Atsakingas nėštumo planavimas – tai sąmoningas pasiruošimas vienam iš svarbiausių įvykių gyvenime dar iki pastojimo. Jo tikslas – užtikrinti kuo geresnę būsimos mamos sveikatą ir sudaryti palankiausias sąlygas sveikam vaisiaus vystymuisi. Moksliniai tyrimai rodo, jog daugiau nei pusė nėštumų įvyksta neplanuotai, todėl reprodukcinio amžiaus moters sveikata turėtų būti vertinama ne tik tada, kai ji aktyviai planuoja nėštumą. Anot Vilniaus diagnostikos ir chirurgijos klinikos „Meliva“ Akušerijos ir ginekologijos centro gydytojos akušerės-ginekologės med. dr. Živilės Sabonytės-Balšaitienės, kuo geresnė moters sveikata iki pastojimo, tuo mažesnė nėštumo komplikacijų rizika ir palankesnės sąlygos būsimo kūdikio vystymuisi. „Paradoksalu, tačiau daugelis moterų savo sveikata aktyviau rūpintis pradeda tik sužinojusios, kad laukiasi. Vis dėlto svarbiausi vaisiaus vystymosi procesai…
Birželio mėnesio finansų rinkų apžvalga: nafta atpigo iki vasario žemumų, bet naftos tranzitas Hormūzo sąsiauryje lieka apribotas
Komentuoja Vytenis Lapinskas, „Luminor investicijų valdymas“ fondų valdytojas Birželį JAV ir Iranas pasirašė oficialų savitarpio supratimo memorandumą ir sutarė per 60 dienų pasiekti galutinį susitarimą. Rinkos šias naujienas iškart įvertino teigiamai: naftos kaina priartėjo prie prieš konfliktą buvusio lygio, o obligacijų palūkanų normos mažėjo. Akcijų rinkoms birželis taip pat buvo teigiamas, tačiau seniesiems lyderiams – „Stebuklingojo septyneto“ kompanijoms – mėnuo nebuvo palankus. JAV akcijų rinkoje sėkmingai sužibo nauja Elono Musko sukurta žvaigždė – „SpaceX“. Apibendrinant, bendras antrojo ketvirčio akcijų rinkų rezultatas buvo geriausias nuo 2020 m. Oficialių derybų pradžia Vidurio Rytuose, bet velnias slypi detalėse JAV ir Iranas birželį pasirašė savitarpio supratimo memorandumą, kuriuo įsipareigojo nutraukti karinius veiksmus ir pradėti…
Skirta viena didžiausių BDAR baudų Lietuvoje – kuo tai primena Registrų centro skandalą
Komentaro autorė: Asta Macijauskienė, advokatų kontoros WIDEN partnerė, advokatė, duomenų apsaugos, intelektinės nuosavybės ir IT teisės praktikos vadovė 2026 m. birželio 19 d. Valstybinė duomenų apsaugos inspekcija (VDAI) priėmė sprendimą, kuris turėtų tapti perspėjimu visam Lietuvos verslui ir viešajam sektoriui: UAB „InMedica“ (perėmusiai UAB „Kardiolita“ teises ir pareigas) paskirta 450 000 EUR administracinė bauda už Bendrojo duomenų apsaugos reglamento (BDAR) pažeidimus. Tai – viena didžiausių baudų, kada nors skirtų Lietuvoje pagal BDAR, ir ji iš esmės kyla iš techniškai paprastos, bet sistemiškai ignoruojamos spragos: nebuvo kelių veiksnių autentifikavimo (MFA). Kas nutiko ir kodėl skirta bauda VDAI sprendimas apima du atskirus asmens duomenų saugumo pažeidimus. Pirmasis įvyko 2024 m. rugsėjį, kai…
Užsienyje gyvenantiems Lietuvos piliečiams aiškus priminimas: pilietybė suteikia teisių ir įpareigoja
