Kartais verta pakeisti kiek pabodusį pusryčių meniu ir iš šaldytuve turimų produktų sukurti netikėtą derinį: švelnūs avokado ir buratos sūrio skoniai, papildyti saldžiarūgšte braškių gaiva bei pipirų aštrumu suteiks energijos puikiai dienos pradžiai. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad avokaduose gausu gerųjų riebalų, daug skaidulinių medžiagų, vitaminų bei mineralų, tad jie puikus pasirinkimas pusryčiams. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip ilgiau išlaikyti sveikus avokadus namuose, jei jų nusipirkote daugiau. Tinka susirūpinusiems savo svoriu Nors itin atidžiai sekantis savo porcijų dydį ir lėkštės turinį bei planuojantis numesti svorio žmonės paprastai vengia riebalų, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, jie į savo…
Pradeda veikti SMS sukčių užkardymo priemonės: blokuojama prieiga prie žalingų tinklalapių
Siekiant pažaboti sukčiavimų elektroninėje erdvėje skaičių, Ryšių reguliavimo tarnyba (RRT) įpareigojo interneto paslaugų tiekėjus blokuoti prieigą prie žalingų interneto resursų, kurių registrą sudaro Nacionalinio kibernetinio saugumo centras. Sprendimas įsigalioja birželio 15 dieną. Pasak D. Kuliešiaus, RRT tarybos pirmininko pavaduotojo, daugėjant sukčiavimo atvejų, operatoriai, institucijos bei verslai turi prisiimti atsakomybę ir apsaugoti savo paslaugų vartotojus. Šiuo metu vienas populiariausių SMS sukčiavimo būdų yra vardinė SMS žinutė, kurioje yra suklastotas siuntėjas, ir raginimas atidaryti SMS žinutėje nuorodą ir prisijungti prie toje nuorodoje nurodyto tinklapio. „Visus raginame operatyviai informuoti Nacionalinį kibernetinio saugumo centrą apie gautas įtartinas žinutes ir nuorodas elektroniniu paštu: cert@nksc.lt. Operatyvumas yra svarbus, kad NKSC patikrinę praneštus atvejus kuo greičiau įtrauktų…
„Telia“ vienintelė tęsia mobiliojo ryšio nuolaidas Ukrainoje
„Telia“ iki rudens tęsia sumažintus mobiliojo ryšio tarifus tarp Ukrainos ir Lietuvos. Bendrovė pastebi kartais išaugusius lietuviškų numerių duomenų ir skambučių srautus Ukrainoje – tai gali būti siejama su intensyvia Lietuvos savanorių pagalba vežant į Ukrainą žmonėms ir kariams reikalingus dalykus. „Telia“ 1 GB Ukrainoje kainuos 2 eurus, kai standartinė kitų Lietuvos operatorių duomenų kaina pakilo dešimtimis kartų. „Telia“ statistika rodo, kad mobiliųjų duomenų vartojimas Ukrainoje šių metų gegužės mėnesį išaugo net penkis kartus palyginus su praėjusių metų tuo pačiu mėnesiu pernai. Ši tendencija išlieka ir birželio mėnesį. Skambučiai iš Lietuvos į Ukrainą toliau kainuos nuo 0,06 euro už minutę, o mobilieji duomenys Ukrainoje bus pigesni, nei nustatyta reguliuojama kainodara…
Finansų viceministras M. Liutvinskas: „Peržiūrint ES fiskalines taisykles negalime ignoruoti pasikeitusios geopolitinės situacijos“
