Nors visuomenėje savo sveikatai skiriama vis daugiau dėmesio, neturėdami jokių nusiskundimų žmonės profilaktiškai tikrinasi dar gana retai. Vis dėlto dalis sveikatos sutrikimų ilgą laiką gali nesukelti aiškių simptomų, todėl profilaktiniai tyrimai suteikia galimybę juos pastebėti ir pradėti gydyti anksčiau. Kokie tyrimai svarbūs skirtingo amžiaus žmonėms, paaiškina Vilniaus šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytoja Laura Tamašauskienė. „Daugiausia neaiškumų kelia tie sveikatos sutrikimai, kurių simptomai iš pradžių būna labai neryškūs ar nespecifiniai. Pavyzdžiui, esant geležies ar vitamino D stokai, skydliaukės, kepenų ar kitų hormonų veiklos sutrikimams, žmogus kurį laiką gali visai nieko nejausti arba skųstis bendru nuovargiu, mieguistumu, virškinimo sutrikimais. Tokius požymius neretai siejame su stresu, netaisyklinga mityba ar prastu…
Dar daugiau produktų pigiau: „Lidl“ mažina įprastas dribsnių, kruopų ir ankštinių kainas
Prekybos tinklas „Lidl“ toliau mažina įprastas kasdienių produktų kainas. Nuosekliai tęsdamas dar praėjusių metų pabaigoje pradėtą kainų mažinimą, šįkart „Lidl“ atpigino pusryčių dribsnius, avižinę košę, įvairias kruopas, ryžius bei ankštinius produktus. „Šie produktai yra daugelio pirkėjų kasdienio maisto raciono dalis, todėl mažesnės kasdienės kainos leidžia sutaupyti planuojant įvairius patiekalus: nuo pusryčių iki vakarienės. Siekiame, kad pirkėjai galėtų rinktis iš plataus asortimento ir jame visada rastų gerą kainos ir kokybės santykį“, – sako „Lidl Lietuva“ korporatyvinės komunikacijos vadovė Ovidija Ferencienė. Mažesnės įprastos kainos nuo šiol laukia kruopų lentynose. 400 gramų „Golden Sun“ grikių kruopų kainuos 0,99 euro, 300 gramų kuskuso – 0,89 euro, o 400 gramų bolivinės balandos – 2,19 euro.…
Morkų sezonas įsibėgėja: 3 nebrangūs receptai, kurie pravers ruošiant atsargas žiemai
Vasarai artėjant prie pabaigos, virtuvėse pamažu prasideda pasiruošimas šaltesniam metų laikui. Į stiklainius keliauja ne tik agurkai, pomidorai ar cukinijos – atsargoms žiemai puikiai tinka ir morkos. Sezono metu jų galima įsigyti už itin patrauklią kainą, todėl tai gera proga morkomis ne tik papildyti kasdienį meniu, bet ir pasiruošti jų atsargų žiemai. Morkos – kasdienėje virtuvėje puikiai pažįstama daržovė, tačiau vasaros pabaigoje atsiranda dar daugiau progų jas panaudoti. Šviežios morkos pasižymi natūraliu saldumu ir traškumu, todėl gerai dera tiek su rūgštesniu marinatu, tiek su česnakais, imbieru ar kitomis daržovėmis. Paruoštos iš anksto, jos vėliau gali papildyti pietų ar vakarienės stalą, kai šviežių sezoninių daržovių pasirinkimas jau bus gerokai mažesnis. Prieš…
Pasiruošimas artėjantiems mokslo metams: pasirūpinkite ne tik priemonėmis, bet ir emociniu nusiteikimu
