„Tiek nuosavų namų, tiek daugiabučių gyventojai atėjus vasarai trokšta susikurti nors mažą žalią kampelį poilsiui. Skoningai apželdintas balkonas ne tik kelia vidinį džiaugsmą ir ramina po dienos darbų, bet ir ypatingai pagerina estetinę pastato išvaizdą bei mikroklimatą patalpoje – sumažina dulkių prasiskverbimą į vidų, apsaugo nuo gatvės triukšmo,“ – teigia Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro dekoratyvinio želdinimo profesijos mokytoja Regina Ribokienė. Ji sutiko pasidalinti praktiškais patarimais, ką reikėtų žinoti apželdinant balkoną bei kokie augalai tinkamiausi kompozicijų kūrimui. Renkamės indus ir augalus Balkono kompozicijų formavimui galima naudoti įvairius indus – plastikinius lovelius, modernius plastikinius lovelius su hidroponika, pintus krepšelius, metalinius, keramikinius ar kokybiško plastiko vazonus. Svarbiausia, juos saugiai ir tvirtai pakabinti,…
Rizikingas paauglio elgesys – ar tai normalu?
Sudėtingas, prieštaraujantis, neapgalvojantis – tokiais žodžiais tikriausiai galėtume apibūdinti ne vieną paauglį. Netinkamas jaunuolių elgesys neretu atveju yra siejamas su blogu auklėjimu ar nevaldomu hormonų antplūdžiu, tačiau vieni svarbiausių pokyčių, galinčių paaiškinti tokį jaunuolių elgesį, išties vyksta jų smegenyse, teigia Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai. Nors ilgą laiką buvo manoma, kad didieji pokyčiai smegenyse įvyksta dar vaikystėje, pastaraisiais dešimtmečiais patobulėjusios technologijos suteikė galimybę iš arčiau pažvelgti į žmogaus smegenis ir parodė visai kitokius rezultatus. Mokslininkai pastebėjo, kad žmogaus smegenys iki apytiksliai 20-25 metų dar nėra visiškai susiformavusios. Tad, kas išties vyksta žmogaus smegenyse paauglystės periodu? Šį procesą būtų galima pavadinti tam tikra pertvarka arba kitaip – smegenų „genėjimu“.…
Takas aplink Vilnių: sostinė pristatė 100 km trailo trasą
Naujos krypčių lentelės „Takas aplink Vilnių“ ir nuorodomis apjuosti medžių kamienai net šimto kilometrų ilgio maršrute aplink sostinę – bėgimo profesionalai ir mėgėjai naujovę jau pastebi atokesniuose gamtiniuose takuose, bekelėje ir palei gatves. Naujoji 100 km trasa aplinkui sostinę skirta judėti pėsčiomis ar bėgte visiems, mėgstantiems aktyvią ir sveiką gyvenseną, profesionalams ir dar tik pradedantiems pažintį su trail bėgimu. Pasirengti bėgimui padės specialiai takui aplink Vilnių sukurta svetainė www.vilnius100km.lt, kur galima rasti ne tik trasos atkarpų žemėlapius, aprašymus, bet ir parsisiųsti programėles į savo mobiliuosius. „Vilnius – aktyvių ir sportuojančių žmonių miestas. Įrenginėjame sporto aikštynus, atnaujiname lauko krepšinio aikšteles, skatiname atrasti naujas sporto rūšis. Ir vis dėlto kasmet dalyvių skaičiumi…
Urologas paneigė prostatitą gaubiančius mitus: liga nekenkia vaisingumui ir erekcijai