Birželio 15-16 dienomis finansų viceministras Liuksemburge dalyvaus Eurogrupės (EG) ir Europos Sąjungos (ES) finansų ministrų (ECOFIN) susitikimuose, kuriuose didžiausias dėmesys bus skiriamas ES ekonominei situacijai, fiskalinių taisyklių peržiūrai ir Kapitalų rinkų sąjungos plėtrai. ECOFIN posėdžio metu vyks diskusija dėl ES fiskalinių taisyklių peržiūros. Ministrai apsikeis nuomonėmis dėl Europos Komisijos (EK) pateikto ir šiuo metu ES Taryboje svarstomo teisės aktų projektų paketo. „Siekiame, kad peržiūrėtos ES fiskalinės taisyklės lemtų realistišką skolų mažėjimą aukšto įsiskolinimo valstybėse bei padėtų tokioms šalims kaip Lietuva išlaikyti tvarų skolos lygį. Bendros taisyklės turi būti patikimos, skaidrios ir sudaryti sąlygas stiprinti ekonomikos augimo potencialą. Fiskalinės taisyklės taip pat negali ignoruoti pasikeitusios geopolitinės situacijos – turime sukurti prielaidas…
Pasaulinės vėjo dienos proga atkreipė dėmesį į vėjo energetikos pasiekimus Lietuvoje
Birželio 15 d. minima Pasaulinė vėjo diena, skirta atkreipti dėmesį į vėjo energetikos reikšmę bei jos galimybes keisti ilgą laiką naudotas energetikos sistemas ir prisidėti prie klimato krizės sprendimo mažinant anglies dioksido išmetimą į aplinką. Lietuvos vėjo elektrinių asociacija (LVEA) apžvelgia 9 svarbiausius vėjo energetikos Lietuvoje faktus, kuriuos fiksuoja nuo praėjusių metų vėjo dienos. 1. Lietuvoje vėjo elektrinių instaliuota galia viršijo 1 gigavatą (GW) Vėjo energetikos plėtra Lietuvoje įgauna pagreitį – 2022 metais šalyje instaliuota apie 370 megavatų (MW) naujų vėjo elektrinių pajėgumų. Metų pabaigoje bendra šalyje instaliuota galia siekė 946 MW. Šiemet jau peržengta ir 1 GW riba. Šiuo metu Lietuvoje yra apie 40 vėjo elektrinių ir hibridinių parkų…
VVTAT VIADA degalinių tinklui skyrė baudą
Valstybinė vartotojų teisių apsaugos tarnyba atlikdama naftos produktų rinkos priežiūrą praėjusiais metais VIADA tinkle atliko 7 patikrinimus, iš kurių viename buvo nustatyta neatitikimų – paėmus dyzelino mėginį jame buvo rasta įstatymuose numatytų reikalavimų neatitinkantis biodegalų kiekis ir VVTAT degalinių tinklui skyrė 50 000 Eur. baudą. „Tai – pirmas atvejis įmonės istorijoje, kai aptinkamas naftos produkto mėginys su mažesniu nei įstatymuose nustatytu biodegalų kiekiu, dėl ko įmonė jau ėmėsi konkrečių priemonių, kurios leistų tokių nesusipratimų išvengti ateityje. Šiuo atveju susiklostė tokia situacija, kuomet VIADA yra kaltinama dėl trečiųjų asmenų – biopriedo įmaišymo paslaugos teikėjų – veiksmų, kurių įmonė realiai negali efektyviai kontroliuoti. Įsigaliojus Alternatyvių degalų įstatymui ir VVTAT tik nuo 2022 m.…
Pirkėjų verdiktas nesikeičia: geriausias kainas ir toliau randa „Lidl“
Geriausiomis prekių kainomis Lietuvoje ir toliau išsiskiria prekybos tinklas „Lidl“ – tokius rezultatus atskleidžia šių metų gegužę rinkos tyrimų bendrovės „Kantar“ atlikta Lietuvos gyventojų apklausa. Daugiau nei pusė respondentų tvirtina, kad būtent šiame prekybos centre randa geriausias kainas. Be to, ši tendencija nesikeičia jau kuris laikas: „Lidl“ išlaiko lyderiaujančias pozicijas tarp kitų rinkos žaidėjų. Pasak „Lidl Lietuva“ rinkodaros departamento vadovės Kristinos Mažeikytės, išlaikyti geriausias kainas rinkoje, o dalies prekių – netgi atpiginti, buvo nelengvas iššūkis dėl sudėtingo laikotarpio, nulemto tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje augusių maisto ir kitų prekių kainų. „Tai neliko nepastebėta pirkėjų, kurie dabar kaip niekada jautrūs kainų pokyčiams. Be to, žmonės nori ne laikinų akcijų ir pasiūlymų,…
