Nuoširdžią ir plačią šypseną galima laikyti vienu gražiausių aksesuarų. Tie, kurie gali didžiuotis tiesiais ir taisyklingai išsidėsčiusiais dantimis, pasitiki savimi ir besišypsodami prikausto aplinkinių žvilgsnius. Tačiau gražūs dantys – kur kas daugiau nei patrauklumo rodiklis. Amerikos Kosmetinės Odontologijos Akademijos (AACC) atlikto tyrimo duomenimis, visuotinai priimta manyti, jog taisyklinga šypsena – sėkmingo ir įtakingo žmogaus bruožas. Deja, bet gražiais dantimis džiaugtis gali toli gražu ne visi. Kai kuriems plačiai šypsotis trukdo kreivi, susigrūdę ir netaisyklingai išsidėstę dantys. Taisyklinga šypsena – kelias į sėkmę Gražūs dantys – nedidelė, tačiau itin reikšmingą vaidmenį atliekanti išvaizdos detalė, galinti nulemti žmogaus fizinį patrauklumą. Socialinės psichologijos tyrimai patvirtina, kad patrauklumas glaudžiai siejasi su pasitikėjimu savimi ir…
Kalnų šaltinio vanduo: tai, ką jūsų labui gamta atiduoda pati
Nuo senų laikų populiariausia diskusijų tema tarp moterų – grožis ir jaunystė. Šeima, mėgstamas darbas ir kelios minučių tikslumu suskaičiuotos valandos, kurias galima skirti vien tik sau – tokia yra kone kiekvienos šiuolaikinės moters kasdienybė. Įvairių sričių specialistams sutartinai tvirtinant, jog vanduo yra vienas pagrindinių geros savijautos ir jėgų šaltinių, lietuviams pristatomas naujas produktas – Gruzijos kalnuose išgaunamas natūralus mineralinis šaltinio vanduo „Bakuriani“. Anot „IDS Borjomi Europe“ rinkodaros vadovės Tatjanos Rudienės, idealiąmineralų kompoziciją turintis „Bakuriani“ užpildo Lietuvoje svarbią parduodamo geriamo vandens nišą, kurią diktuoja pasaulinės vandens vartojimo tendencijos. „Dėl unikalios sudėties šis vanduo yra nepakeičiamas aktyvų gyvenimo būdą pasirinkusiems žmonėms, taip pat natūralų grožį puoselėjančioms moterims. Kuomet greitas gyvenimo tempas ir užimtumas vis mažiau…
Iki svajonių šypsenos – vos penki žingsniai
Šiuolaikiniai žmonės yra kaip niekada reiklūs savo išvaizdai, o viena svarbiausių pasitikėjimo savimi sąlygų tampa nepriekaištinga šypsena. Taisyklingi ir sveiki dantys – tarsi vizitinė kortelė, užtikrinanti sėkmę tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime, tad netekus vieno, kelių, o tuo labiau daugumos dantų, dažną žmogų ima slėgti įvairios problemos. Svarbus kiekvienas dantis Dantų dažniausiai netenkama dėl trijų pagrindinių priežasčių: burnos ertmės ligų, nelaimingų atsitikimų arba kietųjų dantų audinių nusidėvėjimo. Klaipėdoje įsikūrusios modernios odontologijos klinikos „Žavi šypsena“ gydytoja odontologė Vaiva Žalienė pastebi, kad netekus dantų, žmonėms dažnai tenka atsisakyti svarbių veiklų ir pristabdyti savo gyvenimo ritmą. „Vieni dėl šios priežasties atšaukia atostogas ar nenuvyksta į svarbų susitikimą, kiti dangstosi ranką burna, vengia šypsotis…
Traumos vasarą: kokių klaidų daro namų šeimininkai ir ekstremalai?
