Rasa Butkuvienė, skolų valdymo bendrovės „Easy Debt Service“ direktorė Nors sparti infliacija ir geopolitinis neapibrėžtumas kelia nemažai nerimo dėl finansų, daugiau nei pusė (53 proc.) šalies gyventojų tikisi atlyginimo augimo. Tokius duomenis atskleidžia skolų valdymo bendrovės „Easy Debt Service“ užsakymu atlikta reprezentatyvi Lietuvos gyventojų nuomonės apklausa. Ar mūsų lūkesčiai turi pagrindo ir ką daryti pakilus atlyginimui, kad jo ūgtelėjimą justume ilgiau nei pora mėnesių? Šiuo klausimu turime dvi žinias – gerą ir blogą. Pradėkime nuo geros. Atlyginimų augimas šalyje vis dar išlaiko tempą – šių metų pirmąjį ketvirtį, palyginti su atitinkamu laikotarpiu pernai, vidutinis darbo užmokestis (bruto) augo 13 proc. Apklaustųjų prognozės atlyginimo augimui šiek tiek atsargesnės nei ligšiolinės tendencijos – ketvirtadalis…
Prezidentas: Lietuva ir Lenkija išliks vieningos ir stiprins regiono saugumą
Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda pradėjo vizitą Lenkijoje. Šalies vadovas su Lenkijos Prezidentu Andrzejumi Duda aptarė dvišalį bendradarbiavimą saugumo ir gynybos srityje, Rusijos karo Ukrainoje poveikį regiono saugumui, pagalbą Ukrainai ir jos atstatymo klausimus. Prezidentas susitikime akcentavo, kad Lietuvos ir Lenkijos glaudus bendradarbiavimas saugumo ir gynybos srityse, veiksmų koordinavimas ir bendras regioninių saugumo interesų atstovavimas tarptautiniais formatais – itin svarbūs dabartiniame geopolitiniame kontekste. Pasak šalies vadovo, Lietuvos ir Lenkijos vienybė yra būtina Rusijos agresijos akivaizdoje. „Kartu esame stipresni ir saugesni. Tik veikdami išvien galime užtikrinti saugumą savo šalyse ir visame regione. Lenkija yra patikima Lietuvos sąjungininkė. Vertinu mūsų veikimą išvien ir tikiu, kad išliksime vieningi ateityje“, – sakė Prezidentas. Lietuvos ir Lenkijos…
Vilniuje apsilankiusi pasaulinė ekspedicija papildė savo tvarumo inovacijų idėjų kolekciją
Beveik ketveri metai aplink pasaulį, kelionei pasitelkiant tik saulės energiją, ir per tą laiką aplankytose valstybėse surinkta 1000 tvarumo inovacijų idėjų. Tokį tikslą išsikėlusi Šveicarijos klimato kaitos aktyvistų ekspedicija „SolarButterfly“ pirmadienį lankėsi Vilniuje, kur prie Baltojo tilto susirinkusiems smalsuoliams aprodė savo unikalų mobilų namelį, sukonstruotą iš perdirbto vandenynuose surinkto plastiko. Praeivių dėmesį traukė ne tik saulės moduliais padengtas drugelio formos namelis-transformeris, per dieną galintis sugeneruoti 250 km kelionei reikalingą energiją, bet ir lenktynininko Antano Juknevičiaus komandos kemperis. Renginio dalyviai galėjo pasižvalgyti po „Eco-Label“ ekologiškumo sertifikatą 2018 m. pelniusį kemperį, naudojantį „SoliTek“ saulės elektrinių generuojamą energiją – už šį sprendimą Dakaro lenktynių organizatoriai A. Juknevičiaus komandą yra pripažinę ekologiškiausia. Renginį, kurį…
Serbentų panaudojimo galimybės – beribės: pravers tiek uogos, tiek lapai
Serbentai – tai Lietuvos soduose dažnai augančių agrastinių šeimos daugiamečių uogakrūmių uogos, kurios gali būti raudonos, baltos arba juodos spalvos. Serbentai turi labai mažai kalorijų, juose beveik nėra riebalų, labai nedaug baltymų ir saikingas kiekis angliavandenių, bet randamas didelis kiekis antocianinų bei vitamino C. Dėl šių priežasčių prekybos tinklo „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria serbentus įtraukti į savo kasdienės mitybos racioną, o kulinarijos technologė Lina Barčaitė dalijasi patarimais, ką galime iš jų pasigaminti artėjant derliaus nuėmimui. Serbentai – antocianinų šaltinis Kaip teigia „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė, visų trijų spalvų serbentai savo sudėtyje turi magnio, kalio, kalcio, cinko, geležies,…
Aktyvi vasara: 4 naudingi patarimai, padėsiantys pasiruošti žygiui į gamtą
Vasara – atostogų bei trumpų pabėgimų į gamtą karštinė. Kai už lango šviečia saulė, taip norisi palikti namus ir lėkti ten, kur daugiau žalumos ir tyro oro. Vis tik, kai pabosta kaskart važiuoti prie ežero ir kepti šašlykus, norisi atrasti naujų veiklų. Itin sparčiai populiarėjanti vasariška veikla gamtoje – pėsčiųjų žygiai. Šią laisvalaikio praleidimo formą renkasi net ir tie, kuriuos kartais sunku iškrapštyti iš namų. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad vasarą pirkėjai domisi įvairiausiomis žygiams ar stovyklavimui skirtomis prekėmis. „Vasarą, o ypatingai lepinant gražiam orui lietuviai daug laiko leidžia gamtoje. Norėdami, kad išsiruošę stovyklauti ar ruošiantis žygiui pirkėjai jaustųsi kuo patogiau, paruošėme įvairiausių tam skirtų prekių…
