Atėjus pavasariui norisi atsinaujinti savo stilių bei drabužinę ir įnešti į garderobą daugiau spalvų. Tačiau tinklaraštininkė, nuomonės formuotoja ir stilistė Ieva Swan įsitikinusi – nors kiekvieną sezoną lydi naujos mados, vaikytis vien jų neverta, o ir drabužinės atnaujinti iš pagrindų kasmet tikrai nėra būtinybės. Užtenka įsigyti seniai trokštamus batelius ar ryškesnių aksesaurų, kurie papildys jau turimus drabužių derinius ir įneš į spintą daugiau gaivumo. Žinoma moteris džiaugiasi, kad įkvepiančių stiliaus derinių jai pavyksta atrasti prekybos centre „Panorama“ bei pasakoja, kaip turėtų atrodyti šio pavasario spintos kapsulė. Kaip susikurti savo stilių? Tinklaraštininkė, nuomonės formuotoja ir stilistė Ieva Swan įsitikinusi, kad nuspėti mados tendencijų ir aklai jų vaikytis tikrai neverta. Nors tam…
Atvelykio proga artimuosius pradžiuginkite mieliniu pyragu: dietologė įvardijo, kuo ši kildinimo medžiaga naudinga sveikatai (receptas)
Iš žiemos miego atgimstanti gamta pažadina džiaugsmą bei norą švęsti. Pirmąjį sekmadienį po Velykų, balandžio 16-ąją, švenčiama dar viena pavasario šventė – Atvelykis, liaudyje dar vadinama mažosiomis arba vaikų Velykėlėmis. Vienas pagrindinių šios šventės simbolių yra kiaušinis, tačiau nė viena šventė neapsieina ir be gardaus deserto, o ypatinga stalo puošmena – nuo seno gilias tradicijas turintis mielinis Atvelykio pyragas. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė atkreipia dėmesį į maistinių mielių naudą bei įspėja tuos, kurie skundžiasi migrena. Tuo tarpu „Rimi“ kulinarijos technologė Lina Barčaitė atskleidžia kelias gudrybes, kaip teisingai naudoti mieles bei šventiniu pyragu Atvelykio rytą pradžiuginti artimuosius. Mielės turi teigiamą poveikį sveikatai Mieliniai kepiniai – neatsiejama…
Laukiamiausi 2023 m. fotoaparatų modeliai
Tobulėjant technologijoms, fotografijos pasaulis nuolat vystosi. 2023 metų fotografijos entuziastai nekantriai laukė, kadangi rinkai turi būti pristatyti naujausi fotoaparatų modeliai. Todėl jei nusprendėte įsigyti vieną naujausių fotoaparatų, būtų naudinga susipažinti su Fotopriedai.lt parengtu sąrašu apie vienus moderniausių 2023 m. pasirodysiančių fotoaparatų modelių. Canon EOS R1 Manoma, kad „Canon EOS R1“ bus pavyzdinis „Canon“ veidrodinis fotoaparatas be veidrodžio ir, kaip kalbama, turės naujai sukurtą jutiklį, galintį fotografuoti iki 100 megapikselių vaizdus. Taip pat tikimasi, kad jis turės pažangias automatinio fokusavimo ir vaizdo stabilizavimo sistemas, 8K vaizdo įrašymo galimybes ir greitą nepertraukiamo fotografavimo režimą. Tikimasi, kad „Canon EOS R1“ bus išleistas 2023 m. antroje pusėje. Nikon Z9 „Nikon Z9“ yra dar vienas…
Pavasarį valgykime spalvingai – po sočių šventinių patiekalų vakarienei pasigaminkite gaivų rizotą: nekainuos nė 5 eurų
Rizotas – vienas iš tų patiekalų, kuriuos gaminant galima improvizuoti: atsidarę šaldytuvą ir žvilgtelėję į spinteles, patiekalą pagaminsite iš to, ką turite. Turbūt nuo šventinių salotų liko šiek tiek vyšninių pomidoriukų, o konservuotų pomidorų ir ryžių rasime kiekvienuose namuose. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad vienas vidutinio dydžio pomidoras aprūpina žmogaus organizmą net 30 procentų reikalingos dienos vitamino C dozės, o laukiniai ryžiai – puikus vitamino B ir skaidulų šaltinis. Prekybos tinklo „Rimi“ kulinarijos technologė Lina Barčaitė siūlo rinktis „Arborio“ rūšies ryžius, kurie virdami įgyja kreminę konsistenciją išorėje, tačiau išlieka tvirti viduje – būtent tai, ko reikia tobulam rizotui. Naudingų medžiagų ir vitaminų šaltinis Ryžiai…
Po Velykų liko nepanaudotų margučių? Dietologė pataria pasigaminti iš jų salotas su avokadais ir ridikėliais
Velykos neatsiejamos nuo kiaušinių dažymo ir namų puošybos įvairias raštais išdailintais margučiais. Dažnai po Velykų jų lieka visa pintinė, bet neskubėkite kiaušinių išmesti – geros savijautos mėnesį švenčiančio prekybos tinklo „Rimi“ kulinarijos technologė Lina Barčaitė dalijasi būdais, kaip išradingai panaudoti po Velykų likusius margučius. Tuo tarpu sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad pavasarines daržoves tiesiog būtina įtraukti į kasdienės mitybos racioną, o lietuviškas derlius yra ne tik sveikatai palankus, bet ir tvarus pasirinkimas. Be to, šviežioms salotoms puikiai tiks ir po Velykų likę kiaušiniai. Rekomenduoja mėgautis pirmuoju šviežių daržovių derliumi Pavasarį norime gauti kuo daugiau vitaminų bei mineralų, todėl imame valgyti daugiau daržovių bei iš…
„Panettone“ pyragas Velykoms – populiarėjanti mada ant šventinio lietuvių stalo (receptas)
