Odos priežiūrai lietuvės skiria daug laiko, tačiau ne visuomet išnaudoja jį tikslingai. Kokias odos priežiūros klaidas dažniausiai pastebi profesionalai ir kaip teisingai prižiūrėti odą, remiantis „Odos priežiūros piramide“, diskutuota „Eurovaistinės“ ir prancūziškos kosmetikos „Filorga“ grožio popietėje. Anot renginio pranešėjos kosmetologės Andrėjos Krasnevičienės, didžiausia odos priežiūros klaida – manyti, jog odos valymui užtenka vandens. „Gyvenant mieste, valymas turėtų būti pirmasis ir svarbiausias odos priežiūros žingsnis. Net ir nenaudojant makiažo, odą kasdien veikia nešvarumai, dulkės, laisvieji radikalai. Dėl šios priežasties klientėms rekomenduoju tiek švelnios sudėties makiažo valymo putas, tiek ir micelinį vandenį. Jokiu būdu neužtenka veido tiesiog nusiprausti“, – tikino kosmetologė A. Krasnevičienė. Ypatingą dėmesį reikėtų skirti paakių odai. Valydamos makiažą, dauguma…
Praverkite langus: natūrali dienos šviesa lemia mokinių produktyvumą
Efektyvus langų išdėstymas patalpoje ir natūrali šviesa gali pagerinti vaiko savijautą ir turėti įtakos geresniems mokymosi rezultatams, ypač matematikos bei loginio mąstymo srityse. Tokias išvadas pateikia prancūzų mokslininkai iš Pierre Louis epidemiologijos ir visuomenės sveikatos instituto, išanalizavę atlikto tyrimo rezultatus. Daugiau šviesos – geresni rezultatai Šiandien vis dažniau kalbama apie natūralios šviesos trūkumą darbo vietoje, namuose, ypatingai – švietimo įstaigose. Vienas šios problemos sprendimo būdų – stoglangiai, ne tik maksimaliai padidinantys natūralios šviesos kiekį patalpoje, bet ir įleidžiantys į ją gryno oro, kuris skatina produktyvumą, gerina savijautą ir bendrą patalpos oro būklę. Natūrali dienos šviesa itin aktuali mokykloms. Tyrimu, atliktu bendradarbiaujant su „VELUX“, siekta atskleisti veiksnius, darančius įtaką vaiko gebėjimui…
Tėveliai neišnaudoja galimybių nemokamai sutvarkyti vaikų dantis
Nepaisant to, kad prevencinė programa, pagal kurią vaikų krūminiai dantys dengiami silantais įgyvendinama nebe pirmus metus, o Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšų kasmet skiriama pakankamai, nemažai tėvelių neišnaudoja galimybių nemokamai sutvarkyti savo atžalų dantis. Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) duomenimis, vaikų skaičius, kurių dantys dengiami silantais, nežymiai didėja, tačiau augimas nėra toks, koks galėtų būti. Pavyzdžiui, pernai buvo silantuoti 42,7 tūkst. vaikų dantys, 2014 m. – 42,6 tūkst., 2013 m. – 39,6 tūkst.. Tuo tarpu Lietuvoje yra daugiau nei 230 tūkst. 6–14 metų amžiaus vaikų, turinčių teisę nemokamai gauti silantavimo paslaugas. Ši prevencinė programa, pagal kurią vaikų krūminiai dantys dengiami silantais, Lietuvoje vykdoma nuo 2005-ųjų.…
Vaistininkė: nesirinkite vaistų, kuriuos vartoja kaimynė
