Rudeniškas oras skatina daugiau laiko praleisti namuose ir leistis į eksperimentus virtuvėje. Sočios ir maistingos vakarienės paruošimas neužtruks, jei išsirinksite tinkamus produktus, kurie yra ne tik skanūs, bet ir turi įvairių naudingųjų medžiagų. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad sveikesnės mitybos rekomendacijomis besivadovaujantys pirkėjai renkasi vis daugiau daržovių ir žuvies, kuri yra būtina subalansuotam valgiaraščiui. „Žuvis dažnai atsiduria pirkėjų krepšeliuose kaip alternatyva mėsai. Gyventojai ieško naujų skonių ir receptų, taip pat vadovaujasi subalansuotos mitybos patarimais žuvies valgyti bent 2–3 kartus per savaitę. Atsižvelgdami į pirkėjų poreikius, nuolat plečiame žuvies asortimentą bei siūlome ne tik skumbrės, lašišos, menkės, bet ir iš tiesų populiarios dorados pasirinkimą“, – teigia V.…
Slaptu ingredientu praturtintas desertas įtiks net didžiausiems smaližiams
Rudens derlius skatina leistis į kulinarinius eksperimentus. Iš vaisių ir daržovių galima kurti ne tik išmoningus patiekalus, bet ir desertus. Vis dėlto Thierry Lauvray, prekybos tinklo „Iki“ konditerijos ekspertas, sako, kad jeigu tradiciniai obuoliais pagardinti kepiniai kiek pabodo, rudenį verta išmėginti ir tikrų smaližių gomurį nudžiuginsiančius desertus su riešutais. „Konditerijoje taip pat vyrauja tam tikros mados ir sezoniškumas. Rudenį dažnai semiamės įkvėpimo iš gamtos ir saldžius gaminius papildome uogomis, vaisiais ar daržovėmis. Vis dėlto šaltąjį sezoną norime pasilepinti šiltesniais skoniais, tad siūlau nepamiršti ir riešutų, griliažo“, – sako T. Lauvray. Griliažas konditerijoje turi senas tradicijas. Sakoma, kad jis pradėtas gaminti dar XVII a. pradžioje. Veikiausiai jo receptą ištobulinio prancūzas konditeris…
„Novaturas“ pristato papildomą kelionių apsaugą: bus galima atidėti kelionę ir dėl saviizoliacijos
Įsibėgėjusi vakcinacija paskatino planuoti keliones iš anksto, tačiau keliautojai nori turėti daugiau galimybių lanksčiai keisti atostogų planus, atsitikus nenumatytoms situacijoms. Kelionių organizatorius „Novaturas“, per pirmąjį karantiną sėkmingai pristatęs paslaugą „COVID pauzė“, suteikiančią galimybę atidėti suplanuotą kelionę užsikrėtusiems COVID-19, nuo šiol siūlo naują paslaugą – „Saviizoliacijos pauzė“, kuri leis keisti ne tik kelionės datą, bet ir kryptį ar viešbutį, jeigu prireiktų apsisaugoti turėjus artimą kontaktą su koronavirusu sergančiu žmogumi. „Stebint rinką bendrai ir atsižvelgiant į mūsų keliautojų duomenis, galima pastebėti, kad didžioji dalis – net 90 proc. „Novaturo“ keliautojų – yra pasiskiepiję. Tai reiškia, jog vakcinacija iš tiesų suteikė žmonėms daugiau saugumo ir užtikrintumo planuojant atostogas užsienio šalyse. Svarbiausia to priežastimi…
