Augantis dėmesys psichikos sveikatai skatina vis daugiau kalbėti apie savivertę – vidinį santykį su savimi, kuris daro įtaką ne tik emocinei būklei, bet ir kasdieniams sprendimams. Žema savivertė neretai yra ir nerimo, nuolatinės savikritikos ir nepasitikėjimo savimi priežastis. Plačiau apie tai, kaip ji formuojasi ir ar ją galima stiprinti, pasakoja Vilniaus psichikos sveikatos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) medicinos psichologė Viktorija Peškaitienė. „Savivertė kyla iš vidaus ir nusako, kaip žmogus vertina save kaip asmenį – kiek jaučiasi vertingas ir pakankamas. Tuo metu pasitikėjimas savimi labiau susijęs su tikėjimu savo gebėjimais konkrečiose situacijose. Žmogus gali būti kompetentingas ir pasitikėti savo įgūdžiais darbe, tačiau viduje vis tiek jaustis nepakankamas“, – aiškina medicinos…
Aktualu pirkėjams: keičiasi dalies „Lidl“ parduotuvių darbo laikas
Rūpinantis pirkėjų patogumu, nuo gegužės 18 dienos keičiasi dalies prekybos tinklo „Lidl“ parduotuvių darbo laikas – duris atvers ir užvers anksčiau arba vėliau nei įprasta. „Anksčiau parduotuvių darbo laikas buvo koreguojamas tik sezono metu, tačiau pastebime, kad vis daugiau pirkėjų renkasi apsipirkti anksti ryte arba vėliau vakare, priklausomai nuo individualių dienotvarkių, darbo grafikų ar laisvalaikio planų. Atsižvelgdami į šiuos pokyčius, nusprendėme koreguoti dalies parduotuvių darbo laiką, kad jis geriau atitiktų skirtingus klientų poreikius. Nuo gegužės 18 dienos keisis dalies „Lidl“ parduotuvių standartinis darbo laikas – vienos jų duris atvers pusvalandžiu anksčiau, kitos dirbs ilgiau“, – pokyčius komentuoja „Lidl Lietuva“ viešųjų ryšių vadovė Lina Skersytė. Vasaros sezonu keisis „Lidl“ parduotuvės Palangoje…
Juras Taminskas: ,,Įjungsime 10 metų neveikiančias vilkikų svarstykles“
Įgyvendinant iniciatyvą „Stop kelių gadinimui“, iš esmės stiprinama sunkiasvorio transporto kontrolė įrengiant platesnį svarstyklių tinklą Lietuvos keliuose. Artimiausiu metu planuojama modernizuoti vieną svarbiausių sunkiasvorio transporto kontrolės taškų Lietuvoje – Klaipėdos stacionarųjį kontrolės postą, įrengiant naują svėrimo sistemą. Šiemet pagrindiniuose kelių ruožuose bus pradėtos įrenginėti ir dinaminės vilkikų svėrimo sistemos, kurių užfiksuoti svorio viršijimai leis išrašyti administracinių nusižengimų protokolus. „Kai kontrolės per mažai, atsiranda spragų, kurios leidžia pažeidimams likti nepastebėtiems. Todėl įjungsime 10 metų neveikusias vilkikų svarstykles. Pradedame nuo Klaipėdos stacionaraus kontrolės posto, kur kasdien juda vilkikų srautai, keliaujantys į Klaipėdos uostą ir iš jo. Šiemet pagrindiniuose keliuose, kur fiksuojamas didžiausias sunkiasvorių automobilių eismas, bus pradėtos diegti ir naujos dinaminės vilkikų…
Aktualu pirkėjams: keičiasi dalies „Lidl“ parduotuvių darbo laikas
