Nors keletą mėnesių stengėmės išnaudoti kiekvieną progą maistą gaminti lauke, lietingu oru gera sugrįžti ir į jaukią virtuvę, kur galime nustebinti artimuosius ypatingu rytietišku patiekalu. Nors troškinamas ilgiau, šis receptas nereikalauja nuolatinės puodo priežiūros. Be to, dažniausiai užkandžiui kramsnojami riešutai čia maloniai atsiskleis savitu skoniu. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad riešutų galime skanauti nors ir kasdien, tačiau jie gana kaloringi, tad 30 gramų normos geriau neviršyti. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria rinktis „Rimi“ privačia etikete pažymėtus graikinius riešutus – jie šiuo metu pigesni, tad sutaupysite. Trys itin vertingos riešutų rūšys Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, nors dažniausiai perkame savo…
Pirmą kartą su šeima Turkijoje atostogavęs Laurynas – apie išskirtinį poilsį ir didžiausią įspūdį vaikams palikusias pramogas
Ne paslaptis, kad kelionės į Turkiją – jau daugelį metų vienos populiariausių tarp lietuvių. Jos išsiskiria ne tik savo komfortu bei aukščiausio lygio poilsiu, bet ir gamtinėmis, kultūrinėmis, pažintinėmis patirtimis bei prieinamomis kainomis. Tuo įsitikino su šeima Turkijoje šią vasarą atostogavęs Laurynas. Kasmet vis naują užsienio šalį aplankantis keliautojas šįkart pasirinko Turkijoje esantį Beleko kurortą. Nustebintas patogumų ir pramogų šeimai, Laurynas teigia, kad į šią šalį ateityje planuoja sugrįžti dar kartą ir dalijasi naudingais patarimais, ką verta žinoti iš anksto planuojant atostogas Turkijoje. Kelionėms su kūdikiu Turkija puikiai pritaikyta Atostogos su kūdikiu – didelis iššūkis, reikalaujantis kantrybės ir planavimo. Tokioje kelionėje turi būti suderinta viskas – nuo kūdikio lovos kambaryje,…
Apie apsaugos automatizavimo galią – svarbiausiame saugumo renginyje „Nordic SecTech Summit 2023"
Rugsėjo 21 d. Latvijos sostinėje Rygoje įvyks svarbiausia saugumo technologijų konferencija regione, subursianti šios srities profesionalus ir novatorius iš visos Šiaurės Europos. Pagrindinis dėmesys konferencijoje „Nordic SecTech Summit 2023“ bus skiriamas regiono saugumo rizikos mažinimui bei įmonių saugumo procesų automatizavimui. Joje savo produktus išsamiai pristatys daugiau nei 15 pasaulyje pirmaujančių saugumo technologijų gamintojų. Ekspertai dalinsis kibernetinio ir fizinio saugumo, stebėjimo sistemų, naujovių draudimo pramonėje įžvalgomis ir patirtimi. Pranešimus skaitys NATO strateginės komunikacijos kompetencijos centro vadovas Jānis Sārts, Latvijos kompanijos „State Real Estate” vyriausiasis apsaugos pareigūnas Oskars Cēris, Danijos privačios krizių valdymo bendrovės „Boardroom@Crisis BV” įkūrėjas Glen C. Schoen, Suomijos saugumo pramonės atstovai ir kiti regionui svarbūs lyderiai. Į antrus metus…
Ieškoma Informacinės visuomenės plėtros komiteto vadovo: paraiškoms pateikti liko savaitė