„Wizz Air“ į Paryžių skraidins du kartus per savaitę
Vilnius, rugsėjo 22 d. Sparčiausiai auganti Europos oro linijų bendrovė „Wizz Air” atnaujino skrydžius į Paryžiaus Bovė oro uostą. Nuo rugsėjo 30 d. lėktuvai iš Vilniaus šia kryptimi kils du kartus per savaitę – ketvirtadieniais ir sekmadieniais. Bilietus skrydžiui galima įsigyti jau dabar bendrovės interneto svetainėje arba naudojantis „Wizz Air“ mobiliąja programėle. Bilietų kaina prasideda nuo 9,99 Eur*. Vykdami į Prancūziją keliautojai taip pat gali įsigyti „Wizz Flex“ paslaugą, kuri leidžia nemokamai atšaukti skrydį, likus ne mažiau kaip 3 valandoms iki išvykimo, ir iškart atgauti visą sumokėtą mokestį oro linijų kreditais. Įsigijusieji paslaugą taip pat turi galimybę skrydžio datas ir kryptis keisti tiek kartų, kiek nori. Nuo pandemijos pradžios “Wizz…
Pusė ministrų į darbą atvyksta alternatyviais automobiliui būdais
Rugsėjo 22-oji – Diena be automobilio, baigiamasis Europos judumo savaitės akordas. Kai kuriems Vyriausybės nariams diena be automobilio yra kasdienybė. Du ministrai dažnai keliauja dviračiu, du – traukiniu, dar dviem patogiausias būdas – pėstute. Kiti, gyvenantys toli nuo miesto centro ar turintys nuvežti vaikus į ugdymo įstaigas, dažniau renkasi automobilį. Susisiekimo ministras Marius Skuodis ir energetikos ministras Dainius Kreivys kas dieną į darbą eina pėsčiomis. Ir ne tik į darbą – jiedu visur, kur tik įmanoma, vaikšto. Švietimo, mokslo ir sporto ministrė Jurgita Šiugždinienė kasdien į Vilnių iš Kauno važiuoja traukiniu. Iš savo namų Kaune traukiniu dažnai keliauja ir aplinkos ministras Simonas Gentvilas. Abu pabrėžia, kad tokia kelionė – tai…
Lietuvos oro uostai primena: veido kaukių dėvėjimas keleivių terminaluose – lieka būtina saugumo priemonė
Lietuvos oro uostai primena, kad visi keleiviai prieš kelionę laukiantys skrydžio ir po kelionės patekę į terminalą – turėtų toliau dėvėti apsaugines veido kaukes. Tokia pati tvarka galioja ir keleivių terminaluose viešintiems lankytojams, artimiesiems, kurie pasitinka keleivius, šiuo atveju išimtis dėl privalomo kaukių dėvėjimo taikoma tik jaunesniems nei šešerių metų amžiaus vaikams. „Patekimas į Lietuvos oro uostų terminalus jau ilgą laiką nėra kontroliuojamas, tačiau pastebime, kad šiuo metu pasitaiko žmonių, kurie galbūt tiesiog dėl užmaršumo nedėvi apsauginių veido kaukių, tokiais atvejais mūsų darbuotojai turi reaguoti ir priminti apie būtinybę. Reikia suprasti, kad nors ir kai kuriose įstaigose, turint Lietuvos galiojantį Galimybių pasą, kaukių dėvėjimas tapo rekomendacinis – oro uostuose tvarka…
Vaistų efektyvumas – kiek jis priklauso nuo to, kada ir kaip geriame vaistus?