Sunegalavus įsigyti vaistų — dar ne viskas. Labai svarbus yra vaistų suderinamumas: neatsakingas ir neatidus vaistų vartojimas gali žmogaus savijautą stipriai pabloginti bei sukelti šalutinių sveikatos sutrikimų. Vaistininkai pastebi, kad į vaistinę klientai neretai atskuba nešini lapeliu, kuriame — kaimynės ar giminaičio rekomenduoti, jiems padėję vaistai. Specialistai primena, kad kiekvienam vaistas turi būti parinktas individualiai, o tai padaryti nesunku asmeniškai pasitarus su vaistininku. Ko klausti, kad gautume tai, ko reikia Anot vaistininkų, paprastai klientai noriai atsako į visus klausimus. „Pasitaiko, kad žmonės stebisi vaistininko smalsumu, tačiau dauguma, manau, laukia tų klausimų ir paaiškinimų, tik ne visada išdrįsta pasiteirauti”, – sako „Gintarinės vaistinės”, esančios Geležinio vilko gatvėje, vaistinės vedėja Ligita Mikeliūnienė.…
Tyrimas: sveiki ir pilnaverčiai vaikų priešpiečiai Lietuvoje – retenybė
Tik trečdalis Lietuvos tėvų savo vaikams ruošia priešpiečius, dažniausiai – sumuštinius. Svarbiausias nepagrindinių dienos valgymų kriterijus atžalas auginantiems lietuviams – kad vaikas užkąstų savo mėgstamų, kad ir ne pačių sveikiausių produktų, o priešpiečių palankumas sveikatai rūpi tik penktadaliui tėvelių, rodo bendrovės „Lidl Lietuva“ užsakymu „Spinter tyrimų“ atlikta apklausa. Kaip atrodo sveiki priešpiečiai bei kaip skatinti vaikus nuo mažens valgyti sveikai? Priešpiečių dėžutes savo vaikams ruošia tik 32 proc. apklaustųjų, turinčių mokyklinio amžiaus vaikų: 14 proc. tai daro kasdien, 18 proc. – kelis kartus per savaitę. Dauguma respondentų, net 73 proc., priešpiečiams ruošia sumuštinius. Kiti įdeda javainių batonėlį (29 proc.) arba pieno produktų, pavyzdžiui, varškės sūrelių, jogurto, varškės (28 proc.). Tik…
Studentai, būkite budrūs!
Už kelių dienų prasideda nauji mokslo metai. Vilniaus teritorinė ligonių kasa kartu su Lietuvos studentų sąjunga ragina studentus kritiškai vertinti į mokymo įstaigas užsukančių gydymo įstaigų atstovų pasiūlymus persirašyti į jų gydymo įstaigas. Kasmet naujų mokslo metų pradžioje Vilniaus teritorinė ligonių kasa (Vilniaus TLK) sulaukia skundų, kad sostinėje studijuoti pradėję jaunuoliai raginami persirašyti gydytis į privačias gydymo įstaigas. Už prisirašymą studentams žadamos įvairios nuolaidos, jiems pateikiama klaidinga informacija, kad tik šiose gydymo įstaigose gali būti išduotos jiems reikalingos medicininės pažymos arba, kad jaunuoliai gali būti prisiregistravę dviejose gydymo įstaigose vienu metu ir taip įgyti dvigubą draustumą. Tačiau tai nėra teisinga. Studentų klaidinimas Reikėtų žinoti, kad, žmogui susirgus, jam reikalingos gydymo…
Žmonės supranta, kad gali sutaupyti pirkdami vaistus, bet neskuba to daryti
Nepaisant to, kad gana nemaža gyventojų dalis nurodo žinantys, jog gali sutaupyti rinkdamiesi tos pačios rūšies kompensuojamuosius vaistus su mažesne priemoka, bet jie neskuba to daryti. Visgi pusė pastebėjusių informaciją apie tos pačios rūšies tik skirtingų gamintojų vaistus pradėjo pirkti juos pigesnius, kas sudaro septintadalį visų suaugusių šalies gyventojų. Tai rodo Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) užsakymu atliktas visuomenės nuomonės tyrimas. VLK direktoriaus pavaduotojos Neringos Bernotienės teigimu, džiugina tai, kad žmonės tampa vis labiau sąmoningi ir supranta, jog yra galimybių sutaupyti vaistinėse įsigyjant kompensuojamuosius vaistus. „Jie supranta ir tai, kad sutaupytus pinigus gali panaudoti kitoms savo reikmėms, kaip tai moka daryti turtingų šalių gyventojai, pavyzdžiui, švedai, vokiečiai.…
