Nors šviežios bulvės yra įprastas garnyras, o vasarą jos ypač mėgstamos su šaltibarščiais, raciono paįvairinimui galima pasigaminti įdomesnio skonio bulvių salotų, pagardintų naminiu pesto padažu. Be to, bulvės sočios ir nebrangios – tai tikrai palankus piniginei pasirinkimas. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, daug ką be reikalo kausto angliavandenių baimė, mat svarbiausia saikas ir tinkamai parinkti bulvių priedai. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad šiuo metu galima įsigyti šviežio derliaus egiptietiškų bulvių, o lietuviškos bulvės lentynas pasieks birželio pabaigoje. Bulvių baimė – nepagrįsta Bulvių salotų receptas gimė Vokietijoje – iš ten jis įvairiomis variacijomis išplito į kitas Europos šalis. Patiekalas mėgstamas tapo…
Atostogos be darbinių rūpesčių ir streso – kaip išeiti poilsiauti ramia galva?
Vasara – atostogų metas. Tačiau prieš išeinant atostogauti darbe dažnai tenka sutvarkyti daugybę reikalų, pasirūpinti sklandžiu darbų perdavimu kolegoms. Dėl to ruošiantis atostogoms neretai tenka verstis per galvą ir susidurti su stresu, kuris užgožia su atostogomis paprastai siejamas geras emocijas. Specialistai sako, kad taip neturėtų būti ir pataria, kaip planuojant atostogas išvengti įtampos ir mėgautis poilsiu be trukdžių. Atostogų neturi lydėti stresas Atokvėpis nuo kasdienių darbų ir rutinos paįvairinimas teoriškai turėtų būti raktas į geresnę savijautą ir teigiamas emocijas. Tačiau prieš kelis metus atliktos amerikiečių apklausos duomenys parodė, kad net 83 procentai darbuotojų jaučia stresą dėl atostogų, vieniems kelia nerimą darbų delegavimas, kitiems – po atostogų užvirtusi darbų lavina. Bendrovės…
Tyrimas: pusė jaunų vartotojų mano, kad pirkti klastotes yra priimtina
Remiantis šiandien Europos Sąjungos intelektinės nuosavybės tarnybos (EUIPO) paskelbtu nauju tyrimu apie piliečių intelektinės nuosavybės suvokimą, europiečiai vis geriau supranta suklastotų gaminių pirkimo ir naudojimosi turiniu iš neteisėtų šaltinių riziką bei pasekmes. 80 proc. europiečių mano, kad suklastotus gaminius kuria nusikalstamos organizacijos ir kad perkant tokius gaminius yra žlugdomas verslas bei naikinamos darbo vietos. 83 proc. respondentų taip pat mano, kad taip skatinamas neetiškas elgesys, o du trečdaliai respondentų mano, kad toks elgesys kelia grėsmę sveikatai, saugai ir aplinkai. Kalbant apie piratavimą, 82 proc. europiečių sutinka, kad, įsigyjant skaitmeninį turinį iš neteisėtų šaltinių, kyla žalingos praktikos – kibernetinių aferų ar į nepilnamečius orientuoto netinkamo turinio – rizika. Nepaisant šių teigiamų…
Vasaros vakarus kulinarijos šefas kviečia praleisti prie kepsninės: dalijasi gurmanišku ant grilio virtų midijų receptu
Midijos – vienos populiariausių jūrų gėrybių, vis dažniau atrandamos ir lietuvių virtuvėse. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad midijas, kaip ir kitas jūrų gėrybes bei žuvį, rekomenduojama įtraukti į sveikatai palankios mitybos racioną, o skanauti bent kelis kartus per savaitę. Nors midijas įprasta ruošti garuose ant viryklės, tačiau prasidėjus grilinimo sezonui, „Rimi“ kulinarijos šefas Vidas Nadzeika siūlo midijų išsivirti ir lauko kepsninėje. Ekspertas dalijasi moliuskų paruošimo subtilybėmis ir pasakoja, kokie marinatai bei garnyrai labiausiai dera prie šių jūrų delikatesų. Midijos – nepamainomas baltymų ir mineralų šaltinis Anot sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, jūrų gėrybės – vieni sveikatai palankiausių produktų, kuriuos mums siūlo gamta. Jūrų gėrybės…
„Rail Baltica“: pakartotinai skelbiami konkursai žemės paėmimo visuomenės poreikiams projektams parengti bei įgyvendinti
Už „Rail Baltica“ projekto Lietuvoje įgyvendinimą atsakinga bendrovė „LTG Infra“ pakartotinai skelbia keturis konkursus žemės paėmimo visuomenės poreikiams projektų rengimo ir įgyvendinimo paslaugoms įsigyti. Sutartis planuojama pasirašyti šiemet. Konkursus laimėję tiekėjai rengs bei įgyvendins žemės paėmimo visuomenės poreikiams projektus infrastruktūros priežiūros depams netoli Kauno ir Panevėžio bei trims geležinkelio linijos ruožams: Kaunas – Vilnius, Kaunas – Lietuvos ir Lenkijos valstybių siena ir Kauno geležinkelių mazgui. Planuojama, kad šiemet vasarą bus patvirtintas infrastruktūros priežiūros depų specialusis planas, o visi trys geležinkelio trasos linijos specialieji planai bus pateikti tvirtinimui iki šių metų pabaigos. „Itin didelė projektų apimtis – tai viena pagrindinių priežasčių, lėmusių vangų rinkos dalyvavimą pernai metais skelbtuose pirkimuose. Sveikintina tai,…