Nors tradicinių patiekalų ant velykinio stalo tikrai netrūks, lietuviai per šventes vis drąsiau išbando ir kitų tautų patiekalus. Viena iš naujausių velykinio stalo tendencijų – itališkas pyragas „Panettone“, kurį iki šiol pjaustydavome tik Kalėdų proga. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad desertas yra sudėtinė šventės dalis, tad išskirtinėmis progomis juo gali pasimėgauti ir itin skaičiuojantys kalorijas. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad anksčiau buvęs žiemos švenčių atributu „Panettone“ tampa neatsiejama įvairių šeimos švenčių dalimi. Vieną jų technologė Lina Barčaitė kviečia išsikepti namuose. Šventėse svarbus saikas Daugelis norėtų nuo gausaus stalo atsikelti neapsunkę ir kitą dieną nesigraužti, kad vėl persivalgė, bet per…
Keli mygtuko paspaudimai ir nuotraukos primins profesionalo: atskleidė, kaip išlaikyti jų kokybę
Per dieną į socialinius tinklus vartotojai įkelia daugiau nei 3 mlrd. nuotraukų. Dažnai pasitaiko, kad telefonu padaryta nuotrauka atrodo tobulai, tačiau įkėlus į profilį, jos kokybė ženkliai suprastėja. Ir nors kai kurie dėl to kaltina savo telefono kameros kokybę, tai ne visada yra tiesa. Kodėl taip nutinka ir ką daryti, kad socialiniuose tinkluose įkelta nuotrauka atspindėtų išmaniajame kokybiškai užfiksuotą akimirką, pasakoja „Samsung“ išmaniųjų įrenginių ekspertas Andrius Mateika. „Tobulėjant technologijoms naudotojams tapo itin paprasta užfiksuoti nuostabias nuotraukas turint rankoje tik išmanųjį telefoną. Tačiau, kad ir kokia kokybiška būtų jūsų telefono kamera, socialiniuose tinkluose nuotraukos raiška bus mažesnė. Taip įvyksta, kadangi kiekvienas socialinis tinklas siekia užtikrinti kuo greitesnį naršymą, todėl „suspaudžia“ visus…
Dovilė Filmanavičiūtė: „Per Velykas norisi artimuosius palepinti gurmaniškais produktais“
Rinkodaros specialistė, dainininkė, visuomenininkė Dovilė Filmanavičiūtė per Velykas lankys tėvelius Pasvalyje ir anytą Panevėžyje, tad, norėdama pradžiuginti artimuosius, ji jau pradėjo ieškoti nekasdieniškų produktų. Prieš didesnes ar mažesnes šventes ją dažniausiai gelbsti „Gourmet Panorama“ erdvė – jaukių parduotuvėlių lentynos visada pilnos delikatesų: nuo jūros gėrybių, išskirtinės mėsos bei žuvies – iki burnoje tirpstančių užkandžių bei desertų. Ant Velykų stalo – tiek tradiciniai, tiek egzotiški patiekalai Nors daugelio vaikystės prisiminimuose – itin tradicinis Velykų stalas, tačiau dabartinė karta jau nemano, kad ant jo, be margučių, būtinai turi puikuotis vien tik balta mišrainė, virtas liežuvis su krienais ar šaltiena. Visuomenininkė Dovilė Filmanavičiūtė sako, kad per Velykas, ypač važiuojant pas artimuosius iš sostinės,…
Velykos – puiki proga paskanauti putpelių kiaušinių, dietologė primena apie jų maistingąsias savybes
Taškuoti putpelių kiaušiniai – tikras delikatesas, išsiskiriantis dideliu baltymų kiekiu ir beveik neturintis angliavandenių. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė Edita Gavelienė sako, jog putpelių kiaušiniai gali būti puikus raciono paįvairinimas tiek per Velykas, tiek ant kasdienio stalo, nes jie, lyginant su vištos kiaušiniais, turi daugiau riboflavino , vitamino B12, geležies. Tuo tarpu prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, jog per Velykas putpelių kiaušinių pardavimai išauga net tris kartus. Ekspertė dalijasi patarimais, kaip juos tinkamai laikyti namuose ir išsirinkti šviežius. Kiaušiniuose yra visų žmogui reikalingų medžiagų Balandžio 7-ąją kasmet minima Pasaulinė sveikatos diena. Šia proga gydytoja dietologė Edita Gavelienė kviečia prisiminti svarbiausius sveikatai palankios mitybos principus, kuriuos…
Pigus ir sveikatai palankus Velykų užkandis – daržovių pyragas: šeimai jis nekainuos nė 5 eurų
Velykoms dažnai norime pagaminti kažką nors ir nesudėtingo, bet nekasdieniško. Daržovių pyragas – vienas tokių receptų, kuriame galima improvizuoti ingredientais ir sunaudoti visas šaldytuve ar jo kameroje esančias daržoves, grybus, mėsą. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad šaldymas – vienas sveikatai palankiausių maisto konservavimo būdų, išsaugančių daugiausia maistinių medžiagų ir galinčių padėti sumažinti išmetamo maisto kiekį po švenčių. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, žmonės vis dažniau šaldo likučius ir nuolaidų metu perka ilgiau galiojantį šaldytą maistą – taip per šventes sutaupo ir puoselėja tvaresnį gyvenimo būdą. Daržovės – kasdienio mūsų raciono dalis Tradiciškai daugiausia daržovių suvalgome vasarą ir ankstyvą rudenį, kai…