• El.p@štas
  • Tai įdomu
    • Sveikinimai
    • Receptai
    • Pramogos
    • Forumas
  • Skelbimai
  • Politika
  • IT naujienos
Litas.Lt
Žinantiems pinigų ir laiko vertę
  • Verslas
    • Bankai ir Draudimas
    • Nekilnojamas Turtas
    • Marketingas
    • Investicijos
    • Verslas
    • Transportas
    • Mokesčių naujienos
    • Technologijos
    • Renginiai
    • Taupymo patarimai
  • Karjera
    • Darbas ir karjera
    • Studijos
  • Laisvalaikis
    • Buitis, Namai
    • Sportas
    • Kelionės
    • Laisvalaikis
    • Sveikata
    • Įvairenybės
    • Kriminalai
    • El.p@štas
    • » Paskelbk
    • Kontaktai
    • Prisijungti

RSS TV laidos, filmai

  • Klinika „Šypsenos akademija“ siūlo verslininkams atlikti darbuotojų COVID-19 testus jų objektuose
  • Naujas kvartalas Justiniškėse keičia stereotipus
  • Vilniečių iniciatyva: miesto centre kuriamas eksperimentinis skvero apželdinimo projektas

RSS Horoskopai

  • Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų
  • Gėlių horoskopas moterims pagal gimimo datą
  • Kavos horoskopas
  • 2021 metų horoskopas visiems zodiako ženklams: kas mūsų laukia šiais metais?
  • 2021 metų horoskopas Žuvims

RSS IT naujienos

  • Iš namų konsultuojami pacientai ir medicinos tyrimai per atstumą: kaip 5G pakeis kai kurių darbų pobūdį?
  • Senos ir neprižiūrėtos sistemos – lengvas grobis programišiams  
  • Mini LED“ televizoriai: LCD televizorių technologijos evoliucija tęsiasi

Specialistai įspėja: odą saugoti reikia net nuo už debesų besislepiančios saulės

Įdegusios odos grožio kultas prasidėjo dar 19 amžiaus pabaigoje. Tuo metu įdegis buvo pradėtas asocijuoti su kokybišku gyvenimu, atostogomis, D vitaminu. Tikėta, kad saulės spinduliai padeda išvengti tam tikrų odos ligų. Šiandien jau žinoma, kad per didelis kiekis saulės spindulių ne tik nepadeda, bet ir kenkia žmogaus sveikatai ir net gali sukelti piktybinį odos naviką – melanomą.

Gydytojai ir kosmetologai jau ne vienerius metus kalba apie prevencines priemones nuo melanomos, ligoninės vykdo nemokamų tyrimų akcijas. Vis tik dermatologė Toma Dimšienė sako, kad dauguma jaunų žmonių negalvoja apie ateitį ir dėl „šokoladinio“ odos įdegio nebijo rizikuoti savo sveikata.

Ar iš tikrųjų įdegis toks pavojingas ir kaip teisingai naudoti apsaugos nuo saulės priemones, kad po kelerių metų mūsų odos neišvagotų strazdanos, raukšlės, dėmės, ar dar blogiau, neužpultų ligos?

Saulės kremas – ir paplūdimy, ir slidinėjimo trasoje

Nė vienas iš mūsų vasaros atostogų neįsivaizduoja be gulėjimo prie jūros ar baseino, o atostogų pasisekimą matuoja būtent įdegiu. Deja, kartu jis parodo ir prastėjančią mūsų odos būklę. „BENU vaistinės“ vaistininkė Jūratė Navickaitė įspėja, kad atostogos be saulės kremo gali virsti tikru košmaru, o ir jį rinktis reikia ypač atidžiai.

