Triušiena yra laikoma viena sveikiausių, mažiausiai riebalų turinčia ir aplinkai draugiškiausia mėsa. Tad nenuostabu, kad patiekalus iš šios mėsos itin pamėgo savo sveikata besirūpinantys maisto gurmanai – šioje mėsoje gausu žmogaus organizmui naudingų mineralų ir vitaminų. Prekybos tinklas „Lidl“ kviečia išbandyti šią mėsos rūšį jau dabar ir dalinasi netikėtais ir skonį atskleidžiančiais receptais. Beje, šią savaitę visose tinklo parduotuvėse galite rasti ir puikų triušienos pasiūlymą. Triušienos nauda sveikatai Palyginus su kita mėsa, triušienoje yra didžiausias suvirškinamų baltymų procentas (90 proc.) ir mažiausias riebalų kiekis. Visgi, nepaisant mažo riebalų kiekio, šioje mėsoje gausu gerųjų, polinesočiųjų ir mononesočiųjų, riebalų. Triušiena taip pat turi mažiau kalorijų nei, pvz., vištiena ir mažiau cholesterolio nei…
Padėkime Ukrainai kasdieniais darbais
kareivišką košę paversim pagalba Ukrainos kovotojams Šiuo metu tenka prisiminti vadovėlinę taisyklę ,,taikos metu nėra lėšų, o karo metu nėra laiko”, pagrindine problema kariaujančiai tautai tampa karui reikalingi resursai. Trečia savaitė karo. Atėjo sunkiausias psichologiškai etapas. Todėl svarbus kiekvienas palaikymo žingsnis. Svarbus palaikymas iki pergalės. Lietuvoje jau dovanojamos, supirkinėjamos bei siunčiamos į karo zoną transporto priemones, tinkamos karui, vos per savaite pradėtos gaminti neperšaunamos liemenės, Lietuvos piliečiai ir įmones aukoja nepamatuojamus kiekius karo sąlygoms reikalingo rekvizito. Pagaliau tiek mes, tiek vakarų šalys suprato, kad karo baigtis Ukrainoje tiesiogiai susijusi su mūsų nepriklausomybe bei demokratija, kurias šiuo metu vis dar turime. ARMYDAY kompanija, turinti patirties renkant paramą tokiems socialiniams projektams, kaip…
Ekspertas atkreipia dėmesį į smulkmeną, dėl kurios sode išplinta augalų ligos, bei pataria, kaip dezinfekuoti įrankius
Nuomodamiesi sodo techniką ar skolindamiesi ją iš kaimynų retas susimąsto, kad taip gali nesąmoningai platinti įvairias augalų ligas. Nupjovus sergančią veją ar pagenėjus ligotą medį ir įrankių tinkamai nenuvalius, ligos sukėlėjai gali būti pernešti ant sveikų augalų. Kad ligų plitimo rizikos neliktų, sodo techniką būtina tinkamai valyti ir dezinfekuoti. Kruopštus valymas ir ypač dezinfekavimas yra privalomas tiems įrankiams, kuriais yra dalinamasi su kitais asmenimis – ar tai būtų kaimyno paskolinti, ar išsinuomoti įrankiai. „Naudojantis tokiai įrankiais tikimybė užnešti į savo sklypą ligų yra didžiausia. Jei įrankį nuomojatės ar dalinatės su kitais, parsivežus namo nepulkite iš karto su juo darbuotis. Panašiai kaip tarp žmonių užkrečiamos ligos pernešamos kontakto metu, o parėję…
Nuo karo Ukrainoje pradžios kraujo donorų padaugėjo dukart
