• Sportas

    Geros savijautos mėnesio proga – trenerės patarimai, kaip būti fiziškai aktyvesniems pavasarį ir nepakenkti sau

    Atėjus pirmosioms saulėtoms ir šiltoms pavasario dienoms, dažnai norime pradėti gyventi aktyviau. Pagal prekybos tinklo „Rimi“ atliktą apklausą, maždaug 45 proc. lietuvių savo sveikatą vertina vidutiniškai, blogai arba labai blogai*. Be to, metų laikų kaita lemia neigiamus pasikeitimus mūsų kasdienybėje: turime mažiau energijos nei įprastai, todėl verta skirti daugiau dėmesio savijautos gerinimui. Tarptautiniu „Top darbdavio“ sertifikatu šiemet įvertintas prekybos tinklas „Rimi“, tęsdamas Geros savijautos mėnesio tradiciją, didelį dėmesį skiria ne tik emocinei, bet ir fizinei darbuotojų sveikatai: darbuotojai kviečiami dalyvauti virtualiuose seminaruose, daryti mankštas, kvėpavimo pratimus bei treniruotes su specialistais. Apie aktyvumo svarbą pavasarį daugiau pasakoja fizinio pasirengimo ekspertė ir sertifikuota „Impuls“ trenerė Eglė Graževičiūtė. Pavasario sezonas paveikia mus tiek…

  • Darbas ir karjera

    „McDonald’s“ Lietuvoje investuos beveik 500 tūkst. eurų į rūpinimąsi darbuotojais ir įdarbins 150 naujų žmonių

    Darbo aplinka ir įmonės vidaus kultūra Lietuvos gyventojams tampa vis svarbesniais veiksniais renkantis darbo vietą, rodo pirmaujančio restoranų tinklo „McDonald’s“ kartu su „PricewaterhouseCoopers“ („PwC“ Lietuva)* atliktas tyrimas. Darbo aplinka yra svarbi daugiau nei 97 procentams respondentų Lietuvoje, o įmonės vizija, vertybės ir kultūra – daugiau nei 89 procentams apklausos dalyvių. „Sąlygos, kurių darbo ieškantis asmuo tikisi iš darbovietės, keičiasi, ir tam didžiausią įtaką daro tokie veiksniai kaip pandemija, hibridinis darbo modelis, taip pat pasauliniai ekonominiai ir politiniai svyravimai. Nors darbo užmokestis yra svarbus veiksnys renkantis būsimą darbo vietą, jis nėra vienintelis, į kurį žmonės atsižvelgia – potencialūs darbuotojai vis labiau vertina įmonės viziją, vertybes, vidinę kultūrą ir darbo aplinką. Rūpesčiu…

  • Virtuvė, receptai

    Egzotiška penktadienio vakarienė: indiškas dalas su lęšiais visai šeimai nekainuos nė 5 eurų

    Spalvingas lęšių troškinys – dalas – atkeliavo į mūsų kraštus iš egzotiškosios Indijos. Šio patiekalo gamyba suteikia progą panaudoti rečiau namuose vartojamus produktus. Spalvingam troškiniui tinka tokie prieskoniai kaip ciberžolė, kuminas, imbieras, o gaivos suteikia špinatai. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pastebi, kad dažnai mūsų racione nėra pakankamai ankštinių kultūrų, o lęšiai kaip tik turtingi folio rūgštimi. Be to, juos tinka valgyti kaip garnyrą ar kaip atskirą patiekalą. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad ankštinės daržovės yra ir pigesnė alternatyva kiaušiniams ar mėsai. Lęšiai – veganams, vegetarams, visavalgiams Nors Lietuvoje kaip garnyras labiausiai mėgstamos bulvės, lęšiai tampa sveikatai palankesniu jų pakaitalu, kai…

  • Technologijos

    Gerai apsvarstykite, ką renkatės rodyti „BeReal“ soc. tinkle: jūsų nuotraukos čia kaupiamos net kelerius metus

