Nesuklysime sakydami, jog kiekvienas norime džiaugtis taisyklinga ir estetiška šypsena. Deja, pakitusi dantų spalva, nuskilę ar pažeisti ėduonies dantys dažnai kelią diskomfortą ir prisideda prie atsipalaiduoti trukdančių šypsenos kompleksų atsiradimo. Išspręsti šiuos ir daugelių kitų trūkumų galima pasinaudojus estetinio plombavimo paslauga. Šiame straipsnyje aptarsime, kuo ši procedūra ypatinga ir kodėl ji svarbi ne tik dėl estetikos, bet ir sveikatos. Procedūra Estetinis dantų plombavimas – tai odontologinė procedūra, kurios metu atstatomos dantų vagelės ir kauburėliai. Taip pat gali būti keičiama danties forma ir spalva. Trumpai tariant, atstatoma normali danties išvaizda bei funkcija. Dažniausiai estetinis dantų plombavimas taikomas priekiniams dantims, tačiau jis gali praversti ir tada, kai norima atstatyti krūminius. Svarbu, kad…
Naujamečiai pažadai – ką daryti, kad jie neišblėstų dar sausį?
Prasidedant naujiems metams, dažnas pažada sau imtis pokyčių – gyventi sveikiau, sportuoti, pakankamai miegoti ar numesti svorio. „Eurovaistinės“ vaistininkai sveikina tokius norus, tačiau primena, kad labai svarbu nemesti savo tikslo pirmą kartą suklupus. Siekiant bet kokio tikslo vaistininkė siūlo pradėti mažais žingsneliais ir nesiimti radikalių permainų per vieną naktį, svarbu apie tai kalbėtis ir tiksliai planuoti. „Visada labai naudingas artimųjų palaikymas, kalbėkitės su jais, pasakykite, kaip jaučiatės tomis akimirkomis, kai sunku. Siekiant atsikratyti kai kurių įpročių gali praversti net ir specialistų pagalba“, – sako Jovita Aleknienė. Vienas dažniausių žalingų įpročių, kurių planuojama atsikratyti, – rūkymas. Reikėtų atkreipti dėmesį, kad nesvarbu, kokias cigaretes – įprastas ar elektronines – renkatės, visos jos…
Tyrimas: dauguma Lietuvos gyventojų nepritaria GP vaikams ir jo susiejimui su trečiąja skiepų doze
Tik maža dalis šalies gyventojų – vos 18,8 proc. – pritaria, kad galimybių pasas būtų taikomas vaikams nuo 12 metų ir net 63 proc. tam nepritaria. Tą parodė visuomenės nuomonės ir rinkos tyrimų centro „Vilmorus“ atliktas reprezentatyvus gyventojų tyrimas*. Jis rodo kritišką gyventojų požiūrį į galimybių paso (GP) taikymą – ypač neigiamas nusiteikimas GP susiejimo su trečiąja doze ir GP taikymo vaikams atžvilgiu. Pusė respondentų (49,9 proc.) mano, kad dėl to Prezidentas Gitanas Nausėda turėtų kreiptis į Konstitucinį Teismą, tuo tarpu nepritariančiųjų tokiam valstybės vadovo žingsniui būtų mažuma – penktadalis savo nuomonę išsakiusiųjų (21,1 proc.). Tyrimas taip pat parodė, kad vos 28,2 proc. apklaustųjų pritaria GP siejimui su trečiąja vakcinos…
3 plaukų stilistės taisyklės tobulam šventiniam įvaizdžiui
Su šventėmis jau ant nosies, mintyse dėliojasi proginių vakarienių ir smagių vakarėlių planai. Be puošnaus įvaizdžio – jie tiesiog neįsivaizduojami. Kaip pasirūpinti savo plaukų išvaizda, jeigu tarp gausybės reikalų teko atidėti vizitą pas stilistą arba apsilankymas salone iškrito iš galvos? Plaukų stilistė ir „Dyson“ šukuosenos formavimo prietaisų ambasadorė Žaneta dalijasi patarimais – susikurkite šventinį įvaizdį namuose, kuris prilygs vizito salone rezultatui. Geras nusiteikimas šventiniu periodu priklauso ir nuo to, kaip jam pasiruošta. Nuotaika, pasak plaukų stilistės Žanetos, svarbi ir kuriant savo įvaizdį. Nuo jos priklauso, kokia šukuosena tiks proginiam vakarui. „Kai kalbame apie įvaizdį ir šukuoseną, svarbiausia – likti savimi. Tai patvirtina ir besitęsianti natūralumo tendencija: natūralios tekstūros, lengvas…
Kuklumas pasakyti „ne“ prie šventinio stalo gali turėti skaudžią kainą: ką būtina žinoti sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis?
