Judėjimas – viena pagrindinių žmogaus gyvenimo dalių. Tačiau ne visada pavyksta reguliariai užsiimti fizine veikla dėl laiko, o kartais – ir noro stokos. Sergantieji įvairiomis ligomis, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių, susiduria su dar didesniu iššūkiu – abejone, ar fizinis aktyvumas yra suderinamas su ligos eiga ir jų vartojamais vaistais. Ar yra ligų, kuriomis sergant fizinė veikla turi būti ribojama? Kaip sportas gali padėti išvengti kardiovaskulinių ligų ir pagerinti savijautą sergant kitomis ligomis? Į šiuos ir kitus aktualius klausimus atsako Vilniaus universiteto profesorius, Širdies ir kraujagyslių klinikos kardiologas Pranas Šerpytis. Judėjimo nauda – kiekviename žingsnyje Profesorius P. Šerpytis pasakoja, kad judėjimas ne tik gali išgelbėti nuo daugelio ligų, bet ir padėti…
Akušerių konferencijoje dėmesys ir praktikuojančioms slaugytojoms
Į Respublikinės Šiaulių ligoninės Moters ir vaiko klinikos administracijos salę rinkosi Šiaulių krašto akušerės, kur joms surengta Tarptautinės akušerių dienos konferencija „Akušerio vaidmuo šių dienų aktualijose“. Drauge su Lietuvos akušerių asociacija, priklausančia Tarptautinei akušerių konfederacijai, kiekvienais metais rengiama konferencija aktualia tema. Šį kartą daugiausia dėmesio buvo skirta akušerėms, dirbančioms ir slaugytojos darbą. Šiaulių akušerių draugijos pirmininkė Dalė Sungailienė, pasveikinusi į konferenciją susirinkusias draugijos nares, kuriomis gali būti ne tik akušerės, bet ir naujagimių skyrių slaugytojos, operacinių darbuotojos, į tribūną kvietė lektores. Aktualų pranešimą apie Cezario pjūvio operacijas pagal moters norą perskaitė gydytoja ginekologė Emilija Bogužienė. Vyko teoriniai ir praktiniai Prisikėlimo apygardos 6-osios rinktinės medicinos instruktorės Giedrės Grinevičienės mokymai apie stabdymą…
Vaistininkė apie kremų nuo saulės matematiką, soliariumą prieš atostogas ir odos apsaugą
Jau po vieno pavasariškai karšto savaitgalio į vaistines kreipiasi pirmieji nukentėję poilsiautojai. Varvanti nosis, dėl pūslelinės apšašusios lūpos ir iki raudonumo saulės nudeginta oda – dažniausiai pasitaikantys nusiskundimai, sako vaistininkė. „Net ir pusvalandis saulės atokaitoje be apsauginio kremo nuo saulės sukelia stiprius odos nudegimus. Odos nudegimus sukelia ultravioletiniai UVB spinduliai, bet už juos yra pavojingesni UVA spinduliai, kurie prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius sukeldami vėžinius susirgimus, skatindami odos pigmentaciją bei priešlaikinį senėjimą. Apsauginio kremo nuo saulės nereiktų pamiršti ne tik vykstant atostogauti į šiltuosius kraštus, bet ir poilsiaujant Lietuvoje“, – atkreipia dėmesį „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Kristina Šnirpūnienė. Ji taip pat primena, kad vartojant kai kuriuos vaistus nerekomenduojama degintis saulėje,…
Diabetu sergantis multimedijų specialistas Matas Žoginas: renkuosi čiuožti bangomis, kurias atpūtė gyvenimas
Lietuvoje šiandien 1 iš 18-os gyventojų serga cukriniu diabetu. Nors pirmą kartą išgirdus šią diagnozę dažną apima nerimas, tačiau pirmojo tipo diabetu sergantis aktyvaus gyvenimo entuziastas, multimedijų specialistas ir fotografas Matas Žoginas ramina, kad šiuolaikinės modernios technologijos leidžia gyventi visavertį gyvenimą. Aplinkoje netrūko palaikymo Pirmieji cukrinio diabeto požymiai Matui pasireiškė sulaukus devynerių, kai iš energingo ir vietoje nenustygstančio vaiko jis staiga tapo ramus ir pasyvus: „Nuolat neturėdavau jėgų, daug miegodavau, jausdavau nuolatinį troškulį. Kartą net gavau pylos nuo močiutės, kad esu išgėręs alkoholio, nes iš burnos sklido acetono kvapas, o judesiai nuo išsekimo buvo nerangūs. Visgi tokią mano savijautą lėmė prasidėjęs diabetas.“ Matas pasakoja, kad nustačius diabeto diagnozę, daugelis artimųjų…
Vieną dieną – sutrikęs virškinimas, o kitą – infarktas: kaip atpažinti tylius infarkto simptomus?