Kviečiame mamytes ir tėvelius apsilankyti „Šeimų mokyklėlėje“ Vilniaus rajono centrinėje poliklinikoje
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei sveikatinimui. Būsimos ir esamos mamos konsultuojamos aktualiais klausimais. Į paskaitas kviečiamos šeimos, besilaukiančios arba auginančios vaikučius. Rugsėjo 5 d. 14.30–16.00 val. – „Saugios kūdikių ir vaikų aplinkos kūrimas“. Visuomenės sveikatos stiprinimo vyr. specialistė Ala Cholopova. Paskaitos metu aptariamos dažniausiai vaiką ištinkančios nelaimės namuose: virtuvėje, kambariuose, vonios kambaryje. Būsimoms mamoms ir mažylius auginantiems tėvams patariama kaip apsisaugoti nuo nelaimingų atsitikimų namuose. Patariama kaip automobilyje saugiai vežti vaikus. Paskaitos metu mokoma suteikti pirmąją pagalbą užspringusiam kūdikiui. Mokoma tinkamai suteikti pirmąją pagalbą nudegimo atveju. Rugsėjo 22 d. 14.30–16.00 val. –„Nėščiosios ir vaiko burnos sveikata“. Gydytoja odontologė Daiva Gelažienė. Paskaitos metu…
Vilniečius savaitgalį išjudino „Žvalumo diena“
Rugpjūčio 27 dieną, Vilniuje, VU Botanikos sode Kairėnuose, praėjo trečią kartą rengiama sveikos gyvensenos populiarinimo šventė „Žvalumo diena 2016“. Šiuo renginiu, kuris subūrė rekordinį – 45 sveikos gyvensenos organizacijų ir pavienių entuziastų skaičių – buvo siekiama propaguoti sveiką gyvenimo būdą ir kurti sveiko miesto įvaizdį. Lankytojai buvo kviečiami pajudėti ir atsipalaiduoti, pasitikrinti sveikatą ir toliau nuo miesto šurmulio pasimėgauti paskutiniu vasaros savaitgaliu. „Džiaugiamės, kad prie mūsų renginio jungiasi vis daugiau sveiką gyvenseną propaguojančių organizacijų. Trečius metus iš eilės organizuojama šventė šiemet įgavo tarptautiškumo – turėjom svečių iš Latvijos, Ukrainos, Rusijos, kurie pristatė žmonėms savo paslaugas, produktus ir dalinosi žiniomis paskaitų metu“ – teigė viena iš renginio iniciatorių Ramunė Žukauskienė. Lektoriai…
Diskusija dėl tarpdančių siūlo efektyvumo persikėlė ir į šalies vaistines
Žiniasklaidoje pasirodžiusi informacija, kad tarpdančių valymas siūlu nėra veiksmingas, sukėlė visuomenės diskusiją. Tarptautinei naujienų agentūrai „Associated Press“ palyginus 25 mokslinių tyrimų duomenis, imta teigti, kad dantų valymo šepetėliu ir dantų siūlu kombinacija yra tik nedaug veiksmingesnė arba visai neveiksmingesnė nei tik dantų valymo suteikiama nauda. Ar dantų šepetėlis tikrai yra svarbiausia burnos priežiūros priemonė atsako Lietuvos sveikatos priežiūros specialistai. Anot burnos higienos specialistės, „Eurovaistinės“ konsultantės Dangiros Markauskaitės, tarpdančių valymas yra būtinas visapusės burnos priežiūros žingsnis, o abejonės tarpdančių siūlo veiksmingumu nėra pagrįstos. „Tarpdančių siūlas yra efektyvi priemonė, apsauganti nuo dantenų ligų, pavyzdžiui, uždegimo. Vis dėlto dar veiksmingesnis už siūlą yra specialus tarpdančių šepetėlis, šereliais pašalinantis daugiau nešvarumų”, – sako specialistė.…