Atėjus karščiams labai svarbu tinkamai laikyti maisto produktus. Juk kartu su vasariška šiluma išauga ir apsinuodijimų maistu rizika. Kad to išvengtume, Aldona Čepulis, prekybos tinklo „Iki“ kokybės ekspertė, dalijasi patarimais, kaip termometro stulpeliams kylant į viršų tinkamai laikyti maistą, kokie produktai kelia daugiausia rizikos ir kokių klaidų geriau nedaryti. „Oro temperatūrai šylant maisto produktai ima greičiau gesti, o ypač tie, kurie yra netinkamai laikomi. Dėl palyginti aukštos temperatūros ir UV spindulių poveikio šviežias maistas itin greitai genda, todėl jį būtina laikyti tik šaldytuve. Be to, šiltuoju metų laiku Lietuvoje dažniausiai padidėja santykinė oro drėgmė, o tokios sąlygos palankesnės mikroorganizmams, įvairių ligų sukėlėjams, pelėsiui, puvimo bakterijoms daugintis“, – teigia A. Čepulis.…
Gydytojos dietologės patarimai, kaip atsikratyti rėmens
Rytinis kosulys, krenkštimas, skausmingas ryjimas, išdžiūvusi burna – tokie yra netipiški požymiai, kurie gali suklaidinti net specialistus. Pasaulyje gastroezofaginio refliukso liga (GERL) serga nuo 8 iki 30 procentų žmonių, o Lietuvoje – apie 10 procentų. Tačiau tai tik ledkalnio viršūnė, nes daugeliui prastai besijaučiančių žmonių diagnozė lieka nenustatyta. Šios ligos paplitimas tarp vyrų ir moterų yra beveik vienodas. Pastebima, kad ji vis dažniau užklumpa jaunesnio amžiaus asmenis. Pagrindinis GERL požymis yra rėmuo, tai – deginimo, graužimo, sunkumo jausmas už krūtinkaulio. Karantinas taip pat prisidėjo prie šių negalavimų, nes jo suvaržymai daug kam priaugino papildomų kilogramų. Apklausos rodo, kad kas trečias Lietuvos gyventojas priaugo nuo 3 iki 7 kilogramų svorio, o…
Šiandien naujoje prieplaukoje Kaune prie Žalgirio arenos palydimas naujam sezonui laivas „Žalgiris"
Gaiviausia birželio žinia – kelionėms pasirengęs atnaujintas laivas „Žalgiris“! Jau birželio 18 d. sezoną pradedantis laivas penktadieniais, šeštadieniais ir sekmadieniais iškylautojus Kulautuvos link ir atgal plukdys iki pat rugsėjo. 10 val. ryto išplaukę nuo „Žalgirio“ arenos po valandos jau būsite Raudondvaryje, po dviejų – Kačerginėje, po dviejų su puse – Kulautuvoje. Kelionėje jums atsivers Nemunas ir nuostabios jo pakrantės. Smagu ir tai, kad modernizuotas laivas ne tik talpina 70 vasarotojų atnaujintame salone, bet ir turi 20 vietų dviračiams ar paspirtukams. Tad galėsite džiaugtis ne tik nauju išskirtiniu upių maršrutu Nemunu ir Nevėžiu, bet ir galimybe išlipus kurioje nors iš prieplaukų tęsti kelionę dviračiais. Atnaujinti ar naujai nutiesti jų takai patogiai…
Kazlų Rūdoje duris atvėrė atnaujinta „Iki“ parduotuvė
Prekybos tinklas „Iki“ ketvirtadienį atidarė atnaujintą parduotuvę Kazlų Rūdoje, adresu Vytauto g. 19. Parduotuvė rekonstruota pagal naujausius įmonės standartus, pirkėjų patogumui čia įrengtos savitarnos kasos. Prekybos tinklo investicijos į parduotuvės atnaujinimą siekė 476,5 tūkst. Eur. „Siekiame būti šalia savo pirkėjų, atitikti jų lūkesčius ir suteikti kuo geresnę apsipirkimo patirtį, todėl nuolat atnaujiname parduotuves ir daug dėmesio skiriame prekių asortimentui. Atnaujintoje šiuolaikiškoje parduotuvėje pirkėjai ras kruopščiai atrinktą visų būtinų kasdienių produktų pasirinkimą. Taip pat įrengėme savitarnos kasas, kad gyventojai galėtų apsipirkti greičiau ir patogiau“, – sako Lina Muižienė, prekybos tinklo „Iki“ vykdomoji direktorė. Atnaujintoje 305 kv. m parduotuvėje Kazlų Rūdoje šviežumą ir vietoje ruošiamą produkciją vertinantiems pirkėjams bus siūloma tris kartus…
Skaitymo iššūkiai: kodėl mums jų reikia, kokie jie būna, kur ieškoti?