AB „Linas Agro Group“ valdyba patvirtino Dividendų politiką
AB „Linas Agro Group“ valdyba 2023 m. birželio 15 d. patvirtino bendrovės Dividendų politiką. AB „Linas Agro Group“ valdo 70 žemės ūkio verslo ir maisto įmonių grupę. Pagal patvirtintą Dividendų politiką dividendams kasmet siūloma skirti ne mažiau nei 20 proc. nuo konsoliduotojo grupės praėjusių metų grynojo pelno. „Patvirtinta Dividendų politika turėtų prisidėti prie bendrovės vertės didinimo: ji sudarys sąlygas grupei toliau augti ir kartu turėtų patenkinti akcininkų lūkesčius kasmet gauti grąžą“, – sako AB „Linas Agro Group“ finansų direktorius Mažvydas Šileika. Pasak M. Šileikos, turėdama tokį veiklų portfelį, kaip dabar, Bendrovė kasmet sieks generuoti 70–90 mln. dydžio konsoliduotą pelną prieš palūkanas, mokesčius ir nusidėvėjimą (EBITDA) ir pasiekti 12 % grąžą…
Organizmas padėkos: 5 sveikuoliškų kokteilių receptai, kurie nudžiugins skoniu
Vasariška šiluma kelia nuotaiką ir keičia apetitą. Savaime ieškome būdų, kaip greitai ir gardžiai aprūpinti organizmą reikalingomis maistinėmis medžiagomis, jo neapsunkinant. Į pagalbą ateis motina gamta ir puikus sąjungininkas – maišytuvas, kuris per kelias akimirkas paruoš sočius, skanius ir energijos suteikiančius kokteilius. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad jau pastebimi gerokai išaugę įvairių atgaivą nuo karščių suteikiančių produktų pardavimai: arbūzų, ledų, gaiviųjų gėrimų bei vandens. „Įšilus orams pirkėjams norisi ne tik atsivėsinti, bet ir pasirūpinti sveikatai palankia mityba, vengti riebių ir sudėtingai paruošiamų patiekalų. O vasarą maitintis sveikai visai paprasta, nes galime mėgautis gausiu šviežių vaisių, uogų ir daržovių derliumi. Matome, kad atėjus karščiams, stipriai išaugo paklausa…
Kuris pienas draugiškiausias aplinkai: karvės, migdolų, sojų ar avižų?
Avižų, sojų, migdolų – žmonės, kurie vietoj karvės pieno renkasi augalinį, turi daugybę pasirinkimų. Augaliniai gėrimai kasmet patraukia vis gausesnio būrio žmonių dėmesį, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Ji pastebi, kad juos renkasi pageidaujantys įdomesnių skonių, netoleruojantys laktozės ar tiesiog ieškantys tvaresnės alternatyvos įprastam karvių pienui. Visgi, net ir augalinių gėrimų poveikis aplinkai skiriasi – kiekvienas jų turi savų privalumų ir trūkumų, į kuriuos verta atsižvelgti renkantis tvariausią variantą. „Metai po metų stebime, kad augalinės kilmės produktų pagrindu gaminamų gėrimų paklausa nuosekliai auga. Tą lemia ne tik susidomėjimas tvarumu, ekologiška produkcija, bet ir vis besiplečiantis šių gėrimų asortimentas: pirkėjai gali rinktis pagamintus iš kelių rūšių riešutų, sojų,…