Karas Ukrainoje nepaliko abejingų ir kraujo donorų – pirmąją savaitę nuo karo pradžios Kauno klinikų Kraujo centras sulaukė 2 kartus daugiau neatlygintinai kraują norinčių paaukoti žmonių nei įprastai. Nors šiuo metu situacija stabilizavosi ir donorų skaičius lieka įprastas, o kraujas nėra vežamas į Ukrainą, donorai skatinami aukoti dažniau – trumpą galiojimo laiką turintis kraujas yra itin reikalingas pacientams. Kauno klinikų Kraujo centre vidutiniškai per metus atliekama apie 12 tūkstančių kraujo donacijų. Aktyvių donorų skaičius yra gerokai mažesnis. „Šiuo metu Kraujo centras patenkinta apie 80 proc. visų Kauno klinikoms reikalingų kraujo komponentų poreikio. Kai trūksta kraujo ir jo komponentų, informuojame tiek esamus kraujo donorus, tiek visuomenę apie kraujo trūkumą“, – komentuoja Kauno…
Iš emigracijos grįžusi architektė sukauptus plastiko maišelius paverčia paveikslais ir kuprinėmis
Tikriausiai daugelio namuose vis dar galėtume rasti plastikinį maišą, pilną kitų plastiko maišelių, laukiančių, kol bus panaudoti dar kartą. Vos prieš trejus metus iš emigracijos grįžusi architektė lietuvė jau rado būdą juos perdirbti į medžiagą, tinkamą kurti ne tik paveikslus, bet ir pinigines, kuprines ar rankines. Visa tai, anot architektės, edukatorės ir prekinio ženklo „ReplastiCO2“ įkūrėjos Lauros Petruškės, galima padaryti namų sąlygomis, šiomis technikomis kūrėja pasidalino dirbtuvėse, didžiausios pakuočių atliekų tvarkymo organizacijos „Žaliasis taškas” Žemės dienai paminėti skirtame aplinkosauginiame renginyje „Įdomioji ekologija“. Kaip gimė idėja sukurti tvarų prekės ženklą, ką dar galima pagaminti iš plastiko maišelių tiesiog savo namuose ir kodėl Laurai toks svarbus bendruomeniškumas? Prasidėjo nuo vizitinės kortelės L.…
Prezidentas vyks į neeilinį NATO viršūnių susitikimą ir Europos Vadovų Tarybos posėdį
Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda kovo 24–25 dienomis vyks darbo vizito į Briuselį. Šalies vadovas dalyvaus neeiliniame Šiaurės Atlanto sutarties organizacijos (NATO) viršūnių susitikime ir Europos Vadovų Tarybos (EVT) posėdyje. NATO viršūnių susitikime Aljanso šalių lyderiai aptars paramą Ukrainai, kenčiančiai nuo Rusijos sukelto karo, NATO atsaką į Rusijos keliamas grėsmes Europos saugumui, taip pat NATO atgrasymo ir gynybos priemonių stiprinimą rytiniame Aljanso flange. EVT susitikime Europos Sąjungos lyderiai aptars ES atsaką į Rusijos karą Ukrainoje, pagalbos Ukrainai priemones, taip pat energetinės nepriklausomybės, gynybos ir saugumo klausimus. ES lyderių diskusijoje apie situaciją Ukrainoje dalyvaus Jungtinių Amerikos Valstijų Prezidentas Joe Bidenas. Pranešimą paskelbė: Antanas Manstavičius, Lietuvos Respublikos Prezidento kanceliarija
Stipriai jaučiate laiko persukimą? Vaistininkė sako, kad tam galima pasiruošti
Nors laiko persukimas dukart per metus jau tapo įprastu veiksmu, daugeliui žmonių šis laikotarpis atneša gana nemažai neigiamų pojūčių. Persukus laiką sutrinka žmogaus biologinis laikrodis, jautresniems tai paveikia tiek fizinę, tiek ir psichologinę savijautą: patiriamas stresas, kamuoja nerimas, nukenčia miego kokybė ar net kankina nemiga. Miego sutrikimai – bene dažniausia problema, su kuria susiduria laiko persukimui jautresni žmonės. Kaip sau padėti? Moksliniais tyrimais nustatyta, kad daugumai žmonių adaptacija persukus laiką užtrunka apie savaitę ar trumpiau, tai nėra itin ilgas laikotarpis. Tačiau jautresniems vienos valandos skirtumas gali sujaukti gyvenimo ritmą ir ilgiau, net ir trims savaitėms. „Dėl laiko persukimo dažnas jaučiasi prasčiau. Jautriau į pokytį reaguoja asmenys, turintys širdies ir neurologinių susirgimų,…
