Naujausi statistiniai duomenys rodo, kad Lietuvoje mažėja suvartojamo legalaus alkoholio kiekis. Šio reiškinio pasekmes patvirtina ir sveikatos apsaugos įstaigos – mažėja susirgimų, siejamų su alkoholiu. „Lietuva nebuvo naujokė, siekdama sumažinti alkoholio vartojimą. Mūsų šalis perėmė kitų šalių patirtį, kuri analizuota, nagrinėta ir, dabar jau akivaizdu, pasiteisina. Užsienio šalių patirtis rodė, kad mažinant alkoholio vartojimą veiksmingiausiai veikia kainų didinimas, prieinamumo ribojimas ir reklamos draudimas. Tą įtvirtinome praėjusių metų pavasarį, priemonės palaipsniui pradėjo veikti ir dabar jau matome teigiamus rezultatus“, – sakė Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos pirmininkas Ramūnas Karbauskis. Besikeičiančią situaciją atskleidžia Higienos institute kaupiami ir sisteminami duomenys. Pavyzdžiui, ketvirčiu sumažėjo atvejų, kai žmonės dėl nesaikingo alkoholio vartojimo patenka į ligonines.…

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) nuo birželio 7 d. kviečia asmens sveikatos priežiūros įstaigas (ASPĮ) atsiimti vakcinos nuo B tipo meningokokinės infekcijos „Bexsero“. Nuo šių metų  liepos 1 d. pagal Lietuvos Respublikos vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių nuo B tipo meningokokinės infekcijos bus pradėti skiepyti 2 mėnesių kūdikiai. Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos nupirko 45 tūkst. dozių vakcinos „Bexsero“ nuo B tipo meningokokinės infekcijos ir į ULAC vakcinų sandėlį pristatė 20 tūkst. dozių. Dėl likusio „Bexsero“ vakcinos kiekio ASPĮ bus informuotos vėliau. Šią vakciną atsiimant iš ULAC vakcinų sandėlio (Kalvarijų 153, Vilnius) būtina turėti užpildytą ,,Paraišką imunobiologiniams preparatams, švirkštams”, kurią galite rasti čia ir įstaigos vadovo įgaliojimą. ASPĮ,…

Džiugios naujienos mėgstantiems skaniai ir sveikai pavalgyti: Lietuvoje įsibėgėjo kultinių vasariško daržo gėrybių – ridikėlių – sezonas. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenys rodo, kad ridikėlius pirkėjai iš prekybos centrų lentynų tarytum šluote šluoja, o būdų juos panaudoti virtuvėje apstu: tinka ne tik gaivioms salotoms, šaltibarščiams ar sumuštiniams gardinti, bet ir netikėtiems kulinariniams eksperimentams, kurie nepaliks abejingų. Vos pasirodę parduotuvių lentynose ridikėliai iš karto tampa viena perkamiausių daržovių, rodo apsipirkimo tendencijos „Maximoje“. Praėjusį sezoną pirkėjai įsigijo daugiau nei 1,5 milijono ridikėlių ryšulėlių. „Mūsų prekybos centrų pirkėjai ridikėlių derliumi gali džiaugtis tikrai ilgai, nes pirmosios daržovės parduotuves pasiekia jau pavasario pradžioje. Vertingųjų medžiagų gausa išsiskirianti daržovė puikiai tinka ne tik garnyrui ar…

Trečiadienį vykusiame renginyje „Sveika, vasara!” barbekiu žinovai, mitybos specialistai bei maisto tinklaraštininkai paneigė mitą, kad barbekiu iškyloje gali būti tik nesveikas maistas, niekuo nenaudingas mūsų sveikatai. „Dažnai žmonės nepelnytai priskiria barbekiu prie nesveiko pasirinkimo. Iš tiesų tai ne pats barbekiu principas yra nepalankus sveikatai, o jo paruošimas“, – įsitikinusi mitybos konsultantė Indrė Trusovė. Svarbiausia – nesugadinti „Pirmoji klaida – neteisingai marinuojama mėsa. Taip ne tik sugadinamas tikras jos skonis, bet ir stipriai pabloginama maistinė vertė. Reikėtų vengti marinatui naudoti daug druskos, prieskonių su skonio gerintojais, riebių padažų. Barbekiu meniu pablogina ir riebūs padažai valgomi su jau iškepta mėsa, kaloringi užkandžiai ir gėrimai. Tinkamai pasirinkus mėsą, marinavimo būdą, garnyrą bei užkandžius…

Neatsiejama vasaros sutiktuvių dalis – spintos revizija. Tačiau kaip atnaujinti savo garderobą, idant šiltuoju sezonu atrodytumėte stilingai, bet neišleistumėte daug? Stilistės Viktorijos Šaulytės teigimu, siekiant atsišviežinti vasarai, pakaks vos kelių naujų drabužių. Tuo tarpu pastebimai sutaupyti pavyks, jei madingais ir kokybiškais drabužiais pasirūpinsite per didįjį savaitgalio išpardavimą. Taigi kaip papildyti savo spintą, kad vasara būtų stilinga? Tendencija – šlakelis „kičo“ Pasak stilistės V. Šaulytės, pagrindiniai šios vasaros stiliaus motyvai – lengvumas, patogumas ir plati spalvų paletė. Be to, neatsiejama stilingo vasariško įvaizdžio dalis – šlakelis kičo, kuris dabar – labai „ant bangos“. „Šįmet spalvų – kaip niekad daug. Dominuos pasteliniai vieno silueto kostiumėliai, ryškių, sodrių spalvų kelnės bei sportinių motyvų…