Skaičiuojant paskutines vasaros savaites, tiek moksleiviai, tiek jų tėvai neretai jaučia nerimą dėl artėjančių pokyčių ir pasikeisiančios dienos rutinos. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ primena, kad tinkamai ir iš anksto pasiruošus šį laikotarpį galima pasitikti kur kas ramiau, bei dalijasi keliais naudingais patarimais. „Nauji mokslo metai pokyčių atneša visai šeimai. Vieniems vaikams tenka grįžti prie ankstesnio miego ir įprasto dienos režimo, o pirmokams – pirmą kartą praverti mokyklos duris ir priprasti prie naujos kasdienybės. Tuo metu tėvams reikia pasirūpinti mokyklinėmis priemonėmis ir iš naujo sudėlioti šeimos rutiną. Pradėjus ruoštis iš anksto, šį laikotarpį galima pasitikti kur kas ramiau, o į mokslo metus pažvelgti kaip į naują pradžią, kupiną patirčių, atradimų…
„Lidl Lietuva“ ir toliau moka didžiausius atlyginimus sektoriuje
Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl Lietuva“ ir toliau pirmauja pagal darbuotojams mokamus atlyginimus. Pirmąjį šių metų pusmetį įmonės darbuotojų vidutinis darbo užmokestis prieš mokesčius buvo didžiausias tarp penkių didžiųjų šalies prekybos tinklų. Lyderio poziciją „Lidl Lietuva“ išlaikė tiek pirmąjį, tiek antrąjį metų ketvirtį. Pirmąjį ketvirtį darbuotojų vidutinis darbo užmokestis siekė 2557,34 euro, o antrąjį ketvirtį – 2762,04 euro. Vidutinis darbo užmokestis apskaičiuojamas remiantis visą kalendorinį mėnesį įmonėje dirbusių darbuotojų atlyginimo duomenimis. „Finansinis komandos narių saugumas visuomet buvo vienas svarbiausių mūsų prioritetų, todėl tam skiriame itin daug dėmesio. Lyderystę pagal darbuotojams mokamus atlyginimus išlaikome jau ne vienerius metus, ir tai rodo, kad mūsų pastangos duoda rezultatų. Ne tik siūlome didžiausią atlyginimą…
„Lidl“ kainų mažinimo rezultatas – atrinktų prekių krepšelis jau iki 90 eurų pigesnis
Atrinktų „Lidl“ prekių krepšelis nuo šiol kainuoja net iki 90 eurų mažiau nei praėjusių metų pabaigoje – pirkėjams tai reiškia dar daugiau galimybių sutaupyti kasdien apsiperkant. Per pastaruosius mėnesius įprastas kainas prekybos tinklas sumažino įvairiose prekių kategorijose – nuo šviežios mėsos, vaisių ir daržovių iki pieno bei šaldytų produktų. „Kainų mažinimo naudą geriausiai parodo ne vieno produkto, o viso pirkinių krepšelio kainos pokytis. Dar pavasarį skaičiavome, kad atrinktų atpigintų produktų krepšelis kainavo beveik 45 eurais mažiau, o dabar šis skirtumas jau siekia iki 90 eurų. Tai rodo, kad net ir palaipsniui mažinamos atskirų produktų kainos kartu gali turėti reikšmingą poveikį kasdienėms pirkėjų išlaidoms“, – sako „Lidl“ korporatyvinės komunikacijos vadovė Ovidija…
Šeimos gydytoja: senjoro irzlumas ir mieguistumas per karščius gali įspėti apie dehidrataciją
Vasarą vis dažniau pasitaikančios karščio bangos tampa rimtu iššūkiu vyresnio amžiaus žmonėms. Jų organizmas sunkiau prisitaiko prie aukštos temperatūros, todėl senjorai dažniau patiria karščio sukeltus negalavimus. Kaip atpažinti pirmuosius simptomus ir apsisaugoti nuo perkaitimo, pasakoja Skaudvilės šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytoja Monika Ivanauskienė. „Su amžiumi organizmo gebėjimas reguliuoti kūno temperatūrą silpnėja. Vyresni žmonės mažiau prakaituoja, jų kraujagyslės plečiasi lėčiau, todėl kūnui sunkiau atiduoti šilumą į aplinką. Be to, sumažėja troškulio jausmas – žmogus gali nejausti poreikio gerti net tada, kai organizmui jau trūksta skysčių“, – teigia šeimos gydytoja. Organizmo prisitaikymą prie aukštos temperatūros apsunkina ir vyresniame amžiuje dažnos lėtinės ligos, tokios kaip širdies nepakankamumas, cukrinis diabetas ir…
