Paprikos – vienos iš pačių universaliausių daržovių, kurias skanauti galime ištisus metus. Vasarą jas griliname, pjaustome į salotas, o artėjant žiemai dedame į troškinius ar kepame įdarytas orkaitėje. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad naudingiausia jas valgyti termiškai neapdorotas, nors kaitinant jose išlieka skaidulos ir mineralinės medžiagos. Prekybos tinklo „Rimi“ komecijos operacijų vadovė Olga Suchočeva siūlo pasinaudoti proga ir rudenį nusipirkti kuo daugiau sveikatai palankių daržovių, kurių ne vienas suvalgome tikrai per mažai. Tokiu metų laiku jos pigiausios, be to, šią savaitę prekybos centruose fasuotos ilgosios raudonosios saldžiosios paprikos parduodamos net su 50 proc. nuolaida, perkant su lojalumo kortele. Karotinoidų ir antioksidantų šaltinis Kulinarijoje plačiai…
Maisto gaminimas vienam: patarimai ir receptai, kaip tai daryti nebrangiai, lengvai ir skaniai
11 11 – keturiais vienetais pažymėtą dieną, lapkričio 11-ąją, pasaulyje minima Viengungių diena. Gyvenimas vienam turi ir privalumų, ir trūkumų – o vienas pastarųjų gali būti kasdienė dilema, ką gi vėl greito, taupaus ir gardaus pasigaminti. „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė dalijasi paprastais, bet sumaniais patarimais bei patikrintais receptais, leisiančiais patirti maisto gaminimo malonumą gaminant ir vienam. Statistika rodo, kad vienišių vis daugėja: per kiek daugiau nei dešimtmetį vieno suaugusio žmogaus namų ūkių skaičius Europos Sąjungoje išaugo 30 proc., o Lietuvoje jau beveik kas antras namų ūkis – vieno asmens. „Prie tokių visuomenės pokyčių taikosi ir verslas, kad visiems būtų kuo patogiau. Parduotuvėse galima paprašyti atpjauti net ir nedidelį torto…
Iš avantiūros gimusi Vilniaus reklamos kampanija įvertinta prestižiniuose apdovanojimuose Londone
Vilnius savo darbais vėl stebina pasaulį – prestižiniuose šalims, miestams ir vietovėms skirtuose Didžiosios Britanijos apdovanojimuose „City Nation Place Awards 2023“ triumfavo „Vilnius TechFusion“ partizaninė miesto reklamos kampanija „Tave atleido „Meta“ / „Twitter“? Kraustykis į Vilnių“. Iš užsienio ekspertų sudaryta komisija įvertino miestą geriausios komunikacijos strategijos kategorijoje, kurioje labiausiai įvertintos išskirtinės miesto idėjos ir drąsa jas įgyvendinant. Finale varžėsi du Vilniaus projektai Ketvirtadienį Londone vykusioje „City Nation Place Awards 2023“ apdovanojimų ceremonijoje geriausio ekonominio vystymosi kategorijoje triumfavo partizaninė kampanija „Tave atleido „Meta“ / „Twitter“? Kraustykis į Vilnių“. Pripažinimo miestas sulaukė ir su dar vienu projektu – sostinės rengtas 700 metų jubiliejus pateko tarp finalininkų geriausio metų prekės ženklo kategorijoje. …
Atskleista žemės įsigijimo virš 500 ha įstatymo apėjimo schema. Kas toliau?
Lietuvos žemdirbiams atskleidus žemės įsigijimo virš 500 ha įstatymo apėjimo schemą, Aplinkos ministerijos iniciatyva organizuojamas susitikimas su Žemės ūkio ministerijos ir Lietuvos žemdirbių savivaldos atstovais. Susitikimo metu bus aptariama, kokių veiksmų reikia imtis, kad būtų visiems užtikrintas teisingas žemės įstatymo veikimas. Susitikime planuoja dalyvauti ir Seimo narys Jurgis Razma, kuris supranta, kad problema akivaizdi, todėl yra paruošęs teikti žemės įsigijimo įstatymo projektą. Susitikimas vyks lapkričio 10 d. nuo 10 iki 12 val. Po susitikimo 12 val. bus galima tiesiogiai pakalbinti dalyvius, aptarti rezultatus. Priminsime, kad žemdirbiai jau ne kartą šią problemą aktualizavo: 2023.02.13 Žemdirbių atstovai dėl žemės įsigijimo virš 500 ha. susitiko su Prezidentūros atstovais, įteikė rezoliuciją. 2023.03.01 Aplinkos ministerija pripažino, kad žemės įsigijimo…
Kasdien stresuojate? Dietologė į savo mitybą siūlo įtraukti daugiau svogūnų, kurie sustiprins nervų sistemą
Svogūnus tikriausiai arba mėgstate, arba jų nekenčiate. Jei priklausote pastarajai kategorijai, galbūt vertėtų pakeisti savo nuomonę. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, svogūnas – ne tik pigi daržovė, be kurios neįsivaizduojama daugybė lietuviškų patiekalų, bet ir sveikatai palankus produktas, kurį verta įtraukti į kasdieninę mitybą. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip svogūnus laikyti namuose, kad jie kuo ilgiau išliktų švieži. Kulinarijos ekspertai kviečia pasigaminti skanią ir šildančią kreminę svogūnų sriubą, kuri sušildys šį lietingą rudenį. Maistinių ir gydomųjų savybių lobis Nors svogūnas dažnai priverčia mus verkti, kitais atžvilgiais ši daržovė yra tikras maistinis lobis ir svarbi gastronomijos dalis. Tai labai senas maisto…
