukščiausios, pirmosios ir antrosios rūšies, – teigia D. Kliučinskas. – Maisto produkto tinkamumas konkrečiai amžiaus grupei nėra teisiškai išsamiai reguliuojamas, tačiau gamintojas, norintis deklaruoti, kad dešrelės skirtos vaikams, privalo neklaidinti vartotojų ir pagrįsti, kodėl…
Širdies ir kraujagyslių ligos, sergant 2-ojo tipo diabetu
Diabetu serga daugiau nei 387 milijonai žmonių visame pasaulyje. Tikėtina, kad iki 2035 metų šis skaičius išaugs iki 592 milijonų. 2-ojo tipo diabetas (T2D) yra dažniausia diabeto forma. Ja serga 85–95 proc. visų pacientų, kuriems buvo diagnozuotas diabetas. 2014 metais mirė 4,9 milijonai diabetu sergančių žmonių.1 Pagrindinė šių žmonių mirties priežastis buvo širdies ir kraujagyslių ligos.
Diabeto atvejų gausėjimas atspindi mūsų kasdienybę
Tarptautinė diabeto federacija yra apskaičiavusi, jog cukriniu diabetu serga daugiau nei 387 milijonai žmonių visame pasaulyje. Tikėtina, kad iki 2035-ųjų šis skaičius išaugs iki 592 milijonų. Šie grėsmingi skaičiai skelbiami ne tam, kad sukeltų žmonėms neigiamas emocijas, bet siekiant pristatyti jiems optimistines šios ligos gydymo prognozes. Lapkričio 14-ąją minime Pasaulinę diabeto dieną. Šita proga kiekvienas privalome plačiau pasidomėti šia dažnai organizmą alinančia liga, atkreipti dėmesį į tam tikrus jos požymius. Cukrinis diabetas yra lėtinė, sunki liga, galinti sukelti sunkių komplikacijų. Tačiau tai – tikrai ne mirties nuosprendis, kaip daugelis žmonių įsivaizduoja. Tiesa, negydant diabeto, žymiai greičiau atsiranda ir progresuoja ligos komplikacijos, ženkliai pablogėja gyvenimo kokybė ir sutrumpėja gyvenimo trukmė. Tačiau…
Paradoksalu: piktnaudžiaujančio alkoholiu asmens teisės yra viršesnės nei kitų
Gėrimas (pelnas) mūsų – problemos jūsų! Tokiu šūkiu galime apibendrinti šiandieninę alkoholio kontrolės politiką Lietuvoje, kurioje alkoholio žala kitiems, o ne pačiam geriančiajam, yra ignoruojama ir kuri laikosi ant trijų teiginių: pirma, alkoholio vartojimas yra kiekvieno žmogaus laisvas apsisprendimas; antra, nesaikingas alkoholio vartojimas kenkia geriančiojo sveikatai; ir trečia, alkoholio pramonė duoda naudą šalies ūkiui. Komentaro autorė – doc. dr. Ilona Tamutienė, VDU Politikos mokslų ir diplomatijos fakulteto Viešojo administravimo katedros mokslininkė, tyrinėjanti sveikatos ir alkoholio kontrolės politiką, socialinės atskirties ir įtraukties tematikas. Dabartinis alkoholio kontrolės politikos tikslas yra sutelktas į vartojimo bei žalos sveikatai ir ūkiui mažinimą: „mažinti bendrąjį alkoholio suvartojimą, jo prieinamumą, ypač nepilnamečiams, piktnaudžiavimą alkoholiu, jo daromą žalą sveikatai ir…
Į Lietuvos rinką žengia viena didžiausių Kinijos medicinos bendrovių
Viena didžiausių tradicinės kinų medicinos medikamentų gamintoja ir eksportuotoja „Tasly“ plečia savo prekybos geografiją Europoje, tad nuo lapkričio mėnesio žengia į Lietuvos rinką ir vaistinėse pradės prekiauti specializuotomis premium segmento detoksikuojančiomis arbatomis. „Šiais metais daug dėmesio skyrėme Milane vykusiai pasaulinei parodai „Expo 2015“, kurioje buvo surengtas mūsų įmonės pristatymas, o lankytojai supažindinti su tradicinės kinų medicinos paslaptimis – „Tasly“ oficialiai pirmą kartą savo produktus pristatė Europos žmonėms, – sako dr. Vladas Sniečkus, „Tasly Europe“ generalinis direktorius. – Tradicinė natūrali kinų medicina nieko bendro neturi su Europoje įsigalėjusiais stereotipais, tad „Tasly“ užduotis – premium segmento gaminiais šią nuostatą pakeisti. Didelės Kinijos bendrovės atėjimas į Lietuvą reiškia, kad, pasaulinė kompanija įžvelgia vietinės…
Mėsos eros pabaiga? Ką valgyti sportuojančiam žmogui
Šių metų spalį Pasaulio sveikatos organizacijai (PSO) paskelbus, kad perdirbta mėsa sukelia vėžį, visuomenėje kilo daugybė klausimų. Ar tai reiškia, kad derėtų tapti vegetaru? Kiek mėsos galima valgyti sau nepakenkiant? Ką daryti sportuojantiems žmonėms, kurių pagrindinis baltymų šaltinis – mėsa? Ar ją galima pakeisti kokiu nors kitu baltymų šaltiniu? Pabrėžtina, kad vos vienas kitas kąsnis mėsos įtakos vėžiui neturi. Tačiau išplatintu PSO pranešimu atkreipiamas dėmesys, jog remiantis aibe atliktų tyrimų, perdirbta ir raudona mėsa išties sukelia vėžį. Pagrindinis pranešimo teiginys – kuo daugiau mėsos valgo žmogus, tuo didesnė tikimybė jam susirgti. Kaip rašoma nbcnews.com, perdirbta mėsa – tai pasūdyta, vytinta, fermentuota ar rūkyta, skonio stipriklių gausi mėsa. Šiai kategorijai priklauso…
„Išjungti“ bakterijų platinimo pavojų galima ir… šviesos jungikliu?!