VDI primena darbo užmokesčio mokėjimo terminus, vietą ir tvarką
Darbuotojų, dirbančių įmonėse, įstaigose ir organizacijose pagal darbo sutartis, darbo apmokėjimas reglamentuojamas vadovaujantis Lietuvos Respublikos darbo kodeksu. Darbo kodekse nustatyta, kad darbo užmokestis – tai atlyginimas už darbą, darbuotojo atliekamą pagal darbo sutartį (Darbo kodekso 139 str. 1 d.). Siekdamas apsaugoti darbuotojo teisę laiku gauti teisingai apskaičiuotą darbo užmokestį, įstatymų leidėjas Darbo kodekse įtvirtino privalomus reikalavimus, susijusius su darbo užmokesčio išmokėjimo sąlygomis. Darbo kodekso 139 str. 3 d. įtvirtintas reikalavimas dėl darbo užmokesčio mokėjimo pinigais. Anot Darbo teisės skyriaus vedėjos Ievos Piličiauskaitės, tai reiškia, kad darbdavio ar kitų asmenų perduoti daiktai ar suteiktos paslaugos negali būti laikomi darbo užmokesčiu, išskyrus Darbo kodekso 140 str. 6 d. nurodytus atvejus, t. y.…
Keptai mėsai skirtų padažų – gausybė, bet tinkami ne visi: specialistai dalijasi rekomendacijomis
Šylant orams lauke vis dažniau pasklinda ant kepsninės kepamų gėrybių aromatai. Norėdami atskleisti tikrąjį ant grilio ruošiamų gaminių skonį, dažnai juos gardiname įvairiais padažais ar marinatais. Įprastas pomidorų padažas, barbekiu, majonezas, garstyčios ar skirtingi jogurto pagrindu paruošti pagardai suteikia patiekalui ne tik papildomo skonio, bet ir aromato. Nors šių pagardų pasirinkimas prekybos centruose didelis, ekspertai pataria, kad prieš juos perkant, derėtų labiau įsigilinti į gaminių sudėtį. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pabrėžia, kad kuo daugiau padažas turi sudedamųjų dalių – tuo jo maistinė vertė prastesnė. Prekybos tinklo „Rimi“ kulinarijos technologas Vidas Nadzeika dalijasi keliais patarimais, padėsiančius ne tik tinkamai išnaudoti nusipirktus padažus, bet ir pasigaminti juos namuose. Sveikiausia pomidorų pasta…
Verslas jau gali skolintis iš Atviro kreditų fondo 3 – tam skirta 85,1 mln. Eur
„Investicijų ir verslo garantijos“ (INVEGA) pasirašė sutartis su Medicinos banku ir Lietuvos centrine kredito unija (LCKU), pagal kurias bus pradedamos teikti lengvatinės paskolos norintiems pradėti arba plėsti verslą pagal priemonę Atviras kreditų fondas 3 (AKF3). „Verslui poreikis skolintis yra, tad ši priemonė bus kaip priemonės „Atviras kreditų fondas 2″ (AKF2) tęsinys, kad įmonės ir toliau galėtų gauti finansavimą palankesnėmis sąlygomis, t. y. žemesnėmis nei rinkos kainomis. Lengvatinės paskolos teikiamos investicijoms arba apyvartinėms lėšoms finansuoti. Paskolos bus teikiamos ne ilgesniam nei 10 m. laikotarpiui, o dėl jų įmonės ir verslininkai turėtų kreiptis į finansų tarpininkus, su kuriais yra pasirašyta bendradarbiavimo sutartis“, – sako Agnė Mačiulienė, INVEGOS vyresnioji projektų vadovė. „Šia lengvatine…
Daugiau gyventojų šįmet tikisi ryškesnio pajamų augimo: kiek pagrįsti jų lūkesčiai?
„Easy Debt Service“ direktorė Rasa Butkuvienė Daugiau nei pusė šalies gyventojų šįmet tikisi pajamų augimo, 7 proc. punktais, palyginti su 2022 m., padaugėjo tikinčių, kad augimas bus didesnis nei 10 proc., atskleidžia reprezentatyvi šalies gyventojų apklausa. Daugėja ir pesimistų. O ką apie atlyginimų augimo galimybes kalba ekonomikos aplinkybės? To, kad didesnė gyventojų dalis nei pernai tikisi ryškesnio atlyginimų augimo, priežastys yra dvejopos. Viena vertus, nukritus energijos išteklių kainoms ir stabilizuojantis infliacijai gyventojai tampa optimistiškesni dėl šalies ekonominės padėties. Kita vertus, gan smarkiai perkamąją galią sumažinusi infliacija neišvengiamai augino lūkesčius dėl didesnių pajamų, kad gyventojai galėtų ne tik patenkinti būtinuosius savo poreikius, bet ir leisti sau daugiau. Kaip rodo tyrimas, didesnio…
Pernai įmonių grupė „Scandagra Group“ perkopė 1 mlrd. eurų apyvartą Skandinaviško kapitalo agroverslo įmonių grupės „Scandagra Group“, valdančios bendroves Lietuvoje, Latvijoje ir Estijoje, apyvarta 2022 m. augo beveik du kartus ir perkopė 1 mlrd. eurų, rodo audituoti finansiniai rezultatai. Prekybos apimtys visose trijose šalyse didėjo 24 proc. ir perkopė 2 mln. tonų ribą. Įmonių grupė pernai fiksavo augimą visose veiklos srityse – ekologiškų ir įprastų grūdų rinkoje, augalų apsaugos produktų, mikroelementinių trąšų prekyboje. „Scandagra Group“ pelnas prieš mokesčius pernai metais buvo 23 mln. eurų, 121 proc. daugiau negu 2021-aisiais. Prie įmonių grupės augimo itin stipriai prisidėjo Lietuvoje veikianti „Scandagra“, kurios apyvartos augimas siekė 97 proc., Latvijoje fiksuotas metinis apyvartos augimas…