Daugeliui žmonių vengiant reguliariai tikrintis kraujo spaudimą, sergamumo mastai arterine hipertenzija didėja. Norint atkreipti dėmesį į aukšto kraujo spaudimo grėsmes ir ilgalaikes pasekmes, gegužės 17-oji yra paskelbta Tarptautine hipertenzijos diena. Išsivysčiusiose šalyse ši liga diagnozuojama maždaug 40 proc. suaugusių gyventojų: Jungtinėse Amerikos Valstijose – 27 proc., o Rytų Europos šalyse – iki 2 kartų dažniau, įskaitant ir Lietuvą. Šios klastingos ligos pradinėse stadijose padidėjęs kraujospūdis dažniausiai nesukelia jokių negalavimų, tad neretai lieka nepastebėtas. Negydoma hipertenzija ilgainiui didina riziką susirgti galvos smegenų insultu, išemine širdies liga, inkstų ir širdies nepakankamumu, akių kraujagyslių ligomis, galūnių kraujagyslių ateroskleroze. „Įrodyta, kad daugiau nei 50 proc. mirčių dėl išeminės širdies smegenų ligos įvyksta turintiems padidintą…

Kiekvienas žmogus turi 32 nuolatinius dantis. Tačiau tai – tik teorinis faktas, nes iš tiesų, prieš kelerius metus Lietuvoje atlikto tyrimo duomenimis, beveik kas antras apklaustasis nurodė, jog yra netekęs nuo 1 iki 5 dantų. Žmonės dažnai yra įsitikinę, kad dantų netenkama dėl amžiaus, genetikos ar sveikatos būklės, tačiau tai ne visuomet yra tiesa. Tad kur slypi tikrosios pavienių dantų neteikimo priežastys, kaip tai pakeičia mūsų gyvenimą ir ką reikėtų daryti, norint sugrąžinti prarastus dantis? Kaip prarandami dantys? Pagrindinės pavienių dantų netekimo priežastys yra dantų gedimai ir ir periodonto ligos, tačiau jų esama ir daugiau. Tai patvirtina ir Vilniaus odontologijos centro gydytoja odontologė burnos chirurgė Jolanta Buinovska. „Žinoma, vieno ar…

Nors šiandien avižos dažnam atrodo it visai įprastas, niekuo neypatingas mitybos raciono „ingredientas“, tik retas žino, kokią gilią žymę ši grūdinė kultūra įspaudė lietuvių kultūroje. Pasak gastronomijos paveldo tyrinėtojo, profesoriaus Rimvydo Laužiko, skaičiuojama, kad avižos į Lietuvą atkeliavo daugiau nei prieš 4,5 tūkst. metų, ir jau proistoriniais laikais tapo neatsiejama tradicinės virtuvės dalimi. Augino ir ūkiuose, ir dvaruose Profesorius R. Laužikas pasakoja, kad avižos yra viena pirmųjų į Lietuvą atkeliavusių javų rūšių. Skaičiuojama, kad tai galėję įvykti net prieš 4500–5000 metų, tada jos buvę trečiasis pagal svarbą javas, po kviečių ir miežių. „Istoriniais laikais avižos užsitarnavo įvairialypę reputaciją: neturtingiesiems jos – svarbus maisto šaltinis, labiau pasiturintiems – pašaras arkliams. Taip…

Seimo nariai patiria psichologinę įtampą, dalis turi padidintą cholesterolio koncentraciją kraujyje, tačiau stengiasi būti fiziškai aktyvūs ir vengti žalingų įpročių. Tokius rezultatus atskleidė Lietuvos širdies asociacijos inicijuotas anoniminis Seimo narių širdies ir kraujagyslių sistemos būklės tyrimas. Jo rezultatai gegužės 16 d. pristatyti Seime vykstančioje Širdies dienos akcijoje. „Matant apklausos duomenis rūpestį kelia padidintas cholesterolio koncentracija kraujyje bei nuolat jaučiamas stresas, o šie du veiksniai yra vienos svarbiausių širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių. Vyrai nuo 40 metų patenka į padidintos rizikos susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis grupę, todėl Seimo nariams, reikėtų daugiau dėmesio skirti rizikos veiksnių korekcijai“, – širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnius apibendrina Lietuvos širdies asociacijos (LŠA) prezidentas prof.…

„Lietuvių siekis gyventi sveikiau ir nesugaišti daug laiko – vienos ryškiausių „madų“ maisto rinkoje pastaruosius kelerius metus, kurios neabejotinai lemia ir maisto prekių parduotuvių pasiūlą bei prekių išdėstymą“, – sako lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ komercijos vadovė Vilma Drulienė. Sveikesnių maisto produktų pasiūla – kelias, kuriuo prekybos tinklas žingsniuoja jau ne vienerius metus. Neseniai žengtas dar vienas žingsnis – lentynose esančios sveikuoliškos prekės jau beveik visose „Maximos“ parduotuvėse pradėtos specialiai žymėti, o tai pirkėjams padeda greičiau susiorientuoti ir susirasti sveikesnes prekes ir produktus. Tikslas – taupyti laiką „Nemažai šių dienų žmonių sprendžia dilemą – nori gyventi sveikiau, ir mityba čia užima labai svarbią rolę, tačiau kartu nenori skirti daug laiko parduotuvėms,…