Skausmas krūtinėje – tai kone visiems geriausiai atpažįstamas infarkto simptomas. Tačiau kartais infarktas užklumpa tyliai ir iš lėto. Jo simptomai gali būti jaučiami ne vieną dieną, o vietoje skausmo krūtinėje pasireiškia skrandžio sutrikimai, pykinimas ir viduriavimas. „Eurovaistinės“ farmacininkė Jelena Deksnienė teigia, kad laiku nesutapatinus šių simptomų su infarktu, pasekmės gali būti itin liūdnos. Todėl ji pataria susipažinti su retesniais infarkto požymiais bei dalijasi patarimais, kaip paprastais būdais stiprinti savo širdį. Atėjo į vaistinę dėl virškinimo problemų Dažniausiai žmones susirūpinti savo širdies darbu paskatina netikėti jos permušimai ar atsiradęs skausmas krūtinėje. Tačiau „Eurovaistinės“ farmacininkė Jelena Deksnienė teigia, kad širdies sutrikimai gali pasireikšti ir retesniais simptomais, kurie labiau primena kvėpavimo takų arba…
Europos dienos proga susipažinkite su itališka virtuve: 3 populiariausi šalies makaronų receptai
Gegužės 9 d. yra minima Europos diena. Šia proga „Lidl Lietuva“ kviečia susipažinti su itališka virtuve, kuri visame pasaulyje garsėja iš miltų gaminamais patiekalais: picomis, lazanijomis, ravioliais ir pan. Be abejo, didžiausia italų meilė ‒ makaronai, tad „Lidl“ kviečia išbandyti 3 populiariausius makaronų receptus. Jais vadovaudamiesi be didelių pastangų pasigaminsite patiekalus, kurie nustebins net pačius išrankiausius maisto ragautojus. Ingredientus šiems patiekalams rasite „Lidl“ parduotuvėse, nuo šiandien joje prasideda pirkėjų jau ne vieną kartą įvertinta ir laukiama „Italiamo“ savaitė. Jos metu turėsite galimybę įsigyti produktus, be kurių neapsieina nei viena itališka virtuvė: skirtingų rūšių makaronus ir įvairių rūšių jiems skirtus padažus, kumpius, džiovintus ar konservuotus smulkintus pomidorus, taip pat „Pecorino Toscano“,…
Grilio sezonas: kur kepsnines užsikurti miestiečiams ir pagrindinės saugos taisyklės
Pavasariui įgaunant pagreitį, daugelis pradėjo mėgautis ant grilio čirškančiais patiekalais, kurie yra tiesiog neatsiejami šiltojo sezono atributai. Tradiciniai šašlykai, kepsniai, sūriai ar žuvis – ant žarijų keptas maistas skoniu neprilygsta niekam. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad specialiai kepimui ant žarijų skirti patiekalai vos pasirodę lentynose tapo tikru pavasario hitu. Dažniau eksperimentuoja su ant žarijų keptais patiekalais „Lietuviai turi senas kepimo ant žarijų tradicijas. Savo ruožtu, taupydami pirkėjų laiką, siūlome platų griliui skirtų „paruoštukų“ pasirinkimą, kurie skirti tiek mėsos, tiek žuvies ar jūros gėrybių gerbėjams, vegetarams. Be to, siekdami suteikti progą šiltojo sezono malonumais pasidžiaugti tiems, kurie nuosavo kiemo neturi, tiek didžiuosiuose Lietuvos miestuose, tiek ir…
Dantų trūkumas kenkia ne tik estetinei išvaizdai – jis gali išbalansuoti visą organizmą
