• El.p@štas
  • Tai įdomu
    • Sveikinimai
    • Receptai
    • Pramogos
    • Forumas
  • Skelbimai
  • Politika
  • IT naujienos
Litas.Lt
Žinantiems pinigų ir laiko vertę
  • Verslas
    • Bankai ir Draudimas
    • Nekilnojamas Turtas
    • Marketingas
    • Investicijos
    • Verslas
    • Transportas
    • Mokesčių naujienos
    • Technologijos
    • Renginiai
    • Taupymo patarimai
  • Karjera
    • Darbas ir karjera
    • Studijos
  • Laisvalaikis
    • Buitis, Namai
    • Sportas
    • Kelionės
    • Laisvalaikis
    • Sveikata
    • Įvairenybės
    • Kriminalai
    • El.p@štas
    • » Paskelbk
    • Kontaktai
    • Prisijungti

RSS TV laidos, filmai

  • Santaros slėnyje – unikalus mokslo centras
  • Panevėžyje „Garso“ kino centras perkeliamas į laikinas patalpas ir laukia įkurtuvių moderniame meno centre
  • Donoro kepenų sulaukusiam pacientui palaikymą siunčia prieš metus jo likimą išgyvenę vyrai

RSS Horoskopai

  • Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų
  • Gėlių horoskopas moterims pagal gimimo datą
  • Kavos horoskopas
  • 2021 metų horoskopas visiems zodiako ženklams: kas mūsų laukia šiais metais?
  • 2021 metų horoskopas Žuvims

RSS IT naujienos

  • Lietuvių programuotojų sukurtas įrankis gelbėja gyvybes JAV
  • „Samsung“ pristatė „Galaxy Buds Pro“ ausines: ypatingas garsas kiekvienam gyvenimo momentui
  • „Samsung“ pristatė naujausią flagmanų „Galaxy S21“ seriją

Neteisingas kaukių dėvėjimas ne tik neapsaugo nuo COVID-19, bet ir žaloja odą

Neteisingas kaukių dėvėjimas ne tik neapsaugo nuo COVID-19, bet ir žaloja odą

Nuo pandemijos pradžios praėjo beveik metai, tačiau vis dar ne visi gyventojai išmoko teisingai dėvėti apsaugines veido kaukes. Viena dažniausių klaidų – kaukės keičiamos per retai. BENU Sveikos odos instituto ekspertė Donata Švarcaitė sako, kad šaltuoju metu per ilgai dėvima kaukė ne tik neapsaugo nuo užsikrėtimo COVID-19, bet ir daro žalą odai po kauke. Besikaupianti drėgmė gali paskatinti odos paraudimą, spuogų atsiradimą, odos jautrumą ir uždegimą.

Specialistė įspėja – neprižiūrint odos ir nekeičiant kaukės kas kelias valandas, gali išsivystyti dermatitas ar paūmėti atopinio dermatito požymiai.

„Šiuo metu oro sąlygos labai palankios bakterijoms ir virusams daugintis, o po ilgai dėvima kauke susikaupusi drėgmė ir šiluma – geriausia terpė kenkėjiškiems mikroorganizmams. Dabar aplinkos sąlygos, kai šaltį ir vėją keičia šiluma ir sausas oras patalpose, odai yra ypač nepalankios, o nesilaikydami rekomendacijų dėl kaukių dėvėjimo jai sukeliame tikrą šoką. Trumpuoju periodu odos paraudimas ar vienas kitas spuogelis gali neatrodyti grėsmingai, tačiau, nesiimant priemonių, odoje gali pradėti vystytis uždegiminiai procesai ir išsivystyti dermatitas ar aknė“, – neteisingo kaukių dėvėjimo pasekmes vardija Sveikos odos instituto ekspertė.