„Reikėtų atsižvelgti į keletą dalykų: savo odos fototipą(odos šviesumo laipsnį), numatyti, ar ilgai būsite saulėje ir ar ji bus intensyvi. Žinoma, visko nuspėti neįmanoma, bet jei atostogausite šiltuose kraštuose reikėtų rinktis kremą su apsaugos nuosaulės filtru (SPF). Daug kas nustemba, bet saulės kremas būtinas ir laipiojant po kalnus ar net slidinėjant. Taip pat svarbu rinktis kokybišką priemonę, kuri yra hipoalerginė. Jei perkate kremą vaikams, būtinai ieškokite skirtos vaikams, jei esate alergiškas tam tikroms medžiagoms, būtina atkreipti dėmesį, ar jų nėra kremo sudėtyje“, – sako J. Navickaitė.

Vaistininkė pabrėžia, kad apsauga nuo saulės reikalinga ne tik gulint paplūdimyje, bet ir vaikštant po miestą ar sėdint lauko kavinėje. Moterys linkusios pamiršti kremą nuo saulės, nes naudoja kosmetikos priemones. J. Navickaitės teigimu, neintensyvioje saulėje kreminės pudros su minimalia apsauga tikrai pakanka, tačiau jei planuojate praleisti daugiau laiko saulės spinduliuose, verta paieškoti toninio kremo, kurį galima pasirinkti pagal savo odos atspalvį, nuo saulės.

Be to, tiek tepantis kremine pudra, kuri apsaugo nuo saulės, tiek kremu nuo saulės, reikia odą padengti itin tolygiai: iki pat plaukų augimo linijos, ant abiejų kaklo pusių, ausų.

„Kremu reikia tepti visas atviras vietas, pakankamai storu sluoksniu. Netaupykite kremo ir jokiu būdu nenaudokite seno, kuris buvo laikomas ne šaldytuve. Jei taupydami SPF 50 kremą jį tepsite plonu sluoksniu, reali jo apsauga gali tesiekti SPF 15 ar dar mažiau“, – pabrėžia vaistininkė.

Tarp saulės aukų – ir vyrai, ir kūdikiai

Nors dauguma lietuvių skundžiasi, kad mūsų šalyje saulė šviečia vos keletą mėnesių ir tuos pačius – pro debesis, melanomos grėsmės tai nesumažina.

„Piktybinio odos naviko, kuris gali atsirasti apgamo ar net sveikos odos vietoje, rizika labiausiai priklauso nuo odos tipo. Didesnį pavojų susirgti turi šviesios odos, šviesių plaukų ir akių, starzdanoti, linkę nudegti saulėje žmonės, kurių giminėje yra nustatyta melanoma. Taip pat silpnos imuninės sistemos asmenys.Todėl nors Lietuvoje saulė yra ne tokia kaitri ir šviečia mažiau dienų per metus, ligos rizikos tai nesumažina. O lyginant su pietų šalimis lietuviams rizika susirgti yra net didesnė“, – sako dermatologėT. Dimšienė.

Daugiausiai saulės aukų būna staiga atšilus orams, kai išsiilgę šilumos žmonės plūsta į gamtą ir neįvertina saulės kaitros. Be to, anksti pavasarį oda dar būna nepripratusi prie spindulių. Panašiai nutinka ir karštomis vasaros dienomis arba, kai geras oras sutampa su ilgaisiais vasaros savaitgaliais. Tarp saulės aukų pasitaiko ir moterų, ir vyrų, ir net kūdikių.

„Dažniausiai sulaukiame žmonių su nudegusiais veidais, sprandais, pliktelėjusiems vyrams nudega galvos oda. Kiekvieną vasarą sulaukiame gyventojų, kurie ateina tokiais paraudonavusiais kūnais, kad net negali prisiliesti prie nudegusių vietų. Buvo ir toks atvejis, kai tėvai atvyko su stipriai saulėje nudegusiu kelių mėnesių kūdikiu,– prisimena J. Navickaitė. – Vaikai nelabai mėgsta teptis kremais, bet jiems galima parinkti losjonų, aliejų, purškiamų kremų, kurie puikiai apsaugo nuo saulės.“

Specialistė pabrėžia, kad visas priemones reikia naudoti teisingai: tepti storu sluoksniu ir kas keletą valandų, net jei nesimaudote ar stipriai neprakaituojate.