Šaltuoju metų laiku, kai kas antras kosi ir čiaudi, ligų prevencijai gali būti pasitelkiami net… šviesos jungikliai. Pasirodo, vokiečiai jau ne vienerius metus gamina ir naudojasi antibakterinėmis savybėmis pasižyminčiais šviesos jungikliais iš sidabro jonais papildyto plastiko, kuris sudaro barjerą žalingiems mikroorganizmams plisti ir daugintis. Kita galima antibakterinių jungiklių alternatyva – Vokietijos Hageno mieste veikiančios ligoninės pavyzdys, kuomet ligoninės pageidavimu pirmą kartą buvo sukurti jungikliai iš gryno vario, kurie taip pat pasižymintys natūraliomis dezinfekuojančiomis savybėmis. Vis dėlto Vilniaus visuomenės sveikatos centro specialistai atkreipia dėmesį į bendrosios higienos užtikrinimo priemonių visumą. Rizika padidėja viešose įstaigose Šviesos jungikliai, kaip kad ir durų rankenos, yra vieni dažniausiai liečiamų įrenginių namuose bei įvairiose visuomeninės paskirties…
Vitaminai – viena iš labiausiai perkamų vaistinės prekių
Vaistai nuo skausmo, peršalimo ir vitaminai – tai dažniausiai lietuvių perkami vaistiniai preparatai. Skausmą malšinančius vaistus apklausos metu teigė pirkę 58 proc. respondentų, vaistus nuo peršalimo įsigijo 41 proc., o vitaminus – 33 proc. Lietuvos gyventojų. Visus tyrime išvardintus vaistus moterys pirko dažniau nei vyrai. Tai parodė rinkos tyrimų bendrovės TNS LT atliktas tyrimas. „Moterys Lietuvoje išlieka pagrindinėmis vaistinių lankytojomis. Jos dažniau perka ne tik vaistus, bet ir įvairius maisto papildus. Bent kartą per mėnesį vaistinėse lankosi apie pusė Lietuvos gyventojų, tačiau dažni vizitai į vaistinę būdingesni moterims. Bent kartą per mėnesį vaistinėje lankosi 65 proc. moterų ir perpus mažiau vyrų – 33 proc.“, – sakė TNS LT Media departamento…
Prieširdžių virpėjimas – kovinė granata kišenėje
Insultą gali sukelti nemažai priežasčių. Viena jų yra prieširdžių virpėjimas. Rodos, būtų galima nekreipti dėmesio į tam tikrą širdelės „kalbą“, neritmingą plakimą, primenantį paukščio spurdėjimą krūtinėje, tačiau vos kelios paros delsimo, esant tokiai savijautai, gali būti lemtingos ir kainuoti patį svarbiausią dalyką – gyvenimą. Mat per keletą parų, skaičiuojant jas nuo to momento, kai sutrinka širdies ritmas, širdyje gali susidaryti krešulys, kuris gali sukelti insultą ar kažkurio organo infarktą. Laikas itin svarbus būtent dėl susidariusių krešulių, kurie gali pasiekti smegenis ir sukelti staigią mirtį ar sunkų neįgalumą. Vadinasi, ypatingos reikšmės turi paties žmogaus suvokimas, kuo grėsmingas prieširdžių virpėjimas ir kaip sušvelninti jo simptomus. O tai reiškia – ne tik pagerinti…