Vasarą, besidžiaugiant saulėtais ir šiltais orais, pramogautojai dažnai užmiršta pasirūpinti saugumu. Medicininės pagalbos dėl įvairių traumų prireikia ne tik aktyviai pramogaujantiems mieste ar gamtoje, bet ir besidarbuojantiems namuose. Traumų kalviai – aktyvios pramogos ir adrenalinas Šį sezoną – traumų su dviračiais, riedučiais ir riedlentėmis bumas. Sportuojant nukenčia ir ekstremalių vandens pramogų mėgėjai: dažniausiai jau kelis sezonus itin populiariuose „wake-in“ pramogų parkuose, nardant vandenyje ar kaituojant. Remiantis draudikų surinktais duomenimis, atsargumo priemonių turėtų imtis jaunesni – 15-30 metų asmenys, kadangi aktyvios vasaros pramogos traumomis jiems baigiasi dažniausiai. Pramogautojai susižaloja dėl kiek per didelio pasitikėjimo savo jėgomis ir įgūdžiais, taip pat ne visuomet naudojamasi apsaugos priemonėmis. Tuo tarpu dviratininkai dažnai nukenčia dėl…
Ištiko psichologinė krizė – ką daryti? Pataria psichologė
Jūs blogai jaučiatės. Prastai miegate. Jūsų viduje spengia tuštuma, o pasaulis aplinkui atrodo beviltiškas. Kas tai? Tiesiog bloga nuotaika, nes lyja ir tamsu? Galbūt gedulas po svarbios netekties? Išdavystės skausmas? Ar tai kada nors praeis savaime? Psichologinė krizė gali išsivystyti į psichinę ligą, privesti prie savižudybės… arba būti įveikta. Tačiau kaip žinoti, ar tai, ką patiriate, jau ir yra krizė ir jums reikia pagalbos? Apie tai pasakoja anoniminę psichologinę pagalbą teikiančio „Krizių įveikimo centro“ direktorė psichologė-psichoterapeutė Simona Glodenienė. „Svarbu atskirti laikiną nuotaikos smuktelėjimą nuo psichologinės krizės. Krizė – tai tokia būsena, kai mūsų įprasti būdai pasijusti geriau nebepadeda, mes nuolat jaučiame psichologinę kančią ir tai trunka jau du mėnesius ar…
„Fitbit” pristato naują aktyvumo apyrankę: patobulino geriausią savo produktą
Pirmaujantis pasaulinis aktyvumo sekimo apyrankių ir išmaniųjų laikrodžių gamintojas „Fitbit“ šiandien paskelbė apie naują produktą – „Fitbit Charge 3” – naujausią populiariausios apyrankių serijos „Charge“ modelį. Naujoji aktyvumo sekimo apyrankė pasižymės itin aukštos kokybės konstrukcija su liečiamu ekranu, daugiau nei 15 mankštų režimų, iki 7 dienų veikiančia baterija ir „Fitbit“ pažangiausia jutiklių ir aktyvumo sekimo algoritmų technologija. „Fitbit Charge 3” bus galima įsigyti nuo spalio mėnesio. „Fitbit Charge“ yra populiariausia „Fitbit“ aktyvumo sekimo apyrankių serija: iki šiandien yra parduota 35 milijonai įrenginių visame pasaulyje. „Fitbit“ tyrimo duomenimis, tarp tokį pirkinį svarstančių suaugusiųjų 42 proc. norėjo aktyvumo sekimo apyrankės, 36 proc. – išmaniojo laikrodžio. Aktyvumo apyrankes respondentai rinktųsi dėl patogesnio, lengvesnio…
Reikalinga slauga: ką būtina žinoti?