Ar pastebėjote, kokie populiarūs ir net naudingi yra visokie iššūkiai? Kas dieną nueiti dešimt tūkstančių žingsnių, kas vakarą parašyti tris dėkingumo priežastis, kas savaitę išmokti šimtą naujos kalbos žodžių, pavasarį nubėgti maratoną… Galima tęsti ir tęsti. Iššūkiai motyvuoja neapleisti pradėtos veiklos, skatina išmokti kažko naujo, išmėginti savo galimybių ribas, atrasti naujų skonių. Tą patį galima pasakyti ir apie skaitymo iššūkius, kuriuos vienija tikslas: dažniau atversti knygą! Užsukite į socialinį tinklą „Instagram“ ir paieškoje įveskite žodžius „skaitymoissukis“ ar „readingchallenge“. Tokiomis grotažymėmis (angl. „tags“ arba „hashtags“) dažnai žymimi lietuviški ir užsienietiški iššūkiai, kuriuos organizuoja knygų skaitytojų bendruomenės nariai. Jų čia yra kiekvienam skoniui! Interneto knygynas Patogupirkti.lt atsako į klausimus, kuo iššūkiai naudingi,…
„Lidl“ tęsia savitarnos kasų diegimą: nuo šiol jos – visose pajūrio parduotuvėse
Prekybos tinklas „Lidl“ tęsia savitarnos kasų diegimą, o tokio tipo kasos nuo šiol veiks ir visose pajūrio regiono parduotuvėse – „Lidl“ parduotuvėje Palangoje bei visose keturiose prekybos tinklo parduotuvėse Klaipėdoje. Iš viso šiuo metu savitarnos kasos yra įdiegtos 18 „Lidl“ tinklo parduotuvių. „Plečiame savitarnos kasų diegimą bei atsižvelgdami į pirkėjų poreikius bei vasaros kelionių kryptis, įdiegėme tokio tipo kasas visose pajūrio regiono parduotuvėse Palangoje bei Klaipėdoje. Lietuvos pajūrio regioną daugelis žmonių renkasi savo atostogoms, tad savitarnos kasos leis nesugaišti daug atostogų laiko ir apsipirkti greitai bei patogiai“, – teigė „Lidl Lietuva“ korporatyvinių reikalų ir komunikacijos departamento vadovas Valdas Lopeta. Savitarnos kasos pirkėjų lauks Palangoje įsikūriose parduotuvėje adresu Klaipėdos pl. 59…
„Mid Europa“ įsigijo „Pigu“ ir „Hobby Hall Group“, suformavo e. prekybos lyderę Baltijos šalyse
Privataus kapitalo investuotoja „Mid Europa Partners“ („Mid Europa“) baigė kompanijų „Pigu“ ir „Hobby Hall Group OÜ“ (HHG) akcijų įsigijimo procesą, kurio metu į vieną grupę sujungė pagrindinius prekybos centrus internete Lietuvoje, Latvijoje, Estijoje ir Suomijoje. Jungtinė grupė tapo didžiausiu e. prekybos žaidėju Baltijos šalyse. Grupė sujungė kelis milijonus registruotų klientų keturiose šalyse – „Pigu.lt“ Lietuvoje, „Kaup24.ee“ ir „Hansapost.ee“ Estijoje, „220.lv“ ir „Xnet.lv“ Latvijoje bei „Hobbyhall.fi“ Suomijoje. Centrinis jungtinės grupės biuras veiks Lietuvoje. Didžiausios naujojo darinio dalies – „Pigu“ grupės – Baltijos šalių prekybos centruose internete prekiauja 3000 parduotuvių su daugiau nei 1,5 milijono prekių, o pirkėjai apsilanko daugiau nei 100 milijonų kartų per metus. Po susijungimo su didžiausia HHG interneto…
Susisiekimo ministerija: keičiamas Ryšių reguliavimo tarnybos valdymo modelis
