Šiandien turime galimybę rinktis iš itin plataus, skirtingas problemas spręsti galinčių čiužinių asortimento. Tiesa, platus pasirinkimo spektras neretai tampa rimtu iššūkiu – kaip pasirinkti vieną geriausią ir asmeniškai sau tinkamiausią produktą? Siekiant supaprastinti pasirinkimo procesą jums, LONAS miego ekspertai pristato pagrindinius modernių čiužinių tipus ir dalijasi patarimais, kaip išsirinkti tą vienintelį. Čiužiniai ir jų tipai Pradėję čiužinio paiešką pastebėsite, kad šiandieninėje rinkoje vyrauja keturios pagrindinės čiužinių rūšys. Tai – spyruokliniai, viskoelastiniai, putų poliuretano ir latekso gaminiai. Kiekvienas iš jų gali pasigirti skirtingomis naudomis, kurias geriausiai išnaudosite atsižvelgę į savo miego įpročius bei fizinę būklę. Spyruokliniai čiužiniai – mėgstantiems miegoti vėsiau. Gerai sugeria judesius. Itin pralaidūs orui, todėl tinka gausiau…
Vykdoma gyventojų sociologinė apklausa dėl organų donorystės žinomumo Lietuvoje
Nacionalinis transplantacijos biuras prie Sveikatos apsaugos ministerijos kartu su visuomenės nuomonės ir rinkos tyrimų centru „Vilmorus” birželio 5 – 14 d. d. vykdys reprezentatyvią Lietuvos gyventojų apklausą dėl organų donorystės žinomumo. Šios apklausos tikslas – išsiaiškinti visuomenės požiūrį į organų donorystę, t. y. ar šalies gyventojai pritaria organų donorystei, ar ši tema yra aptarta šeimoje su namiškiais, kas lemia jų apsisprendimą tapti organų donoru, o taip pat išsiaiškinti Lietuvos gyventojų nuomonę dėl šiuo metu galiojančio donorystės modelio keitimo į numanomo sutikimo modelį, kaip yra daugumoje Europos šalių, kurio esmė – žmogus taptų potencialiu organų donoru, jeigu nepareiškė tam prieštaraujantis. Tyrimo metu bus apklausiami sulaukę 18 metų ir vyresni Lietuvos gyventojai,…
Nusidriekus eilėms pas gydytojus „Kardiolitos klinikose“ eilių nėra
Greitas patekimas pas gydytoją – vienas iš pagrindinių kriterijų renkantis gydymo įstaigą. Švelnėjant karantinui ir gydymo įstaigoms palaipsniui atnaujinant darbą jis tapo dar aktualesnis – prie gydytojų kabinetų nusidriekė pacientų eilės. „Apgailestaujame, kad mūsų klinikose valstybės finansuojamų asmens sveikatos priežiūros paslaugų kiekis yra ribotas, todėl tiems pacientams, kurie dėl sveikatos problemų ar užimto gyvenimo ritmo negali laukti, galime pasiūlyti mokamas paslaugas. Kviečiame į „Kardiolitos klinikas“, kur patekimas pas daugumą specialistų užtikrinamas iš karto“, – sako „Kardiolitos klinikų“ kokybės vadovas Edgaras Balaika. Atnaujinus paslaugas dar daugiau dėmesio skiriama saugumui Praėjus daugiau nei mėnesiui, kai švelninant karantino sąlygas Lietuvos gydymo įstaigoms palaipsniui leista vėl atverti duris, savo veiklą atnaujino daugiau nei du…
Vasaros stovyklos – ką daryti, kad vaikai iš jų parsivežtų tik teigiamus įspūdžius