Bolivinė balanda – baltymų ir maistinių medžiagų šaltinis: 3 nesudėtingi receptai
Bolivinė balanda arba kynva, kaip sveikas, glitimo neturintis maistas, sparčiai išpopuliarėjo įvairių šalių, tame tarpe ir Lietuvos virtuvėse. Nors Pietų Amerikoje šios kruopos valgytos nuo seno – manoma, jos buvo viena iš senovės Inkų civilizacijos klestėjimo priežasčių. Inkai bolivinę balandą vadino grūdų motina ir laikė šventu maistu, o šiandien ji pelnė supermaisto titulą. Ekspertai paaiškina, kodėl ir kaip šį produktą verta įtraukti į savo mitybą. Bolivinės balandos kruopos mitybos specialistų yra vertinamos dėl kokybiškų baltymų gausos, šiose kruopose yra visos devynios žmogaus organizmui būtinos aminorūgštys. Bolivinė balanda yra daugelio svarbių maistinių medžiagų šaltinis, įskaitant folio rūgštį, magnį, cinką, geležį, B grupės vitaminus, vitaminą Be to, bolivinės balandos turi daugiau skaidulų…
Atsisveikindami su išmaniuoju, nepamirškite jo išvalyti: ekspertas pataria, kaip nepalikti savo pėdsakų
Jeigu jūsų namuose yra telefonas, kuris jau ilgą laiką nebeatlieka savo funkcijos ir tik renka dulkes stalčiuose, reikėtų nepamiršti, kad jis gali būti naudingas kažkam kitam. Nusprendę padovanoti, parduoti ar paaukoti seną įrenginį, atlikite keletą paprastų veiksmų, kurie padės pasirūpinti telefone sukaupta asmenine informacija. „Tele2 Inovacijų biuro“ eksperto Arnoldo Lukošiaus teigimu, svarbu išvalyti senuose telefonuose kaupiamą informaciją, kad įrenginį gavęs žmogus negalėtų prisijungti prie jūsų paskyrų ar pasiekti svarbių asmeninių duomenų. 1. Išimkite SIM ir atminties korteles. Šiose kortelėse gali būti jums svarbūs kontaktai ar kita informacija, kaip nuotraukos ar dokumentai, kurie visiškai neaktualūs naujajam telefono savininkui. Dėl šios priežasties, atsisveikinant su senuoju įrenginiu, reikėtų iš jo išimti tiek SIM,…
Prezidentas pareiškė užuojautą dėl aktoriaus Vytauto Tomkaus mirties
Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda pareiškė užuojautą dėl teatro ir kino aktoriaus Vytauto Tomkaus mirties. Pasak šalies vadovo, V. Tomkus buvo vienas iš didžiųjų mūsų teatro ir kino aktorių, kuris kiekvieną savo vaidmenį pakylėdavo į profesionalumo aukštumas ir kartu savo išskirtiniu nuoširdumu priartindavo jį prie žiūrovų. „Teatras ir kinas yra galingas visų pirma neeilinėmis asmenybėmis. V. Tomkaus kūrybos ir gyvenimo kelias tą tik dar kartą patvirtina. Mūsų atmintyje ir šalies kultūros istorijoje išliks ne vieną kartą žavėjęs Aktoriaus talentas, jo meninės narsos ir kilnumo pavyzdys“, – teigia Prezidentas. Šalies vadovas reiškia nuoširdžią užuojautą V. Tomkaus šeimai, artimiesiems, visiems jo talento gerbėjams, Lietuvos teatro ir kino bendruomenei. V. Tomkus už ypatingus nuopelnus Lietuvos valstybei yra…
Automatizacija finansų inžinerijos srityje reikalauja naujų įgūdžių
Renkantis studijų programas neretai atsižvelgiama ir į ateities perspektyvas, baigus vieną ar kitą specialybę. Kaip ir daugelyje įvairių sričių, aukštajame moksle taip pat yra mados, t. y. studijų programos, kurias rinktis – madinga. Pastarosios kasmet pritraukia šimtus stojančiųjų. Taip pat ir tokios, kurios apima aktualijas, vykstančias šiandieniniame pasaulyje. Pastaraisiais metais itin populiarėja komunikacijos, informacinių technologijų mokslai bei jų teikiami privalumai. Viena iš sričių, kurioje jais naudojamasi yra finansai. Ką veikia finansų inžinieriai? Pasak Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VILNIUS TECH) Finansų inžinerijos katedros docentės dr. Nijolės Maknickienės, finansų valdymas laikui bėgant sparčiai kinta, nes atsiranda naujų technologijų, o senieji veiklos būdai pasensta. „Tradicinė darbo jėga keičiasi. Darbuotojai nebepririšami prie fizinio biuro,…
Seimo Pirmininkė reiškia užuojautą dėl aktoriaus Vytauto Romualdo Tomkaus mirties
2022 m. liepos 25 d. pranešimas žiniasklaidai Seimo Pirmininkė Viktorija Čmilytė-Nielsen Seimo ir savo vardu reiškia nuoširdžią užuojautą dėl aktoriaus, teatro „Vaidilos ainiai“ įkūrėjo Vytauto Romualdo Tomkaus mirties. „Netekome talentingo, išraiškingo aktoriaus, kurio įsimintini vaidmenys įeis į Lietuvos kino ir teatro istoriją, ilgam liks žiūrovų atmintyje. Reiškiu nuoširdžią užuojautą šeimai, kolegoms ir talento gerbėjams“, – sako V. Čmilytė-Nielsen. T. R. Tomkus buvo apdovanotas Vytauto Didžiojo ordino Karininko kryžiumi (2004). Pranešimą paskelbė: Valdas Sinkevičius, LRS kanceliarijos Seimo ryšių su visuomene skyrius