    Darbo kompiuterio ekranas, namų aplinka, gal net intriguojančios nuotraukos iš vakarėlio – kokiu turiniu esate pasidaliję populiariame socialiniame tinkle „BeReal“? Skaitmeninės rinkodaros agentūros „OnlineOptimism“ duomenimis, šiuo metu aplikacija kasdien aktyviai naudojasi daugiau nei 10 mln. vartotojų visame pasaulyje. Tačiau Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas, įspėja, kad vertėtų gerai įsivertinti, kokį turinį ten keliate – programėlė kaupia jūsų nuotraukas. „Kai ateina pranešimas fotografuotis, „BeReal“ aplikacija naudoja abi jūsų kameras. Priekine kamera fotografuojate save, o galine – savo aplinką tuo metu. Kadangi fotografavimosi laikas ribotas, kartais galite visai nesusimąstyti, jei į nuotrauką patenka kas nors labai asmeniško. Dabar aiškėja, kad iš tikrųjų programėlė kaupia visas jūsų nuotraukas. Jeigu nuotraukos iš šios…

  • Kelionės

    Preliminarūs „Novaturo“ kovo rezultatai: užtikrintas pirmasis ketvirtis, didinama kelionių pasiūla

    Baltijos šalių turizmo rinkos lyderė „Novaturo“ grupė šių metų kovą fiksuoja 13,8 mln. eurų pajamų – 27 proc. daugiau nei 2022 m. šį mėnesį, kai jos siekė 10,9 mln. eurų. Įmonė aptarnavo apie 15,5 tūkst. klientų, o tai reiškia, kad jų skaičius išaugo 9,7 proc. arba 1,4 tūkst. keleivių, lyginant su atitinkamu laikotarpiu pernai. „Pirmajį šių metų ketvirtį baigiame solidžiais pardavimų rezultatais. Keliautojų skaičiumi ir sugeneruotomis pajamomis pagerinome 2022 m. rezultatus, o 15,5 tūkst. keleivių šį kovą yra didžiausias aptarnautų klientų skaičius per kovą visoje „Novaturo“ istorijoje, vertinant 23 veiklos metus. Tai pasiekti padėjo klientų lūkesčius atitinkanti kelionių pasiūla ir aukštas lėktuvų užpildymas, kuris kovo mėn. siekė 97 proc.“, –…

  • Verslas

    Finansų ministrė susitikime su JAV Iždo sekretorės pavaduotoju: „Turime užkardyti sankcijų apėjimo kelius“

    Vašingtone viešinti finansų ministrė Gintarė Skaistė susitikime su Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) Iždo departamento sekretorės pavaduotoju Wally Adeyemo pažymėjo būtinybę plėsti sankcijas tiek rusijai, tiek Baltarusijai bei užkardyti sankcijų apėjimo kelius. „Su Vakarų partneriais turime ir toliau stiprinti sankcijas agresorėms rusijai ir Baltarusijai bei rūpintis jų efektyviu praktiniu įgyvendinimu. Šiuo atžvilgiu itin svarbu užkardyti sankcijų apėjimo kanalus per trečiąsias šalis, panaudojant turimus finansinius ir ekonominius svertus. Plečiant sankcijų režimą, reikia koncentruotis į sprendimus, mažinančius rusijos biudžeto pajamas ir ribojančius galimybes finansuoti karą prieš Ukrainą“, – pažymėjo finansų ministrė G. Skaistė. Susitikime ministrė taip pat akcentavo poreikį sutelkti pakankamą paramą Ukrainos atstatymui bei  rasti būdus panaudoti įšaldytą rusijos turtą. „Turime nepavargti…

  • Verslas

    Lietuvoje finansinis raštingumas nepagerėjo: siekis ugdyti visuomenės žinias – maratonas, o ne sprintas

    Lietuvos gyventojų žinios apie finansų valdymą tvirtėja labai palengva, mat reikšmingai pagerinti visuomenės supratimo lygį šioje srityje – ilgo įdirbio reikalaujantis tikslas. Tai parodė Lietuvos bankų asociacijos (LBA) iniciatyva 3-iąjį kartą atliktas gyventojų finansinio raštingumo indekso tyrimas. Indekso rodiklis šiemet sudaro 45 balus iš 100 galimų – per pastaruosius dvejus metus jis išliko nepakitęs, o per ketverius pakilo vos dviem punktais. Anot LBA prezidentės dr. Eivilės Čipkutės, šis rezultatas patvirtina ekspertų nuolat akcentuojamą ilgalaikio darbo, ugdant finansinį raštingumo, svarbą. „Kokybinis visuomenės žinių pokytis neįvyksta per porą metų. Jam svarbūs ir valstybės sprendimai, skatinant tikslingą ugdymą, ir visuomenėje besiklostančios tradicijos, ir ekspertų dalijimasis geraisiais pavyzdžiais ir patarimais, ir individuali bei šeimos…