Prevencija – dažnesnis kaukių keitimas

Kad veido kaukė veiksmingai apsaugotų nuo koronaviruso platinimo, ją rekomenduojama keisti bent kas 4 valandas. Tačiau vaistininkė siūlo atsižvelgti ir į aplinkybes, kada kaukė dėvima. Pvz., patalpose gali užtekti per dieną pakeisti 1-2 kaukes, tačiau ilgiau būnant lauke jų keitimas turėtų būti dažnesnis.

„Įvertinkite, ar kaukė nėra sudrėkusi. Kvėpuojant šaltame ore po kauke kondensuojasi iškvepiami garai, todėl lauke kaukė šlampa greičiau, o sudrėkusi kaukė nebeatlieka savo apsauginės funkcijas. Be to, susikaupusi drėgmė ir iškvepiama šiluma skatina bakterijų dauginimąsi ant odos, uždegiminių procesų vystymąsi. Žiemą mūsų oda yra jautresnė, todėl mažiau atspari išorės veiksniams. Kad oda pažeista, išduos paraudimas, spuogelių ar papulių atsiradimas, dirginimas, odos šerpetojimas“, – vardija D. Švarcaitė. 

Tinkama higiena – sveikos odos pagrindas

Bet kokiu metų laiku sveika oda prasideda nuo tinkamos higienos. Tačiau šiuo metu jai reikėtų skirti ypatingą dėmesį. Pasak BENU odos priežiūros specialistės, vanduo nepašalina nei susikaupusių nešvarumų, suragėjusių ląstelių, nei ant odos besidauginančių mikroorganizmų. Ryto rutiną reikia pradėti nuo odos prausimo specialiais prausikliais, parinktais pagal odos būklę. Šiuo metu ypač naudingi prausikliai, turintys antibakterinių savybių.

Švariai nuprausus odą, reikia atstatyti jos pH balansą – tam skirti tonikai, kurie odą ir sudrėkina. Kitas svarbus žingsnis – drėkinamasis kremas, kurį žiemą reikėtų tepti ne vėliau kaip 30 min. iki išėjimo į lauką. Jeigu oda labai sausa, pažeista, drėkinamąjį kremą keiskite atstatomuoju.

„Odos drėkinimas šiuo metų laiku yra labai svarbus. Išsausėjusios odos apsauginis lipidinis barjeras lengvai pažeidžiamas, jis nebeatlieka pagrindinės savo funkcijos – saugoti odą nuo išorinės aplinkos poveikio, bakterijų, nešvarumų. Sausa oda yra jautresnė, joje greičiau vystosi uždegimai, taip pat tokios odos ligos kaip dermatitas. Be to, odos sausumas gali paskatinti ir sebumo išsiskyrimą, galintį užkimšti odos poras ir paskatinti aknės išsivystymą“, – kodėl svarbu odą drėkinti, paaiškina Sveikos odos instituto ekspertė D. Švarcaitė.

Susiduriančioms su odos problemomis zonose, kurios yra po kauke, vaistininkė rekomenduoja vengti makiažo pagrindo ir pudros. Kosmetikos priemonės dar labiau užkemša odos poras, sutrikdo natūralią deguonies ir drėgmės apytaką. Jeigu makiažą naudojate, namuose nusiėmus kaukę, reikėtų iškart kruopščiai nuvalyti makiažą ir nuprausti veidą prausikliu.

Vakaro rutiną taip pat pirmiausia reikia pradėti nuo higienos – nuprausti veidą prausikliu, tada

sudrėkinti toniku, sudirgusią odą apsaugoti ir pamaitinti kremu, kuriame būtų tokių ingredientų kaip varis,cinkas, glicerinas, sviestmedžių sviestas. Pažeistai, jautriai, į dermatitą linkusiai odai vaistininkė pataria ieškoti kremų, ant kurių pakuotės būtų užrašas „cica“ – jie padeda atstatyti apsauginį odos sluoksnį, atkuria mikrofloros balansą, turi antibakterinį poveikį.

