Jau ketvirtus metus žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ prisideda prie žalesnės Lietuvos kūrimo – šiemet bendrovė kartu su organizacija „Myliu Mišką“ Vilniaus rajone apsodino naujo miško plotą medeliais. Prie iniciatyvos prisijungė gausus būrys „Lidl Lietuva“ komandos narių, kurie tokiu būdu prisidėjo prie Lietuvos miškingumo didinimo, biologinės įvairovės stiprinimo ir ilgalaikio CO2 mažinimo. „Miškai yra viena svarbiausių gamtos gynybinių linijų kovojant su klimato kaitos iššūkiais, todėl tokios iniciatyvos mums yra ne tik simbolinis indėlis, bet ir platesnės „Lidl“ tvarumo strategijos dalis. Siekiame nuosekliai mažinti savo poveikį aplinkai ir esame išsikėlę ambicingą tikslą – iki 2050 metų pasiekti nulinį šiltnamio efektą sukeliančių dujų emisijų balansą bei veiklą vykdyti laikantis 1,5 laipsnio tikslo.…
Vaikų dienos proga – „Lidl“ kvietimas nelikti abejingiems: primena apie paprastą būdą paaukoti dienos centrams
Šiemet gegužės 15-ąją švęsime Vaiko dieną, kuri daugeliui asocijuojasi su šypsenomis, dėmesiu ir nerūpestingomis akimirkomis. Visgi ne visiems ši diena yra tokia džiaugsminga – dalies šalies vaikų realybė yra gerokai paprastesnė. Tokiais atvejais itin svarbūs tampa vaikų dienos centrai – vietos, kuriose vaikai gali patirti tai, kas turėtų būti savaime suprantama: saugumą, dėmesį ir bendrystę. „Lidl Lietuva“ kartu su vaikų dienos centrais siekia prisidėti prie šių kasdienių, bet vaikams itin reikšmingų akimirkų kūrimo. Čia svarbios ne brangios veiklos ar sudėtingos edukacijos, o paprasti dalykai – kartu suvalgyta pica, išvyka į žirgyną ar galimybė pirmą kartą pamatyti jūrą. Prie tokių kasdienių, bet vaikams itin svarbių patirčių kūrimo gali prisidėti visi gyventojai,…
Gydytoja akušerė-ginekologė: menopauzės simptomų kontrolė gali padėti užkirsti kelią lėtinių ligų atsiradimui
Augant informacijos apie menopauzę kiekiui, moterys turi daugiau galimybių geriau suprasti savo organizmo pokyčius, tačiau kartu kyla ir iššūkių – dalis jų linkusios pasitikėti internete skleidžiamomis istorijomis ar siūlomais papildais, užuot kreipusiosios į specialistus. Tai gali ne tik nepadėti sumažinti simptomų, bet ir prisidėti prie lėtinių ligų vystymosi. Plačiau apie menopauzės simptomus, individualizuotą jų korekciją ir tai, kaip šiuo laikotarpiu išlaikyti gerą gyvenimo kokybę, pasakoja Vilniaus šeimos klinikos „Meliva“ gydytoja akušerė-ginekologė Daiva Keršulytė. „Nors apie menopauzę buvo kalbama visais laikais, šiandien keičiasi požiūris į šį gyvenimo etapą. Anksčiau moterys jį dažnai priimdavo kaip neišvengiamą ir nekoreguojamą procesą, tačiau dabar vis dažniau ieško sprendimų, yra atviresnės kontrolei bei savijautos gerinimo priemonėms.…
„Lidl“ socialinė atsakomybė: per dešimtmetį Lietuvoje – šimtai tonų paaukoto maisto, dėmesys vaikams ir biologinės įvairovės išsaugojimas
Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ įsitikinęs, kad socialinė atsakomybė yra neatsiejama tvaraus ir atsakingo verslo dalis. Per veiklos Lietuvoje dešimtmetį ši nuostata virto realiais darbais, apimančiais įvairias visuomenei svarbias sritis. Tarp jų – parama stokojantiems, dėmesys vaikų ir jaunimo gerovei bei biologinės įvairovės išsaugojimo iniciatyvos. „Šie metai „Lidl“ yra ypatingi – minime veiklos dešimtmetį. Nuo pat įsikūrimo Lietuvoje nuolat ieškome būdų tobulinti savo procesus ir veiklą, kad jie būtų kuo palankesni planetai, darbuotojams ir visuomenei. Todėl nuosekliai skiriame paramą įvairioms organizacijoms – didelę jos dalį sudaro Lietuvos moksleivių krepšinio lygos rėmimas, bendradarbiavimas su „Maisto banku“, parama vaikų dienos centrams, taip pat prisidedame prie biologinės įvairovės saugojimo“, – sako „Lidl Lietuva“…
Aktualu pirkėjams: keičiasi dalies „Lidl“ parduotuvių darbo laikas
Rūpinantis pirkėjų patogumu, nuo gegužės 18 dienos keičiasi dalies prekybos tinklo „Lidl“ parduotuvių darbo laikas – duris atvers ir užvers anksčiau arba vėliau nei įprasta. „Anksčiau parduotuvių darbo laikas buvo koreguojamas tik sezono metu, tačiau pastebime, kad vis daugiau pirkėjų renkasi apsipirkti anksti ryte arba vėliau vakare, priklausomai nuo individualių dienotvarkių, darbo grafikų ar laisvalaikio planų. Atsižvelgdami į šiuos pokyčius, nusprendėme koreguoti dalies parduotuvių darbo laiką, kad jis geriau atitiktų skirtingus klientų poreikius. Nuo gegužės 18 dienos keisis dalies „Lidl“ parduotuvių standartinis darbo laikas – vienos jų duris atvers pusvalandžiu anksčiau, kitos dirbs ilgiau“, – pokyčius komentuoja „Lidl Lietuva“ viešųjų ryšių vadovė Lina Skersytė. Vasaros sezonu keisis „Lidl“ parduotuvės Palangoje…
Medicinos psichologė: nerimo priežastis gali būti ne tik stresas, bet ir žema savivertė
Augantis dėmesys psichikos sveikatai skatina vis daugiau kalbėti apie savivertę – vidinį santykį su savimi, kuris daro įtaką ne tik emocinei būklei, bet ir kasdieniams sprendimams. Žema savivertė neretai yra ir nerimo, nuolatinės savikritikos ir nepasitikėjimo savimi priežastis. Plačiau apie tai, kaip ji formuojasi ir ar ją galima stiprinti, pasakoja Vilniaus psichikos sveikatos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) medicinos psichologė Viktorija Peškaitienė. „Savivertė kyla iš vidaus ir nusako, kaip žmogus vertina save kaip asmenį – kiek jaučiasi vertingas ir pakankamas. Tuo metu pasitikėjimas savimi labiau susijęs su tikėjimu savo gebėjimais konkrečiose situacijose. Žmogus gali būti kompetentingas ir pasitikėti savo įgūdžiais darbe, tačiau viduje vis tiek jaustis nepakankamas“, – aiškina medicinos…
Ledų sezonas prasideda: kokios tendencijos karaliaus vasarą?