Komentaro autorė: Monika Misiūnienė, advokatų kontoros WIDEN asocijuota partnerė, advokatė Daugeliui žmonių dviguba pilietybė ir gyvenimas užsienyje atveria platesnius asmeninius ir profesinius horizontus. Tačiau šios laisvės yra susijusios su įstatymuose tvirtai įtvirtintomis pareigomis. Pilietybė – tai ne tik tapatybės ar teisinio statuso klausimas, bet ir su saugumu susijusios pareigos. Tai ypač svarbu tais atvejais, kai Lietuvos pilietis nori dirbti užsienio valstybės institucijoje arba, jam gyvenant užsienyje, yra įtrauktas į Lietuvos karo prievolininkų sąrašus. Šiandien galiojanti teisinė sistema yra griežta. Ir nors 2026 m. planuojami teisės aktų pakeitimai gali supaprastinti kai kurias procedūras (jei juos patvirtins Seimas, jie turėtų įsigalioti 2026 m. spalio 1 d.), vienas principas lieka nepakitęs: iš Lietuvos…
Vaizdo žaidimai persikelia į Lietuvos kariuomenės poligonus: numatyta pasaulinė realybės žaidimo „Vėliava“ premjera
Rūdninkų kariniame poligone baigtas filmuoti naujas originalus realybės žaidimas „Vėliava“ (angl. The Flag), kuriame vaizdo žaidimų logika perkeliama į realų pasaulį. Lietuvos kariuomenės poligonuose nufilmuotas projektas taps pirmuoju pasaulyje šio formato sezonu. „Telia“ užsakymu kuriamą realybės žaidimą sugalvojo lietuvių prodiuserių kompanija „Elitaz“ kartu su britų kūrėjais „Black Book Media“, o jo pasaulinis debiutas šį rudenį įvyks Lietuvoje – išskirtinai per „Telia Play“. „Vėliava“ – tai sužaidybintos realybės žaidimas, kuriame dalyviai kovoja dėl 50 000 eurų prizo. Formato kūrėjus įkvėpė taktinių vaizdo žaidimų logika, tačiau visi sprendimai ir jų pasekmės čia vyksta realiame pasaulyje. Į komandas suskirstyti dalyviai varžysis tarpusavyje atlikdami užduotis, kuriose reikės ne tik fizinės ištvermės, bet ir strateginio…
„Lidl“ buria komandą naujai parduotuvei Vilniuje, Perkūnkiemyje: prisijungusiems darbuotojams – 600 eurų priedas
„Lidl Lietuva“ pradeda rinkti komandą naujai parduotuvei Perkūnkiemyje, Vilniuje. Įmonė savo darbuotojams siūlo motyvuojantį ir konkurencingą atlyginimą, platų papildomų naudų paketą, o naujai prisijungusiems – ir solidų, net 600 eurų, finansinį priedą. Perkūnkiemyje atidaromoje „Lidl“ parduotuvėje bus sukurta apie 30 naujų darbo vietų. Šiuo metu ieškoma darbuotojų pardavėjo pozicijai. Prie komandos kviečiami prisijungti ir tie, kurie dar neturi darbo patirties prekyboje, kadangi atrinktiems kandidatams bus suteikti išsamūs teoriniai ir praktiniai mokymai. Darbuotojams, prisijungsiantiems prie šios parduotuvės komandos, bus skiriamas papildomas 600 eurų priedas: po pirmojo darbo mėnesio jie gaus 200 eurų vertės „Lidl“ dovanų kortelę, o po trijų ir šešių mėnesių – po 200 eurų piniginę premiją neatskaičius mokesčių. Kandidatuoti…
Saugus maisto laikymas ir gabenimas vasarą: pasitikrinkite, ar viską darote tinkamai
Lietuvoje įsitvirtinus vasariškiems orams, žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ primena, kad karštomis dienomis net ir trumpas maisto produktų buvimas tiesioginiuose saulės spinduliuose gali turėti įtakos jų šviežumui, skoniui ir saugai. Dėl šios priežasties prekybos tinklas dalijasi naudingais patarimais, kurie padės išlaikyti maistą šviežią tiek keliaujant iš parduotuvės namo, tiek produktus laikant šaldytuve. Kurie produktai karštyje genda greičiausiai? Jautriausi temperatūros pokyčiams yra pieno produktai ir greičiau gendantys padažai, pavyzdžiui, majoneziniai ar jogurtiniai, kuriems būtina nuolatinė vėsi temperatūra. Ypatingo dėmesio karštomis dienomis reikia ir šviežiai mėsai bei žuviai. Jei kelionė iš parduotuvės namo užtrunka ilgiau, šiuos produktus verta vežti šaltkrepšyje ar izoliaciniame maišelyje, o grįžus namo kuo greičiau padėti į šaldytuvą. Vasarą…
