EFSA, Europos Komisija (EK) ir partneriai Europos Sąjungos (ES) valstybėse narėse pradeda kampaniją #PlantHealth4Life, kurios metu bus informuojama apie augalų sveikatą ir jos ryšį su mūsų kasdienine veikla. Lietuvoje kampaniją įgyvendinanti Valstybinė augalininkystės tarnyba prie Žemės ūkio ministerijos ragins keliautojus bei augintojus sąmoningiau atsižvelgti į įvairių augalų ligų prevenciją. Augalai yra gyvybės Žemėje pagrindas: jie aprūpina mus ne tik oru, kuriuo kvėpuojame, bet ir maisto ištekliais. Tačiau šiomis dienomis dėl klimato kaitos bei žmogaus veiklos augalai patiria didžiulį stresą. Prie problemos prisideda ir augalų kenkėjai, kurie gali padaryti milžiniškų ekonominių bei aplinkosauginių nuostolių. „Augalų sveikata yra labai svarbi mūsų gerovei ir aplinkai. EFSA, Europos Komisija ir valstybės narės bendradarbiauja siekdamos…
Gydytojas V. Morozovas primena registruoti vaikus į profilaktinę sveikatos patikrą ir siūlo stebuklingą receptą visai šeimai
Kasmet iki rugsėjo 15 dienos visiems lopšelius, darželius ir mokyklas lankantiems vaikams privaloma pasitikrinti sveikatą – nors tai padaryti galima visą vasarą, į poliklinikas dažniausiai suskumbama tik prieš pat rugsėjį. Gydytojas Valerijus Morozovas sako, kad kai kurie tėvai profilaktines sveikatos patikras vertina šiek tiek atsainiai, tačiau tai gera prevencinė priemonė, siekiant išvengti ligų ir sekti vaiko raidą, galimybė laiku pastebėti vaiko viršsvorį. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria, ką geriausia dėti į mokinuko priešpiečių dėžutę, o prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kokius kokybiškus užkandžius įsigyti skubantiems tėvams. Profilaktinių patikrų svarba išryškėjo per karantiną Kai per pandemijos įkarštį gydytojai konsultavo beveik vien tik…
Chemikas įspėja – naudojant namų švaros priemones svarbu laikytis šių taisyklių
Įpratome skaityti maisto produktų etiketes, tačiau pirkdami švaros prekes, dažnai iš lentynų į vežimėlį dedamės perskaitę tik jų pavadinimus. Kol nesusiduriame su problemomis, net nesusimąstome, kaip svarbu pasidomėti jų laikymo bei naudojimo sąlygomis. Vilniaus universiteto Chemijos ir geomokslų fakulteto profesorius dr. Albinas Žilinskas ragina visada perskaityti įspėjimus etiketėse ir su cheminėmis medžiagomis nebandyti improvizuoti, be to, prisiminti dar ir chemijos pagrindus iš mokyklinio kurso. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva ragina išbandyti gamtai draugiškesnes priemones ir pataria, kaip sutaupyti, renkantis buitinės chemijos prekes. Nesaugiai vartodami, galite pakenkti regai Pasak Vilniaus universiteto Chemijos ir geomokslų fakulteto profesoriaus Albino Žilinsko, daugelis žmonių nesivargina perskaityti etiketėse mažomis raidėmis surašytų įspėjimų, buitinės…
Dietologas apie tai, kaip atsikratyti padidėjusio cholesterolio: „Keiskite gyvenimo būdą, vasara tam – itin palankus metas“