Šventės ne vienam iš mūsų asocijuojasi su patiekalų gausa. Gardžiais nekasdieniais valgiais nukrautas stalas tiesiog kvieste kviečia ragauti vieną patiekalą po kito, ir taip nejučia suvalgomas gerokai didesnis kiekis maisto, negu mums įprasta. „British Medical Journal“ paskelbto tyrimo duomenimis, infarkto ir insulto rizika Kalėdų laikotarpiu gerokai išauga. Jausmą, kai nuo šventinio persivalgymo net sunku pakilti nuo stalo, tikriausiai yra patyręs dažnas iš mūsų. Tačiau kodėl toks šventinis persivalgymas kelia itin didelį pavojų širdžiai ir kaip to išvengti? Ką reiškia organizmo apkrova maistu širdies ir kraujagyslių ligomis sergantiems žmonėms, klausiame Hepatologijos, gastroenterologijos ir dietologijos centro gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės. Atidžiai rinktis būtina „Sėdant prie šventinio stalo nevertėtų pamiršti apie savo sveikatos…
Gyventojai turėtų suskubti pasiskiepyti stiprinamąja COVID-19 vakcinos doze
Primename, kad šių metų lapkritį buvo pakeistas galimybių paso galiojimo algoritmas: gruodžio 28 d. galimybių pasas nustos galioti tiems gyventojams, kurie skiepijosi prieš daugiau nei 7 mėnesius (210 dienų). Visi nurodyti asmenys, taip pat ir kiti Lietuvos gyventojai turėtų suskubti pasiskiepyti stiprinamąja vakcinos doze (tai bus trečioji vakcinos dozė pasiskiepijusiems „Comirnaty“ arba „Spikevax“ vakcinomis arba antroji pasiskiepijusiems „COVID-19 Vaccine Janssen“). „Mokslininkų duomenimis, atsparumą omikron ir kitoms COVID-19 atmainoms labiausiai didina vakcinacija, todėl kviečiame Lietuvos gyventojus nedelsti – skiepytis stiprinamąja doze galima praėjus 3 mėnesiams po pasiskiepijimo pagal visą skiepijimo schemą“, – atkreipia dėmesį Vyriausybės kanclerė Giedrė Balčytytė. „Suprantame, kad kintantys reikalavimai įneša tam tikros sumaišties, tačiau ne Vyriausybė, o virusas…
Psichoterapeutė per šventes kviečia atrasti bendrystę: žmogiškas ryšys ir dėmesys gali padėti sveikti
Pasitinkant didžiąsias metų šventes, suvienijęs jėgas kartu su nevyriausybinėmis organizacijomis, mažmeninės prekybos tinklas „Rimi“ kviečia pradžiuginti tuos, kurie šventes sutiks ne namuose, o ligoninėje. Simbolinės akcijos „Visada prisimenu tave“ vaikų pagamintomis šviečiančiomis žvaigždėmis „Niekieno vaikų“ ir „Mamų unijos“ savanoriai papuošė mažųjų ligoniukų palatas ir taip pradžiugino jų kasdienybę. Anot projekto partnerės, psichoterapeutės Brigitos Kaleckaitės, tokios iniciatyvos ypač svarbios, mat žmogiškasis ryšys gali padėti sveikti. Geriausia dovana – laikas kartu Galvodami apie kalėdines dovanas brangiems žmonėms dažnai pamirštame, jog vienos svarbiausių dovanų, kurių negalima nusipirkti – dėmesys ir laikas, praleistas kartu. Būtent tokią dovaną praėjusiais metais sirgusiam vaikui padovanojo Kauno miesto „Niekieno vaikai“ savanorė Renata Buinickienė, per šventes budėjusi ligoninėje. Nors…
Šventės prie lūžtančių stalų – kaip nepalaužti savo virškinimo sistemos?