Vyriausybė, šiandien pritardama Susisiekimo ministerijos pateiktiems Elektroninių ryšių įstatymo ir su juo susijusių teisės aktų projektams, kartu pritarė ir naujam Ryšių reguliavimo tarnybos (RRT) valdymo modelio įgyvendinimui. Šiais pokyčiais siekiama užtikrinti tvarią elektroninių ryšių sektoriaus plėtrą, aukščiausią skaidrumo lygį bei konkurencingą RRT Tarybos narių atlygį. „Ryšių reguliavimo tarybos valdymo modelį tobulinome atsižvelgę į tarptautinių organizacijų rekomendacijas dėl gerosios valdysenos, taip pat kitų nacionalinių ir Europos Sąjungos sektorinių reguliuotojų valdymo modelius. Manome, kad naujasis RRT valdymo modelis užtikrins veiksmingą rinkos dalyvių konkurenciją ir investicijas, atsižvelgiant į ateities poreikius. Taip pat šis pokytis sudarys geresnes sąlygas pritraukti ir išlaikyti darbui Taryboje aukščiausios kompetencijos profesionalus. Šiais pokyčiais siekiame, kad RRT veikla būtų maksimaliai…
Savivalda susiduria su dideliu specialistų trūkumu: nyksta Europoje vertinama jaunųjų muzikų rengimo sistema
Šiaulių muzikos mokyklų ir profesionalių atlikėjų kolektyvų vadovai su Šiaulių meru aptarė daugelyje šalies savivaldybių vis gilėjančią kultūros problemą. Regionuose imta trūkti muzikos specialistų, dėl to kenčia vaikų muzikos mokyklos, menų gimnazijos ir profesionalūs meno kolektyvai. Prognozuojama, kad jau artimiausiais metais pensinio amžiaus pedagogų dalis gerokai peržengs 50 procentų ribą, su vaikais dirbančių mokytojų ir atlikėjų trūksta jau dabar. Pasitarimą su Šiaulių miesto meru Artūru Visocku inicijavusi mokytoja-ekspertė Nijolė Prascevičienė per penkis dešimtmečius išugdė didžiulį būrį jaunųjų smuiko virtuozų. Pedagogė sako, kad viena geriausių Europoje vaikų muzikinio ugdymo sistema tiesiog nyksta akyse. Darbingo amžiaus pedagogų sparčiai mažėja, muzikos mokyklose jau dabar trūksta vadinamųjų specialybės mokytojų. Šiaulių Sauliaus Sondeckio menų gimnazijoje…
Dokumentinio kino filmo apie Šarūną Jasikevičių premjera Lietguvos kino teatruose
Treneriui Šarūnui Jasikevičiui su ,,Barselona“ tapus Ispanijos ACB lygos krepšinio čempionu, apie jį birželio 17-ąją, ketvirtadienį, Lietuvoje kino premjera ,,Krepšinio evangelija pagal Šarą“. 82 min. dokumentinis realybės filmas apie ,,auksinį berniuką“ – Eurolygos ir Europos čempioną Š.Jasikevičių. Šaras – neabejotina žvaigždė senojo žemyno krepšinio pasaulyje, gyva legenda ir pavyzdys tiems, kurie bet kuria kaina siekia pergalių krepšinio aikštelėse. Kauno, Vilniaus, Klaipėdos, Šiaulių, Marijampolės, Gargždų kino teatruose rodomas ilgojo metražo filmas ,,Krepšinio evangelija pagal Šarą“ – apie nelegvą Š.Jasikevičiaus pirmojo dešimtmečio kelią į meistriškumo, profesionalumo, pripažinimo aukštumas. Gyvenimišką nusivylimą ir džiaugsmą atskleidžia ne tik pats Šarūnas, bet ir trys dešimtys jo buvusių komandų draugų, trenerių, artimųjų. Archyviniai kino kadrai primena skaudų…