Socialinių tinklų žvaigždės ne tik dalinasi įvairiomis savo gyvenimo akimirkomis su sekėjais, bet ir rodo, ką mėgsta valgyti. Maisto užsakymas į namus vis dar nepraranda savo populiarumo, tad nenuostabu, kad daugelis nuomonės formuotojų renkasi šią paslaugą. „Wolt“ pasidomėjo, ką mėgsta užsisakyti socialinio turinio kūrėjai: Agnė Kulitaitė, Paulius Mikolaitis bei Justas Pečeliūnas. Tad jei ieškote idėjų savo kitam užsakymui, galbūt jie įkvėps išbandyti naujus patiekalus ar restoranus, rašoma pranešime spaudai. Šaltibarščiai be kiaušinio Nuomonės formuotoja ir tekstų autorė Agnė Kulitaitė nevengia atvirai demonstruoti savo santykio su maistu. Jos socialinėse paskyrose galima rasti daugybę nuotraukų, kur Agnė mėgaujasi gardžiais patiekalais, o kartais tai daro net savo lovoje. „Negalėčiau įvardinti vieno mėgstamiausio patiekalo,…
Gydytoja dietologė pataria, kokius užkandžius pasiimti iškylaujant ir ką palikti namuose
Išsiruošus į gamtą ir įsisvajojus apie sočią vakarienę, kartais galima sulaukti siurprizų: staiga paaiškėja, kad puikiai atrodančios salotos, pabuvusios karštyje, sugedo, o desertas ištižo. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad pabuvę karštyje kai kurie produktai ne tik praranda prekinę išvaizdą, bet ir tampa kenksmingi vartoti. Tad norint pasimėgauti skaniu ir šviežiu maistu gamtoje, reikėtų pasiimti tinkamus produktus ir saugiai juos transportuoti. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė patars, į ką atkreipti dėmesį, pakuojant iškylos krepšius ir ką pravartu įsigyti pigiau su nuolaida. Nepamirškite daržovių, vaisių ir uogų Nors ruošdamiesi į gamtą dažniausiai galvojame, kiek ir kokios mėsos pasimarinuosime kepsniams,…
Arbūzas ir feta – nepralenkiamos salotos vasarą: 3 būdai jas pakelti į naują lygį išleidžiant visai mažai
Arbūzo ir fetos derinys – daugelio jau atrastos salotos, kurios yra tapusios kone sinonimu vasarai. Pradėjus taip valgyti arbūzus, nebegalima sustoti. Lengvai pagaminamos, nebrangios ir ypač gaivios salotos dažnam tampa greitais pusryčiais ar priešpiečiais. Tačiau „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė pataria, kad vos su keliais patobulinimais jos gali virsti ir daugiausiai dėmesio sulaukiančia lėkšte ant vaišių stalo. Išleisite visai nedaug, o jomis nustebinsite net gurmanus. Daugiau naudos nei atrodo Arbūzas daugeliui lietuvių yra mėgstamiausias vaisius, todėl jo kainas tirpdantis vidurvasaris – puikus metas šių gaivių raudonų gražuolių valgyti iki valiai. Jo populiarumas tik auga – pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, arbūzų šiemet parduodama apie 20 proc. daugiau…
Receptai su varške tiesiog užvaldė socialinius tinklus: 3 naujos idėjos, ką valgyti per karščius – bus greita, pigu ir skanu
Šią savaitę svilinant karščiui, nesinori sukti galvos dėl maisto ruošimo – skaniausi bus tokie patiekalai, kurie neatims daug laiko ir neapsunkins nei kūno, nei piniginės. Ieškant naujų tokių idėjų, visai nebūtina dairytis įmantrių produktų. Pavyzdžiui, būtent varškę pastaruoju metu atranda vakariečiai ir socialinius tinklus tiesiog užvertė receptais su ja. Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad varškė populiarumo nepraranda ir Lietuvoje – akivaizdu, kad lietuviai mėgsta ir tradicinius receptus, ir atranda naujų jos valgymo būdų. Varškę perka ir kilogramais Varškė – nuo seno lietuviškoje virtuvėje populiarus ingredientas, todėl Lietuvos pirkėjai išties turi prabangą rinktis iš įvairių jos produktų ir rūšių. Jeigu užsienyje net ne visur pavyksta rasti paprasčiausios…
Vasarą atgaivina ne tik vanduo, bet ir salotos: paragaukite šios vasaros topo (receptas)
Atėjus vasarai mėgaujamės šviežių uogų ir daržovių įvairove, tačiau besikartojantis meniu gali pabosti. Paįvairinkite jį klasikinėmis Valdorfo salotomis: karščių metu šis lengvas vasariškas patiekalas suteiks sotumo jausmą, bet neapsunkins. Šių salotų sudedamoji dalis – obuoliai, kuriuos sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria valgyti ištisus metus. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pažymi, kad pasinaudojus iki liepos 15 d. taikomais pasiūlymais šių salotų porcija nekainuos nė 2 eurų. Obuoliai – antioksidantų šaltinis Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad obuolius vertėtų valgyti visus metus – tai puikus energijos ir antioksidantų, kurie lėtina kūno senėjimo procesus, šaltinis. „Obuoliai – puikus energijos šaltinis,…
50 proc. nuolaidas tokiai gausybei prekių seniai matėte: „Iki“ Taupymo žaidynėse – ir „Ledų fiesta“, ir speciali akcija kosmetikai bei buitinei chemijai
