Vasariškus orus tenka stebėti pro kabineto langą? Nepamirškite, jog net ir įtemptas darbas neturėtų būti priežastis pamiršti svarbiausius organizmo poreikius – tiesą sakant, kaip tik priešingai. Darbe praleidžiame didelę dienos dalį, todėl tuo metu turėtume suvartoti apie 60 proc. visų reikalingų skysčių. Dehidratacija gali lemti koncentracijos problemas ir ženkliai mažinti darbo našumą. Patariame, kaip to išvengti. Maždaug 60 proc. žmogaus organizmo sudaro vanduo, kuris atlieka svarbų vaidmenį daugelyje fiziologinių procesų, tokių kaip virškinimas, maistingųjų medžiagų gabenimas į ląsteles bei kūno temperatūros reguliavimas. Kasdien dėl prakaitavimo, kvėpavimo bei kitų procesų netenkame 2-3 litrų vandens, taigi reikėtų reguliariai papildyti organizmo atsargas. Karštis bei darbo vietoje esantis kondicionierius mažina oro drėgmę ir dar…
Daugiausia nelaimių dviratininkai patiria dėl kliūčių kelyje
Dažniausiai nelaimingi atsitikimai, kuriuose nukenčia dviratininkai, įvyksta dėl susidūrimo su netikėtomis kliūtimis kelyje ar praslydusių ratų. Seesam Insurance AS Lietuvos filialo duomenys rodo, jog apie 80 proc. visų dviratininkų patiriamų nelaimių įvyksta jiems nukritus nuo dviračių būtent dėl šių priežasčių. Tuo tarpu du trečdaliai Seesam kartu su Lietuvos jaunimo organizacijų taryba (LiJOT) apklaustų dviratininkų teigia, jog daugiausia problemų jiems kelia nekokybiški dviračių takai ar jų nebuvimas. Kaip atskleidė Seesam ir LiJOT jaunimo tyrimas, dviratį laisvalaikiu ar kaip transporto priemonę naudoja 65 proc. jaunuolių. Tuo tarpu kompanijos Žalų departamento duomenys rodo, jog dviratininkams nepavyksta išvengti nelaimingų atsitikimų. „Dažniausiai važinėjantys dviračiu patiria įvairius kaulų lūžius, tarp kurių daugiausia rankų, šonkaulių ar raktikaulių…
„Brėkštančios aušros“ žvaigždė M. Grace naujame filme triukus atliko be dublerių pagalbos
Liepos 20 dieną didžiuosiuose Lietuvos kino ekranuose įvyks Luco Bessono fantastinio veiksmo trilerio „MS1: kalėjimo griūtis“ premjera. Jau ne pirmą kartą su L. Bessonu bendradarbiaujanti Maggie Grace, kino žiūrovams geriau žinoma kaip filmo „Brėkštanti aušra“ ir serialo „Dingę“ žvaigždė, šį kartą pasiryžo kuo daugiau kaskadinių triukų atlikti be dublerių pagalbos. „Filmavome Belgrade, specialiai atvykau anksčiau, kad galėčiau padirbėti kovinio rengimo treniruotėse. Taip pat norėjau įgusti atlikti triukus pasikabinusi ant virvių. Tai man ypač patiko, net nusiunčiau tėvams trumpą vaizdelį, kuriame aš sudoroju stambų serbų kaskadininką,“ – M. Grace prisipažino portalui „Colider“. Filme „MS1: kalėjimo griūtis“ M. Grace labiausiai patiko moksline fantastika grįsto siužeto paįvairinimas sarkastiškais herojų dialogais: „Humoras akimirksiu padėjo…
Europos audito rūmų auditoriams pateikti argumentai dėl dumblo valymo įrenginių statybos