Sergamumas lytinių organų ligomis vyrų tarpe Lietuvoje – itin aukštas. Įvairių klinikinių tyrimų duomenimis, prostatitas kažkuriuo gyvenimo periodu vargina 35-50 proc. vyrų ir dažniausiai pasireiškia sulaukus vidutinio amžiaus. Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Urologijos centro gydytojas urologas Vitalijus Varyginas teigia, jog lytinių susirgimų priežastys – labai įvairios, tad susidūrus su negalavimais būtina kreiptis į urologą. Tik suteikus profesionalią pagalbą bus užkirstas kelias lėtinių ligų vystymuisi. Susirgimų priežastys – tiek įgimtos, tiek įgytos Pasak urologo V. Varygino, vyrų lytinių organų ligas, tokias kaip prostatos, šlaplės ar sėklidžių uždegimas, lemia anatominiai ir funkciniai ypatumai – silpnos antibakterinės šlapimo takų gleivinės ir šlapimo savybės. „Viena priežasčių gali būti apatinių šlapimo organų disfunkcija (nevisiškas pasišlapinimas, neurogeninė…
Psichosocialinė paslauga „Minesota“ bus apmokama privalomojo sveikatos draudimo fondo biudžeto lėšomis
2020 m. birželio 11 d. pranešimas žiniasklaidai Birželio 10 d. Priklausomybių prevencijos komisijos posėdyje Respublikinio priklausomybės ligų centro direktorius Emilis Subata, Sveikatos apsaugos ministerijos atstovai, Valstybinio psichikos sveikatos centro atstovai pristatė esamą padėtį dėl psichologinės socialinės reabilitacijos programų vykdant kompleksinį priklausomybės ligų gydymą. Komisija domėjosi, kaip Lietuvoje yra teikiama psichosocialinė paslauga „Minesota“. Gydymo paslauga „Minesota“, trunkanti 28 dienas, Lietuvoje veikia nuo 1992 m., tačiau iki šiol tiek stacionare, tiek ambulatoriškai teikiama paslauga yra mokama. Posėdžio metu Sveikatos ministerijos atstovai patikino, kad šiuo metu yra rengiami teisės aktų projektai, kuriuos patvirtinus, būtų numatyta, kad psichosocialinė paslauga „Minesota“ bus apmokama privalomojo sveikatos draudimo fondo biudžeto lėšomis. Komisija dar anksčiau buvo atkreipusi…
Astma sergančių žmonių artimųjų rūpesčiai: kaip padėti suvaldyti astmą
Išgirdęs diagnozę „sunki astma“, kiekvienas pacientas pradeda individualią kelionę, kurioje gyvenimo su liga kokybė labai priklauso nuo jo paties pasirinkimų. Dažnai esminiais momentais ligonius apima vienokios ar kitokios baimės, kurios apriboja jų galimybes kontroliuoti ligą. Ilgainiui taikstantis su gyvenimą sunkinančiais simptomais, gali susidaryti įspūdis, kad bloga savijauta dėl sunkios astmos yra norma. Tačiau medikai ragina pacientų artimuosius atkreipti dėmesį į galimas kliūtis ir padėti sunkia astma sergančiam šeimos nariui gauti reikalingą gydymą. Astma sergančių žmonių artimiesiems kartais tenka atsakomybė padėti ligoniui susitvarkyti su tam tikromis užduotimis. Tačiau ligonių šeimos nariai turėtų žinoti, kad šiuolaikinis gydymas leidžia kontroliuoti net ir sunkią šios lėtinės ligos formą. Todėl jei astmos simptomai yra sunkiai…
„Artėjant mirčiai labai išsigrynina vertybės“, – Saulius Stirbinskas apie savo patirtis bendraujant su sunkiai sergančiais žmonėmis ir jų nuostabų sugebėjimą dalintis
„Mano gyvenimas buvo paženklintas sunkia mano mamos liga – išsėtine skleroze, – pasakoja maltiečių savanoris Saulius Stirbinskas. – Ji susirgo dar man būnant vaikui ir liga vis sunkėjo. Slaugiau mamą 30 metų, tačiau tik dabar pradedu suprasti, kiek daug šis laikas davė man kaip žmogui, kiek daug atnešė patirties ir suformavo vertybių… Neįgalūs ir sunkiomis ligomis sergantys žmonės turi tam tikrą pasaulio suvokimą, tam tikrą bendravimo dažnį. Kai tu kasdien esi su tokiu žmogumi, tai labai pajauti ir daug ko išmoksti.“ Pasak Sauliaus, ilgametis bendravimas su sergančia mama jam išugdė sugebėjimą bendrauti su sunkias krizes patiriančiais žmonėmis, suformavo didelę empatiją (galėjimą patirti ir suprasti kito žmogaus mintis, jausmus bei būklę).…
