Nyderlanduose atliktas tyrimas parodė, kad kaliniams vartojant omega-3, vitaminų ir mineralų maisto papildų, sumažėja smurtinio ir agresyvaus elgesio atvejų. Dvigubai aklas atsitiktinių imčių placebu kontroliuojamas tyrimas apėmė daugiau kaip 200 jaunų nusikaltėlių. Nustatyta, kad vitaminų, mineralų, omega-3 ir omega-6 maisto papildų vartojimas buvo susijęs su 34 procentų mažesniu smurtinių incidentų skaičiumi. Kita vertus, placebo grupėje incidentų padaugėjo 14 procentų. Tyrimo ataskaitą paskelbė žurnalas „Aggressive Behavior“, kurį leidžia Tarptautinė agresijos tyrimo asociacija. Nors kalėjimo prižiūrėtojai užfiksavo mažiau incidentų, patys kaliniai teigė nepastebėję, kad jų būtų mažiau ar kad apskritai būtų pasikeitusi jų savijauta. Tyrėjai daro išvadą, kad esminis fiksuojamų incidentų sumažėjimas atrodo daug žadantis ir svarbus praktiniu požiūriu.. Šio olandų tyrimo…
Vasaros karščiai – pavojus širdžiai
Besidžiaugdami vasaros šiluma turime nepamiršti, kad šiuo metų laiku labiau prakaituojame, o su prakaitu netenkame ne tik vandens, bet ir vitaminų bei mineralinių medžiagų – kalio ir magnio, kurie būtini normaliai širdies veiklai. Kad nuo kaitros nepablogėtų savijauta ir nesutriktų sveikata, turime laikytis medikų rekomendacijų. „Didelė oro temperatūra itin kenkia sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis. Sergančius išemine širdies liga, hipertonija ar hipotonija, gali sumažėti ar padidėti arterinis kraujo spaudimas, išsivystyti galvos smegenų kraujotakos nepakankamumas, atsirasti išeminiai skausmai širdies plote ar už krūtinkaulio, sutrikti medžiagų apykaitos procesai, išsivystyti šilumos smūgis ar net klinikinė mirtis“,- tikino Palangos poilsio namų „Baltija“ reabilitacijos centro gydytoja Liudmila Noreikienė. Su prakaitu prarandamos druskos Širdis yra žmogaus…
Akupunktūra padeda mesti rūkyti
Pastaruoju metu vis daugiau žmonių renkasi natūralius gydymo metodus. Vienas populiariausių – akupunktūra, kai adatomis veikiami biologiškai aktyvūs žmogaus kūno taškai. Šis gydymo būdas, pradėtas taikyti Kinijoje, dabar vertinamas visame pasaulyje. Juo galima gydyti ne tik įvairias ligas, bet ir priklausomybę žalingiems įpročiams – alkoholiui, narkotikams, rūkymui. „Kai kurie žmonės į akupunktūrą žiūri skeptiškai, ypač bandymams atsikratyti žalingų įpročių. Tačiau tie, kuriems buvo taikomas šis netradicinės medicinos gydymo būdas, gali patvirtinti, kad net ir po pirmųjų procedūrų poveikis tikrai juntamas. Akupunktūros pagalba, rūkyti pradedama mesti per tris dienas“, – pasakoja Palangos poilsio namų „Baltija“ Reabilitacijos centro gydytoja psichoterapeutė Marytė Šidiškienė. Atstatoma energetinė pusiausvyra Pagal senovės kinų filosofiją, sveikas žmogus yra…
Probiotikai gali padėti ir nėščiosioms, ir jų kūdikiams
