Atėjus vasarai ne tik daugiau laiko praleidžiame gryname ore, bet ir keičiasi mūsų valgymo įpročiai. Šiuo metų laiku vis daugiau mėgaujamės grilio patiekalais bei stengiamės valgyti kuo daugiau šviežių daržovių. Visgi, dažnas norintis sulieknėti ar valgyti sveikiau, išbando įvairiausius mitybos modelius. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, prieš renkantis naują mitybos būdą, derėtų apsvarstyti, ar jis nepakenks organizmui. O prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė teigia, kad norintys keisti mitybą, tinkamų produktų „Rimi“ parduotuvėse įsigis pigiau. Viduržemio jūros regiono dieta – viena tinkamiausių Dietas privalu atsirinkti pagal norimus rezultatus. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, nesvarbu kokį mitybos racioną pasirinksite, svarbiausia yra gauti visas…
„Bolt Food“ maisto pristatymas – ir į miestų parkus bei paplūdimius
Lietuvoje laikantis vasariškiems orams, o gyventojams savaitgaliais vis dažniau laiką leidžiant gamtoje bei prie vandens telkinių, maisto pristatymo platforma „Bolt Food“ praneša, kad restoranų patiekalus bei virtualių „Bolt Market“ parduotuvių asortimentą miestuose pristato ir į vietas po atviru dangumi. „Nors dažniausiai maisto pristatymą siejame su greitais darbo pietumis ar jaukiu vakaru namuose, kurjeris užsakymą gali pristatyti ne tik į namus ar biurą, bet ir į pamėgtas žaliąsias miestų erdves ar vietas prie vandens. Tai leidžia sutaupyti laiko apsipirkinėjant ar gaminant ir užtikrina produktų šviežumą, jei norisi gamtoje praleisti kiek daugiau laiko“, – sako „Bolt Food“ regiono vadovas Justinas Bambalas. Anot J. Bambalo, kurjeriai užsakymus gali pristatyti į daugelį miestų paplūdimių,…
Taupyk kaip čempionas, grilink kaip ponas: „Iki“ išdalins net 7 „Kamado Bono“ grilių komplektus – štai kaip juos laimėti
Pakvietęs į dar nematytas Taupymo žaidynes, prekybos tinklas „Iki“ parengė ir daugiau staigmenų pirkėjams. Jau pirmadienį startavo naujas „Iki“ lojalumo žaidimas, kurio prizai – 7 grilio entuziastų ypač vertinami „Kamado Bono Grande“ griliai su anglimis. „Nuolat keliame kartelę rinkoje ir lojaliems pirkėjams taupyti padedame pačiais įvairiausiais būdais, kuriais lengva pasinaudoti kiekvienam. Ne tik kas savaitę siūlome solidžias nuolaidas apie 5 tūkstančiams prekių, bet į apsipirkimo procesą įtraukiame ir pirkėjų be galo pamėgtų žaidybinių elementų. Vienas naujausių jų – „Iki“ Taupymo žaidynės. Jose kviečiame apsiperkant ir toliau taupyti kaip įprasta, bet kartu dar ir pretenduoti laimėti tiek, kiek jie jau būsite sutaupę. Kad mūsų pirkėjai gautų dar daugiau naudos, vienijame jėgas…
Mitais apipinta estetinė problema: gazuotas vanduo jos nesukelia, o kosmetika gali padėti
Šiandien jau tikrai neabejojame, kad būtina nuolatos skirti dėmesio savo sveikatai ir gerai savijautai. Juk tada ne tik pagerėja bendra organizmo būklė, bet ir jaučiamės tvirčiau, labiau pasitikime savimi, priimame savo netobulumus. Džiugu tai, kad rūpestis savimi šiandien jau nebereiškia perdėto noro siekti tobulybės. Nebekankiname savęs besivaikydami nepriekaištingos išvaizdos – dėmesį ir rūpestį verčiau skiriame tam, kad jaustumėmės ir atrodytume visų pirma sveikai. Dar visai neseniai celiulitas laikytas tikru baubu. Dabar jau nebesiekiame žūtbūt jo išnaikinti, tačiau norime sveikesnės išvaizdos ir geresnės savijautos. O tam yra gausybė būdų ir įvairiausių priemonių – pradedant gyvenimo būdo pokyčiais ir baigiant tokiais dalykais kaip kremas nuo celiulito. Bet pirmiausia pakalbėkime, kas apskritai yra…
Gaivu, be galo vasariška ir pigu: šviežias bulves paruoškite su nauju priedu – ir kitaip jų nebenorėsite
Maloniai saldžios, šviežios bulvytės ir krapai – vasarą simbolizuojantis derinys, kuris nuo seno įaugęs į lietuvių racioną. Įsibėgėjus naujam jų derliui, šviežios bulvės ypač dažnai keliauja į pirkinių krepšelius – juolab, kad kaina tapo ypač patraukli, pastebi Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Kai jų skanumas pačiame pike, šviežiomis bulvėmis norisi mėgautis kuo dažniau – o kai pabos krapai, išbandykite ir kitą žalumyną. Įsitikinkite patys – su šviežiomis mėtomis atsivers visai naujas kulinarinių atradimų pasaulis. „Pirkėjai be galo vertina šviežių vaisių ir daržovių, kurios mūsų parduotuves iš Lietuvos ūkių pasiekia vos per 1 dieną, įvairovę. Bet galima pajuokauti, kad kaip mopsė Bulvė yra mūsų socialinių tinklų žvaigždė, taip lietuviškos bulvės –…
Štai, ką turėtumėte valgyti po sporto, kad visas vargas nenueitų perniek
