Medikai nuolat akcentuoja riebalų rūgščių Omega naudą žmogaus organizmui. Šios riebalų rūgštys organizme yra negaminamos, jos dažniausiai gaunamos su maistu – žuvimi. Tačiau pastaruoju metu pasirodo vis daugiau publikacijų apie tai, kad kai kurios žuvys yra pavojingos mūsų sveikatai, kadangi didelė dalis jų yra užterštos bifenilais, dioksinais, gyvsidabriu, organiniais poliutantais. Medikai siūlo alternatyvą – augalinės kilmės riebalų rūgštis. Pateikiame tris priežastis, kodėl verta rinktis būtent augalinės kilmės riebalų rūgštis. 1. Gaunamas visas reikalingų rūgščių kompleksas Omega 3 ir Omega 6 yra vienos iš pagrindinių medžiagų, kurios sudaro žmogaus smegenis. Šios riebalų rūgštys kauptis smegenyse pradeda dar būnant embriono būsenoje ir kaupiasi visą nėštumo laikotarpį. Omega 3 ir Omega 6 itin…

„Nuostabus išradimas!“, „Latvijos mokslas dar gyvas!“ – tokiom antraštėm vasarį mirgėjo mūsų kaimynų didžiausių laikraščių pirmieji puslapiai, o per televizijos kanalus buvo rodomi išsamūs reportažai apie, iš naujo atrastas… burokėlių sultis. Tiesa, ne apie išspaustas ir siūlomas ūkininkų turgeliuose, o apdorotas pritaikant unikalius nanotechnologijos procesus. Šis pasiekimas priklauso privačiai mokslo įstaigai, „Inovatyvių biomedicininių techologijų institutui“, kurio centrinėje būstinėje Rygoje jau 10 metų darbuojasi 30 žmonių, iš jų net septyni gali pasigirti turintys mokslų daktaro laipsnį. Institutas turi savo gamybinį padalinį, ir vienintelis Latvijoje savo produkciją, o tai virš 60 natūralių žolinių preparatų, žymi užrašu „Produktas su moksliškai įrodytu efektyvumu“. Kuo ypatingos IBTI burokėlių sultys? BetaVuSan – toks yra tarptautinis naujojo…

Daug kalio turinčio maisto vartojantiems žmonėms tikimybė patirti širdies smūgį yra mažesnė, teigia Italijos mokslininkai. Jie išanalizavo 11 anksčiau atliktų tyrimų, kurie apėmė daugiau kaip 247000 suaugusių žmonių, ir nustatė, kad suvartojant daugiau kalio tikimybė patirti širdies smūgį mažėja. Mokslininkai tokią tendenciją sieja ne tik su pačiu kaliu, bet ir su tuo, kad šio mineralo turintis maistas, įskaitant daugelį vaisių ir daržovių, apskritai laikomas sveiku. Tad šio tyrimo išvados paremia specialistų patarimus valgyti daugiau vaisių ir daržovių, kad būtų sumažintas pavojus susirgti širdies ir kraujagyslių, taip pat kitomis ligomis. Tyrimo ataskaitą paskelbė žurnalas „Journal of the American College of Cardiology“, praneša „Reuters Health“. Žmogui kalis yra itin svarbus mineralas, kuris…

Anksčiau kompensuojamųjų vaistų receptus gydytojas galėjo išrašyti tik ambulatoriškai ar dienos stacionare gydomam privalomuoju sveikatos draudimu apdraustajam pacientui. Nuo šių metų kovo 1-osios tokių vaistų bus galima išsirašyti ir ligoninėje, tačiau jie turės būti tie patys, kokius pacientas vartojo iki gydymosi ligoninėje ne trumpiau kaip vieną mėnesį. Pagal sveikatos apsaugos ministro įsakymu patvirtintus kompensuojamųjų vaistų išrašymo tvarkos pakeitimus, pasibaigus ambulatoriškai gydyti skirtų kompensuojamųjų vaistų paskyrimo laikui, ligoninėse gydomiems pacientams stacionaro gydytojas turi išrašyti (tęsti gydymą) tuos pačius vaistus, kurie buvo skiriami iki gydymo stacionare, – kiekvieną kartą ne ilgesniam kaip mėnesio gydymo kursui. Tai turi būti pažymėta gydomo asmens medicinos dokumentuose. Iki šiol ligoninės gydytojas negalėjo pacientui išrašyti jo vartotų…

Kasdien vartojant omega-3 papildus, senyviems žmonėms gali paspartėti raumenų proteino sintezė ir sulėtėti degeneratyvinis raumenų nykimas, rodo JAV atliktas tyrimas. Nustatyta, kad aštuonias savaites kasdien suvartojant po 4 gramus omega-3 polinesočiųjų riebiųjų rūgščių sustiprėja raumenų proteino sintezė, kuri lemia didesnius amino rūgščių ir insulino kiekius organizme. Tyrimo ataskaitą paskelbė „American Journal of Clinical Nutrition“, praneša nutraingredients.com. Tyrimo autorių žiniomis, pirmą kartą atskleistas omega-3 rūgščių gebėjimas priešintis sarkopenijai, raumenų masės mažėjimui senstant. Šis procesas lemia prastesnį žmonių pusiausvyros pojūtį, dėl to dažniau krentama ir patiriama kaulų lūžių. JAV maždaug 45 procentai vyresnių nei 65 metai žmonių laikomi paveikti sarkopenijos. Mokslininkai tyrė 16 sveikų žmonių, kurių vidutinis amžius buvo 71 metai, o…