Ekonomiškas sprendimas, norintiems atkurti visus dantis
Kokybiškai ir taupiai atkurti prarastus dantis nuo šiol gali kiekvienas. Klystate, jei manote, kad vienintelis ekonomiškas sprendimas yra tradiciniai išimamieji protezai. Toks dantų atkūrimo būdas padeda sutaupyti, tačiau nepadeda jaustis gerai: neapleidžia įtampa, kad protezas bet kurią akimirką iškris, be to, tokie dantys nepateisina esminės savo paskirties – kokybiško kramtymo. Gera žinia yra ta, kad taikstytis su plokštelinių protezų sukeliamais nepatogumais nėra būtina. ŠIC klinikos gydytojai odontologai pristato metodą – išimamo protezo tvirtinimą ant dviejų implantų. Pamirškite apie prastą laikomumą, diskomfortą ir apie… dantis stiklinėje. Išimamo protezo fiksacija be jokių klijų Nemaža dalis pacientų, ypač vyresnio amžiaus, nešioja išimamuosius protezus, tačiau vargu ar rastume bent vieną, kurį tokia situacija tenkintų.…
Tyrimas: pandemija Baltijos šalyse nuslopinta, bet žmonių srautus reikia kontroliuoti
Baltijos šalyse jau kurį laiką COVID-19 pandemija yra perėjusi į prislopintą fazę, o naujų ligos atvejų skaičius yra statistiškai nereikšmingas. Labiausiai šiuo metu neramina padėtis kai kuriose kaimyninėse šalyse, kur naujų atvejų skaičiai mažėja iš lėto, o pandemija dar nėra visiškai suvaldyta, naujausioje analizėje pastebi Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) ir Lietuvos energetikos instituto (LEI) mokslininkai. Lenkijoje su koronavirusu kol kas kovojama intensyviai – kasdien šioje šalyje fiksuojama iki 500 naujų susirgimų. Susirūpinimą ir toliau kelia padėtis Baltarusijoje, kur naujų ligos atvejų skaičiai mažėja iš lėto. Panaši situacija ir Rusijoje, kur ligos protrūkis taip pat nėra suvaldytas. Pasak mokslininkų, reikėtų susirūpinti ir dėl padėties Karaliaučiuje (Kaliningrade) – kitaip nei likusioje…
Lietuvos pašto Vilniaus 40-ajame skyriuje laiškininkui patvirtintas Covid-19
AB Lietuvos paštas informuoja, kad šiandien Vilniaus 40-ojo pašto skyriaus (Antakalnis) laiškininkui patvirtintas COVID-19. Visi darbuotojai, kurie turėjo su laiškininku kontaktą, saviizoliuojasi. Pašto skyrius laikinai uždaromas, patalpos dezinfekuojamos. „Atkreipiame dėmesį, kad Lietuvos pašto darbuotojai, aptarnaudami klientus laikosi maksimalių saugumo priemonių – paslaugas atlieka iki slenksčio, privalo dezinfekuotis rankas bei dėvėti kaukes. Tos siuntos, ant kurių yra užrašytas telefono numeris, dedamos į siuntų savitarnos terminalus, tam, kad būtų kuo plačiau užtikrintas bekontaktinis siuntų perdavimas“, – sako Lietuvos pašto korporatyvinių reikalų departamento vadovė Vaida Budrienė. Lietuvos paštas taip pat informuoja, kad dėl darbuotojų saviizoliacijos, 40-ojo pašto aptarnavimo teritorijoje, gali šiek tiek vėluoti išmokų pristatymas. Šiuo metu dedamos ypatingos pastangos, kad kuo greičiau…