Pasiruošimas varžyboms – procesas, reikalaujantis fizinės ir psichologinės ištvermės. Automobilių sporte ne pirmus metus dalyvaujantys broliai Jonas ir Ignas Gelžiniai vieningai pripažįsta – su kiekvienomis varžybomis streso juntama vis mažiau. Tačiau kūnas visuomet turi būti pasiruošęs didelėms adrenalino dozėms bei gebėti dirbti aukšto pulso režimu. Ypač, kai vienas manevras gali nulemti tolimesnę varžybų eigą. 1000 km lenktynes 7–is kartus laimėjęs J. Gelžinis teigia, kad automobilių sporte fizinė ištvermė nulemia, kaip greitai sugebėsi priimti sprendimus varžybų metu. Tuo metu didelės raumenų masės turėjimas nėra privalumas, atvirkščiai, labiau trūkumas. „Kuo vairuotojo svoris mažesnis, tuo jis lengviau priima išcentrines jėgas. Lenktynininkams reikalingi tvirti pilvo preso, nugaros ir kaklo raumenys, atliekantys stabdymo, akceleracijos, vairo…

Pavasarį kamuojantis vitaminų trūkumas ir nevisavertė mityba – stresas žmogaus organizmui. Pasak gydytojų dietologų, pakoregavę mitybos įpročius ir praturtinę savo meniu vaisių ar daržovių sultimis, galime organizmą aprūpinti svarbiais mikroelementais ir kitomis naudingomis medžiagomis. Štai, ką vertėtų žinoti, planuojantiems įtraukti sultis į savo kasdienę mitybą. Atsisveikinkite su daržovių ir vaisių trūkumu Didelė dalis Lietuvos gyventojų suvartoja per mažai daržovių ir vaisių. „Cido“ užsakymu atlikta apklausa atskleidė, kad šis mitybos trūkumas būdingas praktiškai kas antram Lietuvos gyventojui. Mitybos specialistai pastebi, kad patarimas valgyti daugiau daržovių ir vaisių – viena pagrindinių rekomendacijų norintiems gerinti savo mitybos įpročius. Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos mitybos gairėmis, daržovių ir vaisių reikėtų valgyti penkis kartus per dieną,…

Turbūt visi, kurie turi vaikų, sutiks, kad savo atžaloms visuomet norisi suteikti tik tai, kas geriausia. Lepindami vaikus įvairiais skanėstais ar galimybe ilgas valandas leisti prie kompiuterio ekrano dažnai nesusimąstome, kad tai gali neigiamai paveikti jų sveikatą. Vaikų ligų gydytojai stengiasi atkreipti dėmesį į opiausius vaikų susirgimus ir skatina tėvus atsakingai formuoti savo atžalų sveikos gyvensenos įpročius, nes tai ateityje gali padėti išvengti sunkių lėtinių susirgimų ar netgi psichologinių problemų. Šiuolaikinių vaikų problemos – nuo peršalimo iki nutukimo Įvairaus amžiaus vaikai itin dažnai kenčia nuo įvairių infekcinių kvėpavimo takų, virškinamojo trakto ar šlapimo organų sistemos ligų. Tačiau bėgant metams neretai išryškėja ir įvairūs lėtiniai susirgimai, ypač – laikysenos sutrikimai ar…

   ▼ Vykdoma papildoma šio vaistinio preparato stebėsena. Jei įtariate, kad jums pasireiškė šalutinis poveikis, apie jį praneškite savo gydytojui, vaistininkui ar Valstybinei vaistų kontrolės tarnybai prie Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos el.paštu NepageidaujamaR@vvkt.lt arba kitais būdais, kaip nurodyta jos interneto svetainėje www.vvkt.lt  Taip pat prašome pranešti UAB „Roche Lietuva“: telefonu (85) 2546799 arba el. paštu lithuania.drug-safety@roche.com. Atviro tęstinio periodo analizė parodė, kad nepertraukiamas ketverių metų trukmės gydymas Ocrevus sumažino recidyvuojančios išsėtinės sklerozės (RIS) aktyvumą. Šis vaisto poveikis buvo pastovus. Papildomos analizės duomenimis, Ocrevus sulėtino RIS sergančių pacientų pažintinės funkcijos blogėjimą ir pagerino pažintinės funkcijos rodiklius, kurie buvo vertinami pagal simbolių ir skaičių testą. III fazės tyrimo tarpinės analizės duomenimis, Ocrevus…

Kas antras Lietuvos gyventojas suvalgo per mažai daržovių ir vaisių. Reikiamą daržovių ir vaisių kiekį, kuris per dieną turi būti ne mažesnis kaip 400 g, teigė suvalgantys tik 26 proc. žmonių. Šias tendencijas atskleidė „Cido“ užsakymu atlikta reprezentatyvi šalies gyventojų nuomonės apklausa. Kaip pastebi gydytojai dietologai, daržovių ir vaisių reikėtų valgyti bent penkis kartus per dieną. Be to, galima rinktis alternatyvas, turinčias organizmui reikalingų maistinių medžiagų. „Vartoti daugiau daržovių ir vaisių – tai viena pagrindinių rekomendacijų, kurią pateikia gydytojai dietologai šalies gyventojams. Nors daržovių ir vaisių galima įsigyti ištisus metus, Lietuvos gyventojai, ypač žiemos ir pavasario laikotarpiu, jų suvartoja nepakankamai. Norint taisyti šią klaidą, vaisių ir daržovių galima papildomai valgyti…