Nepamirškite lūpų – jos itin pažeidžiamos

Po kauke slepiame ir lūpas, kurioms susidaranti drėgmė taip pat turi neigiamą poveikį. Lūpų oda yra kitokia nei veido – ji neturi apsauginio ragėjančio sluoksnio, taip pat riebalinių liaukų. Todėl lūpų oda labai lengvai pažeidžiama šalčio, vėjo, sauso aplinkos oro. Lūpos kur kas greičiau išsausėja nei veido oda, pradeda skeldėti, trūkinėti, šerpetoti.

„Viena iš klaidų, kurias daro moterys žiemą, lūpų priežiūrai apsiriboja vienu lūpų balzamu. Jo gali užtekti sveikoms lūpoms, tačiau, jeigu pastebite, kad lūpų odelė pradeda skilinėti ir šerpetoti, priežiūrai skirkite daugiau dėmesio“, – pataria D. Švarcaitė.

Šerpetojančias lūpas pirmiausia reikia nušveisti. Tam galite rinktis specialias šveičiamąsias priemones lūpoms arba pasidaryti namuose savo – iš rudojo cukraus, medaus, alyvuogių aliejaus. Nušveistas lūpas tepkite atkuriamuoju balzamu, kuris nuramins pažeistą odą, greičiau ją atkurs, padengs apsauginiu sluoksniu. Lūpų balzamo sudėtyje ieškokite glicerino, taukmedžio sviesto, alavijų ar simondsijų aliejaus, bičių vaško, pantenolio, ricinos aliejaus, vitamino E. Stenkitės lūpų po kauke nekandžioji, nelaižyti. Lūpos atspindi ir bendrą organizmo būklę, todėl gerkite daug vandens, valgykite subalansuotą, vitaminų ir mineralų turtingą maistą.

Pranešimą paskelbė: Jurgita Gižaitė-Tulabienė, UAB Headline agency

Rekomenduojame
 
Bio Phyto Mild Facial Cleanser Veido prausiklis, 250 ml
 
TOMMY HILFIGER 15-39-01-5 Black 01 44
 
AUDIMAS Švelnaus mod.polo maršk.ilg.rank. 2021-571 Navy Blazer S
 
Este 83-28-05-8 Black 37
 
Camper Courb K300289 Blue 46
 
AUDIMAS Marginti medviln. maršk.ilg.rank. 2021-478 Mallard Green Printed S
2020 12 16   BNS Spaudos centras
  Sveikata
  • „Wolt“ kviečia prisidėti prie sunkiau besiverčiančiųjų kalėdinio stalo

  • Planuojamas Klaipėdos sporto ir laisvalaikio centras: ledo arena, penkios universalios aikštelės ir čiuožykla terasoje

Leave a Reply

Cancel

You must be logged in to post a comment.

KurApsistoti? NT skelbimai eNuoma.lt Geros paslaugos Skelbti.lt MotoTurgus.lt

Draugai

Programa Centas
Smart SEO
Parduodami Domenai
Hey.lt - Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytoju skaitliukai

Temos

Bankai ir Draudimas Buitis, Namai Darbas ir karjera Investicijos IT naujienos Kelionės Korona virusas - Karantinas Laisvalaikis Marketingas Mokesčių naujienos Nekilnojamas Turtas Politika ir teisė Renginiai Sportas Studijos Sveikata Taupymo patarimai Technologijos Teisėsauga, kriminalai Transportas Verslas Įvairenybės

Rekomenduojame

  • cs 1.6 siųstis
  • Reklama internete | Seo paslaugos
  • filmai online
  • fs19 mods
  • Skalbimo mašinų remontas Vilniuje
  • Trumpalaikė buto nuoma
# > Jūsų nuoroda! < #

‹ › ×
    Copyright © 2000 - 2020Litas.Lt - Verslas, naujienos - Žinantiems pinigų ir laiko vertę, powered by WP
    This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Read More
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled

    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

    Non-necessary

    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.