Valgyti daug ir įvairiai per šventes reikalauja ne tik dvylikos patiekalų tradicija. Viską išragauti norisi ir todėl, kad kai kuriuos patiekalus valgome tik kartą metuose. Patarimais, kaip sveikai vaišintis ir ką daryti jau sustreikavus virškinimo sistemai, dalijasi vaistininkė Inga Norkienė. Atėjus šventiniam vakarui ir pamačius lūžtančius stalus – susilaikyti sunku. Nors žmonės darosi sąmoningesni ir persivalgymu skundžiasi vis rečiau, pasak BENU vaistininkės I. Norkienės, koją sklandžiam virškinimui šventiniu periodu pakiša produktų įvairovė. „Atsilaikyti nuo įvairaus maisto – sudėtinga. Tačiau dažniausiai per Kūčių vakarienę ragaujame viską nuo pupelių iki kisieliaus. O tai mūsų virškinimo sistemai nekasdieniškas maistas. Tad net ir valgant po nedaug, virškinimas gali sutrikti dėl skirtingų produktų. Tokiu atveju…
5 šventinio makiažo taisyklės ir specialistės patarimas, kaip išsirinkti tinkamą pudros atspalvį
Artėjant šventėms, dažnai iš anksto apgalvojame savo įvaizdį – nuo drabužių iki lūpų dažų spalvos. „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė dalijasi patarimais, kaip susikurti šventinį makiažą. Įvertinkite šventės vietą. Planuojant makiažą, atsižvelkite į tai, kur bus šventė. Pavyzdžiui, dabar dėl saugumo dažnai organizuojamos šventės lauke, todėl svarbu pasirūpinti veido, lūpų, rankų apsauga nuo šalčio, rankinėje turėti lūpų balzamą. Nepaisant to, kad šventės vyksta lauke, joms taip pat puikiai tinka šventinis makiažas, kurį atliekant pasitelkiami tie patys žingsniai, kaip ir šventėms vykstant uždarose patalpose. Ryškūs akcentai. Prisiminkite, kad tuo atveju, jeigu renginys vyksta dieną, kai galima džiaugtis natūraliu apšvietimu, reikėtų nepersistengti ir neišsiskirti pernelyg ryškiu makiažu. Kuriant šventinį įvaizdį rekomenduoju…
Didžiausiame šiais metais konsoliduotame pirkime medicininės kaukės įsigytos mokant mažiau nei 2 centus už vienetą
Viešoji įstaiga CPO LT (toliau – CPO LT), vykdydama konsoliduotus pirkimus, sudaro galimybę elektroniniame kataloge įsigyti prekių mažesnėmis kainomis nei jas perkant kiekvienai perkančiajai organizacijai atskirai. Tai patvirtina ir ką tik įvykęs konsoliduotas vienkartinių medicininių veido kaukių pirkimas, kuris vis dar labai aktualus besitęsiančios pandemijos sąlygomis. CPO LT, apjungusi viešojo sektoriaus, savivaldybių bei sveikatos priežiūros įstaigų poreikius vienkartinėms medicininėms kaukėms, paskelbė konsoliduotą viešąji pirkimą 6 mln.51 tūkst. 300 vnt. šių prekių, kurias įsigijo net 122 perkančiosios organizacijos. Kiekviena jų, pagal savo poreikius, pirko labai skirtingus kiekius: nuo 100 iki beveik 1,5 mln. vienetų. Šiemet tai didžiausias konsoliduotas pirkimas elektroniniame kataloge. Konsoliduotas pirkimas vyko įprastomis elektroniniame kataloge šių prekių pirkimo sąlygomis:…