Vasara turi daugybę pranašumų, kuriais pasinaudojus galima ne tik pagerinti nuotaiką, bet ir sveikatą. Pavyzdžiui, puikų orą galima išnaudoti pasivaikščiojimams ar kitai fizinei veiklai, o valgant sezoninius vaisius, uogas ir daržoves – nesunkiai aprūpinti savo organizmą vitaminais ir kitomis naudingomis medžiagomis. Todėl, pasak Šveicarijos supermaisto startuolio „Alver“ gydytojo dietologo Edvardo Grišino, vasara yra puikus metas keisti gyvenimo būdą ir pagerinti ne tik bendrą savijautą, bet ir, pavyzdžiui, kovoti su padidėjusiu cholesteroliu. Kuo jis pavojingas? Kas gali skatinti didėti cholesterolį ir kaip natūraliais būdais galima jį sumažinti? Kokia veikla užsiimti vasarą ir ką valgyti, norint pagerinti sveikatą? Didina širdies ir kraujagyslių ligų riziką Gydytojo dietologo teigimu, cholesterolis yra būtina žmogaus organizmo…
Gydytojas V. Morozovas pataria: ką turėti vaistinėlėje atostogaujant ir kaip suteikti pirmąją pagalbą susižeidusiam
Naujosiose vaistinėlėse automobiliams atsirado papildomų priemonių: ledo maišeliai, spaudžiamieji tvarsčiai, taip pat daug diskusijų visuomenėje sukėlę turniketai. Šeimos gydytojas Valerijus Morozovas pataria, kaip juos panaudoti atostogų metų įvykus traumai ir ką dar pasiimti, vykstant iškylauti. Dažnai nusideginus ar susižeidus vaikui, tėvai sutrinka arba stengiasi jam padėti, vadovaudamiesi senomis nuostatomis, tad gydytojas primena, ką tokiuose situacijose daryti. Dūkdami vaikai dažnai neišvengia nubrozdinimų ir mažų žaizdelių, tad, pasak „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, vasarą išauga ir pleistrų pardavimai. Kada ir kaip naudotis turniketu? Pirmiausia, anot gydytojo Valerijaus Morozovo, daugumai mūsų, nepriklausomai nuo to, ar žadame, ar ne naudotis turniketu, vertėtų atnaujinti pirmosios pagalbos žinias, įgytas per paskaitas, ruošiantis vairavimo egzaminui. Daugeliui…
Atėjus karščio bangai gydytoja pataria, koks vanduo geriausia gaivina
Sinoptikai žada, jog ateinantį savaitgalį vietomis temperatūra pavėsyje sieks daugiau kaip 30 laipsnių karščio. Tokiomis dienomis daugelis gaivinasi ledais ar šaltais gėrimais su ledukais. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad ledus paliktume desertams ir nesusiviliotume lediniu vandeniu – geriausiai gaivina kambario temperatūros ar kiek vėsesnis vanduo be burbuliukų. Jo itin karštomis dienomis patartina gurkšnoti dar nepajutus troškulio. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad pirkėjai linkę rinktis sveikatai palankesnius gėrimus ir pataria, kuo dar papildyti savo racioną karštymečiu. Gazuotas ar negazuotas? Dažniausiai vandenį – mineralinį ar paprastą – renkamės pagal savo skonį ir įpročius: yra tam tikro mineralinio vandens mėgėjų, kiti gi…
Senėjimą stabdančios uogos: kodėl kasdien patariama suvalgyti bent po saują gervuogių?