Ar po dešimties metų dar eisime į banko skyrių? Ekspertas paaiškino, kokių pokyčių galima tikėtis
Didžioji dalis gyventojų šiandien bankinius klausimus sprendžia neišeidami iš namų, o į fizinį banko skyrių užsuka vis rečiau. „Citadele“ banko užsakymu atlikta apklausa rodo, kad per pastaruosius tris mėnesius banko skyriuje lankėsi vos ketvirtadalis lietuvių, o didžioji dauguma jauniausių klientų kasdienes finansines paslaugas įprastai valdo mobiliajame telefone. Vis dėlto ekspertai mano, kad bankų skyriai ateityje neišnyks, tačiau jų laukia neišvengiami pokyčiai. Finansus valdo internete Apklausos duomenimis, per pastaruosius tris mėnesius fiziniame banko skyriuje lankėsi 24 proc. apklaustųjų. Dažniausiai į skyrius užsuka vyresni gyventojai – tarp 60–74 metų respondentų tokių yra trečdalis, o tarp 30–39 metų amžiaus žmonių – tik 19 proc. Kasdieniams finansiniams reikalams gyventojai dažniausiai renkasi skaitmeninius kanalus. Net…
Agnė Duksienė paskirta „EMBank“ valdybos nare ir vyriausiąja atitikties pareigūne
„European Merchant Bank“ („EMBank“) stiprina atitikties, valdysenos, pinigų plovimo ir teroristų finansavimo prevencijos sritis. Agnė Duksienė tapo banko valdybos nare ir vyriausiąja atitikties pareigūne. Finansų sektoriuje ji dirba daugiau nei 18 metų. Prieš prisijungdama prie „EMBank“, A. Duksienė ėjo „Artea“ banko Teisės, atitikties ir prevencijos tarnybos vadovės pareigas, taip pat buvo banko valdybos narė ir vyriausioji atitikties pareigūnė. Anksčiau ji dirbo specializuoto banko „GF bankas“ Teisės ir atitikties departamento direktore bei ėjo Atitikties pareigūnės pareigas. A. Duksienė yra sukaupusi daug patirties prižiūrint strateginius projektus, susijusius su banko licencijavimu, įsigijimo projektais, naujų bankinių ir finansinių nusikaltimų prevencijos sistemų diegimu. Per savo karjerą ji formavo ir įgyvendino atitikties bei finansinių nusikaltimų prevencijos…
Karšti orai gali sugadinti siuntą paštomate: kaip apsaugoti vaistus, kosmetiką ir elektroniką
Per karščius paštomate paliktos prekės gali greitai prarasti kokybę. Vaistai, kosmetika, elektronika ar kvepalai įkaitusiame paštomate gali tapti nebetinkami naudoti. Tai aktualu daugumai pirkėjų – tarptautinio „DPD“ tyrimo „E. Barometras“ duomenimis, paštomatus kaip įprastą pristatymo vietą renkasi 78 proc. nuolatinių Lietuvos e. pirkėjų. „Vasarą ne visi įvertina, kad vaistai, kosmetika, elektronika, kvepalai ar buitinė chemija yra itin jautrūs temperatūrai. Esant daugiau nei 30 laipsnių, šie daiktai gali prarasti veiksmingumą ar net tapti nesaugūs vartoti, jei ilgai lieka įkaitusiame paštomate“, – sako „DPD Lietuva“ komunikacijos vadovas Tomas Vaišvila. 1. Ne visos prekės yra atsparios karščiui Labiausiai karštyje nukenčia kosmetika bei veido ir plaukų priežiūros priemonės – jos gali pakeisti spalvą ir…
