Raumenų masės auginimas yra sudėtingas ir kiekvienam asmeniui labai individualus procesas. Kiekvienas ilgesnį laiką sportuojantis žmogus gali patvirtinti, kad auginant raumenų masę palaipsniui yra jaučiama, kad didėja jėgos ir gerėja bendra organizmo savijauta. Taip pat verta paminėti, kad šiam procesui yra labai svarbu kantrybė. Turintys liesą raumenų masę, turėtų žinoti, kad treniruočių metu reikės vidutinio dydžio širdies ir kraujagyslių veiklos apkrovos, koncentracijos, sveikos mitybos plano ir tinkamo kiekio poilsio. Kokia yra kultūrizmo nauda sveikatai? Dažnai pamačius kultūristą, į akis krenta ryškios jo rankų venos. Bet reikia mokėti atskirti ekstremalią raumenų hipertrofiją nuo sveiko raumenų didinimo. Gražūs ir saikingi raumenys visada džiugina sportininkus, kai jie žiūri į veidrodį. O gera nuotaika…
Sportas gyvenantis kartu su papildais
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuomet žmogaus išvaizda pastatoma ant pjedestalo kiekvienas nori atrodyti žavingai. Nors žinoma, pagal išvaizdą tik sutinkama, o išlydima pagal protą, visgi, siekis atrodyti kuo žavingiau šiais laikais ypač pabrėžiamas. Žinoma, grožio sąvoka buvo ir yra aktuali visais laikais. Žinoma, ji bus labai aktuali ir ateityje. Gražus žmogus šiais, moderniais laikais, yra toks pat aktualus, kaip ir Renesanso laikotarpiu, tad geriau nekeliaukime prieš srovę, o mylėkime ir prižiūrėkime savo kūną. Papildai sportui padės sukurti tobulą kūną. Dažnai vartydami žurnalo puslapius pavydime išpuoselėtų kūnų galinčius pasigirti žmones. Tačiau juk kiekvienas galime tokį turėti. Svarbiausia tinkamai suderinti mitybą, sportą ir papildus, kurie jokiu būdu negali būti vartojami vieni. Sportas – sveikata…