Nėščiosioms vartojant probiotikų maisto papildus, gali sumažėti rizika, kad jos susirgs diabetu, o jų vaikai ilgainiui taps nutukę, teigia suomių mokslininkai. Nėštumo laikotarpiu paprastai padidėja cukraus kiekis kraujyje, ir tai vadinama gestaciniu diabetu, dėl kurio padidėja rizika susirgti antrojo tipo diabetu ir tikimybė, kad gimęs kūdikis vaikystėje bus nutukęs arba susirgs diabetu. Žurnale „British Journal of Nutrition“ paskelbto tyrimo autoriai teigia, kad vartojant probiotikų maisto papildus gestacinis diabetas išsivysto 20 procentų rečiau. Gestacinis diabetas yra dažniausias nėščiųjų medžiagų apykaitos sutrikimas. Turku universiteto mokslininkai tai pat nustatė, kad probiotikus vartojusios nėščiosios pagimdė mažiau stambių naujagimių. Buvo tiriamos 256 moterys pirmaisiais trimis nėštumo mėnesiais, jas suskirsčius kontrolinę ir placebo grupes bei tas,…
Vitaminas D gali apsaugoti pagyvenusius žmones nuo širdies ligų ir diabeto
Vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms organizme sukaupus daug vitamino D, jų rizika susirgti širdies ligomis sumažėja trečdaliu, teigia britų mokslininkai. Varviko universiteto mokslininkai pirmą kartą sistemiškai išnagrinėjo turimus duomenis, ieškodami vitamino D kiekio kraujyje ryšio su tokiais kardiometaboliniais sutrikimais, kaip širdies ir kraujagyslių ligos, antrojo tipo diabetas ir metabolinis sindromas. Analizei panaudoti praėjusiame dešimtmetyje atliktų 28 tyrimų duomenys apie 99745 asmenis. Tyrimo ataskaitą paskelbė žurnalas „Maturitas“, praneša sciencedaily.com. Mokslininkai nustatė, kad daugiausia vitamino D turėjusių asmenų rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis buvo 33 procentais mažesnė, antrojo tipo diabetu – 55 procentais, o metaboliniu sindromu – 51 procentu mažesnė palyginti su tais asmenimis, kurių kraujyje vitamino D buvo mažiausia. Pasak…
Į priklausomybes stumteli ir greitėjantis gyvenimo tempas
Sveikatos specialistai tikina, kad kasmet daugėja pacientų, besikreipiančių į priklausomybės ligų centrus. Priklausomybės ligomis suserga net tik tam tikrų problemų turintys žmonės, bet ir aktyviai dirbantys, dideles pajamas gaunantys verslininkai. Be to, šios ligos užklumpa vis jaunesnius. Sergamumui priklausomybės ligomis Lietuvoje nenumaldomai didėjant, šių ligų gydymas pamažu tampa vyraujančiu psichiatrų darbu. Alkoholizmas ir narkomanija – paplitusios ir sunkias pasekmes žmogui bei visuomenei sukeliančios priklausomybės. Tai – vienos dažniausių depresijos, psichozių bei savižudybių priežasčių. „Tai, kad pastaruoju metu priklausomybės ligomis suserga vis jaunesni žmonės, įtakos turi nepakankamas užimtumas, nesugebėjimas atsilaikyti prieš draugų įtaką, silpnavališkumas bei informacijos apie psichoaktyvių medžiagų vartojimo pavojų trūkumas“, – tikina Šiaulių Psichikos sveikatos centro psichiatrė Jelena Kuznecova.…
Atgauti jėgas padeda veiksmingos procedūros
Gydytojai įsitikinę – sanatorinis gydymas teikia papildomos naudos sveikatai. Kurorto klimatas, pasikeitusi aplinka ir kompleksas įvairių procedūrų padeda greičiau atgauti prarastas jėgas ir susigrąžinti sveikatą. „Reabilitacinio bei sanatorinio gydymo tikslas – grąžinti gyvenimo kokybę, įvairiomis individualiomis procedūromis atkurti prarastas žmogaus jėgas ir galimybes“, – tvirtino poilsio namų „Baltija“ Reabilitacijos centro vadovė Svaja Kundrotienė. Masažas – gydymui ir grožiui Viena populiariausių Reabilitacijos centre atliekamų procedūrų – limfodrenažinis masažas, kuris skirtas ligoniams po įvairių susirgimų. Šis masažas labai veiksmingas, nes jo metu suaktyvinami minkštųjų audinių regeneracijos procesai, o iš organizmo pašalinami skysčiai ir įvairūs toksinai. Limfodrenažinis masažas skiriamas šioms ligoms gydyti: išsiplėtusioms venoms, lėtiniam venų nepakankamumui, venų vožtuvų nepakankamumui, veninei stazei, potromboziniam…