Vieni sultimis mėgaujasi nuolatos ir be jų neįsivaizduoja savo subalansuotos mitybos, kiti jas skanauja tik retomis progomis. Dietologė pataria, ką reikėtų žinoti apie jų vartojimą. 1. 100 proc. sultyse išlieka nemažai vitaminų ir mineralinių medžiagų Nors vaisiai ir daržovės turėtų bent 5 kartus per dieną vyrauti mūsų racione, sulčių nereikėtų nuvertinti. Ne tik vaisiuose, bet ir 100 proc. sultyse, randame gausybę vitaminų bei mineralinių medžiagų. Pavyzdžiui, vienoje „Cido“ pomidorų sulčių stiklinėje (250 ml) yra 14 proc. kalio, 8 proc. magnio, 5 proc. fosforo dienos normos. Morkų sultyse gausu kalio ir kitų mineralinių medžiagų. 2. 100 proc. sultyse – jokių konservantų ir pridėtinio cukraus Parduotuvėje rinkdamiesi sultis sudvejojate jų sudėtimi bei…

Kaip sukurti tokį preparatą, kuris neveiktų viso organizmo, o darytų poveikį lokaliai – tik ligos židiniui? Tai sumažintų terapines dozes ir preparatų toksiškumą. Tokius ir daug kitų žmogaus gyvenimo kokybę gerinančių tyrimų atlieka farmacinės chemijos mokslininkai. Kaip pasakoja Vilniaus universiteto Chemijos ir geomokslų fakulteto (VU CHGF) profesorius habil. dr. Sigitas Tumkevičius, Lietuvoje, kaip ir visoje Europoje, ši pramonės šaka plečiasi, todėl nuo šių metų VU CHGF bus rengiami farmacinės chemijos specialistai. Lietuvoje gausu vaistinių augalų ir yra puikios galimybės plėtoti farmacijos pramonę, panaudojant esamas žaliavas ir naujas technologijas – todėl didėja specialistų, gebančių kurti naujus produktus, poreikis. Kita vertus, JAV atliktais tyrimais nustatyta, kad darbo pozicijų, kuriose reikalingas magistro laipsnis,…

Daugelyje šeimų, mitybos ir sveikos gyvensenos įpročius artimiesiems savo pavyzdžiu diktuoja moterys. Kasdienis meniu, užkandžiai, gėrimai, vaikai, darbas – ne vienintelis jų rūpestis. Neapleidžia ir noras išlikti energingoms bei neprarasti savo grožio. Kad praturtintumėte kasdienę mitybą reikiamais vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis – į meniu įtraukite ir 100 proc. sultis. Kai nėra laiko grožiui ir sveikatai Spartėjant gyvenimo tempui ypač svarbu su maistu gauti organizmui reikiamų medžiagų, stiprinti kūną ir išlaikyti reikiamą energijos kiekį. Vitaminų, mineralinių medžiagų, antioksidantų gausu 100 proc. sultyse. Pavyzdžiui, obuolių sultyse yra kalio, magnio, mangano, fosforo, geležies ir kalcio. Juose natūraliai esantis vaisių cukrus yra geras energijos šaltinis, priešingai nei įprastas cukrus – nesąlygoja staigių cukraus kiekio…

Nors viešoje erdvėje atrodo, kad stipriosios lyties atstovai nesibaido sveiko gyvenimo būdo revoliucijos, apsilankymų vaistinėse ir medicinos klinikose pasak specialistų, ženkliai nedaugėja, o vyrų sergamumas ir mirtingumas vis dar išlieka didelis. Artėjančios Tėvo dienos proga medikai ir vaistininkai atkreipia esamų ir būsimų tėčių dėmesį: laiku pradėjus rūpintis savo sveikata, galima ilgai ir laimingai džiaugtis gyvenimu artimųjų rate.  „Statistika rodo, kad išeminė širdies liga išlieka lydere visame pasaulyje. Šia liga serga 56 proc. vyrų, o ligos mirtingumas tarp vyrų – 45 proc. Antroje vietoje karaliauja – insultas. Kasmet apie 4 tūkstančius Lietuvos vyrų patiria insultą. Tiesa, egzistuoja japonų mokslininkų sukurtas testas, padedantis įvertinti, ar artimoje aplinkoje yra didelė insulto tikimybė. Jei…

Artėjant tokioms šventėms kaip Tėvo diena, dažnas, jau išleidęs savo artimuosius į amžinąją kelionę, planuoja apsilankymą kapinėse. Anot specialistų, prieš šventes  žmonės natūraliai ima labiau jaudintis dėl netvarkytų kapų. Palaikyti tvarkingą bei gražų kapą iš tiesų reikia ir laiko, ir pinigų. Gal dėlto taupantiems ar rečiau į kapines užsukantiems žmonėms savo artimuosius rekomenduojama laidoti kolumbariumuose.   Bemaž prieš dešimtmetį pirmieji šalies kolumbariumai buvo pasitikti dvejopai – vieni sakė, kad tai žingsnis užsienio link, kiti šios naujovės nesuprato. Šiuo metu kolumbariumai įrengti beveik visų didžiausių Lietuvos miestų bei miestelių kapinėse. Kokią informaciją reikia žinoti?  UAB „Labradoras”, administruojančioje Vilniaus Kairėnų bei Liepynės kapines, projektų vadovo Audriaus Džiovelio teigimu, minėtą laidojimo būdą, kuomet…