Šimtus tūkstančių žiūrovų pakerėjęs kultinis virtualios realybės filmas „Angelų takais“ vasarą nutūps Palangoje. Pasinerti į M. K. Čiurlionio kūrybos gelmes virtualios realybės pagalba Palangos koncertų salėje kurorto svečiai ir gyventojai galės nuo birželio 20 dienos. Įspūdingiausi M. K. Čiurlionio paveikslai, virtualioje erdvėje besijungiantys su menininko muzika, nukels žiūrovus į jautrią patyriminę kelionę ir leis atrasti žymaus menininko kūrybą naujai. Interaktyvi patirtis panardins į menininko pasaulį Nacionalinėje ir tarptautinėje arenoje sužibėjęs virtualios realybės filmas „Angelų takais“ – tai 40 minučių trukmės kelionė, kurią galėsite patirti Palangos koncertų salėje. „Angelų takais“ atskleis 60-ties gražiausių M. K. Čiurlionio paveikslų magiją. Fone skambanti paties M. K. Čiurlionio ir Mindaugo Urbaičio muzika panardins į menininko…
Vasarą dažniau norisi sveiko ir „žalio“ maisto: išbandykite netikėtą šakšukos receptą su smidrais
Iš Artimųjų Rytų atkeliavusi šakšuka, mūsų virtuvei labiau įprastos kiaušinienės giminaitė, sparčiai įsitvirtino savaitgalių vėlyvųjų pusryčių meniu. Pabandykite dar vieną šio lengvai pagaminamo pigaus patiekalo variantą, žaliąją šakšuką, kurią paruošti neužtruksite, o į keptuvę keliaus gausybė vitaminų: nuo viena sveikiausių pasaulio daržovių tituluojamų špinatų iki visomis žmogui reikalingomis mineralinėmis medžiagomis ir mikroelementais turtingų kiaušinių. Sveikatai palankios mitybos specialistė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad kiaušinius dėl didelės biologinės vertės svarbu įtraukti į kasdienį racioną. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva rekomenduoja rinktis lietuviškus, ekologiškus ar laisvai laikomų vištų kiaušinius. Kiaušiniuose – visos būtinos amino rūgštys Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, kiaušinio sudėtyje yra didžioji dauguma mikroelementų,…
Gera žinia planuojantiems atostogas Palangoje: į miestą sugrįžo „Bolt Food“
Maisto pristatymo platforma „Bolt Food“ vasarą grįžta į populiariausią Lietuvos kurortą – Palangą. Naudodamiesi „Bolt Food“ programėle miesto gyventojai ir svečiai jau gali užsisakyti patiekalus iš daugiau nei dviejų dešimčių Palangos restoranų, picerijų bei maisto vagonėlių. „Palangoje „Bolt Food“ jau veikė vieną sėkmingą vasarą, o šiemet grįžtame su itin stipriu restoranų partnerių pasirinkimu. Kai kuriems šį sezoną prie „Bolt Food“ prisijungusiems Palangos restoranams tai pirmasis kartas, kai šie naudojasi maisto pristatymo platformos paslaugomis, tad tikime, kad restoranai įvertins darbo su platforma naudą“, – sako Justinas Bambalas, „Bolt Food“ regiono vadovas. Anot J. Bambalo, Palangos maitinimo sektoriaus atstovai dar palyginti neseniai ėmė jaukintis maisto pristatymą naudodami platformas, tačiau tie, kurie tai…
Tuščias šaldytuvas – ne bėda: išgelbės makaronai su kopūstais
Būna, kad šaldytuvas – pustuštis, o iki savaitės apsipirkimo dar liko pora dienų. Jei turite pakelį makaronų, pusę kopūsto, likę keletas riešutų – pigūs ir gardūs pietūs garantuoti. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pastebi, kad kopūstas – itin vertinga daržovė, turinti priešuždegiminių savybių. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva atkreipia dėmesį, kad šiuos lengvus pietus visai šeimai pagaminsite vos už 2 eurus ir galėsite sunaudoti likučius, taip neišmesdami maisto ir sutaupydami. Kopūstai: mažai kalorijų, daug vertingų medžiagų Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad kopūstai priklauso kryžmažiedžių augalų šeimai, kuriai priskiriamos daržovės yra vienos turtingiausių žmogui naudingomis medžiagomis. „Kopūstai turi daug skaidulų, taip pat…
Falafelių diena – puiki proga jų pasigaminti namuose: pasinaudokite auksiniais patarimais (receptas)
Traškūs išorėje ir minkšti viduje – avinžirnių falafeliai užkariauja ne tik veganų virtuves: tradicinis Artimųjų Rytų ir Viduržemio jūros šalių patiekalas puikiai pritaikomas įvairioms progoms. Falafelius patogu vežtis į gamtą, valgyti su salotomis, pita ar norimais pigesniais padažais. Vasarą, kai nesinori sunkaus ir riebaus maisto, verta išmokti juos pagaminti šeimai. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad avinžirniai yra naudingas augalinių baltymų bei skaidulų šaltinis, kurios mažina blogojo cholesterolio kiekį, o įvairios ankštinės daržovės galėtų dažniau atsirasti ant lietuvių stalo. Falafelių dienos proga prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip greitai ir pigiai išsikepti falafelių namuose ir pasiimti juos į savaitgalio iškylą. Ankštinių…
Vasaros pramogos: ko nevalia pamiršti leidžiantis į žygį su vaikais?