Reikia išgerti vaistus, tačiau po ranka neturite vandens, tad juos tiesiog sukramtote ar užsigeriate sultimis? Vienu metu išgeriate skirtingus vaistus, skirtus vartoti prieš valgį ir po jo? Gydytojai sako, kad taip elgdamiesi ne gydote ligą, o rizikuojate sveikata. „Dažnai pacientams vaistų vartojimas atrodo paprastas – nurijau visus kartu ir baigta, tačiau vaisto ir organizmo, vaisto ir maisto bei vaistų tarpusavio sąveikos yra labai sudėtingos, ne veltui kuriami suderinamumo algoritmai ir schemos, kuriomis vadovaujasi gydytojai. Kad vaistai kaip ligų gydymo „įrankis“ veiktų tinkamai ir sulauktume norimo rezultato, būtina juos vartoti teisingai: nurodytu laiku, užgerti vandeniu, negerti kartu keleto skirtingo poveikio preparatų“, – sako gydytoja kardiologė Julija Jurgaitytė. Vaistai veikia vieni kitus…
M. Dubnikovas: šaltasis sezonas tolygus elektros sezonui – kainų augimą pajus visi
Didmeninėms elektros kainoms pastaruoju metu mušant dešimtmečio rekordus, artėjantis šaltasis sezonas ir laukiantis elektros bei kitų energetinių išteklių vartojimo pikas neleidžia tikėtis, kad jos galėtų pasukti žemyn. Ekonomistas Marius Dubnikovas sako, kad reguliuojamu tarifu mokantiems klientams elektros kainos jau dabar turėtų būti aukštesnės, todėl peržiūrint tarifą jo didinimo gali nepavykti išvengti. „Elektros energijos kainos pasiekė paskutinių 10 metų rekordines aukštumas ir fiziniams vartotojams realiai jau turėtų būti didesnės, nei taikomos dabar. Tuo atveju, jei dabartinis elektros kainų lygis didmeninėje rinkoje išsilaikys ar net reikšmingai didės, reguliuojama kaina gali būti išties apčiuopiamai koreguojama didėjimo kryptimi. Išteklių, žaliavų, prekių bei paslaugų kainas lemia situacija rinkoje. Jei kol kas atskiri vartotojai elektrą tarsi…
Lietuva pristatyta Odesos klasikinės muzikos festivalyje
Didžiausias Ukrainos klasikinės muzikos festivalis „Odessa Classics“ rugsėjo 18–19 dienomis pristatė naują rubriką „Rudens sezonai“, kurių pirmasis buvo skirtas Lietuvai. Naujų idėjų kamerinis orkestras NIKO ir Lietuvos valstybinis simfoninis orkestras Odesos filharmonijoje kartu su solistais Augusta Jusionyte, Aleksejumi Botvinovu ir Peteriu Gregsonu atliko programą, atspindinčią naujausias akademinės muzikos bei klasikinių kūrinių atlikimo žanro „recomposed“ tendencijas. Kūrybingas šiuolaikinių kompozitorių klasikos muzikinio paveldo permąstymas sužavėjo publiką savo naujumu, netikėtumu, atlikimo kokybe. Naujų idėjų kamerinis orkestras NIKO, pernai primą kartą pasirodęs festivalyje ir iškart užkariavęs publikos simpatijas, šiemet sugrįžo su nauja programa. O Lietuvos nacionaliniam simfoniniam orkestrui tai buvo pirmosios gastrolės Ukrainoje per mūsų nepriklausomybės laikotarpį. Didžiulės sėkmės sulaukę pasirodymai tapo išties išskirtiniu reiškiniu.…
Panevėžio miesto savivaldybė vykdo pedagogų pritraukimo programą
Siekdama stiprinti miesto pedagogų bendruomenę Panevėžio miesto savivaldybė įgyvendina jaunų specialistų pritraukimo į miesto ugdymo įstaigas ir pedagogų perkvalifikavimo programą. Čia numatytos profesijos prestižo kėlimo kryptys, priemonės ir veiklos. Viena programos krypčių – finansinė parama trūkstamų specialybių pedagogams. „Nuo 2018 m. įgyvendindami šią programą skatiname jaunus žmones rinktis miestui trūkstamų dalykų pedagogines studijas iš dalies jas finansuojant – Savivaldybė apmoka pusę mokesčio už mokslą, skiria 50 Eur kelionės išlaidoms sesijų metu arba skiria vienkartinę 1000 Eur išmoką persikėlimo išlaidoms iš dalies kompensuoti. Savo ruožtu studentai pasirašo trišalę sutartį ir įsipareigoja baigę studijas dirbti miesto švietimo įstaigoje 3 metus“, – sako Panevėžio miesto savivaldybės administracijos direktoriaus pavaduotojas Kazimieras Armonavičius. Atsižvelgiant į…