Vieno ar kelių dantų praradimas dažnai neatrodo didelė problema, tad jų atkūrimas atidedamas vėlesniam laikui. „AND klinikos“ gydytoja burnos chirurgai Evelina Ginevičiūtė ir Ignas Barauskas įspėja, kad prarastas dantis ilgainiui lemia ne tik nuolat prastėjančią estetinę išvaizdą, bet ir sukelia įvairius nepageidaujamus procesus bei sveikatos problemas. Patyrę specialistai pasakoja apie pažangiausią šiuo metu dantų atkūrimo būdą – dantų implantaciją ir įvardina priežastis, kodėl šios procedūros nereikėtų atidėlioti. Danties implantas – tai danties šaknies pakaitalas, gaminamas iš ypatingai tvirtos, lengvos ir biologiškai su kaulu suderinamos medžiagos (titano, cirkonio ar jų lydinio). Implantas primena nedidelį varžtelį. Atkuriant prarastą dantį, šis varžtelis chirurginiu būdu įsukamas į žandikaulį, o ant jo tvirtinamas danties protezas. „Dantų…
Ar žinojote, kad saulė kenkia plaukams? Patarimai, kaip juos apsaugoti nuo išsausėjimo
Kone kiekvienas žino, kad vasarą būtina pasirūpinti odos apsauga nuo saulės. Tačiau kur kas rečiau susirūpinama savo plaukais. Jų priežiūra vasarą yra ypatingai svarbi, todėl „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė dalinasi paprastais praktiniais patarimais, padėsiančiais net ir karščiausiomis dienomis apsaugoti savo plaukus nuo išsausėjimo ir galiukų skilinėjimo. Saulė – tai laimės šaltinis. Jos dėka žmogaus organizme gaminasi vitaminas D, gerėja nuotaika ir bendra savijauta. Nors grožio specialistai gali nepagailėti karčių žodžių saulei dėl jos žalos odai ir plaukams, „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė pataria ne vengti saulės, bet išmokti ja mėgautis saugiai. „Nesisaugant nuo kenksmingųjų UV spindulių kaitinimasis saulėje gali atnešti daugiau problemų nei džiaugsmo. O svarbiausia, kuo…
Seimo Priklausomybių prevencijos komisijos pirmininkė: „Nuo 2016 m. turime didžiausią nelegalių medžiagų vartojimo augimą, Baudžiamasis kodeksas nieko neišsprendė“
2022 m. gegužės 6 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų) Gegužės 4 d. posėdyje Seimo Priklausomybių prevencijos komisija (PPK) susipažino su trijų naujausių psichoaktyvių medžiagų paplitimo Lietuvoje tyrimų rezultatais. „Tyrimai atskleidžia nelegalių medžiagų vartojimo augimo tendenciją visame pasaulyje ir jeigu maždaug prieš 60 metų buvo galvojama, kad viską uždraudus, įkalinant ar baudžiant žmones pagal Baudžiamąjį kodeksą išspręsime šias problemas, nuo 2000 m. pradžios Vakarų valstybės suprato, kad šios priemonės nepasiteisina ir naujų kalėjimų statymas neišsprendžia klausimo. Tyrimų rezultatai parodė, kad Lietuvoje nuo 2016 m. turime didžiausią nelegalių medžiagų vartojimo augimą, o tai reiškia, kad Baudžiamasis kodeksas nieko neišsprendė. Politika ir kaštai turi būti nukreipti sveikatos priemonių, sveikatos apsaugos ir pagalbos…
