Prasidėjus pavasariui daugelis pastebi sumažėjusį darbingumą, energijos stoką ir suprastėjusią miego kokybę. Žiemos metu dažnesni peršalimai bei virusinės ligos silpnina imuninę sistemą, o mažiau įvairi mityba lemia, kad organizmas išnaudoja sukauptas naudingų medžiagų atsargas. Elektrėnų šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytojas Mantvydas Janavičius pažymi, kad pavasaris yra tinkamas metas įvertinti savo sveikatos būklę ir išskiria penkis laboratorinius tyrimus, padedančius nustatyti dažniausias savijautos pablogėjimo priežastis bei susigrąžinti gerą savijautą. Bendras kraujo tyrimas: išsamus organizmo būklės įvertinimas Vienas pirmųjų tyrimų, kurį verta atlikti prasidėjus pavasariui, yra bendras kraujo tyrimas. Jis padeda įvertinti uždegimo požymius, galimą mažakraujystę, vitaminų ar mikroelementų trūkumą, taip pat kraujo krešėjimo ypatumus bei kraujagyslių pažeidimo riziką. Po…
LVAT: Agentūros UAB „Homanit Lietuva“ poveikio aplinkai vertinimas atliktas tinkamai
Lietuvos vyriausiasis administracinis teismas (LVAT) 2026 m. kovo 4 dienos nutartimi panaikino Regionų administracinio teismo sprendimą pagal Pareiškėjo – Pagirių bendruomenės „Medeina“ skundą įpareigoti Aplinkos apsaugos agentūrą iš naujo įvertinti įmonės „Homanit Lietuva“ Vilniaus rajono Pagirių kaime statomos medžio plaušo plokščių gamyklos poveikio aplinkai vertinimo ataskaitą. Šis LVAT sprendimas neskundžiamas. „Šis teismo sprendimas patvirtino, kad Aplinkos apsaugos agentūra įmonės „Homanit Lietuva“ planuojamos ūkinės veiklos (PŪV) – medžio plaušo plokščių gamyklos poveikio aplinkai vertinimo (PAV) ataskaitos vertinimą atliko išsamiai, tinkamai įvertino galimas rizikas ir nustatė sąlygas taršos prevencijai, todėl atliktas vertinimas ir 2022 metų gegužės 13 dieną priimtas sprendimas dėl PŪV atitiko galiojančius teisės aktų reikalavimus. Sprendime nustatytos sąlygos ir poveikio…
„Shopify“ Lietuvoje: kaip „Neopay“ išsprendė pagrindinį e. prekybininkų skaudulį
E. komercija Lietuvoje ir toliau muša rekordus, o verslai ieško vis patogesnių įrankių pritraukti ir išlaikyti klientus. Vienas iš pasaulinių lyderių – platforma „Shopify“ – dėl savo paprastumo ir greičio tampa pirmuoju pasirinkimu daugeliui lietuviškų prekės ženklų. Tačiau iki šiol vietiniai prekybininkai susidurdavo su rimta kliūtimi: globalus įrankis nebuvo pritaikytas unikaliems lietuvių mokėjimo įpročiams. Atvirosios bankininkystės lyderis „Neopay“ skelbia apie oficialų „Shopify“ įskiepį, kuris šią problemą sprendžia iš esmės. Kas tas „Shopify“? Šiuo metu, pagal „Store Leads“ duomenis, Lietuvoje veikia 6 323 „Shopify“ platformą naudojančios el. parduotuvės. Įrankį, kuris leidžia verslui susikurti profesionalią internetinės prekybos vietą per kelias valandas ir be gilių programavimo žinių, renkasi patys įvairiausi verslai: nuo pradedančių,…
Pavasarinis namų tvarkymas: 4 vertingi patarimai, kaip išvengti brangių klaidų