Vasarą įprastai gyvename aktyviau: jūros pakrante ar miesto parkais bėgiojantys žmonės savo energija ir nuotaika lengvai užkrečia net namisėdas. Tačiau sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad jei anksčiau sportuoti neteko, staiga pradėti intensyviai judėti nepatartina – vertėtų pirmiausia pasitikrinti sveikatą ir pasitarti su specialistais. Aktyviau gyvenant, reikėtų peržiūrėti ir savo mitybą: joje turėtų būti subalansuotas baltymų, angliavandenių ir kitų svarbiausių maistinių medžiagų kiekis. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė siūlo iki liepos 8 d. pasinaudoti akcijomis ir pigiau įsigyti sportuojantiems reikalingų pilnaverčių maisto produktų: doradų, lazdyno riešutų, grūdų duonos, žalumynų bei pieno produktų. Svarbu judėjimas ir subalansuota mityba Nebūtina…
Gydytoja įspėja, kad vitaminų metams neprikaupsite: štai, kaip juos geriausia užkonservuoti
Nors esate girdėję frazę, jog vasarą reikėtų vaisių, uogų ir daržovių valgyti kuo daugiau, nes esą sukaupsime vitaminų žiemai, sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė su tuo teiginiu nesutinka. Ji paaiškina, kad vandenyje tirpūs vitaminai organizme nesikaupia. Puiku vasarą mitybą praturtinti įvairiu augaliniu maistu, pasimėgauti ir laukinėje gamtoje išaugusiomis uogomis, tačiau reikalingų organizmui medžiagų teks gauti visus metus. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pataria nedelsti pasinaudoti akcijomis ir salotų, žalumynų, šilauogių su lojalumo kortele iki liepos 8 dienos nusipirkti pigiau. Įsigiję daugiau uogų, nepamirškite palankiausio sveikatai konservavimo būdo ir dalį jų užšaldykite. Stiprinti organizmą reikėtų visais metų laikais Šviežiu vietinių uogų…
Kepsnio geriausios draugės – daržovės: štai, kokios labiausiai tinka prie skirtingos mėsos rūšies
Norėdami vasarą maitintis skaniai ir sveikai, liesą ant grotelių keptą mėsą patiekite su sezoninėmis daržovėmis. Sveikatai palankios mitybos specialistė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad toks meniu karščių metu aprūpins būtinomis medžiagomis ir neapsunkins skrandžio. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė siūlo pasižvalgyti po akcijas: iki liepos 8 d. prekybos tinklo „Rimi“ parduotuvėse daugybę kepti ant grilio tinkamų produktų įsigysite pigiau. Mėsa – būtinų vitaminų šaltinis Pasak gydytojos dietologės dr. E. Gavelienės, tam, kad mitybą vadintume sveikatai palankia, joje turi būti pakankamai baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, skaidulų ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų. „Žmogaus racione turi būti pakankamai visaverčių baltymų, sveikatai naudingų riebalų, angliavandenių,…
„Iki“ lojalumo programėlė padės sutaupyti dar daugiau: nuo šiol „Iki“ „Taškotekoje“ – jau virš 100 svajonių prizų
Milžiniško populiarumo sulaukusi „Iki“ lojalumo programa neša vis daugiau naudos pirkėjams. Jos nariai realiai sutaupo kiekvieno apsipirkimo metu, o dalyvaudami iššūkiuose renka taškus, kuriuos gali iškeisti į nuolaidas ar vertingus prizus „Taškotekoje“. Nuo „Taškotekos“ pradžios jų „Iki“ išdalijo jau už daugiau nei 300 tūkst. Eur. Įsiklausius į pirkėjų pageidavimus, šių prizų „Iki“ lojalumo programoje jau atsirado dar daugiau ir įvairesnių – taškus bus galima iškeisti į daugiau nei 100 prizų. O taškų pelnyti visai paprasta – juolab, kad daug jų galima laimėti ir jau atidarytose „Iki“ Taupymo žaidynėse. „Nuolat ieškome būdų, kaip lojaliems mūsų pirkėjams suteikti vis daugiau privalumų. Mūsų pasiūlyta šviežia idėja rinkoje – galimybė už sukauptus taškus įsigyti…
„Iki“ su fanfaromis atidaro pirmąjį Taupymo žaidynių savaitgalį: išskirtiniai pasiūlymai – ir bananams ir marinuotiems mėsos gaminiams
Bananai – vos 99 ct/kg, o įvairiems marinuotiems mėsos gaminiams – net 20 proc. nuolaida. Su tokiomis specialiomis nuolaidomis lojaliems pirkėjams prekybos tinklas „Iki“ žengia į pirmąjį Taupymo žaidynių savaitgalį, kuris prasideda ketvirtadienį ir tęsiasi iki pat sekmadienio vakaro. Ir tai dar ne viskas – su „Iki“ kortele solidžiai sutaupyti pavyks ir ieškantiems įvairiausių „Su meile IKI“ pyragų, lašišos ar pjaustytų mėsos gaminių. Nepraleiskite progos iškart dideliu šuoliu startuoti „Iki“ Taupymo žaidynėse, nes kuo daugiau sutaupysite – tuo didesnį prizą galite laimėti. „Taupymo žaidynės – tai nauja nuotaikinga iniciatyva, kurios metu lojalūs pirkėjai taupo pirkdami ir kartu pretenduoja laimėti naudingų prizų. Tereikia registruotis į Taupymo žaidynes „Iki“ paskyroje, tą lengviausia…