Ekonomikos ir inovacijų ministerija informuoja, kad liko savaitė pateikti paraiškas jai pavaldžios institucijos – valstybės informacinių ir ryšių technologijų politikos įgyvendinimo lyderės – Informacinės visuomenės plėtros komiteto (IVPK) vadovo pareigoms užimti. Susidomėjusių pretendentų dokumentų laukiama iki š. m. rugpjūčio 16 d. imtinai. Iš naujojo IVPK vadovo tikimasi atsakingumo, iniciatyvumo, nežinybinio požiūrio, atidumo klientų poreikiams. Todėl ieškoma lyderio ir vadybininko, kuris galėtų pakelti IVPK į naują lygmenį – įvaizdžio, procesų valdymo, dalyvavimo politikos formavime, paslaugų kokybės srityse. Naujasis IVPK vadovas turės užtikrinti esamų darbų tęstinumą ir dar labiau sustiprinti šią įstaigą, kurios vykdomų svarbių skaitmeninimo projektų biudžetas sudaro apie 163 mln. Eur. IVPK direktorius gaus konkurencingą atlyginimą: neatskaičius mokesčių, nuo 3…
Perkame pirmąjį išmanųjį telefoną vaikui: 4 aspektai, į kuriuos būtina atkreipti dėmesį
Pasiruošimo mokyklai sezonas šiemet daugeliui vaikų neapsieis ne tik be kuprinės, sąsiuvinių bei pieštukų, bet ir be pirmojo išmaniojo. Tačiau tėvų galvose neabejotinai knibžda dvejonės, kokį telefoną pasirinkti, ką įvertinti prieš perkant ir ar apskritai toks daiktas jų vaikui yra reikalingas. Ekspertai ragina šio įrenginio nepirkti spontaniškai ir pateikia keturis svarbiausius aspektus, į kuriuos vertėtų atsižvelgti prieš mažajam atveriant vartus į mobilųjį ryšį. „Priežasčių, kodėl vaikui reikėtų išmaniojo, ilgai galvoti nereikia. Jis padeda tėvams rūpintis savo atžalos saugumu, stebint jo buvimo vietą, prireikus leidžia susisiekti ir praverčia mokymosi procese. Vis dėlto svarbu suprasti, kad vaiko poreikiai smarkiai skiriasi nuo suaugusiojo, todėl renkantis pirmąjį telefoną reikia įvertinti jaunuolio amžių, svarbiausius įsigijimo…
„Citadele“ tyrimas: Lietuviai labiausiai iš visų Baltijos šalių linkę investuoti į „žaliojo kurso“ projektus
Daugiau nei trečdalis apklaustųjų visose Baltijos šalyse sako, kad jiems svarbu, arba bent iš dalies svarbu, jog jų investuojamos lėšos būtų panaudotos žaliosioms iniciatyvoms finansuoti. Dešimtadaliui lietuvių šis aspektas – labai svarbus, rodo liepos mėnesį „Citadele“ banko užsakymu „Norstat“ atlikta apklausa. 10 proc. apklaustųjų Lietuvoje nurodė, jog jiems labai svarbu, kad investuojami pinigai būtų skirti finansuoti „žaliojo kurso“ projektams. Dar 27 proc. apklausos dalyvių nurodė, jog atkreipia dėmesį į investicijų tvarumą. Estijoje ir Latvijoje žaliųjų iniciatyvų finansavimas labai svarbus 3 proc. respondentų. Gana svarbia investavimo kryptimi tai laiko dar 21 proc. Estijos ir 29 proc. Latvijos apklaustųjų. Labiausiai investavimo į „žaliojo kurso“ projektus svarbą visose Baltijos šalyse pabrėžė jauniausi –…
Netikėti skonių deriniai iš nebrangių produktų: išbandykite 3 netradicines idėjas
Braškės ir šokoladas, mocarela ir pomidoras, riešutinis sviestas ir džemas – kai kurie maisto deriniai jau yra virtę legendiniais. Dar prieš porą dešimtmečių tikriausiai ne vienas būtų ir įtariai žiūrėjęs į arbūzo, fetos ir mėtų kombinaciją, tačiau dabar šios salotos vasarą karaliauja ir ant lietuvių stalų. Kokie dar deriniai galėtų virsti kultiniais? Prekybos tinklas „Iki“ dalijasi 3 nebrangiomis idėjomis, kurie taps naujais gastronominiais atradimais. „Pastarųjų metų pirkėjų elgsenos tendencijas galima apibūdinti trimis žodžiais: pigiau, sveikiau ir įdomiau. Ir jie vienas kitam neprieštarauja: sumaniai apsiperkant, galima ir pasirūpinti subalansuota mityba, ir savo piniginės gerove, ir nustebinti artimuosius gurmaniškais patiekalais“, – sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Viskas prasidėjo, kai…