Ryškiau pašvietus kalendorinio pavasario saulei, namuose ima ryškėti per žiemą susikaupę buities pėdsakai, tad daugelis imasi generalinio namų tvarkymo – nuo langų plovimo bei pamirštų kampų valymo iki drabužių spintų revizijos. Tautiečių noras pavasarį pasitikti švariais, gaiviai kvepiančiais namais atsispindi ir pirkinių krepšeliuose. Lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“ šiuo metu stebi augančią švaros prekių paklausą. Sužinokite, kaip tinkamai naudotis šiomis priemonėmis norint išvengti brangių klaidų. Titas Atraškevičius, „Maximos“ atstovas ryšiams su žiniasklaida, sako, kad švaros priemonės pirkėjams aktualiausios pavasarį ir rudenį, kai keičiantis sezonams gyventojai dažniau imasi didesnių namų tvarkymo darbų. Pasak jo, pavasarį susidomėjimas šiomis priemonėmis paprastai būna didžiausias. „Kiekvieną pavasarį stebime augančią švaros prekių paklausą. Pirkėjų krepšeliuose dažniausiai atsiduria…
Aplinkos ministerija 2025 m. valstybei ir verslui sutaupė beveik 12 mln. eurų: atsisakyta perteklinių reikalavimų, mažėja biurokratinė našta
Aplinkos ministerija, peržiūrėjusi svarbiausius teisės aktus, viešajam sektoriui, verslui ir fiziniams asmenims sutaupys apie 11,5 mln. eurų per metus, daugiausia iš visų ministerijų. Tai pavyko pasiekti 2025 m. atsisakius perteklinių reikalavimų ir įdiegus naujas lėšas taupančias informacines sistemas, leidusias sumažinti biurokratinę naštą ir dalį paslaugų perkelti į elektroninę erdvę. „Per metus Aplinkos ministerija įgyvendino svarbius pokyčius ir smarkiai pasistūmėjo į priekį. Pernai sutelkėme dėmesį į miškų apsaugą, tvarios renovacijos skatinimą ir klimato kaitos švelninimą, reikšmingų pokyčių pasiekta statybos sektoriuje ir atliekų tvarkymo srityje. Įgyvendinti pakeitimai leis tiek valstybei, tiek mūsų verslui sutaupyti beveik 12 mln. eurų. Šiemet ir toliau ieškosime būdų, kaip galėtume dar labiau prisidėti prie biurokratinės naštos mažinimo…
Gėlių priežiūros taisyklės, kurias visi pamiršta: viena klaida pražudo puokštę akimirksniu
Kovo 8-oji – viena pirmųjų pavasario švenčių šalyje. Lietuviai šią šventę pamėgę ne tik todėl, kad nori pagerbti moteris, bet ir dėl šiuo laikotarpiu parduotuves užplūstančių gėlių žiedų įvairovės. Prekybos tinklo „Iki“ klientų apklausa atskleidė, kad dauguma pirkėjų renkasi nedideles puokštes ir visuomet pasinaudoja esančiomis nuolaidomis, o daugelis vyrų šią dieną gėles dovanoja nuo dviejų iki penkių moterų. Pirkėjai noriai renkas tulpes, narcizus ir kitas pavasario simboliais tapusias gėles. O kad gėlių spalvos bei aromatas namuose džiugintų ilgiau, nepamirškite kelių svarbių taisyklių. Kovo 8-oji žymi tarptautinę moterų dieną ir yra minima daugiau nei šimte pasaulio šalių. Daug kur ji sutampa su pirmųjų pavasario ženklų sugrįžimu, todėl gėlės tapo natūraliu šios…
Aktualu norintiems sutaupyti: „Iki“ pigiau – ir tulpės, ir tortai Kovo 8-ajai, ir penktadienis su išskirtinai geromis nuolaidomis
Penktadienis – gyventojų itin laukiama diena ne tik dėl to, kad prasideda savaitgalis. Būtent tą dieną prekybos tinkle „Iki“ galioja išskirtinės, ypač didelės akcijos ištisoms produktų kategorijoms. Šįkart net 40 proc. nuolaida nudžiugins šviežių kepinių ir nealkoholinių gėrimų gerbėjus. O dar ir Kovo 8-ajai pritaikytos nuolaidos jau siaučia – tad savaitgalis „Iki“ pirkėjams bus ir pigus, ir šventiškas. Savaitė „Iki“ prasidėjo kaip reikiant: paskelbus daugiau nei 3 tūkst. nuolaidų, nuo pirmadienio gyventojai šluoja „Žemaitijos“ saldžios grietinėlės sviestą su net 60 proc. nuolaida ir į pirkinių krepšelius krauna šviežią kiaulienos sprandinę be kaulo vos už 3,49 Eur/kg. Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad lietuviai puikiai atpažįsta geras kainas. Tad toks…
Ilgaamžiškumo praktikos populiarėja, bet dauguma jų dar nebandė – nuo ko verta pradėti?