Aplinkos projektų valdymo agentūros (APVA) atstovai Liuksemburge Europos audito rūmų auditoriams pristatė dumblo apdorojimo įrenginių statybos Vilniaus nuotekų sistemose projektą. Rugsėjį audito rūmai turėtų paskelbti sprendimą, ar projektas buvo vykdomas tinkamai ir ar galima skirti visą numatytą, prašomą paramos dalį. Susitikimo metu APVA atstovai auditoriams pateikė ne tik projekto vykdymą pagrindžiančius argumentus, tačiau ir vykdytojų bei atsakingų Lietuvos institucijų ir ekspertų paaiškinimus. Auditorių sprendimas bus priimtas rugsėjį, tikimasi, kad jis bus palankus. Daugiausiai klausimų dėl šio projekto buvo kilę dėl užsitęsusio administracinių sutarčių pasirašymo proceso, avanso vykdytojams išmokėjimo procedūrų bei išaugusių projekto finansavimo kaštų, kurie padidėjo dėl sutarties pasirašymo metu itin pakilusių statybos darbų kainų. Kadangi APVA atstovai, dar prieš…
Baigiasi registracija į Deloitte rengiamą technologijų įmonių konkursą “Technology Fast 50”
Audito ir verslo konsultacijų bendrovė Deloitte skelbia registracijos į 2012 m. technologijų įmonių konkursą “Technology Fast 50” pabaigą Vidurio Europos regione (Lietuvoje, Latvijoje, Estijoje, Albanijoje, Bosnijoje ir Hercogovinoje, Bulgarijoje, Kroatijoje, Čekijoje, Vengrijoje, Makedonijoje, Moldovoje, Juodkalnijoje, Lenkijoje, Rumunijoje, Serbijoje, Slovakijoje ir Slovėnijoje). Šiemet šis prestižinis kasmetinis konkursas, kurio metu nustatomos sparčiausiai augančios technologijų įmonės, rengiamas jau 13 kartą. Kviečiame Lietuvos technologijų įmones nepraleisti progos ir suskubti registruotis šiam konkursui. Vidurio Europos Technology Fast 50 konkursas reitinguoja sparčiausiai augančias technologijų bendroves, atliekant jų paskutinių penkerių metų laikotarpio pajamų augimo analizę. 2012 m. projekte bus analizuojamos įmonių pajamos nuo 2007 m. iki 2011 m. Šį konkursą sudaro trys pagrindinės kategorijos: Fast 50 kategorija…
„Sprite talentų kovos“ turnyre Palangoje apsilankys krepšinio rinktinės vyrai
Šį šeštadienį, liepos 14 d., Palangoje (Basanavičiaus al.) vyks paskutinės jaunimo krepšinio turnyro „Sprite talentų kova“ atrankinės varžybos. Jas aplankys olimpiadai besirengiančios Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės nariai. „Palangoje jaunieji krepšininkai turės paskutinę galimybę patekti į turnyro finalą. Tad šios varžybos iš dalies panašios į Venesueloje vykusias kovas dėl patekimo į olimpines žaidynes – stipriausieji susirungs dėl svajonių prizų vėlesniame etape, o pralaimėjusiems teks laukti kitų metų“, – juokavo LKF generalinis sekretorius Mindaugas Balčiūnas. Pasak organizatorių, atrankinės varžybos jau įvyko trijuose miestuose, į kuriuos susirinko apie 600 dalyvių. Dar 200 jaunųjų krepšininkų susirungs šeštadienį Palangoje, kur paaiškės paskutiniai 24 laimėtojai. Jie kartu su Vilniuje, Kaune ir Druskininkuose 1-4 vietas iškovojusiais jaunaisiais…
„Novaturas“ bendradarbiaus su „Finnair“
Didžiausias kelionių organizatorius Baltijos šalyse „Novaturas“ pasirašė bendradarbiavimo sutartį su Suomijos oro linijomis „Finnair“. Su šia oro linijų bendrove „Novaturo“ keliautojai nuo žiemos per Helsinkį bus skraidinami į Tailandą. „Suomijos bendrovės patikimumą įrodo nuolat gaunami apdovanojimai – pastaraisiais metais „Finnair“ ne kartą buvo pripažintos kaip geriausios Šiaurės Europos oro linijos, jos taip pat nuolat minimos saugiausių pasaulio oro linijų dešimtukuose. Todėl renkantis partnerius skrydžiams į Tailandą, „Finnair“ galimybėmis, patikimumu ir patogumu keleiviams nebuvo pagrindo dvejoti“, – teigia „Novaturo“ generalinis direktorius Linas Aldonis. Anot jo, „Finnair“ pasirinkimą taip pat lėmė ir teigiama ankstesnė bendradarbiavimo su šia bendrove patirtis bei geras lėktuvų parkas – „Novaturo“ klientai iš Helsinkio į Bankoką bus skraidinami…