Pirmojo pusmečio finansiniai rezultatai: Lietuvos oro uostų pelną augina tiek aviacinės, tiek neaviacinės paslaugos
Pirmąjį 2023 m. pusmetį Lietuvos oro uostų finansiniai rodikliai kilo aukštyn. Tam įtakos turėjo ir itin aktyviai prasidėjęs vasaros skrydžių sezonas, ir sėkmingai suvaldytos augančios sąnaudos. Šių metų sausio-birželio mėn. bendrovės pajamos siekė 29,6 mln. eurų ir buvo 42 proc. didesnės negu tuo pačiu laikotarpiu pernai. Grynasis bendrovės pelnas perkopė 6,1 mln. eurų ribą. Didžiąją dalį, apie du trečdalius Lietuvos oro uostų pajamų, šiemet sudarė aviacinės veiklos pajamos. Šios pajamos, palyginti su pernai metų pirmuoju pusmečiu, šiemet buvo 7,4 mln. didesnės ir siekė beveik 20 mln. eurų. Pasak Lietuvos oro uostų finansų vadovės Indrės Kunigėlytės, tai atspindi aviacijos rinkos atsigavimą ir įsibėgėjimą, kurį signalizuoja Lietuvos oro uostuose išaugęs keleivių skaičius,…
Vienu atostogų rūpesčiu mažiau: Palangos, Karklės ir Biršono kurortuose jau veikia naujos kartos 5G ryšys
Net trijuose poilsiautojų pamėgtuose Lietuvos kurortuose – Palangoje, Karklėje ir Birštone – atostogauti tapo dar lengviau ir maloniau, nes juose jau veikia naujos kartos 5G ryšys. „Bitė Lietuva“ aktyviai ir nuosekliai plečia 5G tinklą, statydami naujas ryšio stotis visoje Lietuvoje. Poilsiautojams ir miestų gyventojams tai užtikrina dar greitesnį, stabilesnį ir plačiau veikiantį 5G ryšį. Gerokai aukštesnė ryšio kokybė netrukus atkeliaus ir į lietuvių pamėgtas Kunigiškes. „Šiandien visoje Lietuvoje iš viso veikia jau pusketvirto šimto naujos kartos 5G ryšio stočių. Tai reiškia, jog greičiausiu ir stabiliausiu „Bitės“ 5G ryšiu jau gali naudotis daugiau kaip 1,2 mln. Lietuvos gyventojų. Liepą naujos kartos ryšio stotis pastatėme dar trijuose atostogautojų pamėgtuose kurortuose – Palangoje,…
Pamirškite, ką seniau žinojote apie grybų paruošimą: atskleiskite tikrąjį miško gėrybių skonį
Po ilgos dienos, praleistos grybaujant, laukia surinktų gėrybių valymas ir ruošimas. Norint, kad grybai išlaikytų savo tekstūrą ir paskleistų kvapnų aromatą, vertėtų atsisakyti nusistovėjusių gamybos būdų. Anot grybų pasaulio edukatorės Aurelijos Plūkės, surinktus grybus reikėtų ruošti atsižvelgiant į jų rūšį. Be to, nemažiau svarbu, kaip yra renkami grybai. A. Plūkė pažymi, kad svarbu rastus grybus dėti į orui pralaidžią pintinę ir nemesti jų į ankštą indą. Tiesa, netrūksta ieškančių ir jau paruoštų miško gėrybų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos teigimu, grybai nepraranda savo populiarumo – tai rodo išaugusi paklausa. Svarbu išlaikyti tvirtą grybo struktūrą Mikologės Aurelijos Plūkės teigimu, grybaujant svarbu nepatingėti ir vietoje nusivalyti rastus grybus: „Jei…