Dienoms darantis saulėtesnėms ir šiltesnėms, pirkėjų krepšeliuose vis dažniau atsiduria gaivinantys ledai. Šių metų pasaulinės rinkos tendencijos rodo, kad populiarumo viršūnėje bus ledų sumuštiniai – ledai tarp vaflių ar net sausainių – taip pat glotnučių tipo vaisiniai ledai bei sveikatai palankesni pasirinkimai. Ar šios pasaulinės mados darys įtaką ir pirkėjų pasirinkimams Lietuvoje, paaiškės jau įsibėgėjus šiam sezonui. Praėjusiais metais Lietuvoje „Lidl“ pirkėjai išliko ištikimi klasikiniam vaniliniam plombyrui, taip pat pamėgo ledus su maskarponės sūriu ir uogomis. Tuo tarpu Latvijos pirkėjai dažniausiai rinkosi vaflinius ragelius su karameliniu įdaru, o Estijos rinkoje jau daugybę metų dominuoja šokoladiniai skoniai. Šiais metais „Lidl“ parduotuvės sezono įkarštyje planuoja pasiūlyti daugiau nei 70 skirtingų ledų rūšių,…
„Lidl“ pradeda švęsti 10-ąjį jubiliejų Lietuvoje: pirkėjų laukia ne tik geriausios dešimtmečio kainos bei siurprizai, bet ir speciali N. Bunkės daina
Prieš dešimt metų žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ žengė į Lietuvą su aiškiu tikslu – kasdien siūlyti aukštos kokybės produktus už žemą kainą. Šiandien, minėdamas 10-metį, prekybos tinklas dėkoja savo lojaliems klientams už pasitikėjimą ir kviečia kartu švęsti kainų lyderystę – iki pat birželio pradžios jų lauks gausybė staigmenų. „Lidl“ gimtadienio kampaniją lydi žinutė „Geriausios kainos per dešimt metų“. Kiekvieną savaitę pirkėjams bus siūlomi specialiai atrinkti produktai už kainas, kurios atitinka žemiausią jų lygį per visą „Lidl“ veiklos Lietuvoje laikotarpį (geriausia kaina – žemiausia kaina, taikyta visose „Lidl“ parduotuvėse Lietuvoje, be papildomų sąlygų ar prekių grupės nuolaidų). Pavyzdžiui, jei pienas kainavo 0,44 Eur, už tokią pačią kainą jį pirkėjai, aktyvavę…
„Žarnyno šluota“ vos už keletą eurų: 3 lengvi receptai, kurie padės suvartoti daugiau skaidulų kasdien
Kasdienėje mityboje vis daugiau dėmesio skiriame kalorijoms, baltymams, angliavandeniams ar riebalams, tačiau neretai užmirštame dar vieną svarbų elementą – skaidulas. Šios maistinės medžiagos savo svarba nė kiek nenusileidžia kitoms – jos būtinos sklandžiam virškinimui, padeda ilgiau išlaikyti sotumo jausmą ir prisideda prie bendros organizmo sveikatos. Be to, skaidulomis turtinga mityba nebūtinai yra brangi – jų gausu paprastuose produktuose, tokiuose kaip pupelės, morkos ar pilno grūdo gaminiai. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi, kokie yra vertingiausi skaidulų šaltiniai, kaip jų natūraliai įtraukti į kasdienę mitybą ir siūlo visos dienos nebrangias patiekalų idėjas, padėsiančias paprasčiau pasiekti rekomenduojamą skaidulų kiekį. „Žarnyno šluota“ dažnai vadinamos skaidulos – tai tik augalinės kilmės produktuose esančios medžiagos.…
Šeimos gydytoja apie glutationo atsargų papildymą: infuzoterapija užtikrina geresnį pasisavinimą nei papildai
Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių skundžiasi nuolatiniu nuovargiu, energijos stoka ar smegenų rūku. Nors šie simptomai dažnai siejami su intensyviu gyvenimo ritmu ir stresu, pasak Vilniaus šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytojos Raimondos Lukminės, svarbų vaidmenį gali turėti ir organizme vykstantys biocheminiai procesai, ypač oksidacinis stresas bei vieno svarbiausių antioksidantų, glutationo, kiekis. „Glutationas yra vienas pagrindinių organizmo antioksidantų, kurį mūsų kūnas geba pasigaminti pats. Jis saugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų poveikio, padeda palaikyti energijos gamybą, stiprina imuninę sistemą ir dalyvauja detoksikacijos procesuose, todėl jo reikšmė kasdienei savijautai yra labai didelė“, – pasakoja šeimos gydytoja. Atsargas sekina stresas ir įvairios ligos Glutationas sudarytas iš trijų aminorūgščių – gliutamino, glicino…