Rūpinantis pirkėjų patogumu, nuo gegužės 18 dienos keičiasi dalies prekybos tinklo „Lidl“ parduotuvių darbo laikas – duris atvers ir užvers anksčiau arba vėliau nei įprasta. „Anksčiau parduotuvių darbo laikas buvo koreguojamas tik sezono metu, tačiau pastebime, kad vis daugiau pirkėjų renkasi apsipirkti anksti ryte arba vėliau vakare, priklausomai nuo individualių dienotvarkių, darbo grafikų ar laisvalaikio planų. Atsižvelgdami į šiuos pokyčius, nusprendėme koreguoti dalies parduotuvių darbo laiką, kad jis geriau atitiktų skirtingus klientų poreikius. Nuo gegužės 18 dienos keisis dalies „Lidl“ parduotuvių standartinis darbo laikas – vienos jų duris atvers pusvalandžiu anksčiau, kitos dirbs ilgiau“, – pokyčius komentuoja „Lidl Lietuva“ viešųjų ryšių vadovė Lina Skersytė. Vasaros sezonu keisis „Lidl“ parduotuvės Palangoje…
Futbolo treneris L. Artimavičius įvardijo dažną tėvų klaidą, kai jie bando paskatinti vaiką sportuoti
Šiandien daug tėvų skundžiasi, kad vaikas vietoj kamuolio gainiojimo su draugais vis dažniau laiką leidžia prie ekranų. Tačiau Lietuvos vaikinų U14 rinktinės treneris Lukas Artimavičius, su jaunaisiais futbolininkais dirbantis jau aštuonerius metus, įsitikinęs: nors išmanieji įrenginiai neabejotinai konkuruoja su aktyviu laisvalaikiu, kaltinti vien juos būtų per paprasta. Prekybos tinklo „Iki“ pranešime spaudai jis pasidalijo praktiškais patarimais, kaip vaiką ne tik sudominti sportu, bet ir padėti tą susidomėjimą išlaikyti. Pasak trenerio, per pastaruosius metus ryškiai pasikeitė vaikų kasdienybė: „Kiemo sportas sparčiai nyksta, o vaikų savarankiškas įsitraukimas į fizinę veiklą yra gana žemas. Viena pagrindinių priežasčių – natūralaus judėjimo laisvalaikiu būna vis mažiau, ypač žaidžiant lauke“. L. Artimavičius pripažįsta, kad išmanieji įrenginiai…
Lietuvos bankas atsiveria: naujos patirtys, erdvės ir istorijos
Lietuvos bankas gegužės mėnesį kviečia vilniečius ir miesto svečius iš naujo atrasti centrinį banką. Įprastai uždaros erdvės atsivers per keturis didžiuosius miesto renginius – „Open House Vilnius“, Gatvės muzikos dieną, Muziejų naktį ir Šaltibarščių festivalį. Gatvės muzikos diena: gyva muzika banko kiemelyje Gegužės 16 d. Lietuvos bankas kviečia užsukti į vidinį kiemelį, kuris taps atvira scena gyvai muzikai. Čia išgirsite įvairių žanrų kūrinius – nuo džiazo iki roko. Tai proga patirti įprastai uždarą erdvę kitaip – kaip gyvą, atvirą ir pulsuojančią miesto ritmu. Daugiau apie renginį sužinokite čia. „Open House Vilnius“: architektūra ir istorija iš arti Gegužės 16–17 d. Lietuvos bankas prisijungia prie „Open House Vilnius“ programos ir kviečia apsilankyti viename architektūriškai reikšmingiausių sostinės pastatų. XIX a. pabaigoje pastatyti rūmai,…
Nuo Japonijos iki JAV – „Vičiūnų grupė“ per kelis mėnesius apkeliavo tris žemynus
2026-ųjų metų pradžioje „Vičiūnų grupė“ pasiekė rekordinį tempą – sudalyvauta net 13-oje tarptautinių maisto pramonės parodų, kurios tapo ne tik produktų pristatymo, bet ir strateginių sprendimų platforma. Pasaulį apkeliavę VIČI produktai buvo pristatyti beveik milijonui lankytojų, kurie turėjo galimybę juos paragauti didžiausiose tarptautinėse maisto pramonės parodose visame pasaulyje. Parodų metai be sienų: augimas skirtinguose žemynuose Šių metų parodų maršrutas driekėsi per skirtingus žemynus ir rinkas – nuo Azijos iki Artimųjų Rytų bei Europos širdies. Metai prasidėjo Italijoje, kur įmonė pristatė savo kompetencijas ir individualius sprendimus privačių prekių ženklų vystymui, užmegzdama svarbius kontaktus su regiono partneriais. Vėliau dėmesys persikėlė į Dubajų, kuriame šiemet „Vičiūnų grupė“ dalyvavo pirmą kartą – tai rinka,…