Gervuogės – nuo seno skanaujamos ir universalios uogos. Dėl savo saldžiarūgščio skonio jos lengvai gali būti pritaikomos įvairių tradicinių bei šiuolaikinių patiekalų gamyboje: nuo saldžių uogienių ir desertų, iki pikantiškų padažų ar gaivinančių gėrimų. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, gervuoges verta įtraukti į mitybos racioną ir dėl naudos sveikatai, mat šios uogos pasižymi dideliu kalcio bei geležies kiekiu. Tuo tarpu prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip tinkamai laikyti gervuoges namuose ir sako, kad norint ilgiau išlaikyti jų šviežumą, fasuotas uogas reikėtų dėti į šaldytuvą neatplėšus pakuotės. Miško uogų nauda sveikatai Lietuviškuose soduose ir daržuose dažniausiai auginamas pamatysime šilauoges, serbentus, braškes ar avietes. Vis dėlto, rečiau…
Vasara – iššūkis sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis: kardiologė atsako, kaip pasirūpinti širdimi
Daugeliui vasara – laukiamiausias metų sezonas. Tačiau kai kuriems sveikatos sutrikimų turintiems žmonėms būtent vasarą paaštrėja ligų simptomai, priverčiantys sunerimti dėl savo sveikatos, o dažnai ir atidėlioti vasaros planus. Aukšta temperatūra, drėgmė ir saulės spinduliai gali paveikti širdies ir kraujagyslių sistemą, sukelti dehidrataciją, o tiems, kurie jau serga širdies ir kraujagyslių ligomis, gali padidėti širdies priepuolio ar insulto rizika. Tad kaip saugoti savo sveikatą vasarą? Į ką svarbu atkreipti dėmesį kardiovaskulinėmis ligomis sergantiems žmonėms ir ko verčiau nedaryti? Apie rūpinimąsi širdies sveikata vasarą pasakoja Respublikinės Šiaulių ligoninės Kardiologijos stacionaro kardiologė Julija Jurgaitytė. Pasak gydytojos, vasarą išauga ne tik širdies įvykių, bet ir mirties atvejų skaičiai. „Esant karštiems orams, organizmas linkęs…
Baigėsi 14-ieji „Sveikatiados“ metai: daugiau nei 1330 mokyklų ir darželių mokė vaikus sveikos gyvensenos
Birželio pabaigoje Kauno rajono Raudondvario dvare vyko jau tradicija tapusi „Sveikatiados“ ambasadorių suvažiavimo šventė. Jos metu ikimokyklinio ir mokyklinio ugdymo įstaigų atstovai iš visos Lietuvos dalijosi savo patirtimi ir pasiekimais, o 2022-2023 mokslo metų finalinį renginį vainikavo „Sveikatiados“ aktyviausiųjų apdovanojimai bei edukacinės veiklos. „Sveikatiada“ – gražia tradicija tapusi socialinė programa vaikams Jau 14-tus metus vykdoma „Sveikatiada“ yra ilgalaikė sveikos gyvensenos ugdymo programa vaikams, suteikianti jiems žinių ir praktinių įgūdžių apie sveiką mitybą ir fizinį aktyvumą. Visus metus veikiančios socialinės iniciatyvos metu moksleiviams yra organizuojami renginiai, kurių metu jie plečia savo žinias ir supratimą apie sveiką gyvenseną, o šiose veiklose dalyvauja ne tik vaikai, bet ir mokytojai, tėvai bei mokyklų ir…
Prieš Jonines – gydytojos įspėjimas: gamtoje saugokite jautrią vaikų odą
Kai vasara tokia trumpa, norisi kiekvieną savaitgalį išnaudoti pasibuvimui gamtoje, o iš jos neretai grįžtame sukandžioti uodų ar kitų kraujasiurbių vabzdžių. Jautrią odą turintiems žmonėms, o ypač vaikams, kartais tokie įkandimai sukelia ir alergines reakcijas, tad gydytoja dermatovenerologė Asta Dumbliauskienė rekomenduoja naudoti repelentus ir neignoruoti net natūralių liaudiškų, uodus atbaidančių priemonių. Jų, kaip ir apsauginių kremų nuo saulės, reikėtų įdėti ir į stovyklas vykstantiems vaikams. Išsipurškus repelentais degintis nereikėtų Gydytoja dermatovenerologė Asta Dumbliauskienė primena, kad kuo aukštesnėje žolėje leidžiate laiką, tuo didesnė tikimybė, jog gali įsisiurbti erkė: „Nors 100 procentų apsaugos nuo erkių ar kitų kraujasiurbių vabzdžių negalime tikėtis, tačiau saugotis, išsiruošus į gamtą – būtina, kad galėtume tą riziką…