Viešoji konsultacija dėl AB „Klaipėdos nafta“ Naudojimosi suskystintų gamtinių dujų terminalu taisyklių pakeitimo
Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) viešajai konsultacijai skelbia AB „Klaipėdos nafta“ Naudojimosi suskystintų gamtinių dujų (SGD) terminalu taisyklių pakeitimo projektą. Pastabas ir pasiūlymus siųskite iki 2022 m. kovo 24 d. Esminė informacija: Tikslas ‒ išimtinai užtikrinti efektyvų ir rinkos dalyvių lūkesčius atitinkantį SGD terminalo pajėgumų paskirstymą per bendrovės numatytą vykdyti metinę SGD terminalo pajėgumų paskirstymo procedūrą, kai paskirstomi SGD terminalo pajėgumai, kurių panaudojimo laikotarpis nuo 2022 m. spalio 1 d. iki 2022 m. gruodžio 31 d. Trumpas viešosios konsultacijos terminas būtinas siekiant atlikti reikiamus taisyklių pakeitimus likus 30 d. iki bendrovės vykdomos metinės pajėgumų paskirstymo procedūros. VERT planuoja suderinti projektą ne vėliau kaip 2022 m. kovo 25 d. Taisyklėse numatoma…
Pirmą kartą Lietuvoje mažasis pacientas gelbėtas taikant viso kūno apšvitą
Pirmą kartą Lietuvoje viso kūno apšvita taikyta kraujo vėžiu sergančiam vaikui. Mažojo paciento gyvybei gelbėti susitelkė Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų ir Nacionalinio vėžio instituto specialistai. Mokslo įrodyta, kad leukemija sergantiems vaikams prieš kaulų čiulpų transplantaciją imuninės sistemos ir navikinių ląstelių sunaikinimui didesnę klinikinę naudą suteikia viso kūno apšvita, o ne chemoterapija. „Prieš atliekant kraujodaros kamieninių ląstelių (kaulų čiulpų) transplantaciją, reikia sunaikinti paciento kraujodarą ir imuninę sistemą, kad transplantuoti kaulų čiulpai galėtų atnaujinti kraujodarą su sveikomis ląstelėmis. Tą galima padaryti 2 būdais: naudojant chemoterapiją arba viso kūno apšvitą, kai spindulinės terapijos metu kraujodara ir imunitetas sunaikinamas apšvitinant visą paciento kūną. Aptardami gydymo būdą su pacientu, gydytojai visada išaiškina gydymo metodiką…
ES parlamentų komitetų pirmininkų konferencijoje Prancūzijoje – dėmesys maisto saugumui ir kokybei, BŽŪP ateičiai karo Ukrainoje akivaizdoje
2022 m. kovo 22 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų) Seimo delegacija, vadovaujama Seimo Kaimo reikalų komiteto (KRK) pirmininko Viktoro Pranckiečio, 2022 m. kovo 20–21 d. dalyvavo Europos Sąjungos (ES) Tarybai pirmininkaujančios Prancūzijos Senato ir Nacionalinės Asamblėjos surengtoje ES valstybių narių parlamentų komitetų ir Europos Parlamento konferencijoje „Dėl Europos politikos piliečiams: ES Bendroji žemės ūkio politika (BŽŪP), ES žaliasis kursas, regioniniai fondai“. Konferencijos darbas vyko trijose sesijose, skirtose BŽŪP ir maisto kokybės, regioninių fondų vaidmens įgyvendinant Europos žaliojo kurso tikslus dėl atsinaujinančių išteklių ir tvaraus turizmo naujame Europos žaliojo kurso kontekste klausimams aptarti. Seimo delegacijos vadovas V. Pranckietis pabrėžė, kad Ukraina jau aštuonerius metus, nuo Maidano revoliucijos kovoja už savo ir…