Šį savaitgalį „Akropoliuose“ – didžiųjų nuolaidų dienos „Jamam“
Didžiausia Lietuvoje mažmeninės prekybos akcija „Jamam“ šį pavasarį prekybos ir pramogų centruose „Akropolis“ vyks gegužės 15–17 dienomis. Tris dienas lankytojai galės pasinaudoti specialiais pasiūlymais bei nuolaidomis iki 50 proc. šimtuose parduotuvių ir paslaugų vietų. „Didžiųjų nuolaidų dienos „Jamam“ tapo tradicija, kurios pirkėjai laukia kiekvieną pavasarį ir rudenį. Šis savaitgalis dar kartą primins, kad apsipirkti „Akropolyje“ apsimoka – lankytojų lauks ne tik nuolaidos, bet ir dešimtys tūkstančių dovanų. Siekiame, kad kiekvienas apsilankymas „Jamam“ būtų naudingas visai šeimai“, – sako Paulius Pocius, „Akropolis Group“ rinkodaros ir komunikacijos vadovas. Akcijos „Jamam“ metu Vilniaus, Kauno, Klaipėdos ir Šiaulių „Akropoliuose“ pirkėjų lauks išskirtiniai pasiūlymai ir nuolaidos iki 50 proc. mados, avalynės, grožio, sporto, vaikų prekių,…
Pirmasis darbas vasarą: ką turi žinoti nepilnamečiai ir jų tėvai
Vasarą daugelis mokinių ieško galimybės užsidirbti pirmuosius pinigus, įgyti darbo patirties ar prasmingai praleisti atostogas. Tačiau kartu su sezoninių darbų bumu kasmet išryškėja ir ta pati problema – dalis nepilnamečių vis dar dirba nelegaliai, nesaugiai arba pažeidžiant darbo ir poilsio reikalavimus. Valstybinė darbo inspekcija (VDI) pabrėžia, kad nepilnamečių įdarbinimui taikomi griežtesni reikalavimai nei suaugusiųjų darbui, todėl darbdaviai privalo atsakingai organizuoti darbą, o tėvai ir patys mokiniai – žinoti savo teises. VDI kancleris Šarūnas Orlavičius sako, kad dažniausi pažeidimai kartojasi kasmet, ypač vasaros sezono metu pajūrio kurortuose, maitinimo ir paslaugų sektoriuose. „Dažniausiai susiduriame su nelegaliu arba netinkamai įformintu darbu, darbo laiko pažeidimais bei netinkamomis darbo sąlygomis. Nepilnamečiai kartais dirba be darbo…
IAOS 2026 konferencijos išvakarėse – mokymai apie pažangius statistikos metodus
Tarptautinė oficialiosios statistikos asociacija (IAOS) – pasaulinė organizacija, vienijanti statistikos profesionalus, tyrėjus ir politikos formuotojus, siekiančius gerinti oficialiosios statistikos kokybę ir didinti jos svarbą. 2026 m. gegužės 12–14 d. Vilniuje vyksianti 20-oji IAOS konferencija suburs tarptautinę bendruomenę ir kvies jos atstovus diskutuoti apie duomenų revoliuciją, inovacijas ir jų poveikį šiuolaikinei statistikai. Konferencijos išvakarėse, 2026 m. gegužės 11 d., Vilniaus universiteto Matematikos ir informatikos fakultete vyks specialūs mokymai „Integrating Non-Probability Samples: A Modern Approach to Official Statistics“, skirti pažangiems duomenų integravimo metodams oficialiojoje statistikoje aptarti. Mokymų metu dalyviai gilinsis į neatsitiktinių imčių duomenų integravimo principus, jų taikymą praktikoje bei metodologinius iššūkius. Programoje numatytos keturios teminės sesijos, apimančios skirtingus duomenų šaltinių derinimo…