Viešai prabilus apie neigiamą konservantų įtaką žmogaus organizmui, Maisto ir veterinarijos tarnybos pranešimus apie gamintojų piktnaudžiavimą, žmonės daug atidžiau pradėjo rinktis maisto produktus, ypač galvodami apie savo vaikus. Kuo didesnis kiekis konservantų maisto produktuose, tuo jie nuodingesni. Didžiausia problema ta, jog tikslų konservantų kiekį sužinoti sunku. Deja, „E” neišvengtinas, tačiau žalą sumažinti galima. Didžiausia žala – pažeista imuninė sistema Ilgalaikis konservantų poveikis kol kas dar nėra iki galo ištirtas, tačiau, pasak mokslininkų, jau dabar nustatyta, kad konservantai itin kenkia imuninei sistemai. Sutrikus imuninei sistemai, padažnėja chroniškų ligų recidyvai, peršalimo ligos, kurios sunkiai gydomos. Kyla grėsmė susirgti plaučių uždegimu, lėtinėmis plaučių ligomis, astma ir kt. Tad didelis dėmesys turi būti skiriamas…

Cinko papildai sušvelnina ir sutrumpina negalavimus, kuriuos sukelia įprastinis peršalimas, rodo anksčiau atliktų tyrimų apžvalga. Manoma, kad tokios išvados gali sutrumpinti laiką, kai žmonės nedarbinti dėl peršalimo, kuris yra didelė našta visuomenei ir kuriam tenka maždaug 40 procentų nedarbingumo laiko, praneša sciencedaily.com. Laikoma, kad suaugusieji per metus vidutiniškai du kartus pasijaučia peršalę, o vaikai – net iki 10 kartų. Pirmą kartą apie galimą cinko naudą peršalus paskelbta 1984 metais. Tarptautiniam medicinos mokslininkų susivienijimui „Cochrane Collaboration“ priklausantys tyrėjai dabar išanalizavo 15 atsitiktinių imčių placebu kontroliuojamų tyrimų duomenis, kurie apėmė 1360 žmonių. Apžvalgos autoriai daro išvadą, kad pirmą peršalimo dieną ėmus vartoti sirupą, tabletes ar pastiles su cinku, simptomai buvo švelnesni, o…

Žmogaus sveikata apie 20 proc. priklauso nuo jo gyvenamosios aplinkos. Namuose praleidžiame daug laiko, tad labai svarbu, ar mums ilsėtis netrukdo triukšmas, ar tinkamas apšvietimas, ar gera ventiliacija, ar oras neužterštas pelėsiais, dulkėmis ir kt. Siekdama įvertinti Lietuvos gyvenamojo būsto kokybę, Valstybinė visuomenės sveikatos priežiūros tarnyba prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VVSPT) įgyvendina Europos Sąjungos lėšomis finansuojamą projektą, pagal kurį š. m. vasario–kovo mėnesiais atliekami laboratoriniai tyrimai būstuose bei gyventojų apklausa. Tyrimus ir apklausą organizuojanti UAB „R.A.C.H.E.L. Consulting” atrinko apie 3 tūkst. būstų visoje Lietuvoje. Gyventojams sutikus didžiojoje dalyje šių būstų numatoma atlikti oro kokybės ir mikroklimato laboratorinius tyrimus: pelėsių, dulkių, temperatūros, drėgmės, oro judėjimo, anglies dioksido. Nacionalinės visuomenės sveikatos priežiūros…

Užterštas oras, stresas, įtampa – nuolatiniai daugelio žmonių palydovai, sukeliantys nemenką žalą sveikatai, sudarantys sąlygas atsirasti laisviesiems radikalams. Laisvųjų radikalų poveikis gali būti itin stiprus: imuninės sistemos silpnėjimas, ankstyvas senėjimas, širdies ir kraujagyslių ligos, artritas, Alzhaimerio liga ir netgi vėžys… Kaip išvengti šių organizmo priešų? Žmogus – pats sau priešas Sąlygas kauptis laisviesiems radikalams sudaro pats žmogus. Toksinai tampa aktyvūs dėl prastos ekologinės būklės, streso, įvairių ligų, netaisyklingos mitybos, alkoholio, nikotino ir kitų dažnai neišvengiamų veiksnių. Laisvieji radikalai kaupiasi vykstant oksidacijai, kurios metu gali būti pažeistas odos kolagenas, ląstelių membranos ar lipidinis odos sluoksnis. Šis procesas, deja, neišvengtinas – radikalai yra būtino proceso šalutinis produktas, tačiau žalą sumažinti galima. Pirmiausiai…

Tobulinant kompensuojamųjų vaistų išrašymo tvarką, parengtas sveikatos apsaugos ministro įsakymas, kuriuo ligoninėje gydomiems pacientams gydytojas galės išrašyti kompensuojamuosius vaistus, kuriais jis buvo ambulatoriškai gydomas iki patekimo į stacionarinę gydymo įstaigą. Iki šiol, jeigu ligoninėse gydomiems pacientams pasibaigdavo jų lydintiems susirgimams ambulatoriškai gydyti skirti kompensuojamieji vaistai, ligoninėje gydantis gydytojas negalėdavo išrašyti kompensuojamųjų vaistų recepto. „Paprastai tariant, ligoninės gydytojas negalėjo pacientui išrašyti jo iki šiol vartotų kompensuojamųjų vaistų recepto, nes juos galėjo išrašyti tik šeimos gydytojas, – aiškina Sveikatos apsaugos viceministrė Nora Ribokienė. – Problemos kildavo tuomet, kai pacientui gulint ligoninėje pasibaigdavo jam išrašyti kompensuojamieji vaistai. Dabar gydytojas ligoninėje privalės išrašyti pacientui tuos kompensuojamuosius vaistus, kurie jo ambulatoriniam gydymui buvo skirti ne…