  • Buitis, Namai

    Laura Mazalienė: „Kai šeimoje – trys vaikai, tenka tvarkytis kasdien“

    Net ir reguliariai palaikant tvarką namuose, atėjus pavasariui norisi savo būstą susitvarkyti iš pagrindų. Tuomet dažnai peržiūrime turimas valymo priemones ir parduotuvėse ieškome trūkstamų. Verslininkė, nuomonės formuotoja Laura Mazalienė skatina tvarkytis ir vaikus, tačiau siekia, kad tai būtų ne prievartinė, o džiaugsmą teikianti veikla – juk gyvenant švariuose ir tvarkinguose namuose norisi dar labiau juos puoselėti. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva, kviesdama pasinaudoti pavasarine akcija švaros priemonėms, kurios šiuo metu kainuoja iki 50 proc. pigiau, dalinasi patarimais, kaip sumaniai apsipirkti. Tvarkytis padeda namų taisyklės Šeimos tvarkosi skirtingai: vieni visus darbus pasiskirsto savaitės dienomis, kad nesikauptų savaitgaliui, kiti tvarkymuisi nepagaili vienos savaitgalio dienos, o treti laikosi griežtos taisyklės…

  • Verslas

    „Spark Technologies“ dukterinės įmonės vadovu Lietuvoje paskirtas Robertas Jonyla

    „Spark Technologies“ dukterinė įmonė „Ride Share“, teikianti „Spark“ elektromobilių dalijimosi paslaugą, praneša apie pokyčius. Naujuoju įmonės vadovu Lietuvoje paskirtas Robertas Jonyla. Iki šiol prie šių pareigų laikinai buvo sugrįžęs įmonės įkūrėjas Nerijus Dagilis. Būdama vienintele tik elektromobilių dalijimosi bendrove Lietuvoje, „Spark“ per pastaruosius kelerius metus vykdė sparčią plėtrą, augino elektromobilių parką bei klientų ratą. Pasak įmonės įkūrėjo Nerijaus Dagilio, siekiant išlaikyti ir toliau stiprinti konkurencinius pranašumus, išnaudoti rinkos potencialą, atėjo laikas sustiprinti vadovų komandą Lietuvoje. „Džiaugiamės, jog Robertas prisijungė prie mūsų komandos, o jo sukaupta patirtis ir žinios veiklos valdymo srityse bus svarbios vykdant mūsų tolesnę verslo plėtrą Lietuvoje. Tai leis ne tik sustiprinti mūsų pozicijas konkurencingoje rinkoje, bet ir…

  • Verslas

    „RELEVEN“ GALĖS VYKDYTI SANDORIUS NEKILNOJAMOJO TURTO RINKOJE

    Konkurencijos taryba leido nekilnojamojo turto vystymo veikla užsiimančiai įmonei „Releven“ vykdyti dvi koncentracijas, įsigyjant bendrovių „Dirbantis kapitalas“ bei „Vyspra“ akcijas. Pranešimai apie ketinimą vykdyti koncentracijas gauti 2023 m. kovo 16 d. „Releven“ įsigijus 50 proc. „Dirbančio kapitalo“ akcijų, kartu su bendrove „Hanner“ bus perimta bendroji perkamos įmonės kontrolė. Tuo tarpu bendrovei „Releven“ tapus 100 proc. įmonės „Vyspra“ akcijų savininke, netiesiogiai bus įgyjama 49 proc. bendrovės „Delonas“ akcijų ir kartu su esama akcininke „Hanner“ perimama bendroji minėtos įmonės kontrolė. Įvertinusi su abiem sandoriais susijusias aplinkybes, Konkurencijos taryba konstatavo, kad dėl numatomų vykdyti koncentracijų nebus sukurta ar sustiprinta dominuojanti padėtis arba itin apribota konkurencija atitinkamose rinkose. „Releven“ vysto nekilnojamąjį turtą,  su ja…

Privatumo politika