Magnis gali pagerinti astmatikų plaučių darbą
Kasdien vartojant magnio papildus, gali pagerėti astma sergančių pacientų plaučių veikla, o tuo pačiu – ir jų gyvenimo kokybė, teigia JAV mokslininkai. Pusę metų vartojant magnio papildus, tiriamųjų plaučių tūris padidėjo maždaug 6 procentais, taip pat pastebėta, jog pagerėjo bronchų reaktyvumas metacholinui – cheminei medžiagai, kuri sukelia kvėpavimo takų susiaurėjimą. Tyrimo ataskaitą paskelbė „Journal of Asthma“, praneša nutraingredients.com. Paaiškindami gautus rezultatus, mokslininkai rašo, kad magnis gali turėti įtakos ląstelių membranoms, padidindamas plaučių gebėjimą išsiplėsti. Pasak jų, ši mineralinė medžiaga taip pat gali pasitarnauti dėl priešuždegiminių savybių, kurios irgi gali turėti teigiamos įtakos astmos kontrolei. JAV mokslininkai tyrė 55 pacientus, kurie sirgo švelnia ir vidutinio stiprumo astmos forma ir kurių amžius…
Karotenoidai gali sumažinti rūkančiųjų krūties vėžio riziką
Švedų mokslininkai nustatė, kad tikimybė rūkančioms moterims susirgti krūties vėžiu gali sumažėti, jei jos vartos daugiau karoteno turtingo maisto. Gydytojai apskritai rekomenduoja vengti tabako, tačiau naujausios tyrimo rezultatai atskleidė, kad rūkančios moterys gali turėti naudos vartodamos daugiau alfa ir beta karoteno turtingo maisto. Tyrimo ataskaitą paskelbė žurnalas „European Journal of Cancer“. Karotenoidų, o ypač beta karoteno, ryšys su vėžiu vertinamas prieštaringai, kadangi keli tyrimai atskleidė, jog beta karoteno papildų vartojimas gali padidinti rūkančiųjų riziką susirgti plaučių vėžiu, praneša nutraingredients.com. Naujajame tyrime 36664 moterys buvo stebimos devynis su puse metų, per tą laiką nustatyti 1008 krūties vėžio atvejai. Nenustatyta ryšio apskritai tarp maistinių karotenoidų vartojimo ir krūties vėžio rizikos, tačiau didesnis…
Atmestas „Danone“ teiginys apie pieno mišinio naudą kūdikių imunitetui
Europos maisto saugos tarnyba (EMST) paskelbė atmetusi Prancūzijos pieno pramonės milžinės „Danone“ paraišką, jog šio koncerno produktas „Immunofortis“ „natūraliai stiprina kūdikio imuninę sistemą“. „Danone“ tarnybai buvo pateikusi 30-ties tyrimų dosjė, tačiau EMST juos įvertino kaip ribotus, nenuoseklius ir nereikšmingus. Europos Komisija yra įgaliojusi EMST įvertinti sveikatinimo teiginius, kuriuos galima vartoti su maisto papildais arba maisto produktais vaikams ir kūdikiams. „Danone“ atstovas pareiškė, kad jie pasinaudos teise per 30 dienų atsakyti į EMST nuomonę, pranešė nutraingredients.com. „Danone“ savo produktą „Immunofortis“ pateikia kaip „unikalų patentuotą specialių prebiotikų mišinį“, kuris dedamas į pieno mišinį „Aptamil“. Tokiu pavadinimu šis produktas platinamas ir Lietuvoje, teigiant, kad jis skirtas „natūraliam Jūsų kūdikio imuniteto stiprinimui“. Kitose rinkose…