Slaugos poreikis Lietuvoje didėja, tad sunkiai sergantys mūsų šalies gyventojai jiems reikalingas slaugos paslaugas gali gauti ne tik ligoninėje, poliklinikoje, bet savo pačių namuose. Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) specialistai primena, ką būtina žinoti apie slaugos paslaugas, kurias gali gauti privalomuoju sveikatos draudimu apdrausti (PSD) žmonės. Visiems PSD apdraustiems pacientams Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšomis apmokamas slaugos paslaugas teikia gydymo įstaigos, turinčios licenciją šiai veiklai ir yra sudariusios sutartis su teritorinėmis ligonių kasomis (TLK). Tad už šias sveikatos priežiūros paslaugas PSD apdraustiems pacientams, turintiems gydytojo siuntimą, mokėti nereikia – gydymo įstaigoms už jas sumoka ligonių kasos. Slauga namuose Pacientams, kuriems nustatyti specialieji nuolatinės slaugos, nuolatinės…
Žoliniai preparatai – kur kas efektyvesni nei homeopatiniai?
Gydymasis žolelių arbatomis ir užpilais – pats natūraliausias sveikatos gerinimo būdas, galintis išspręsti daugelį nesunkių sveikatos sutrikimų. Nepaisant to, kad žydinčiuose vasaros laukuose ir pievose galima rasti daugybę vaistingųjų augalų, verta įsidėmėti, kad iš jų gaminami preparatai ar verdamos arbatos gali ne vien tik gydyti – beveik kiekvienas augalinis preparatas veikia gan intensyviai ir turi šalutinį poveikį. Kada verta rinktis homeopatinius, o kada – žolinius preparatus ir kodėl valerijono šaknies negalima vartoti geriantiems antidepresantus? „Homeopatiniai vaistai turi daug mažesnę biologiškai aktyvių medžiagų koncentraciją nei augaliniai, yra žymiai švelnesnio veikimo ir saugesni jautrioms vartotojų grupėms: vaikams, nėščiosioms, vyresnio amžiaus žmonėms. Tik juos reikia vartoti labai nedidelėmis dozėmis ir gan ilgą laiką.…
Išsėtine skleroze serganti Nijolė: „Savo sode esu tik papuošalas“
Apsipirkti maisto prekių parduotuvėje, susitvarkyti namus ar aplinką sode, ar tiesiog pasigaminti pietus – daugeliui mūsų tai – nesudėtingos kasdienės užduotys. Tuo tarpu sergantiems išsėtine skleroze tai gali tapti tikru iššūkiu, nes neprognozuojama ligos eiga gyvenimą gali apversti aukštyn kojomis. Man išsėtinė? Negali būti! Vilnietė Nijolė išsėtine skleroze serga nuo jaunystės. Ji pamena, kai maždaug prieš 34-erius metus gydytoja užsiminė apie šią ligą, į kurią tąkart jauna mokytoja numojo ranka. „Buvau aktyvi – bėgiojau, sportavau, jau dirbau mokytoja ir žurnaliste. Taigi turėjau šimtą darbų ir turėjau jėgų visus juos atlikti, tad tikrai nepatikėjau, kad man gali būti išsėtinė sklerozė, – prisimena Nijolė. – O be to, tais laikais nebuvo tikslios…
Meningokokinės infekcijos rizika išauga rudenį ir žiemą
Artėjant rudeniui, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena apie meningokokinę infekciją – klastingą ligą, kuriai būdingas sezoniškumas. Meningokokinės infekcijos sukėlėjai plačiai paplitę visuomenėje ir 5-10 proc. asmenų gali nešioti meningokokus be klinikinių požymių. Ligos pradžioje nebūna specifinių požymių, ji prasideda staiga ir primena įprastą peršalimą. Infekcija plinta lašeliniu būdu per orą, artimai bendraujant su sergančiuoju ar bakterijos nešiotoju. Susirgimai meningokokine infekcija dažnesni rudens-žiemos mėnesiais. Meningokokinė infekcija pavojinga įvairaus amžiaus žmonėms, tačiau dažniausiai ja serga vaikai iki penkerių metų. Didesnę riziką susirgti meningokokine infekcija turi: rūkantys asmenys, vaikai kenčiantys nuo pasyvaus rūkymo, persirgus gripu ar kitomis virusinėmis kvėpavimo takų infekcijomis, esant nusilpusiam imunitetui, imunosupresinės būklės. Nuo šių metų liepos…