Dažnam padvelkus vasariškiems orams prabunda ir nuotykių troškimas: saulės spinduliai vilioja pasimėgauti gamtos teikiamais malonumais, pavyzdžiui, atgaivinančiu žygiu ar išvyka miškan su nakvyne. Tam, kad savo pirmaisiais šių metų vasaros nuotykiais gamtoje galėtumėte pasimėgauti iš visos širdies, priminsime jums keletą svarbių išvykos komponentų: maistas, patogumas, saugumas. Dienos valgiai – komfortiškai ir su laužo aromatu Pagalvojus apie laužu kvepiančius pietus gamtoje jau dabar ištįsta seilė? Patikėkite, ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Jie ypač išalksta po intensyvaus žygio. Pasirūpinkite, kad valgis jūsų išvykoje teiktų didžiausią įmanomą malonumą ir mažiausiai rūpesčių. Tam, kad šis lūkestis taptų realybe, jums pravers kokybiška kepsninė. Jei pirmiausia į mintį atėjo didžiulis lauko grilius, kurį sunku pajudinti…
Mėsainių kainos mieste kandžiojasi? Išsikepkite patys vos už kelis eurus
Mėsainiai sparčiai užkariavo Lietuvos gyventojų simpatijas ir už didelį mėsainį mieste teks pakloti daugiau kaip dešimt eurų. Tad verta išsikepti gardžių ir pigesnių mėsainių patiems: pavalgys visa šeima, o skoniu jie nenusileis pagamintiems restorane. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad šių mėsainių paplotėliams naudojama jautiena yra aukštos kokybės baltymų šaltinis, turtinga B grupės vitaminais. O su prekybos tinklo Rimi“ mėsos technologo Vido Nadzeikos jie pavyks tobulai. Be to, pigiau mėsainių paplotėlių įsigysite šią savaitę (birželio 11–17 d.): perkant su lojalumo kortele, dviejų rūšių jautienos maltiniams „Rimi“ (220 g) taikoma net 40 proc. nuolaida, tad jie tekainuos 1,99 Eur. Jautiena – aminorūgščių šaltinis Gydytoja dietologė dr.…
Maisto produktas, nesiliaujantis žarstytis galingais antioksidantais: veikia kaip jaunystės eliksyras
Vasara dovanoja tikrą žalumynų lobyną, tad parduotuvėse verta nepraeiti pro gausias daržovių lentynas – dabar puiki proga mėgautis gardžiausiomis šviežio derliaus salotomis. Sveikatai palankios mitybos specialistė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė salotų pataria valgyti kasdien: tai ypač aukštos maistinės vertės produktas, gausus vitaminų ir mineralinių medžiagų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad salotos su įvairiais priedais yra vienas pigesnių variantų, norint greitai paruošti vakarienę ar lengvus pietus. Be to, šią savaitę (birželio 11–17 d.) įvairiausių rūšių daržovių salotoms įsigysite su nuolaidomis net iki 54 proc. Salotų – kasdien Sveikatai palankios mitybos specialistė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pastebi, kad salotos tradiciškai patiekiamos kaip garnyras prie mėsos…
Apklausa atskleidė pirkėjų smaližiavimo įpročius: ledų daugiausiai suvalgo alytiškiai
Vasara – neabejotinai ledų skanavimo sezonas. „Rimi“ apklausos duomenimis, daugiausiai dėmesio šio deserto sudėčiai skiria Panevėžio, Vilniaus ir Klaipėdos gyventojai. Tą pataria daryti ir gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė: sveikatai palankiausi – mažiausiai priedų turintys ledai. Taip pat apklausos rezultatai parodė, kad pirkėjams svarbūs dar du kriterijai – tai prekės ženklas ir kaina. Atsižvelgiant į tai, prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, jog visą vasarą el. parduotuvėje įvairių ledų galima įsigyti net 50 proc. pigiau. Ledų daugiausiai suvalgo alytiškiai Šiltuoju metų laiku dažnas lietuvis ledus valgo keletą kartų per savaitę – atskleidė „Rimi“ pirkėjų apklausos duomenys. Vien Vilniuje net 42 proc. apklaustųjų desertu mėgaujasi nuo 3 iki…
Meksikietiški takai su žuvimi – pigus patiekalas, dėl kurio einama iš proto: kaip jį paruošti keptuvėje, orkaitėje ar grilyje iš populiariosios tilapijos
Tilapija ant lietuvių stalo jau kone tokia pat dažna, kaip ir lietuvių turistai jos gimtinėje – Egipte. Iš Nilo vandenų kilusi ir po įvairius žemynus išplitusi žuvis vertinama dėl švelnaus savo skonio, geros kainos bei lengvo paruošimo, sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Be to, jį mėgstama ir tų, kurie sako nesantys dideli žuvies gerbėjai – tilapija beveik neturi intensyvaus žuviško kvapo, todėl patinka net vaikams. Juo labiau, jeigu ją patieksite kiek įdomiau – pavyzdžiui, greitai pagaminamuose Meksikos įkvėptuose takuose. „Oficiali statistika rodo, kad lietuviai vis dar valgo per mažai žuvies, tačiau kasmet yra ir kuo pasidžiaugti – žuvies nuperkama vis daugiau. Be to, mūsų patirtis rodo, kad…