Prasidėjus vasarai ir sušvelnėjus karantinui vis daugiau vaikų laiką leidžia įvairiose stovyklose. Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos duomenimis, kasmet Lietuvoje stovyklauja apie 50 tūkst. vaikų. Šiemet higienos sąlygos stovyklose dėl koronaviruso bus griežtesnės nei ankstesniais metais, tačiau vaikų jose gali tykoti ir nelaimingi atsitikimai, aptemdantys atostogų nuotaiką ir jiems, ir tėvams. Kai kurios stovyklos, norėdamos išvengti nesklandumų, nusprendžia pačios apdrausti stovyklautojus nuo nelaimingų atsitikimų, kitos rekomenduoja tokią galimybę apsvarstyti tėvams. BTA draudimo bendrovės Asmens draudimo produktų vadovo Ronaldo Grizicko teigimu, vaikus nuo nelaimingų atsitikimų stovyklose drausti linkę vis daugiau tėvų. Prieš išleidžiant vaikus į stovyklas draudikai pataria tėvams papildomai pasidomėti sąlygomis jose, o su vaikais pasikalbėti apie saugaus elgesio taisykles.…
Per karantiną Lietuvos gyventojai valgė dažniau ir daugiau
Kas trečias Lietuvos gyventojas per karantiną priaugo svorio. Nors daugiau maisto buvo ruošiama namuose, rečiau vartotas greitasis maistas, tačiau buvo valgoma dažniau ir daugiau, o fizinis aktyvumas per karantiną sumenko. Tokie pirminiai rezultatai tarptautinio tyrimo, kuriame dalyvauja ir Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) mokslininkai. Tarptautiniame COVIDiet tyrime, kurį koordinuoja Granados universitetas (Ispanija), siekiama išsiaiškinti, kaip per karantiną kito įvairių šalių gyventojų mitybos įpročiai. Tyrime dalyvauja 15 valstybių. Lietuvoje apklausti 20-65 metų 2447 suaugę gyventojai iš visų apskričių. Aktyviausi buvo Kauno ir Vilniaus gyventojai. Pirminiai tarptautinio tyrimo duomenys rodo, kad per karantiną dauguma gyventojų buvo priversti keisti savo mitybos ir kitus gyvensenos įpročius. Praleisdami daugiau laiko namuose, jie galėjo patys ruošti…
Socialinių tinklų pažiba: kaip paruošti matcha latte kavą?
Jau daugiau nei prieš 800 metų japonų budistų vienuoliai pastebėjo, kad matcha – nepaprasta arbata. Išgėrę vos puodelį, jie pajusdavo ramybę, tačiau kartu neprarasdavo budrumo ilgų meditacijų metu. Šis budrios ramybės jausmas tapo viena iš priežasčių, kodėl žalios spalvos arbata itin populiari ir šiandien, o socialiniuose tinkluose galima pastebėti vis daugiau jos paruošimo būdų. „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė pasakoja, kokiomis ypatingomis savybėmis pasižymi ši arbata ir kaip paruošti tobulą matchą su pienu. Pasak V. Juodkazienės, vienas išgertas matcha puodelis savo naudingosiomis savybėmis prilygsta net 15 įprastos žaliosios arbatos puodelių. Šiame gėrime yra daug vitaminų, mineralų ir antioksidantų, apsaugančių nuo širdies ligų bei vėžio, o taip pat reguliuojančių cukraus kiekį…
Neatlygintina verslo dovana VUL Santaros Klinikoms – funkciniai marškinėliai sudėtingų būklių pacientams
Pandemija į gydytojų darbą privertė pasižiūrėti pro padidinamąjį stiklą. Kalbos apie jų prasmingą darbą ir pagalbos jiems reikalingumą vis dar netyla. Pandemija baigsis, o medicinos darbuotojų kasdienė kova už žmonių sveikatą ir gyvybę tęsis. Nors visų dėmesys pastaruosius du mėnesius buvo nukreiptas į vieną virusą, kitos ligos niekur nedingo. Daugybe apribojimų pažymėtas pastarasis laikotarpis ypatingai sunkus buvo lėtinėmis ar kitomis ūmiomis ligomis sergantiems pacientams. Funkciniai marškinėliai – verslo dovana VUL Santaros Klinikoms „Koronaviruso pandemijos metu gydymo įstaigoms paramą suteikėme tuo metu taip reikalingomis apsaugos priemonėmis, tačiau koronaviruso sukeltomis problemomis nei pacientų, nei medicinos darbuotojų rūpesčiai nesibaigia. Šis laikas paskatino daug ką permąstyti, taip ir kilo idėja apie tokią – funkcinių…