Kiek laiko saulėje – naudinga?

Tarp gausybės gąsdinimų negalima nepaminėti ir akivaizdaus fakto, kad saulė iš tiesų aprūpina mūsų organizmą vitaminu D, suteikia pozityvumo, geros nuotaikos. Tačiau, kiek laiko ir kokiomis sąlygomis galima ir reikia būti saulėje, norint gauti tik teigiamas jos savybes?

„Saulė yra puikios nuotaikos šaltinis, turi uždegimo slopinamųjų savybių, todėl gerina odos būklę sergant tam tikromis ligomis. Tačiau ilgalaikis saulės poveikis, stiprūs saulės nudegimai lemia apgamų pakitimus, melanomos ir kitų odos navikų vystymąsi. Kai kuriems šviesesnės odos žmonėms net penkiolika minučių kaitrioje saulėje gali būti labai pavojingos. Kartais odos paraudimas būna neskausmingas, bet tai nereiškia, kad mūsų oda to nejaučia“, – teigia T. Dimšienė.

Kvies tikrintis nemokamai

Nemokamai pasitikrinti, ar ant odos esantys apgamai neturi pakitimų, rodančių melanomos tikimybę, Vilniaus ir Kauno gyventojai kviečiami specialiuose BENU akademijos renginiuose: gegužės 20 d., 13 val. Kaune, PLC „Mega“, ir gegužės 25 dieną, ketvirtadienį 18 val. PC „Panorama“. Daugiau informacijos: http://bit.ly/2pVmIKE

Specialistų teigimu, kad organizme pasigamintų pakankamas kiekis D vitamino, per dieną saulėje patartina pabūti apie 20 minučių, kai atidengta bent trečdalis kūno ploto. Tačiau reikėtų vengti itin stiprios saulės, kuri vasaros metu būna nuo 11 val. iki 15 val.

Jeiišvengti nudegimų nepavyko, pirmąją pagalbą galima suteikti švelniai vėsinant odą šlapiu rankšluosčiu ir geriant daug skysčių. Po nudegimų padeda dekspantenolio kremai arba putos bei geliai ir kremai, kurių sudėtyje yra alavijo.

Rekomenduojame
 
Crocs™ Monterey Wedge Womens Black 42,5
 
LORENZO 62-160-32 Black 38
 
Happy Socks Hamburger Multi 9000 36-40
 
Crocs™ Literide Modform Lace Mens Navy/White 47,5
 
ZAXY Talk Sandal Platform 17608 Nude 39
 
Crocs™ Classic Platform Clog Pale Blush 38,5
2017 05 18   Naujienos
  Sveikata
  • Antano Juknevičiaus technika iškeliavo į pasaulio čempionato etapą Kazachstane

  • Antrajame Lietuvos motokroso čempionato etape išsišokėlių nebuvo

Leave a Reply

Cancel

You must be logged in to post a comment.

KurApsistoti? NT skelbimai eNuoma.lt Geros paslaugos Skelbti.lt MotoTurgus.lt

Draugai

Programa Centas
Smart SEO
Parduodami Domenai
Hey.lt - Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytoju skaitliukai

Temos

Bankai ir Draudimas Buitis, Namai Darbas ir karjera Investicijos IT naujienos Kelionės Korona virusas - Karantinas Laisvalaikis Marketingas Mokesčių naujienos Nekilnojamas Turtas Politika ir teisė Renginiai Sportas Studijos Sveikata Taupymo patarimai Technologijos Teisėsauga, kriminalai Transportas Verslas Įvairenybės

Rekomenduojame

  • https://zaidziam.lt
  • rasto darbai
  • filmai online
  • cs 1.6 siųstis
  • filmai online
  • fs19 mods
  • Trumpalaikė buto nuoma
# > Jūsų nuoroda! < #

‹ › ×
    Copyright © 2000 - 2020Litas.Lt - Verslas, naujienos - Žinantiems pinigų ir laiko vertę, powered by WP
    This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Read More
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled

    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

    Non-necessary

    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

    SAVE & ACCEPT