Šį savaitgalį „Lidl“ – šviežia atlantinės lašišos filė už ypatingą kainą: receptas, kurį norėsite kartoti ne kartą
Vasara vis dar lepina progomis vakarieniauti terasoje, sodyboje ar tiesiog kieme prie grilio. Kad savaitgalio stalas būtų ne tik gardus, bet ir palankus piniginei, žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ šį šeštadienį ir sekmadienį kviečia pasinaudoti „Supersavaitgalio“ pasiūlymais, kurie leis mėgstamus produktus įsigyti už dar patrauklesnę kainą. Ryškiausias šio „Supersavaitgalio“ pasiūlymas – šviežia atlantinės lašišos filė, kurios kilogramą bus galima įsigyti vos už 11,49 euro. Į savaitgalio pirkinių krepšelį bus galima įsidėti ir XXL dydžio prekės ženklo „Kania“ majonezą (820 gramų), „Lidl“ parduotuvėse kainuosiantį tik 2,29 euro. Tuo tarpu savaitgalio namų ruošos darbams pravers ir „Ringuva Plus“ skystas skalbiklis spalvotiems audiniams – 60 skalbimų pakuotė kainuos vos 7,49 euro. Šį savaitgalį…
Mokslo metai ne už kalnų: išbandykite pusryčių receptus, kurie rudenį taps tikru išsigelbėjimu ruošiant vaikus į mokyklą
Artėjant naujiems mokslo metams, pats metas papildyti šeimos pusryčių meniu greitais ir maistingais receptais, kurie rudenį, suintensyvėjus rytų tempui, gali tapti tikru išsigelbėjimu. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi trimis pusryčių idėjomis, kurias galima paruošti vos per 10 minučių arba dar iš vakaro. Geriausia tai, kad joms prireiks vos kelių paprastų ir nebrangių ingredientų. „Greiti pusryčiai nebūtinai reiškia paskubomis suteptą sumuštinį ar kelis pakeliui į mokyklą suvalgytus sausainius. Pakanka vos kelių kokybiškų ingredientų ir dešimties minučių, kad ant stalo atsirastų vaikams skanus ir maistingas patiekalas. Įvairesnis rytinis meniu padeda moksleiviams lengviau sulaukti pietų ir rečiau griebtis saldžių užkandžių, o tėvams tikru išsigelbėjimu gali tapti dar iš vakaro paruošti pusryčiai“, –…
Kodėl moterų ADHD dažnai lieka nepastebėtas? Atsako gydytoja psichiatrė
Ilgą laiką aktyvumo ir dėmesio sutrikimas (angl. ADHD) buvo siejamas su berniukais, kuriems sunku nusėdėti vietoje, tačiau tarp suaugusiųjų ADHD turinčių moterų ir vyrų skaičius yra labai panašus. Tai leidžia manyti, kad daugelio moterų vaikystėje patirti sunkumai liko nepastebėti, todėl pagalbos jos sulaukė tik suaugusios. Plačiau apie moterų ADHD ir jam būdingus simptomus pasakoja psichikos sveikatos klinikų „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) vadovė, gydytoja psichiatrė dr. Devika Gudienė. „Vadinamasis „moterų ADHD“ nėra nauja ar atskira medicininė diagnozė. Tai tas pats aktyvumo ir dėmesio sutrikimas, kuris gali pasireikšti tiek moterims, tiek vyrams, tačiau jų patirtys ir simptomų išraiška neretai skiriasi. Anksčiau klinikinėje praktikoje diagnozuotų berniukų ir mergaičių santykis siekė net 9:1, tačiau…