Sauna, protarpinis badavimas, šalčio terapija – ilgaamžiškumo praktikos šiandien skamba vis dažniau. Tačiau „Eurovaistinės“ inicijuoto Nacionalinio savijautos indekso (NSI) tyrimo rezultatai rodo, kad dauguma lietuvių jų dar nėra išbandę. Genetikas, ilgaamžiškumo praktikų Lietuvoje pradininkas dr. Vaidas Dirsė sako, kad priežastis paprasta – žmonės dažnai pasimeta tarp patarimų ir nežino, nuo ko pradėti. Gyventi ilgiau ir sveikiau – nori visi. Bet ką iš tiesų daryti – žino mažai kas. NSI duomenys rodo, kad net 58 proc. Lietuvos gyventojų nėra išbandę nė vienos ilgaamžiškumo praktikos, galinčios padėti gyventi ne tik ilgiau, bet ir kokybiškiau. „Ilgaamžiškumas dažnai suvokiamas kaip sudėtingų procedūrų ar brangių papildų sritis. Tačiau mūsų tyrimas rodo, kad esminė problema –…
Pajūryje – metas, kai pakrantėje pasirodo ruonių jaunikliai: kaip elgtis pastebėjus ruoniuką ir kaip atpažinti, kada jiems reikia pagalbos?
Pavasaris gamtoje – naujos vados metas, todėl kasmet Lietuvos pajūryje pastebima dešimtys Baltijos pilkųjų ruonių jauniklių. Kol vieni jų jūros krante tiesiog ilsisi, kitiems gali prireikti intensyvaus gydymo, slaugymo ir reabilitacijos. Lietuvos jūrų muziejaus ir „Lidl“ tvarumo specialistai įspėja, jog pastebėjus pakrantėje ruoniuką, svarbiausia žinoti, kaip elgtis, kad gera valia netaptų žala. Ankstyvas pavasaris Lietuvos jūrų muziejaus Baltijos jūros gyvūnų reabilitacijos centro darbuotojams – tikras darbymetis. Kasmet reabilitacijos centrą papildo bent po keliolika sužeistų ir nusilpusių ruonių jauniklių. „Pilkųjų ruonių jaunikliai gimsta vasario–kovo mėnesiais, o ruonės juos globoja vos kelias savaites. Pasibaigus žindymui, ruoniukas lieka vienas ir pradeda mokytis gyventi savarankiškai – plaukti, nardyti ir maitintis. Po pirmųjų bandymų jūroje…
„Iki“ Vilniuje atidarė dar vieną visiškai naują parduotuvę – pirmąją šiame besikeičiančiame rajone
Prekybos tinklas „Iki“ ketvirtadienį, kovo 5-ąją, Vilniuje atidarė naują parduotuvę. Naujai pastatyta 2 širdelių formato parduotuvė duris atvėrė Burbiškėse, adresu Burbiškių g. 31. Patogesnei gyventojų kasdienybei tinklas investavo arti 0,9 mln. eurų. Naujoje parduotuvėje „Iki“ siūlys platų kokybiškų prekių asortimentą bei daugiau nei 3 tūkst. nuolaidų, o atidarymo proga tik šioje parduotuvėje ribotą laiką galioja ir specialios akcijos. „Nuolat rūpinamės, kad pirkėjai apsipirkti galėtų kuo patogiau, todėl naujas parduotuves atidarome ten, kur jos bus ypač naudingos. Vilniaus Burbiškės pastaruoju metu atgimsta iš naujo, čia kyla nauji pastatai ir keliasi naujakuriai. Matėme, kad rajone trūko patogių apsipirkimo vietų, todėl intensyviai plėsdami tinklą, investavome ir čia. Naujoje parduotuvėje vietos gyventojai galės greičiau…