Europoje didėja sergamumas gonorėja
Sergamumas gonorėja Europoje padidėjo 22 procentais, skelbiama Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro (angl. ECDC) naujausioje gonorėjos stebėsenos ataskaitoje. Pasak ECDC, bendras sergamumo rodiklis 100 tūkst. gyventojų 2018 m. siekė 26,4 atvejo ir, lyginant su 2017 m. (21,6 atv./100 tūkst. gyv.), padidėjo 22 proc. Didžiausi (>30 atv./100 tūkst. gyv.) sergamumo gonorėja rodikliai 2018 m. nustatyti keturiose šalyse: Jungtinėje Karalystėje (93), Airijoje (50), Danijoje (38) ir Norvegijoje (31). Mažiausias sergamumas (<1 atv./100 tūkst. gyv.) fiksuotas Bulgarijoje, Kroatijoje, Kipre, Lenkijoje ir Rumunijoje. Pagal lytį gonorėja triskart dažniau diagnozuota tarp vyrų nei moterų. Didžiausia atvejų dalis nustatyta 25–34 m. (37 proc.) ir 15–24 m. (34 proc.) amžiaus grupėse. 15–19 m. asmenų grupėse sergamumas…
Ko reikia vyrams? Vaistininko, urologo ir etikos specialisto komentarai prieš tėvo dieną
Sekmadienį sveikinsime tėčius, tačiau norint juos nustebinti, dažnai tenka pasukti galvą. „Eurovaistinė“ pasikalbėjusi su etiketo žinovu Arminu Lydeka, urologu Mariumi Anglickiu ir vaistininku Vygintu Milašiumi ieškojo atsakymo, ko reikia vyrams ir ką labiausiai verta jiems padovanoti. 1. Sveikatos pasitikrinimas. Gydytojas urologasMarius Anglickis sako, kad vis dar pasitaiko atvejų, kai į gydytojo kabinetą ateina vyrai, kurie pas gydytoją nesilankė 20 ar net 30 metų. Pasak jo, tai didelė klaida. Gera dovana gali būti sveikatos patikrinimas, tokią dovaną dažnai įteikia ir vaikai savo tėvams. „Kodėl mašiną techninės apžiūros centre tikriname kas 2 metus, o savo sveikatai nerandame laiko? Pradėkime rūpintis savo sveikata bent jau taip pat, kaip rūpinamės mašina ir bent kartą…
Gydytoja prisimena astma sergančių pacientų istorijas: gydymas leido grįžti prie senų pomėgių
Esant dabartinėms gydymo galimybėms, vis daugiau sunkia astma sergančių žmonių jaučiasi taip, lyg būtų visiškai sveiki. Pacientai dažnai net klausia gydytojų, gal įvyko stebuklas ir jie iš tiesų pasveiko. Svarbu nepamiršti, kad astma yra neišgydoma liga, todėl ilgalaikio gydymo nutraukti negalima, tačiau kokybiškai gyventi – įmanoma. Gydytoja pulmonologė dr. Virginija Kalinauskaitė-Žukauskė papasakojo, kaip jaučiasi pacientai, kuriems pavyko suvaldyti varginančius astmos simptomus. Nerimą veide pakeitė šypsena Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikų gydytoja dr. V. Kalinauskaitė-Žukauskė prisimena, kaip kardinaliai pasikeitė daug metų astma serganti moteris, palyginti su pirmu susitikimu gydytojos kabinete. „Pacientės ligai progresuojant, simptomai tik sunkėjo. Ilgainiui jai tapo sunku tvarkytis namuose, galiausiai reikėjo atsisakyti darbo. Nusivylimas gyvenimu su kiekviena…