Ant pagaliuko ar vafliniame ragelyje? Vanilinių ar vaisinių? O gal išpopuliarėjusių „mochi“? Šią savaitę puiki proga šaldiklį pripildyti pačiais įvairiausiais ledais, mat „Iki“ parduotuvėse prasidėjo skaniausias vasaros festivalis – „Ledų fiesta“ su nuolaidomis iki 50 proc. lojaliems pirkėjams. Ir tai dar ne viskas: šį savaitgalį, liepos 11–14 dienomis, „Iki“ pirkdami kosmetiką, buitinę chemiją ir tualetinį popierių su „Iki“ kortele taip pat sutaupysite net 50 proc. Tiesiog nevalia praleisti progos pigiau apsirūpinti įvairiomis atsargomis ir prisijungti prie prasidėjusių „Iki“ Taupymo žaidynių. „Jei akcijų medžioklė būtų sportas – lietuviai būtų pirmūnai, o „Iki“ pirkėjai tikriausiai susižertų aukso medalius. Kad kiekvienas galėtų tuo įsitikinti, „Iki“ pradėjome Taupymo žaidynes tiems, kurie krosą geriausiai bėga…
Etiketo taisyklės verslo renginiuose: A. Lydeka įvardijo, kodėl reikėtų vengti pokalbių apie orą
Liepos mėnesį Lietuvoje rengiamas ne vienas užsienio valstybių nacionalinių švenčių minėjimas – jau įvyko žymioji JAV nepriklausomybės diena, o visai netrukus – minėsime ir Prancūzijos demokratijos šventę – Bastilijos paėmimo dieną. Gavus kvietimą į iškilmingą renginį dažnas suklusta ir pradeda svarstyti, kokią aprangą pasirinkti, kaip prisistatyti kitiems šventės dalyviams, kokiomis temomis šnekėti, o kokių – vengti. Specialistai atskleidžia pagrindines etiketo taisykles, kurias verta įsiminti, jei planuojate dalyvauti svarbiuose verslo renginiuose ar susitikimuose. Pasiruošimo renginiui pradžia – namų darbai Dar vaikystėje girdėjome tėvų sudrausminimus nekalbėti pilna burna, mandagiai padėkoti už įteikiamas dovanas, tačiau kaip elgtis didelės svarbos verslo renginiuose – tėvai nemokė. Ekspertai sutaria, jog renginių etiketo taisyklės gali varijuoti priklausomai…
Vasara kvepiantis, greitas ir nebrangus desertas: reikės tik 10 minučių darbo ir 4 ingredientų
Šilumai lepinant, savaime norisi daugiau šviežio ir gaivaus maisto, o virtuvėje leisti kuo mažiau laiko. Tai įmanoma net ir tada, kai norisi namuose ruošto deserto. Skaniam kepiniui verta išnaudoti kaulavaisius, kurie neatsiejami nuo vasaros. Jų sezonui įsibėgėjus, ypač sultingais ir saulėje sunokusiais persikais, nektarinais ir abrikosais galima mėgautis išleidžiant visai nedaug. O jeigu pasinaudosite „Iki“ konditerio Thierry Lauvray patarimais, sutaupysite ir pinigų, ir laiko, o išsikepsite skanų desertą. Daug vitaminų – mažai kalorijų „Vaisiai yra vienas tų produktų, be kurių pirkinių krepšelis neįsivaizduojamas, o ypač vasarą. Kaulavaisiai dažnam jau tapę įprastu kasdieniu pirkiniu – palyginus su pernai metais, šiemet išaugę ir abrikosų, ir nektarinų pardavimai. Taip pat pastebime, kad ypač…
Laiko patikrinti dietologės patarimai: padės nepersivalgyti įsibėgėjus grilio sezonui
Kai ilgus vasaros savaitgalių vakarus dažnai leidžiame su draugais užkandžiaudami ir čirškindami kepsnius, sunku susilaikyti neviršijus įprastos vakarienės porcijos kiekio. Be to, ir šiokiadienių vakarais kartais prisivalgome už visą dieną. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad šią problemą galima spręsti keliais paprastais būdais – tam tereikės šiek tiek laiko atidesniam valgių ir užkandžių planavimui bei dėmesio sąmoningam valgymui. Norintiems kokybiškai maitintis, bet neturintiems laiko gaminti prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pataria rinktis specialiu „Mano dienai“ ženklu pažymėtus „Rimi“ gaminius, o ruošiantis grilinti pasinaudoti akcijomis bei marinuotų gaminių įsigyti pigiau. Mažiau suvalgoma, kai daugiau bendraujama Kartais stebimės, kad pietų šalių…
Kaip pasirūpinti kate, karštą dieną paliekant ją namuose: nepamirškite šių taisyklių
Katės – gana savarankiški augintiniai, tačiau karštomis vasaros dienomis ir joms reikia daugiau rūpesčio nei įprastai. Tuo labiau, kad dažnai jos, priešingai nei šunys, namuose lieka vienos, kai šeimininkai iškeliauja ilsėtis į gamtą. Dėl to svarbu tinkamai jomis pasirūpinti – neprireiks daug išlaidų, tačiau pokytis kačių gerovei bus reikšmingas, rašoma prekybos tinklo „Iki“ pranešime spaudai. Verta žinoti, kad katės nėra visiškai bejėgės, susidūrusios su aukšta vasaros temperatūra. Jų letenėlių pagalvėlėse yra liaukos, atsakingos už šilumos pertekliaus pašalinimą iš organizmo, o tankus kailis atlieka termoreguliacinę funkciją. Tai reiškia, kad kailis ne tik apsaugo katę nuo šalčio, bet ir izoliuoja odą nuo karščio ir saulės spindulių. Tačiau kai temperatūra gerokai pakyla, net…