„Novaturas“ siūlo išgelbėti Lenkijos kelionių organizatoriaus ant ledo paliktų lietuvių atostogas
Praėjusios savaitės pabaigoje netikėtai bankrutavus vienam didžiausių Lenkijos kelionių operatorių „Sky Club“, Lietuvos Valstybinio turizmo departamento (VTD) duomenimis, nuo šio bankroto galėjo nukentėti mažiausiai 30 lietuvių. Reaguodamas į susidariusią situaciją, didžiausias Lietuvos kelionių organizatorius „Novaturas“ siūlo padėti išgelbėti šių lietuvių atostogas. Visiems, nukentėjusiems nuo „Sky Club“ bankroto ir tai įrodžiusiems, „Novaturas“ pasiūlys gerokai pigesnes atostogas su individualiai pritaikytomis nuolaidomis. Tokių gali būtų gerokai daugiau, nei 30, kadangi kol kas neaišku, kiek lietuvių „Sky Club“ keliones įsigijo tiesiogiai. „Visi suprantame, kad atostogos planuojamos kruopščiai ir gerokai iš anksto, todėl staiga paaiškėjus, kad bankrutavo Lenkijos kelionių operatorius, dalis lietuvių liko be atostogų planų arba be pinigų, kurias sumokėjo už jas. Suprasdami atostogų…
Jaunieji krepšinio talentai savaitgalį varžėsi Vilniuje ir Druskininkuose
Savaitgalį Vilniuje ir Druskininkuose vyko „Sprite talentų kovos“ jaunimo krepšinio turnyrai. Dėl galimybės patekti į finalą ir laimėti 17 tūkst. litų vertės krepšinio talento stipendiją arba galimybę žaisti su NBA krepšinio žvaigždėmis juose varžėsi apie 380 dalyvių. Po paskutiniųjų kvalifikacinių varžybų, kurios vyks ateinantį šeštadienį (liepos 14 d.) Palangoje, 96 geriausieji susirungs finale Vilniuje. Šeštadienį sostinėje vykusias varžybas aplankęs Eurolygos čempionas Martynas Gecevičius džiaugėsi, kad jaunieji talentai noriai dalyvauja jau penktus metus organizuojamame turnyre. „Kiekvienais metais atrodo, kad dalyvių susirenka vis daugiau. Džiugu, kad jie turi naudingą užsiėmimą, įgauna praktikos“, – savo įspūdžiais dalinosi M. Gecevičius. „Sprite talentų kovos“ turnyruose jaunieji krepšininkai žaidžia vienas prieš vieną atskirose vaikinų ir merginų…
Paminėtos 200-sios Vilkmergės mūšio metinės
Ilgojo šventinio vasaros savaitgalio metu, liepos 7-ąją, būrys istorijos mylėtojų bei pramogų ištroškusių tautiečių rinkosi Deltuvos miestelyje Ukmergės rajone. Čia jau keturioliktąjį kartą vyko Vilkmergės mūšio, dar žinomo kaip Deltuvos mūšis, inscenizacija. Šių metų renginys ypatingas – minimos 200-osios mūšio metinės. Pirmasis Prancūzijos–Rusijos karo mūšis, istorijoje žinomas kaip Vilkmergės mūšis, 1812 m. birželio 28 d. įvyko Deltuvos miestelyje (Ukmergės raj.). Jo metu puolančios Prancūzijos armijos antrasis pėstininkų korpusas susirėmė su besitraukiančiu Rusijos pirmuoju pėstininkų korpusu. Šis mūšis istoriškai svarbus ne tik todėl, jog buvo vienintelis Napoleono armijos mūšis Lietuvos teritorijoje, bet ir dėl to, jog sugriovė garsiojo imperatoriaus kovos planus – Rusijos kariuomenei pavyko sėkmingai atsitraukti ir prancūzai nesunaikino jų…