Kai rudens oras nualina plaukus: gydytoja papasakojo, kaip juos išgelbėti nuo žvarbos ir drėgmės
Rudens orai dėl pakitusios temperatūros, drėgmės ir kitų aplinkos veiksnių pokyčių gali turėti įvairų poveikį plaukams: dažnai tenka dorotis su išsausėjusiais, besielektrinančiais ar slenkančiais plaukais. Gydytoja dermatovenerologė–trichologė Laura Tautvydaitė teigia, kad tokiu metu ypač svarbu tinkamai prižiūrėti plaukus, tad reikėtų atidžiai skaityti kondicionieriaus naudojimo instrukciją bei rinktis šampūną ne pagal plaukų problemą, o tą, kuris atitinka galvos odos tipą. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad rudenį padidėja pirkėjų susidomėjimas populiariais užsienio bei lietuviškos kosmetikos gamintojų prekių ženklais. Ne išimtis – ir produktai plaukams, tad verta pasinaudoti puikia proga ir šį savaitgalį (lapkričio 9–12 d.) aktyvavus 50 proc. nuolaidų kuponą pigiau įsigyti plaukų priežiūros priemonių…
Kulinarijos technologė patarė, koks paprasčiausias žuvies kepimo būdas, jei esate pradedantysis virtuvėje
Lietuviai gerokai atsilieka nuo Europos Sąjungos vidurkio pagal tai, kiek jie suvalgo žuvies. Visgi, pastaraisiais metais jie noriau leidžiasi į eksperimentus ir išbando įvairesnių žuvų rūšių, pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė: perkama nebe tik karpis ir lašiša. O tiems, kas vengia žuvies, nes mano nemokantys jos paruošti, yra paprasta išeitis – pasitelkus kepimo popierių, kad ir kokią žuvį keptumėte, ji visuomet bus sultinga, aromatinga ir skani. Vienas lietuvis per metus suvalgo apie 18 kg žuvies ir žuvies produktų, rodo Statistikos departamento duomenys. ES vidurkis siekia 24 kg, o, pavyzdžiui, portugalai suvalgo net 60 kg žuvies ir jos produktų. „Tiesa, kad žuvis lietuviams nėra kasdienis produktas, visgi jos…
„Rimi“ toliau didina sertifikuotų ingredientų skaičių privačios etiketės produktuose
Lietuviai vis daugiau dėmesio skiria tvariems, ekologiškiems ir kokybiškiems gaminiams. Rinkdamiesi produktus parduotuvių lentynose gyventojai atkreipia dėmesį į jų kilmės šalį, sudėtį bei kokybę įrodančius sertifikatus. Pirkėjai vis labiau stengiasi, kad jų pasirinkti gaminiai mažintų oro taršą, socialinę nelygybę ar prisidėtų prie tvaraus žemės išteklių naudojimo. Siekdamas atliepti visuomenėje vyraujančias tendencijas ir prisidėti prie pasaulinių tvarumo klausimų sprendimo, prekybos tinklas „Rimi“ planuoja gerokai išplėsti sertifikuotų ingredientų naudojimą privačios etiketės produktuose. Kaip pastebi socialinės atsakomybės strategijos ir vystymo vadovas Liudvikas Aleliūnas, nors ir dabar daugumoje privačių „Rimi“ gaminių yra tik sertifikuoto palmių aliejaus, netolimoje ateityje šie reikalavimai bus taikomi ir kavai, arbatai, kakavai, žuviai, jūros gėrybėms bei medvilnei. Lietuviams rūpi tvarumo…
„Austrian Airlines“ vykdys daugiau skrydžių tarp Vilniaus ir Vienos
Austrijos oro bendrovė „Austrian Airlines“ nuo 2024 metų balandžio mėnesio tarp Vilniaus oro uosto ir Austrijos sostinės Vienos skraidys dažniau nei šių metų aviacijos vasaros sezono metu. Oro bendrovė šiuo reguliariu maršrutu planuoja skraidyti keturis kartus per savaitę, kai šių metų vasaros sezono laikotarpiu buvo vykdomi trys savaitiniai skrydžiai. Tiesioginis skrydžių maršrutas Vilnius – Viena yra itin aktualus verslo keliautojams dėl plačių galimybių patogiai persėsti į „Austrian Airlines“ ar jos partnerių vykdomus jungiamuosius skrydžius. Primenama, kad 2023 metais viena didžiausių Europoje oro bendrovių grupė „Lufthansa“ pirmą kartą istorijoje Vilniaus oro uoste pradėjo vykdyti tiesioginius, reguliarius skrydžius net su keturiomis savo grupės kompanijomis. Vokietijos kapitalo grupei priklausančios oro bendrovės „Lufthansa“, SWISS,…
Lietuvos pramonė – ties atsigavimo pradžia?
2023-ieji metai, ypač jų pirmasis pusmetis, Lietuvos pramonei buvo nesėkmingi ir kupini iššūkių. Per pirmus devynis metų mėnesius, lyginant su 2022 m. sausiu – rugsėju, gamybos apimtys Lietuvos apdirbamosios gamybos sektoriuje, atmetus naftą, nukrito 5,6 proc. Tačiau pastaruoju metu statistika atskleidžia vis daugiau pozityvių signalų – pramonės recesija Vakarų rinkose ir Lietuvoje artėja link atsigavimo. Pasaulinės tendencijos duoda vilčių Šiemet chemikalų gamyba susitraukė 22 proc., baldų gamyba nukrito 15 proc., medienos gaminių, išskyrus baldų, gamyba mažėjo 25 proc., plastiko gaminių – krito 11 proc. Lietuvos pramonė smuko žemyn dėl sumažėjusio vartojimo išorės rinkose. Tam įtakos turėjo pakilusios palūkanos bei iššūkiai ES energetikos sektoriuje. Nors dujų kaina Europoje nuo 339 EUR/MWH…